© Image License через DepositPhotosМногие люди шутят о том, как их родители отсутствовали или не обращали внимания, когда они были детьми. Тем не менее, реальность такова, что эмоционально отсутствующее детство может привести к серьезной борьбе в более позднем возрасте. Если ваши родители не смогли уделить вам любящего заботы и внимания, которое вам нужно в течение ваших основополагающих лет, вы можете обнаружить, что можете относиться к признакам и привычкам, перечисленным ниже.
1. У вас практически нет связи со своими родителями или лицами, осуществляющими уход.
Те, чьи родители или уход, эмоционально отсутствовали в детстве, обычно не могут представить собой семейную жизнь, которая поддерживает, заботится или даже дружелюбна. У них мало приятных воспоминаний об их формирующих годах, и они, вероятно, ушли из дома в тот момент, когда они смогли на законных основаниях сделать это.
Если какая -либо из этих ситуаций звучит знакомо, у вас сейчас может быть мало контактов с ближайшими членами семьи. Вы, вероятно, отошли далеко от них, и хотя иногда вы можете слышать от них, вы не скучаете по ним. Совсем.
2. Вы очень самодостаточны, потому что вам всегда приходилось зависеть от себя.
Те, кто выросли с эмоционально отсутствующими родителями, часто гипер-независимыми. Они рано узнали, что не могут доверять никому, чтобы сделать что -то для них, и должны были выяснить, как что -то сделать для себя.
В соответствии с Психология свободы , это может привести к отсутствию доверия к другим во взрослом возрасте. Таким образом, вы, возможно, заработали себе этикетку «контроль урод», потому что вы предпочитаете брать на себя все обязанности, а не делегировать их другим. В конце концов, если вы делаете что -то самостоятельно, по крайней мере, вы можете поверить, что они будут сделаны.
3. Вы испытываете беспокойство.
Если вы выходите с друзьями и на мгновение потеряете их, вы можете испытать вспышку беспокойства, которую они ушли и оставили вас позади. Точно так же вам может постоянно нуждаться в заверении от вашего партнера, что он все еще люблю вас, и что ваши отношения все еще в порядке.
В соответствии с Psych Central Те, кто испытывал эмоциональное или физическое отказ от детей, становятся гипервильенными в отношении потенциальных предупреждающих признаков того, что это может случиться снова. Это подсознательный механизм самообороны, который поможет им избежать испытания той же боли, которую они испытывали, как дети. Проблема в том, что эти предупреждающие знаки могут быть реальными или воспринимается Поэтому они не всегда отражают реальность ситуации.
4. У вас есть обширная коллекция материальных владений.
Те, чьи родители держали свое расстояние от них, должны были выяснить, как самостоятельно обдумывать и сохранять себя и развлекать самостоятельно. В результате многие привязаны к материальным имуществом и имеют сильные сентиментальные привязанности к ним.
Вы можете использовать «розничную терапию» как способ облегчить стресс или расстройство, и у вас могут быть обширные коллекции вещей, которые вы обожаете. Вы можете паниковать, если не можете найти предмет, который много значит для вас, и вы никому не одалитесь вещами.
сколько свиданий до эксклюзивного разговора
5. Вы испытываете отвращение к отказу.
Поскольку ваши собственные родители или лица, осуществляющие уход, отсутствовали, вы можете быть чрезвычайно гиперчувствительны к отказу. Вы можете не стесняться участвовать в группах, в которых вы хотели бы быть частью, потому что боитесь, что они не будут приветствовать вас, и вы можете быть опустошены, если ваши заявки на работу будут отказаны.
Точно так же вы можете испытывать сильную тревогу по поводу вступления в романтические отношения. Вы можете бояться отказа, если вы выражаете свои эмоции, и еще более боятся приблизиться к кому -то, если они покинут вас.
6. Вы гиперчувствительны к критике.
Родители некоторых людей постоянно критиковали их, заставив их поверить, что именно их собственные недостатки вызвали эмоциональное отсутствие; Что если бы они были лучше, они были бы лучше, они смогли бы заработать любовь своих родителей.
Если это случилось с вами в детстве, теперь вы можете быть гиперчувствительны к критике как взрослый. Даже конструктивные предложения могут быть приняты как личные атаки, и вы можете предположить, что люди всегда судят вас в суровом времени, что заставляет вас чувствовать себя очень застенчивым.
7. Вы стремитесь к признанию через достижения.
Многие люди, у которых эмоционально отсутствовали детство, не получили особую поддержку или признание от своей ближайшей семьи. Единственная похвала, которую они получили, была от сверстников, учителей или иногда незнакомцев.
Если вы попадете в эту категорию, вы, возможно, продолжили карьеру с высоким статусом и высшее образование, чтобы быть признанными и уважаемыми окружающими. Наличие названия, докторской или престижной позиции часто приказывает уважать, особенно если вы оказываетесь в глазах общественности на регулярной основе. И это обожание и уважение - это то, чего сильно не хватало в вашем детстве.
8. Вы не решаетесь доверять тем, кто говорит вам, что они любят вас.
Когда слова «я люблю тебя», условны, их трудно принять, не задаваясь вопросом, что тебе придется сделать, чтобы продолжать зарабатывать эту любовь. В конце концов, те, кто утверждал, что любит вас в прошлом, в конечном итоге повредили вам ужасно или сняли свою любовь, если вы не ведут себя так, как они хотели, чтобы вы вас.
Таким образом, вы можете мгновенно почувствовать недоверие, если кто -то выражает, что он любит вас, предполагая, что они должны чего -то от вас, или что он обязан причинять боль и предавать вас рано или поздно.
9. Вы испытываете дискомфорт, выражающий свои эмоции (или испытываете трудности в этом).
Эмоционально недоступные родители часто мешают своим детям выражать свои собственные чувства и даже могут наказать их за нежелательные выражения, такие как плач. Если вы выросли в такой среде, как это, вы можете не чувствовать себя комфортно, выражая свои эмоции вокруг других.
Кроме того, у вас могут даже возникнуть трудности с признанием собственных эмоций. Если вы рано узнали, что когда они возникли, вы можете сделать это инстинктивно. Хотя это дает вам вид стоицизма и самоконтроля, он также может иметь негативные последствия для вашего здоровья, как умственно, так и физически.
10. Вы-проводящиеся конфликты.
В здоровой семье трудные разговоры будут связаны с терпением и сочувствием, чтобы достичь наилучшего разрешения. Напротив, эмоционально отсутствующие опекуны будут либо обойтись, игнорировать, либо полностью отклонять неприятные темы.
Те, кто выросли в последних обстоятельствах, часто оказываются самими конфликтами. Они попытаются обойти сложные темы или просто игнорировать их как можно лучше, и надеются, что они решится без необходимости испытать дискомфорт разговоров о них.
11. У вас могут быть проблемы с изображением тела.
Некоторые эмоционально отсутствующие родители действительно говорили только со своими детьми, чтобы критиковать их, часто об их внешности. В результате многие из этих детей растут, чтобы быть перфекционистами, особенно когда дело доходит до формы тела и размера, а также личного внешнего вида.
Вы можете быть очень самокритичным и либо чрезмерно тренироваться, чтобы поддерживать определенное телосложение, либо вы, возможно, боролись с неупорядоченным питанием в течение многих лет. Кроме того, вы можете основать большую часть своей самооценки на том, сколько людей считают вас привлекательными.
как ты узнаешь, что ты готов к отношениям
12. Вы вряд ли попросите о помощи, когда вам это нужно.
Поскольку ваши родители, вероятно, отклонили все ваши чувства, когда вы были ребенком, в том числе, когда вы пошли к ним за помощью, вы научились вторым догадению или отклоняете свои собственные потребности одинаково. Это может привести к тому, что вы думаете, что вы чрезмерно реагируете или раздражаете, когда вам нужна помощь, даже если вы чувствуете себя серьезно.
Вы могли бы сжимать свою грудь, когда ваша рука оцепенела и при этом не просить о помощи. Вы чувствуете, что вам действительно не нужна (или заслуживает) помощь, и даже если вы это сделали, вы не верите, что кто -то придет, чтобы помочь вам в любом случае.
