Практически у всех нас есть друг, который, кажется, никогда не испытывает стресса и ни о чем не беспокоится. Они получают удовольствие от своей работы, обычно ими восхищаются и уважают их сверстники и коллеги, они даже не думают о сверхурочной работе и смеются над идеей делать то, что они не хотят делать.
Большинство из нас не могут понять это мышление. Мы были настолько приучены мириться со всеми девятью кругами ада ради выполнения взрослых обязанностей, таких как оплата аренды и обеспечение того, чтобы наши домашние животные и дети были накормлены и одеты, или что-то еще.
Что ж, это дерьмо, и ваш вечно расслабленный друг имеет правильное представление.
Если вас когда-либо доводили до такой степени, что все, что вам нужно, было просто еще кое-что чтобы сбить вас с толку в страну «нахуй это дерьмо», но этого никогда не было, значит, вы, вероятно, не знакомы с катарсисом, который возникает из-за того, что точно который.
Что даже лучше, чем немедленное чувство удовлетворения, возникающее, когда вы отвернетесь и уйдете от какой-либо безвкусной ерунды, с которой вы боретесь, так это то, что это в буквальном смысле полезно для вашего психического здоровья, и вот как:
Это воодушевляет
Я не знаю многих людей, которые не чувствовали, что их личная власть была лишена власти кем-то, кому они должны были подчиняться, даже если этот человек был неправ.
Вы когда-нибудь работали на некомпетентного идиота, который мог получить свою управленческую работу только благодаря кумовству? Насколько неприятно кивать, улыбаться и следовать их указаниям, когда вы знаете, что все, что они говорят, неправильно и глупо, и в конечном итоге вас накажут за это?
Один из лучших советов, который я получил, когда мне было двадцать с небольшим, заключался в следующем: всегда будьте готовы уйти . Это не обязательно означает, что бросать курить сразу же, когда кто-то плохо с вами обращается, - это не лучшая идея, а скорее, что вы не боитесь кричать об этом, когда их поведение по отношению к вам неприемлемо.
Если они относятся к вам с неуважением, дайте им понять, что это недопустимо. Если их идеи полностью не соответствуют теме и саботируют ваш проект (или компанию в целом), сообщите об этом им - настойчиво - и, при необходимости, их начальству.
В подавляющем большинстве случаев они будут поражены тем фактом, что вы осмелились стоять на своем, но в конечном итоге они будут уважать вас за это. Конечно, в редких случаях вы можете оказаться перед выбором: продолжать терпеть их идиотизм или собирать вещи и уходить, но так ли это плохо? Иногда нужно уметь это делать. В мире нет работы, на которой стоило бы отдать душу ради зарплаты.
Похожие сообщения (продолжение статьи ниже)
- 13 признаков того, что у вас сильная личность, которые могут напугать некоторых людей
- Книга правил жизни сильной женщины
- 12 ловушек сильной личности
Ты будешь спать лучше
Бывали ли вы даже в ситуации, когда вы наполовину сошли с ума от беспокойства, переживая практически все самые худшие сценарии «а что, если», какие только можно вообразить? Если да, то вы, вероятно, хорошо знакомы с тем фактом, что эти спиралевидные мысли возникают не просто днем - они наиболее безудержны ночью, когда вы должен пытаться выспаться.
Бессонница - один из многих способов проявления стресса и беспокойства в организме, и на самом деле это один из самых вредных. Лишение сна обычно используется как средство пыток, и чем дольше вы не спите, тем более тревожным, подавленным и растерянным вы станете.
Кроме того, недостаток сна влияет на вашу иммунную систему, а также на ваши эмоции, поэтому, если беспокойство не дает вам спать ночь за ночью, у вас гораздо больше шансов заболеть, чем если бы вы прилично отдыхали.
Избавление от всех стрессовых, маниакальных мыслей, которые бродят в вашей голове, позволяет вам прилично отдохнуть, чтобы вы могли заняться тем, что приготовила для вас жизнь на следующий день. Вечерняя медитация или легкая йога чрезвычайно полезны для этого, особенно если вы выполняете медитации с инструктором, которые помогают вам представить, что ваши заботы уносятся далеко от вас каждый раз, когда они возникают.
У вас будет более высокая самооценка (и более здоровые отношения)
Если вы не набожный буддист, достигший особенно праздничного уровня просветления, скорее всего, у вас сформировались довольно сильные привязанности к другим людям. Эти привязанности не являются плохими по своей сути, поскольку узы дружбы и романтических отношений могут принести много радости в нашу жизнь. Однако если они настолько сильны, что вы готовы смириться с тем, что к вам относятся как к дерьму люди, утверждающие, что заботятся о вас, то эти привязанности приносят гораздо больше вреда, чем пользы.
Большинство людей попадают в уродливые ситуации, когда принимают плохое обращение, потому что боятся того, что может случиться, если они этого не сделают. Например, кто-то может терпеть романтического партнера эмоциональное, психологическое или даже физическое насилие потому что боятся остаться одни. Они объяснят чье-то плохое поведение по отношению к ним своей виной тем, что, если бы они были лучше, каким-то образом они бы не подверглись такому обращению.
К черту это. Серьезно.
Если ваш партнер действительно ценит вас, он будет готов решать проблемы, когда, а не если вы укажете на них. В противном случае их просто не стоит хранить. Такая «любовь» приносит гораздо больше вреда, чем пользы: вместо того, чтобы поддерживать отношения с кем-то, кто любит и принимает вас таким, какой вы есть, вы в конечном итоге просто будете переоценивать каждое свое действие (см. Стресс + бессонница выше для как это повлияет на вас), и полагая, что Вы Причина этой жестокости и жестокого обращения сведет на нет вашу самооценку.
К сожалению, мы часто терпим вещи, которые причиняют нам вред, гораздо дольше, чем следовало бы, тогда как вместо этого мы должны резко критиковать неприемлемое поведение, как только оно возникает. Помните этот совет о том, чтобы всегда быть готовым уйти? Это относится не только к токсичной работе, но и ко всем в вашей жизни, кто плохо с вами обращается.
Есть много других потенциальных друзей и любовников, и все они будут для вас гораздо более здоровыми, чем когда-либо могло быть терпение от вопиющего чудачества.
Если вы столкнулись с ситуацией, которая вызывает у вас тревогу и панику, подумайте, кем бы вы могли быть без этого дерьма в своей жизни. Если вам нравится идея быть таким человеком, если вы глубоко чувствуете истину о том, что да, вы абсолютно способны изменить свой мир, тогда дерзайте.
Есть поговорка, которая звучит примерно так: «Вы находитесь в одном решении от совершенно другой жизни». Что ж, этот более здоровый и счастливый жизненный путь начинается с двух очень простых слов: 'Нахуй это' .
У вас есть такое отношение или вы этого хотите? Оставьте комментарий ниже и расскажите нам об этом.
