© Image License через DepositPhotosЗдоровое общение является важной частью любых хороших отношений. Крики, однако, не является формой здорового общения. На самом деле, крики могут оказать много негативного влияния на крик человека, подталкивая отношения ближе и ближе к его разрыву. Чем больше это происходит, тем хуже это может быть.
Однако никто не является воплощением совершенства в отношении их эмоциональной регуляции. Даже самая равномерная душа может иногда злиться и разочароваться. Иногда гнев и разочарование выражаются через крики.
В идеальном мире каждый может сидеть и разумно обсудить свою точку зрения и объяснить, почему они чувствуют то, что они делают; Но мы не живем в идеальном мире. Иногда периодический взрыв должен быть сглажен и извиняться за потом.
Но крики и именные вызова не должны быть обычной или обычной частью любой здоровые отношения Полем Существует слишком много негативных последствий, которые могут вызвать расстройство. Вот почему неоднократное негативное поведение считается эмоциональным насилием. Это причиняет психологический вред и следует избегать.
Все еще не убежден? Вот 10 разрушительных психологических последствий, на которых крикнут в отношениях.
1. Повторные крики могут заставить человека бояться и бояться за их безопасность.
По словам экспертов по браку , опасаясь вашего партнера, является серьезным психологическим эффектом крика в отношениях. Крики часто - это форма запугивания - часто, но не всегда. Иногда люди кричат, потому что они злы, они разочарованы, и у них нет лучшего способа выразить себя.
шейн макмэхон против aj стилей
С другой стороны, неоднократно крики - это обычный способ принудить и запугать кого -то в определенный курс действий. Ваш романтический партнер никогда не должен пытаться заставить вас бояться - и, конечно, вы никогда не должны хотеть, чтобы они тоже боялись вас. Это признак отсутствия любви и уважения, и это форма эмоционального насилия.
2. кричать повреждение отношений, потому что это не здоровый способ общения.
Здоровое общение сводится к ровному обмену между разговаривающими людьми. Терапевты, специализирующиеся на консультировании в отношениях Что когда взрослые кричат, чтобы разрешить конфликт, это обычно из -за плохого общения.
Одна проблема с криком состоит в том, что она смещает динамику в сторону одного, а другая - оборонительная. Как только один партнер в защите, он больше не четко общается. Агрессор - это тот, который находится под контролем. Однако не все чувствуют себя защищенными, когда начинается крик. Некоторые люди считают это веской причиной, чтобы дать отпор. Как только это произойдет, не будет здорового общения, чтобы найти разрешение.
3. Человек, которого кричали, может избежать их партнера.
На кого захочется кричать? Кто хочет слушать вещи, которые никогда не следует говорить в первую очередь? Никто.
Психология сегодня говорит Это избегание является общим защитным механизмом, который может использовать жертва эмоционального насилия, чтобы избежать этого злоупотребления. И ничего не решается, если вы избегаете своего партнера. Тем не менее, маловероятно, что ваш партнер будет заинтересован в том, чтобы что -либо разрешить, если они регулярно кричат на вас. Таким образом, заставить вас участвовать в избегании, в конечном итоге может быть их целью контролировать вас, отношения и то, что происходит в вашем доме.
4. На крик может вызвать гнев и обиду.
Крик вызывает гнев и обиду. Часто это признак того, что к нам относится неуважительно и агрессивно. Следовательно, разумно, что вы будете чувствовать себя обиженными и злыми на то, что к нему обращаются с таким неуважением.
Другая проблема заключается в том, что гнев приводит к быстрой эскалации. Если вы чувствуете, что подвергаетесь нападению, то разумно, что вы захотите наброситься на источник своего дискомфорта. Более того, обидные слова Говорят в гневе, не приближайте ни одного из вас, чтобы решить проблему.
5. На крик может повредить вашу самооценку.
Здоровые отношения поднимают вас и уполномочивают вас. Нездоровые отношения могут лишить вас самооценки и заставить вас чувствовать себя неадекватным как человек и партнер. Ваш мозг регистрирует, что с вами не обращаются с уважением.
Зачем кто -то утверждает, что любовь и забота О вас также хотите кричать и запугать вас? Это потому, что с вами что -то не так, что может привести к тому, что они действуют таким образом? Ну нет. Потому что у каждого есть выбор в том, как они действуют. Они всегда могут продолжить управление гневом или терапию, если это проблема, над которой они действительно хотят работать.
В конечном счете, их действия не имеют ничего общего с вами как с личностью и всем, как они решают конфликт.
6. крик вызывает проблемы доверия в отношениях.
Кричать не всегда о гневе и контроле. Иногда речь идет о том, чтобы скрыть правду.
Например, допустим, вы подозреваете свой партнер. Они начинают кричать о том, как вы им не доверяете или даже обвиняете вас в обмане. Этот крик немедленно закрывает этот разговор и указывает на вас обвинение, отклоняясь от того, что может сделать ваш партнер Полем
Для мошенника также часто обвиняет своего партнера в мошенничестве, потому что они чувствуют себя виноватыми или как будто вы должны делать что -то похожее на них, даже если вы нет. Наверное, что -то происходит, если вы зададите партнера вопросом, и они отвечают, крича на вас.
7. Стресс крика может вызвать физические симптомы стресса.
Тело реагирует на стресс, производя гормоны, которые готовят его к опасности. Основным гормоном, который он производит, является кортизол. Кортизол, во временных и небольших дозах, помогает подготовить ваше тело к борьбе с опасностью. Это влияет на то, как вы метаболизируете калории, как функционируют некоторые органы, и, по сути, является предупреждением от вашего мозга в ваше тело, что вы находитесь в конфликте.
Но что происходит, когда вы регулярно находитесь в стрессе? Ну, ваше тело затоплено гормонами, такими как кортизол. И это может привести ко многим физическим проблемам, таким как сердечные приступы, инсульты, увеличение веса, бессонницу и многое другое.
8. Крича в отношениях может вызвать беспокойство и депрессию.
Многие люди не совсем понимают разницу между беспокойством и депрессией. Для многих людей эти слова обозначают хронические, диагностируемые психические заболевания, такие как генерализованное тревожное расстройство и серьезное депрессивное расстройство. Но не у всех, кто испытывает беспокойство и депрессию, обязательно имеют хроническое расстройство.
Временные обстоятельства могут вызвать депрессию и беспокойство, но они не являются хроническими расстройствами, потому что они исчезнут после изменения этих обстоятельств. Например, стресс от крика в отношениях может привести к тому, что вы испытываете беспокойство, депрессию или оба, согласно Очень хорошо здоровье Полем
9. Быть втянутым в конфликт может привести к посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР).
Многие не понимают разницы между травмой и ПТСР. Травма - это эмоциональный ответ, который обычно случается с человеком, когда экстремальный опыт убирает их автономию и выбор. Это может включать сексуальное насилие, автомобильные аварии, стихийные бедствия или умирающий любимый человек.
Эти вещи находятся вне вашего контроля и вызывают экстремальные эмоциональные реакции. ПТСР является долгосрочным эффектом травматического опыта. Человек может иметь травмирующий опыт, а затем обнаружил, что эмоции будут отступить в течение следующих месяцев, когда их мозг обрабатывает событие. К сожалению, не каждый может сделать это, что приводит к ПТСР.
Может показаться, что не правильное «кричать» с этими экстремальными примерами, но крики часто - это одна часть более широкой картины. На неоднократном крику - это эмоциональное насилие. Эмоциональное насилие создает подобные шрамы, поскольку жертва часто лишается их автономии. Это может привести к сложному ПТСР (C-PTSD), что может быть результатом оскорбительных отношений.
C-PTSD отличается тем, что травма продолжается, а не единственное событие. Вместо одной большой автомобильной аварии это было бы больше похоже на то, чтобы иметь меньшую автокатастрофу каждый день со всей травмой и стрессом, который это вызовет.
10. Конфликт разрушает привязанность в отношениях, что приводит к разрыву.
Здоровый партнер не собирается мириться с кем -то, кто говорит то, что они не имеют в виду Полем Кричание, как правило, является результатом гнева, который облакает надлежащим и уважительным поведением. Неуважение, гнев и другие негативные эмоции повреждают здоровье отношений и в конечном итоге подталкивают его к разрушению.
Вы не должны хотеть тратить время на кого -то, кто не может контролировать свой гнев и кричать. И, в идеальном мире, никто не должен хотел выходить из -под контроля над своими эмоциями. Но, к сожалению, слишком много людей, потому что они процветают в гневе или не знают, как справиться со своими эмоциями.
Тем не менее, это не ваша проблема; Вам не нужно жить с такими злоупотреблениями. Крики не должны быть обычным явлением в ваших отношениях. Если это так, вы должны подумать о том, чтобы поговорить с специалистом по психическому здоровью о ваших отношениях, чтобы определить, оскорбительно это.
