13 вещей дисциплинированные люди не делают (что большинство людей делают)

В мире есть те, кто, кажется, разблокировал ключ к тому, чтобы сделать что -то.

Они ходят среди нас, молча завоевывая задачи, в то время как остальные из нас смотрят в страхе.

В основе их достижений лежит их самодисциплина, которая может заставить их чувствовать себя супергероями по сравнению с нами, простыми смертными.

Когда дело доходит до понимания их секретного соуса, речь идет не о том, что они делают, а о том, что они не делают.

Итак, давайте посмотрим на 13 вещей, которые дисциплинировали людей, просто не делают.

1. Они не полагаются на одну силу воли, чтобы добиться цели.

Когда -то давно жили особый вид, известный как Дисциплинированные люди Полем Их неортодоксальный жизненный подход очаровал многих, потому что они не полагались исключительно на мистическую силу силы воли.

Видите ли, это распространенное заблуждение, что дисциплинированные люди обладают непоколебимой силой воли.

В то время как сила воли действительно является мощной силой в сфере самоконтроля, наши дисциплинированные друзья признают, что это конечный ресурс, очень похожий на волшебную ману волшебника.

Вместо того, чтобы постоянно разыгрывать свои «заклинания силы воли», они оставляют мощную энергию для особенно сложных моментов или в качестве последней среды.

Они верят в существование их ежедневного «зелья воли», которое должно быть тщательно управляется и стратегически используется для достижения своих целей.

Секретом замечательного успеха этих дисциплинированных существ была их сверхъестественная способность сформировать союз с другими мистическими силами, такими как «привычка», «рутина», и постоянно неуязвимое «планирование».

Эти спутники предоставляют прочную основу для дисциплинированных людей, на которых можно опираться, гарантируя, что сила воли никогда не будет перегружена и всегда доступна во время нужды.

2. Они не ждут мотивации, чтобы нанести удар.

Дисциплинированные люди понимают, что мотивация может быть неуловимым и непостоянным зверями. Вместо того, чтобы ждать, пока он волшебным образом появится, они берут дело в свои руки.

Они знают, что первоначальная искра мотивации часто воспламеняется, приняв меры в первую очередь.

Юмористический пример, чтобы проиллюстрировать эту точку зрения - черепаха и зайца. В то время как недисциплинированный заяц может ждать мотивации для удара, дисциплинированная черепаха уже начала устойчиво достигать финишной черты. Заяц, убежденный, что он в конечном итоге почувствует себя достаточно мотивированным, чтобы наверстать упущенное, остается в пыли, поскольку черепаха выигрывает гонку.

Таким образом, в следующий раз, когда вы обнаружите, что ждете этого идеального мотивации, чтобы нанести удар, помните, что дисциплинированные люди не ждут - они создают свою собственную мотивацию посредством действия и настойчивости.

3. Они не позволяют своим чувствам ввести их в заблуждение.

Дисциплинированные люди умеют не позволять своим эмоциям уйти с их курса.

Конечно, они испытывают чувства, как и все остальные, но они не позволяют этим эмоциональным состояниям диктовать свои действия, особенно когда речь идет о принятии важных решений.

Они понимают, что эмоции могут быть такими же непостоянными, как и ветер, и полагаться на них за руководство, могут привести к хаосу, растерянности и нездоровой степени спонтанных шоппинга.

Однажды они могут чувствовать себя на вершине мира, наполненные уверенностью и энтузиазмом. Следующее, они могли оказаться, что поблизости в неуверенности в себе с пинтой мороженого поблизости для комфорта.

Дисциплинированные люди хорошо осведомлены об этих эмоциональных американских горках и научились ездить на них с изяществом и стабильностью, не оторвавшись от достижения своих целей.

Они не принимают слезы за слабость и громко выражают мнения за силу. Они понимают, что чувства похожи на погоду; Они приходят и уходят, но не обязательно дают ответы на глубокие вопросы жизни.

4. Они не тратят время на беспокойство о результатах.

Некоторые люди говорят, что дисциплинированный человек похож на хорошо обученную собаку-всегда сосредоточен на поставленной задаче и никогда не отвлекается на почтальон.

И одним из наиболее распространенных отвлекающих факторов, на которые дисциплинированные люди не тратят свое время, является постоянно беспокоиться о результатах.

Представьте себе, что кто -то пытается построить песок, одновременно опасаясь, что следующая волна вымывает все это. Они, вероятно, никогда не закончат работу.

Это связано с тем, что беспокойство по поводу результатов потребляет умственные ресурсы, не позволяя людям сосредоточиться на поставленной задаче.

Дисциплинированные люди понимают, что лучший способ добиться успеха - сосредоточиться на том, что они может Контроль: их усилия, тяжелая работа и преданность делу.

Они знают, что результаты, находясь под влиянием их усилий, слишком непредсказуемы, чтобы тратить время на стресс. Другими словами, они позволяют чипсам упасть туда, где они могут.

Таким образом, когда дело доходит до дисциплинированных людей, они держатся подальше от этих надоедливых, бледных мыслей о результатах.

Они просто ставят свои носы в Grindstone, закатывают рукава и приходят к работе, охватывая мантру «Что будет, будет».

какое слово сильнее любви

5. Они не позволяют перфекционизму мешать действию.

Одна вещь, которую дисциплинированные люди никогда не делали, - это пусть перфекционизм мешать действию.

Видите ли, дисциплинированные люди понимают, что погоня за совершенством - это погоня за диким гусем, которая никогда не заканчивается.

Вместо того, чтобы стремиться к невозможным, они воспринимают «достаточно хорошо» как свою мантру и готовили почву для сияния продуктивности.

В своей повседневной жизни дисциплинированные люди знают, что ожидание идеального момента - это все равно что ожидание автобуса, который никогда не прибывает. Они смеются перед лицом прокрастинации, признавая, что это просто раздражающий помощник страха.

Они скорее примут рассчитанные риски и учатся на своих ошибках, чем ждать в стране «что если».

Более того, они используют свои способности самосознания, чтобы определить, когда их тенденции к поиску совершенства входят. Они мягко напоминают себе, что мир не закончится, если их работа будет менее идеальной.

Их устойчивость и адаптивность позволяют им извлечь максимум пользы в любой ситуации, постоянно расти и двигаться вперед.

Дополнительное чтение: 10 способов стремиться к совершенству, а не совершенство

6. Они не игнорируют ценность составного роста.

Представьте себе муравей, несущий один лист для своей колонии - он маленький и, казалось бы, незначительный.

Дисциплинированные люди, однако, никогда не сбивают с дисконтирования силы составного роста, как муравей.

Вместо этого они понимают, что именно постоянное накопление небольших шагов приводит к значительным достижениям. Они знают, что каждое небольшое усилие может со временем снежного кома в значительные результаты.

Например, вместо того, чтобы преследовать мгновенное удовлетворение, эти дисциплинированные люди спасают и немного инвестируют. Как белка, спасающая желуди, они не позволяют этим мини-милесоням остаться незамеченными.

Как будто их девиз: «Рим не был построен за один день». Они используют силу составления, чтобы создать грозную силу в стремлении к успеху.

7. У них нет нереалистичных ожиданий относительно того, чего они могут достичь.

Дисциплинированные люди, всегда на шаг вперед в игре в жизнь, склонны знать свои пределы.

Они не те, кто стоит перед зеркалом, энергично повторяя: «Я могу подняться на гору Эверест к этим выходным!» в том, чтобы носить застенчивую улыбку.

Вместо этого они понимают, что достижение целей требует планирования, преданности и хорошего понимания их собственных возможностей.

Средний человек может взволнованно создать список окончательных устремлений, от того, чтобы стать ощущением поп -музыки до поиска горшка с золотом в конце радуги. Тем не менее, наши дисциплинированные друзья будут потягивать их продуманно завариваемый кофе, посмеясь над абсурдом этих ожиданий.

Стоит отметить, что время от времени дисциплинированные люди ценят здоровый вызов. Тем не менее, они недостаточно наивны, чтобы ожидать, что они могут сделать все, что они придумывают.

Вместо этого они ставят цели, которые у них есть настоящий шанс на достижение. Цели, которые могут их растянуть, но те, которые они могут достичь через постоянные усилия.

8. Они не оправдываются, чтобы не делать что -то.

Одна вещь, которую дисциплинированные люди никогда не уступили, - это искушение оправдываться не делать что -то.

Вместо того, чтобы иметь внутренний диалог «Почему я?» Или «Это слишком сложно», они глубоко вздыхают, закатывают рукава и приходят к работе.

В конце концов, по словам старого старого Бенджамина Франклина, «Тот, который хорошо для оправдания редко полезен для чего -либо еще».

Представьте себе это: в сыром утро, когда будильник кричит в третий раз, обычный человек может поразить вздрыживание и погрузиться прямо в их уютный сон.

Но не дисциплинированное меньшинство, о нет!

Они признают, что мимолетный момент желания и решают: «Я не позволю оправданиям победить сегодня!» Они выпрыгивают с постели, готовые выполнять задачи дня в лоб.

Не обманывайся, хотя! Дисциплинированные люди не застрахованы от чувства промедления или лени. Они просто выбирают другой подход.

Вместо того, чтобы тратить свою драгоценную силу воли, они устанавливают системы для достижения своих целей. Они знают, что это то, что вы делаете в те трудные дни, которые помогают вам двигаться вперед.

В своем пути к успеху дисциплинированные люди держатся подальше от общей ловушки «фобии приверженности» при достижении своих целей. Они понимают, что оправдания служат только для того, чтобы препятствовать прогрессу и вместо этого взять на себя ответственность за свои результаты.

Дополнительное чтение: 7 способов перестать все время оправдываться

9. Они не поддаются отвлекающим факторам.

В то время как их сверстники поддаются песне социальных сетей сирены, наш дисциплинированный герой обладает самодисциплинией, как могучий меч, убивая достоверные перерывы на своем пути.

В шумной сфере продуктивности дисциплинированные люди признают, что время является их наиболее ценным ресурсом. Они твердо придерживаются своих целей и приоритетов, устанавливая границы, чтобы предотвратить отвлекающие временные отвлечения.

Хралые демоны отвлекающих факторов часто пытаются заманить наших героев искушениями прокрастинации, но они не подходят для нежелательной фокусировки дисциплины.

Теперь вы можете подумать, что герои нашей истории обладают магическими способностями или секретными сверхспособностями, но, увы, они не имеют никаких специальных инструментов.

Вместо этого они используют проверенные стратегии организации, установление определенных графиков и перерывы с времени.

Помните, дорогой читатель, что, хотя отвлечения могут скрываться за каждым углом, истинный ключ к успеху заключается в том, чтобы никогда не поддаваться их очарованию.

10. Они не упускают из виду важность самообслуживания.

Ах, уход за собой. Это все о массаже, магистралях и обращении с собой, верно?

Ну, не совсем.

Настоящая самообслуживание-это продвижение общего здоровья и благополучия, и это может выглядеть по-разному для разных людей.

Легко представить дисциплинированного человека, проходящего по жизни, как супергерой, потягивая зеленые смузи и завоевав марафонские пробежки. Тем не менее, они знают, что самообслуживание не является роскошью или признаком слабости-это важный ингредиент для здоровой и сбалансированной жизни.

Вместо того, чтобы постоянно искать быстрые исправления за счет общего благополучия, дисциплинированный человек обращает внимание на сигналы своего тела. Независимо от того, означает ли это сделать перерыв, искать поддержки или тратить время на то, что они перезаряжают их внутренние батареи, они воспитывают свое благополучие.

Дополнительное чтение: 18 элементов эффективной процедуры самообслуживания

11. Они не говорят да, когда хотят сказать «нет».

Некоторые люди склонны угодить другим, как они пытаются достичь мирового рекорда в альтруизме.

Но дисциплинированные люди? Даже не близко!

Эти стойкие чемпионы личной решимости овладели искусством сказать «нет», когда они действительно, действительно не хотят что -то совершать. Драматическое вздохи от людей, радующих по всему миру!

Дисциплинированные люди понимают, что время и энергия - это драгоценные ресурсы, которые они не должны тратить. Хотя они все еще могут совершать акты доброты или протянуть руку, когда это необходимо, они никогда не делают это за счет своего благополучия или других приоритетов.

Таким образом, вместо того, чтобы говорить «да» и тайно хотеть плакать (давай, мы все знаем это чувство), они изящно отказываются, когда это уместно и продолжают свою жизнь.

Дополнительное чтение: Как сказать «нет людям»: 7 Нет чушь советы!

12. Они не пытаются делать слишком много одновременно.

Многозадачность, насколько заманчиво это ни звучало, является присяжным врагом дисциплинированных людей.

Дисциплинированные люди понимают, что многозадачность - это миф, который приводит к тому, что мы распространяются слишком худые, оставляя желать лучшего в качественном отделе.

Когда дисциплинированные люди берут на себя ответственность, у них есть неписаное правило, которое столь же солидно, как и законы гравитации: одна задача за раз. Они знают, что разделение их фокуса эквивалентно чтению алфавита назад во время танца на стол-просто не практично или эффективно.

Итак, как эти самообладающие Maestros покоряют свои списки дел, не поддаваясь магнитной привлекательности многозадачности? Они разработают хорошо организованный план и расставляют приоритеты, как профессионал.

Каждое задание тщательно выбирается, помещается в упорядоченную очередь и обрабатывается с максимальной заботой и преданностью, когда возникает его время.

И поскольку наш дисциплинированный девственник завершает каждую автономную миссию блестящим луком завершения, они идут вперед к следующему-выполняя многозадачность в пыли.

13. Они не слишком легко или слишком тяжело для себя.

Дисциплинированные люди держатся с ясными от крайних ударов по обращению с детскими перчатками или действуют как сержант.

Они находят баланс между тем, чтобы быть слишком легким и слишком сложным для себя. Как будто они обладают внутренней шкалой, которая мешает им отказаться от курса.

Например, они не избивают себя из -за незначительных неудач. Вместо того, чтобы погружаться в жалости к себе, они отмахиваются, а затем перенаправляют свое внимание на следующую цель, чтобы победить.

Самодисциплина не заключается в том, чтобы ругать себя на каждую крошечную ошибку; Речь идет о том, чтобы учиться и пройти мимо них с изяществом и апломбом.

Также дисциплинированные люди не попадают в то, чтобы разговорить себя. Вы не найдете, что они произносят фразы, подобные: «О, я просто не могу этого сделать» или «Я недостаточно хорош».

Вместо этого они твердо веруют в силу разговора с самим собой, которая пронизана остроумием и поддержкой. Они могут сказать что -то вроде: «Приятно идти, чемпион - вы получите это в следующий раз!»

Даже при праздновании своих достижений дисциплинированные люди воздерживаются от раздувания своих эго или безрассудных. Они относятся к себе похлопыванием по спине, сопровождаемой умственным смехом, быстро замышляя их следующий шаг.

Короче говоря, дисциплинированные люди научились пропускать иглу между слишком слабым и чрезмерно суровым с самими собой. Они обнаружили, что сладкое место, где нежный юмор и самосознание могут сосуществовать, позволяя им оставаться сосредоточенными и дисциплинированными, не воспринимая себя или свои неудачи слишком серьезно.

Дополнительное чтение: 18 признаков, что ты слишком тяжел с собой

Хотите быть более дисциплинированным, но изо всех сил пытаются сделать это самостоятельно?

Поговорите с терапевтом, чтобы добраться до того места, где вы хотите быть. Почему? Потому что они обучены помогать людям в таких ситуациях, как ваш. Они могут помочь вам определить причины отсутствия дисциплины и предоставить индивидуальные советы, чтобы провести вас через эти умственные блоки.

BetterHelp.com это веб -сайт, на котором вы можете подключиться к терапевту по телефону, видео или мгновенному сообщению.

Многим людям не хватает дисциплины, и большинство пытаются запутать и заставить себя делать что -то - безуспешно. Если это вообще возможно в ваших обстоятельствах, терапия - на 100% лучший путь вперед.

Вот эта ссылка снова Если вы хотите узнать больше о сервисе BetterHelp.com обеспечить и процесс начала работы.

Вам также может понравиться:

• 12 вещей дисциплинированные люди делают, что приносит им успех
• Как стать очень хорошим в внесении позитивных изменений в свою жизнь
• Успешные люди никогда не позволяют этим 12 вещам сдерживать их
• От среднего Джо до суперзвезды: откройте для себя 14 привычек людей с высокой степенью