Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Что делает одних людей более успешными, чем другие?
Или, скорее, что является движущей силой их успеха, которую другие люди, кажется, не воплощают?
Этот успех не ограничивается финансовой выгодой или продвижением по карьерной лестнице, но также может включать в себя поддержание чистоты в доме или поддержание хорошей физической формы.
Как правило, людей, добившихся успеха в том, что они делают в жизни, объединяет одно: дисциплина.
Но что значит дисциплина?
У большинства людей это слово ассоциируется с правилами других людей и наказаниями, которые следуют за их нарушением. Однако в данном случае дисциплина определяется самоконтролем, структурой и порядком.
мой муж относится ко мне как к ребенку
Ниже приведены некоторые из основных вещей, которые дисциплинированные люди делают, чтобы добиться успеха.
1. Они не оправдываются.
У большинства людей есть множество отговорок, почему они не делают то или иное. Либо сейчас неподходящее время, либо у них нет подходящего оборудования, либо они должны сначала позаботиться о X вещах.
Дисциплинированные люди знают, каковы их приоритеты, и они откладывают все остальное до тех пор, пока не позаботятся о том, что нужно сделать.
Если они решили мыть посуду каждый вечер, но вместо этого хотят расслабиться и посмотреть фильм, они знают, что фильм может подождать. Они взяли на себя обязательство сделать это, и это обязательство важнее всего остального.
Если они теряют сознание от истощения или боли, это совсем другая история, но они не могут отказаться от приоритета ради желания чего-то большего.
Точно так же, если возникает препятствие, которого они не ожидали, они найдут способ обойти его и не будут использовать это препятствие как предлог, чтобы не делать что-то.
2. У них есть установленные цели.
Дисциплинированный человек, который хочет достичь цели, обязательно пойдет по правильному пути. Обычно они используют метод SMART: конкретный, измеримый, достижимый, актуальный и ограниченный по времени.
Например, вместо того, чтобы сказать: «Я бы очень хотел когда-нибудь выучить испанский язык», они скажут: «Я достигну уровня владения испанским языком на уровне B2 в течение двух лет обучения». Это охватывает конкретную и ограниченную по времени часть программы. Затем они будут выбирать, сколько времени они будут тратить на изучение и практику указанного языка в неделю, и отслеживать свои успехи. Кроме того, они могут вознаграждать себя по мере достижения разных этапов.
Это эффективный подход, потому что он аккуратно выложен и следует очень специфическому пути. Им не нужно гадать, какие шаги им нужно предпринять дальше: есть ступеньки и рекомендации, которым нужно следовать.
3. У них регулярный распорядок дня.
Наличие регулярного распорядка избавляет от догадок о том, что делать в любой день. Вместо того, чтобы просыпаться и думать, как распределить время на этот день, они точно знают, каковы их планы и что необходимо для их выполнения.
Они могут начинать каждый день с душа и смузи или заканчивать каждый вечер йогой и ведением дневника. Может быть, они ходят на занятия каждый вторник и четверг, чтобы знать, что у них есть дни, чтобы либо сжечь энергию, либо с нетерпением ждать творчества и общения.
Люди преуспевают в рутине с младенчества, хотя многие начинают бунтовать и стараются жить как можно более спонтанно и хаотично. Однако есть забавный совет: если вы обратите внимание, вы обнаружите, что даже у самых неистовых тусовщиков тоже есть рутина, даже если они отказываются признавать это. Это может быть так же просто, как заказывать одно и то же каждый раз, когда они идут в свое любимое кафе. Это пробный камень, которого они подсознательно придерживаются, чтобы поддерживать определенную степень порядка и безопасности в своей жизни.
4. Они стремятся к последовательности.
Это немного отличается от рутины, так как не все должно происходить ежедневно (или еженедельно), чтобы оставаться последовательным. Скорее, он твердо придерживается обязательств, будь то дома или за границей. Это может быть связано с решением, которое они приняли в отношении выбора продуктов питания, стремлением выучить новый язык или навык и так далее.
Например, они могут решить, что больше не будут есть сахар. Таким образом, они не будут хранить дома сахар и не будут покупать готовые продукты с добавлением сахара. Однако, чтобы сохранить постоянство, они также будут избегать употребления его, когда их нет дома.
То же самое касается изучения чего-то нового или медитации. Если они путешествуют, они могут установить языковое приложение на свой телефон, чтобы продолжать практиковаться в самолете или поезде. Или они уделяют несколько минут медитации первым делом утром и немного занимаются йогой перед сном. Таким образом, они поддерживают последовательную практику, независимо от смягчающих обстоятельств. (Помните фразу «без оправданий», упомянутую первой? Это.)
5. Они устраняют отвлекающие факторы и не тратят время впустую.
Эти двое идут рука об руку, так как многие люди тратят бесчисленные минуты (или часы) своей жизни на пустые развлечения.
Обратите внимание на то, на что вы находите время, а на что нет. Если вы говорите, что у вас «нет времени» заниматься спортом или учиться, но вы можете часами играть в игры на своем телефоне, то у вас есть множество времени: вы просто решили потратить его с пользой.
Успешные люди не будут тратить время зря на вещах, которые не продвигают их к желаемому результату, вне отведенного досуга или социального времени, то есть. Они отложат в сторону все возможные отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться на задаче или стремлении.
Если они собираются заняться спортом или учиться, они оставят такие вещи, как телефоны или книги, в другой комнате, чтобы ничто не соблазняло их. Подумайте о додзё или ашраме: это большие чистые помещения, в которых нет ничего, кроме жизненно важного оборудования и бутылок с водой.
