Остерегайтесь людей, которые демонстрируют 13 душевных поведений

Токсичные отношения оставляют невидимые шрамы, которые требуют годы, чтобы исцелить. Несмотря на то, что некоторые из самых разрушительных поведений довольно очевидны, другие скользят под нашим радаром. Они неуклонно разрушают наше чувство самооценки и эмоционального благополучия. Иногда эти душевные поведения могут выглядеть как забота, беспокойство или даже мудрость. И это то, что делает их такими опасными. Вот 13 поведения, на которые вы должны обратить внимание.

1. Они замолчают твою эмоциональную правду.

Случайная жестокость эмоциональной недействительности болит более чем откровенный отказ. Когда кто -то последовательно реагирует на ваши чувства с пренебрежительными фразами, такими как «вы слишком чувствительны» или «это не так уж важно», может показаться, что они не согласны с вами. На самом деле они систематически разрушают вас.

Это шаблон, который создает особенно вредную форму неуверенности в себе, где жертвы этого начинают подвергать сомнению их самого права на то, чтобы иметь чувства вообще. Со временем многие из этих людей начинают извиняться за естественные эмоциональные реакции или полностью скрывают свои чувства. По данным Psych Central Это может быть особенно вредно для самооценки и может даже способствовать человеку, развивающим проблемы с психическим здоровьем, таким как тревога и депрессия.

2. Они используют честность в качестве вида, чтобы сокрушить ваши мечты.

Эти люди также являются снов, и они вооружают реализм, чтобы сделать это. Похоже, они дают рациональный совет, но на самом деле у них более темная повестка дня. Они подрывают уверенность и устремления народов, пока их жертвы не потеряют веру в свой собственный потенциал.

Настоящий ущерб происходит постепенно, когда их цели усваивают это негативное мировоззрение. Каждый раз, когда они дают «проверку реальности», надежда и амбиции другого человека постепенно начинают исчезать. Это заменяет любой энтузиазм от колебаний. Хуже всего, эти ядовитые люди гордятся своей ролью в качестве «Truth-Tellers».

3. Они истощают ваши эмоции.

Не забывайте об эмоциональных вампирах - эти люди истощают умственные ресурсы всех вокруг них. Они дадут бесконечные монологи о своих проблемах, а также демонстрируют полное пренебрежение к потребностям других. Они могут создать одностороннюю улицу эмоционального труда.

Друзья и члены семьи этих эмоциональных паразитов обычно истощаются, но каким -то образом все еще ответственны за управление чувствами вампира. Достаточно скоро отношения становятся бесконечным циклом кризиса и поддержки. Собственные эмоциональные потребности жертвы игнорируются, что создает разрушительный дисбаланс, который может продолжаться годами.

4. Они никогда не довольны вашими достижениями.

Для этих манипуляторов определение успеха постоянно меняется, и когда вы думаете, что соответствовали их стандартам, они упомянут новые критерии. Ваше продвижение? О, это не было достаточно старшим. Ваш вдумчивый подарок? Да, это было не то, что они хотели - вы должны были это знать. Ваши лучшие усилия? Ну, вы забыли, что без опознавательного эталона.

Это бесконечный цикл падения, который оставляет вас постоянно пытаться достичь совершенства. Этот «социально назначенный перфекционизм» особенно изнурительна и вредна для психического здоровья. Каждое достижение кажется пустым, потому что оно испорчено уверенностью, что этого будет недостаточно. Вместо того, чтобы просто двигаться, проживание ворот спринт, всегда оставаясь просто вне досягаемости.

5. Они превращают свою доброту в эмоциональную валюту.

Эти люди являются самопровозглашенными мучениками, которые имеют длинный список всех услуг, жестов и жертвы, которые они когда-либо приносили. Почему? Потому что они могут превратить щедрость в транзакцию. По сути, они являются эмоциональными бухгалтерами с подробными умственными таблицами своих «инвестиций» в отношениях, готовых быть обналичиваемыми в любой момент.

К сожалению, каждая «доброта», которую они делали, становится все тяжелее с каждым днем. Получатели находятся в бесконечном цикле долга, где подлинная благодарность становится своего рода обидой. Даже самые простые взаимодействия становится сложным расчетом того, что вы можете им, что в конечном итоге отравляет отношения.

6. Они слишком критичны для вас.

Хотя это может показаться поддержкой, они фактически проводят рассчитанную кампанию подрыва. Они дадут вам идеально рассудок - например, отбросить намеки на сомнения незадолго до важных встреч или предлагать «конструктивную» критику, когда вам действительно нужно чувствовать себя уверенно. В любом случае, они создают небольшие, но значительные препятствия, которые складываются.

Как бы ужасно это ни было, вы не можете отрицать, что это блестящая стратегия - потому что она такая тонкая. Каждая критика кажется незначительной, потенциально даже полезной, и это затрудняет определение схемы саботажа. Большинство жертв часто обвиняют себя. Они никогда не понимают, что они систематически настраиваются на провал кого -то, кто предположительно в их углу.

7. Они всегда герой в рассказах.

Давайте не будем забывать замечательную способность души Крушер изменить историю. Все виды событий трансформируются, когда они говорят о них, с фактами, перестановленными, чтобы поддержать то, что повествование лучше всего отвечает их потребностям. Это своего рода избирательная память, которую они всегда будут использовать в своих интересах. Любые неудобные истины «забыты», в то время как более благоприятные детали становятся гораздо более значительными.

Тем не менее, истинная опасность возникает, когда жертвы начинают сомневаться в своих собственных воспоминаниях. Это может начаться как разногласия по поводу незначительных деталей, но позже он становится неопределенностью в отношении жизненного опыта. Это форма освещения газа Исследования показывают чрезвычайно опасно.

когда Ронда Роузи вернется

8. Они всегда кажутся беспомощными.

Профессиональные «жертвы» отлично используют фальшивую беспомощность, чтобы принести пользу себе. Независимо от проблемы, они будут казаться, что они не могут выполнять основные жизненные задачи, но они также будут удивительно компетентны с вещами, которые приносят им пользу. Они могут создать катастрофу по прихоти.

Любой, кто окружает кого -то, так иждивенца, всегда на вызове, бросая все, чтобы разрешить последнюю чрезвычайную ситуацию. Каждая спасательная миссия усиливает цикл; Это показывает беспомощному человеку, что его стратегия работает, утомляя окружающих. Это избирательная некомпетентность во всей красе.

9. Они превращают отношения в соревнования.

С таким человеком каждое взаимодействие становится конкурсом, а каждые отношения - потенциальным соперничеством. Они кукловоды, которые точно знают, как вытащить струны. При этом они могут создать конкуренцию там, где должно быть сотрудничество, превращая дружбу в битвы. Даже самые любящие семейные отношения становятся борьбой за власть.

Вы постоянно находятся под давлением, чтобы измерить, что может разрушить поддерживающие отношения, делая их гораздо более напряженными. Люди начинают ходить по яичной скорлупе. Они просто никогда не знают, когда их достижения или борьба могут стать боеприпасами для сравнения.

10. Они переписывают правила без предупреждения.

Одним из худших аспектов такого рода человека является их непредсказуемость. Однажды, быть прямым с ними - это здорово, а в следующем, это худшая вещь в мире. Их ожидания постоянно колеблются, что, к сожалению, ставит других людей на краю, поскольку они ищут любые признаки изменений на горизонте.

В конце концов, их цели развивают своего рода шестой смысл, когда они всегда пытаются предсказать, какую версию реальности они увидят сегодня. Самые простые взаимодействия становятся гораздо более сложными, чем они должны быть. В конце концов, постоянная попытка выработать новые правила ваших отношений, безусловно, заставит вас чувствовать себя умственно истощенным и эмоционально истощенным.

11. Они угрожают причинить себе боль.

Немногие вещи более душевные, чем тот, кто использует эмоциональное вымогательство против вас, например, угрозы самоповреждения или оставления. Каждый раз, когда вы делаете то, что им не нравится, они рассказывают вам о некоторых драматических последствиях для этого. Это заставляет вас застрять между виной и страхом, что в конечном итоге становится постоянной тревогой.

Жертвы этой тактики начинают принимать решения, основанные не на том, что они хотят или нуждаются, а на том, что может предотвратить следующее эмоциональное взрыв. Только такая возможность этих угроз, осуществляющих его, заставляет вас заблокировать в невидимой клетке. Ваша личная свобода больше не так важна, как сохранение мира.

12. Они задушивают вас токсичной уходом.

Вы будете знать, что встретили душевного человека, когда они придут к вам, вооруженным добрыми намерениями-вот и оставьте опустошение, как только они уходят. У них есть особая бренда «любви», это совсем не. Это ограничительно, удушает и невозможно сбежать. Каждый раз, когда вы пытаетесь дать отпор, они скажут вам: «Я делаю это только потому, что мне все равно».

Сначала они тонко нарушат ваше личное пространство и автономию, кажущиеся так, как будто они обеспокоены. Каждый раз, когда они пересекают границу, они скажут вам, что это потому, что они делают это, чтобы помочь вам. Результат? Вы держите в плену под видом «любви» и «защиты».

13. Они всегда создают драму.

Под их влиянием самая безобидная ситуация становится драматическим событием, и даже повседневные вещи становятся работами Шекспира. Любые незначительные неудобства являются для них основной катастрофой, и это требует немедленного внимания. Их эмоциональная театральница оттомила бы большинство актеров.

Каждая чрезвычайная ситуация следует за предсказуемой схемой - это происходит так же, как фокус начинает уходить от них. Они потребуют, чтобы вы ответили на их драму с вашим полным вниманием, потому что «горе - это я». Достаточно скоро, вы втягиваете, и помощь становится работой на полный рабочий день.