Из всех тенденций, с которыми мы столкнулись в последние годы, одной из самых коварных является ожидание того, что каждый будет делиться своей личной жизнью в публичной сфере. Ниже приведены 14 причин, почему личная жизнь гораздо полезнее для всех нас:
1. Чтобы защитить себя.
Есть старая поговорка: «Что они не знаю, это не повредит мне ». Чем больше вы публично рассказываете о себе, тем больше информации другие могут использовать против вас.
Например, большинству работодателей не разрешено задавать вопросы о вашей личной жизни, но они могут проверить ваши профили в социальных сетях. Если вы публично обсуждаете каждую мелочь своей личной жизни, эта информация может саботировать ваши будущие начинания.
пуля клуб маска aj styles
2. Вы снижаете стресс.
У нас достаточно стресса, чтобы справиться с ним, не усугубляя его, постоянно задаваясь вопросом, может ли то, что мы сказали или сделали, подвергнуться тщательной проверке.
Подарите себе больший внутренний покой, оставив свои мысли (и фотографические доказательства своих выходок) при себе.
3. Вам нравится то, что важнее всего.
Когда вы рассматриваете людей, которых любите больше всего на свете, задумываетесь ли вы о том, водят ли они крутую машину или добились ли они достаточного социального признания?
Наша ценность не определяется тем, сколько мы потратили на одежду или сколько незнакомцев узнают нас в аэропорту. Когда мы живем неизвестной жизнью, мы можем наслаждаться тем, что нам нравится. наш условиях, а не требовать статуса или одобрения.
4. Ты можешь быть самим собой.
Кто ты, когда никто не смотрит?
Те, кто транслирует свою личную жизнь в публичное пространство, часто курируют то, что показывают, чтобы удовлетворить потребности других ради одобрения и принятия. Личная подлинность отодвигается на второй план в пользу результативности, и они теряют представление о том, кем они являются на самом деле.
Если появится такая возможность, проведите некоторое время в одиночестве без постоянного подключения к Интернету. То, как вы чувствуете и реагируете на вещи в это время, даст вам представление о том, кем вы являетесь, когда не потворствуете восприятию вас публикой.
5. Вы можете быть избирательным.
Рассмотрим фразу: «Быть доступным, но недостижимым». Сохраняйте свои учетные записи в социальных сетях, чтобы общаться и оставаться на связи с теми, кто вам дорог, но будьте очень избирательны в отношении того, когда и с кем вы взаимодействуете.
В общем, занимайтесь твой условиях и в удобное для вас время, а не тогда, когда другие требуют вашего внимания.
6. Вы поощряете смирение.
Замечательно, когда люди занимаются благотворительностью, чтобы помочь другим, но большая часть того, что транслируется в социальных сетях, предназначена для похвалы, а не для настоящей благотворительности.
Приятно видеть, как люди предлагают бездомным деньги или участвуют в аутрич-работе, но это менее вдохновляет, когда нам приходится задаваться вопросом, делают ли они это из настоящей доброты или просто снимают видео, чтобы показать другим, насколько они добродетельны и альтруистичны. являются.
Бесчисленное множество известных людей и обычных людей, таких как вы и я, делают добро другим, не афишируя этого. Это имеет гораздо больший вес и поощряет гораздо большее смирение, чем призывы других добиться признания.
том гость джейми ли кертис
7. Вы снижаете давление, чтобы соответствовать.
Если вы случайным образом пролистаете несколько сотен аккаунтов Instagram или TikTok, вы, скорее всего, заметите культ одинаковости. Представители поколения «Посмотри на меня» практически взаимозаменяемы, с одинаковой одеждой, пластическими операциями и мимикой.
Когда вы уйдете в свою собственную сферу, вы будете чувствовать гораздо меньше давления, связанного с ожиданиями других людей относительно того, как вы выглядите, ведете себя, встречаетесь и живете своей жизнью.
Вы можете уделять больше внимания аутентичности и с уверенностью исследовать нетрадиционные пути и опыт, которые приведут вас к совершенно неожиданным уровням радости и удовлетворения.
8. У вас более искреннее общение.
Мы живем в эпоху, когда фантомы и удаление людей являются повседневным явлением. Людей отбрасывают, если они ведут себя не так, как от них ожидают или требуют.
Люди заходят на социальные сайты друг друга и, если видят мысли или образы, с которыми они не согласны, даже если это было дюжину лет назад, они делают предположения о вас и исключают вас из своей жизни.
Если вы будете более сдержанны в том, что вы думаете и чувствуете, и воздержитесь от раскрытия интимных подробностей о себе, это позволит отношениям развиваться более здоровым и естественным образом. Люди узнают вас за вас, а не формируют о вас повествование на основе фрагментов, которыми вы поделились.
nxt takeover новый орлеан звездные рейтинги
9. Вы больше цените настоящее.
Многим из нас посчастливилось иметь возможность посмотреть Северное сияние . Некоторые часами смотрели на небо и ценили его красоту, в то время как другие доставали свои телефоны, чтобы запечатлеть это и поделиться. Поступая таким образом, они по-настоящему не наслаждались этим опытом, а просто накапливали материал для публикации и получения лайков.
Когда вы не чувствуете необходимости документировать все, что вы переживаете, для глаз других людей, вы можете жить более полно в каждом моменте по мере его развития. Направьте все свое внимание на вкусную еду, которой поделились с партнером, а не фотографируйте ее для одобрения подписчиков.
Этот момент никогда больше не повторится, поэтому постарайтесь присутствовать как можно дольше.
10. Вы обретаете внутреннее удовлетворение.
Спросите себя, какая часть вашего удовлетворения исходит от ваших занятий, а не от одобрения других людей.
Если вы создали произведение искусства, создание которого доставило вам огромную радость, можете ли вы быть довольны им на своих условиях? Или вы делитесь этим, чтобы другие могли определить, приемлемо это или нет? Аналогично, можете ли вы, глядя в зеркало, быть в мире со своим отражением? Или вы ищете одобрения других, чтобы чувствовать себя хорошо?
Попробуйте сделать перерыв в социальных сетях и посмотреть, как изменится ваша самооценка после месяца отсутствия в глазах других людей.
11. Вы уменьшаете влияние своих ошибок.
Большинство из нас оглядываются назад на ошибки, которые мы совершили много лет назад, и приходят в ужас от своих слов и действий. Если нам повезет, эти ошибки произошли без слишком большого количества свидетелей, чтобы мы могли извлечь из них уроки и двигаться дальше. Напротив, если эти ошибки случаются в Интернете, они остаются навсегда.
Сейчас вы уже не тот человек, которым вы были, когда облажались, но миллиарды людей, имеющих доступ к вашему стыду, будут винить его против вас и на неопределенный срок бросать его вам в ответ.
Таким образом, лучший способ обеспечить личностный рост без взаимных обвинений — это жить как можно более уединенно. Таким образом, ваши ошибки будут только вашими, а не чужими, которые могут быть использованы против вас.
12. Вы расширяете свои возможности принятия решений.
Сколько вы знаете людей, которые могут принимать решения самостоятельно, а не просить других о том, что им следует делать?
Когда вас не волнует общественное мнение, вы можете использовать свое собственное критическое мышление и навыки анализа, чтобы принимать решения, которые идеальны для вас, вместо того, чтобы соглашаться с тем, что другие считают лучшим.
Это способствует как уверенности в себе, так и огромной самостоятельности. Вы будете знать, что можете самостоятельно справляться с ситуациями и проблемами, когда они возникают, вместо того, чтобы постоянно обращаться за поддержкой к своей социальной сети незнакомцев.
13. Вы повышаете уверенность в себе в социальных взаимодействиях.
Многим людям сложно наладить отношения в реальной жизни, особенно если они страдают от социальной тревожности. Таким образом, они часто публикуют свои личные данные, чтобы иметь возможность общаться исключительно с теми, кто имеет схожие черты.
Проблема такого подхода в том, что люди ожидают знать все обо всех заранее, вместо того, чтобы узнавать что-то постепенно.
как дать совет в отношениях своему другу
Может быть страшно смотреть в лицо миру, не имея возможности знать личные данные с самого начала. Вероятно, вы испытаете дискомфорт на незнакомой, возможно, неловкой территории. Но дело в том, что только сталкиваясь с незнакомыми ситуациями, мы учимся в них ориентироваться.
Вы не можете научиться плавать, не промокнув, и вы не научитесь договариваться о социальных взаимодействиях, если не испытаете их.
14. Вы избегаете классифицировать себя.
Многие актеры, сыграв одну главную роль, навсегда попадают в одну и ту же роль. То же самое может произойти, если вы курируете одну личность в Интернете, о которой узнают другие.
Мы все многогранные существа, но если у вас появляются последователи из-за одного аспекта вашей личности или жизни, люди могут попытаться удержать вас в этой роли и расстроятся, если вы обсудите или продемонстрируете аспекты, ради которых они здесь «не здесь». .
Чем больше вы держите себя в секрете и живете частной жизнью, не делясь слишком многими подробностями с другими, тем свободнее и аутентичнее может быть эта жизнь.
