9 Стандартов, которые вам нужно поднять в ваших отношениях (и нет, это не слишком много)

Быстрый взгляд через Reddit (или любая другая социальная сеть) даст вам поразительные идеи относительно стандартов отношений других. Многие публикуют запросы, спрашивая, не являются ли они необоснованными или чрезмерно реагирующими на ситуацию, когда они просили только минимум, и им отказали. Отношения о том, чтобы дать и взять, но слишком много людей соглашаются на плохое обращение под видом поддержания мира или быть благодарными за отходы, которые они брошены. Вот лишь несколько стандартов, которые вам нужно поднять в своих отношениях, которые абсолютно нет Слишком много, чтобы просить.

1. Оба партнера делают свою справедливую долю.

Мы прошли долгий путь, но, согласно исследованиям из Пью -исследовательский центр В отношениях, где оба партнера работают полный рабочий день, женщины по -прежнему несут ответственность за 64 процента домашнего труда, то есть по дому и приготовление пищи, и 73 процента когнитивных рабочей силы, который включает в себя все, от назначения назначений в области здравоохранения и отслеживания дней рождения до составления списков продуктов, делегирования домашних задач и т. Д.

Конечно, будут некоторые отношения, в которых роли будут изменены, и это также не ограничивается отношениями мужского/женского пола. Суть в том, что несправедливый дисбаланс может возникнуть в любом партнерстве, и они приведут к гневу и обиде с течением времени. Это не слишком много просит вашего партнера выполнять равную долю домашних задач, особенно если ваши обязанности за пределами дома одинаково соответствуют. Конечно, они могут быть разделены в соответствии с личными возможностями, но обязанности все равно должны быть справедливо всегда сбалансирован Полем

2. Уважение личного пространства и границ.

Тот факт, что вы в отношениях, это не означает, что ваш партнер имеет право знать все о вас или иметь доступ к вам, когда им нравится. Неразумно просить друг друга уважать конфиденциальность, когда вы находитесь в туалете/душе, и не использовать телефон друг друга, компьютер и т. Д., Не спрашивая разрешения.

То же самое касается уважение границ друг друга вокруг личного пространства и в одиночестве. Каждому нужно время для себя, будь то мирно читать после тяжелого дня на работе или просто побыть наедине со своими мыслями. Конечно, это должно быть проработано с другими обязанностями, особенно если у вас есть дети, но вы должны убедиться, что это время является справедливым и сбалансированным для каждой партии.

3. Смелость защищать друг друга.

Хотя требуется мужество, чтобы защитить своего партнера от вооруженного бандита, требуется столько же храбрости и честности, чтобы противостоять своему кругу общения, если они плохо себя ведут к человеку, которого они любят. Не так много, чтобы спросить, хотите ли вы, чтобы ваш партнер защищал вас, когда другие будут несправедливы, неуместны или оскорбительны, особенно когда эти люди являются друзьями или членами семьи - либо их, или ваши собственные.

Одна из величайших вещей, которую когда -либо делал моя бывшая, - это называть моих родителей в их плохом поведении ко мне. Они были шокированы и потрясены, что кто -то осмелился критиковать их в своем собственном доме, но это было полностью оправдано. Подобные действия показывают вашему партнеру, что у вас есть спина, несмотря ни на что, даже (особенно), когда дело доходит до кровавых галстуков.

По словам экспертов по отношениям , если ваш партнер не защищает вас, они по сути показывают вам, что вы не можете им доверять. У них не будет возвращения в кризис и оставят вас справляться с враждебностью или опасностью, пока они расставляют приоритеты в своей собственной безопасности.

4. Обращая внимание на то, что важно для друг друга.

Поразительное количество людей принимает минимум от партнеров, которые не делают вещи, которые важны для них. Это может варьироваться от чьего -то супруга в течение нескольких лет. забыв сделать что -нибудь на свой день рождения , День Матери, День отца и т. Д., Для их партнера, который не удосужился принять во внимание их пищевую аллергию при приготовлении или заказе еды.

Это не столь такими деталями, которые действительно имеют значение и могут сделать или нарушить партнерство. Если ваш партнер даже не прилагает максимальных усилий, чтобы делать то, что для вас имеет значение, и вы подавляете свое разочарование, грусть и гнев по этому поводу, сейчас самое время сделать что -то, чтобы изменить ситуацию. Вы стоите гораздо больше, чем минимальные усилия.

5. Слушая друг друга.

Это печальная реальность, что многие мужчины просто кивают и улыбнутся, когда их партнеры озвучивают, чтобы закрыть их как можно быстрее. Позже, когда возникает напряженность, потому что они не делали то, что сказали, что они сделают, или поняли неверную часть информации, они разозлится на своих партнеров за свое плохое поведение. Не слишком много, чтобы попросить, чтобы ваш партнер остановился на минуту и ​​на самом деле послушать то, что вы говорите, как будто вы самый важный человек в своей жизни или что -то в этом роде. Вы заслуживаете быть услышанным и чувствую себя услышанным Полем

Прослушивание и обращение друг к другу также включает в себя обращение к тому, что важно, и сохранить ваше слово, если вы дали обещание. Если ваш партнер согласился с чем -то, и они не выполняют, это необходимо решить, чтобы его можно было разобраться до того, как возмущение вырастет.

6. взаимность.

Это отличается от каждого партнера, который делает свою справедливую долю, поскольку это конкретно о том, делает ли ваш партнер столько же для Вы, как вы делаете для них. Прекрасным примером этого является взглянуть на то, выливают ли они столько усилий и заботы в даты, которые важны для вас, как и вы, когда даты важны для них.

Например, бесчисленное количество женщин проводят много времени со своими детьми, чтобы спланировать сюрпризы Дня Отца для своих мужей или партнеров, но когда День матери наступит вокруг, им повезет, если они даже получат счастливое приветствие или дешевую карту, не говоря уже о том, что действительно важно для них. То же самое часто случается с подарками в праздничном подарках, где некоторые партнеры проводят месяцы, выбирая идеальные подарки, только чтобы получить подарочную карту или плохо подходящую одежду, которую они никогда не будут носить, или пару носков, в которых они не нужны.

7. Принять меры, чтобы исправить правонарушения.

Сказать слова - это все хорошо, но слова без действия пустые и пустые. Кто -то легко сказать «извините» за то, что сделал что -то вредное или неуважительное, но если они продолжат это делать, они совсем не жаль.

Останавливаться Принятие минимума Когда дело доходит до того, как ваш партнер, заправдываясь на проступки, и обязательно защищайте границы, если и когда это необходимо. Многие люди не любят, чтобы их вызывали за плохое поведение, и часто пытаются раздвигать (или переоценить) границы, чтобы восстановить их доминирование после того, как их наказали. Если вы соглашаетесь с их переходом, потому что вы устали и просто хотите сохранить мир, они никогда больше не будут уважать эту границу.

8. Сохранение чувства юмора сбалансировано.

Это невероятно важно для пар, чтобы смеяться вместе Особенно в трудных обстоятельствах, но ключ в том, чтобы узнать, когда кто -то больше не находит что -то смешное. Многие пары жарят друг друга для развлечения или поднимают неловкие вещи, которые произошли в прошлом, чтобы посмеяться, но если что -то поражает нерв или перестает быть шуткой для обеих сторон, то эта «шутка» должна остановиться.

Если вы неоднократно говорили своему партнеру, что некоторые вещи, которые он или она считает смешными, расстраивают, обижают или даже просто раздражают вас, то это не слишком много просить, чтобы они перестали это делать. Если они этого не сделают, спросите себя, почему развлекать себя за счет важнее, чем показывать вам заботу и уважение, как запрошено.

9. Равенство в принятии решений.

Оба партнера должны иметь равное право голоса во всем, что влияет на них обоих, а не у одного, который имеет больше влияния, чем у другого. В противном случае, вы просто оказаться в жалких односторонних отношениях Полем Это касается всего, от планирования еды до домашнего декора, так как оба человека либо будут выгодно, либо придется иметь дело с этим выбором.

Вы и ваш партнер обсуждают вещи как пара, а затем находите среднюю землю, которая работает для вас обоих? Или они могут принимать большинство решений, пока вы согласны с ними, потому что это проще, чем стоять на своей земле и спорить? Если ваш партнер получает больше права, чем вы, почему они думают, что это приемлемо в ваших отношениях?
И что еще более важно, зачем делать ты ?

Последние мысли ...

Когда дело доходит до стандартов, вы думаете, что «слишком много просят» в ваших отношениях, остановитесь и подумайте, как вы чувствуете, если ваш лучший друг спросит вас, были ли те же просьбы нереалистичны для их собственных отношений. Скорее всего, вы бы заверили их, что они заслуживают уважения, доброты, любви и внимания, а не соглашаться на что -то меньшее, чем они стоят.

Можете ли вы сказать то же самое человеку, которого вы видите в зеркале? Если нет, спросите себя, как вы получаете выгоду, оставаясь с человеком, который ставит меньше, чем к вам минимум.