Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы помочь вам заботиться о том, будете ли вы жить или умрете. Просто кликните сюда для связи с одним через BetterHelp.com.
Интересно, как люди думают о самоубийстве. Упомяните о самоубийстве, и большинство людей подумает о стереотипном представлении о том, что человек, который не знает, хочет ли он жить или умереть, балансирует на грани. Они могут наклониться вперед от края или отступить от него.
В средствах массовой информации суицидальные мысли часто изображаются так, что их легко визуально усвоить, потому что они используют визуальную среду повествования. Однако изобразить то, что происходит в голове человека, гораздо сложнее. Гораздо проще показать суицидального человека, теряющего близких, страдающего психическим заболеванием или травмой, или что-то еще, подталкивающее его к акту самоубийства.
Это изображение часто резкое и прямое, потому что оно должно быть таким, чтобы не было двусмысленности. На ум приходят два примера.
Первый — рекламный ролик ветерана о самоубийстве. На нем человек в штатском стоял перед зеркалом в ванной, держа пистолет у головы. Вместо этого в зеркале человек был в военной форме. Все они плакали. В этом участвовало множество людей, чтобы подчеркнуть необходимость осведомленности о самоубийстве и действий, чтобы помочь ветеранам, борющимся с суицидальными мыслями.
Второй — из полупопулярного СМИ. В нем главный герой сидел один на складе, пьяный и выпивая пятую часть виски. Вокруг него были фотографии его потерянных близких. Он плакал, когда поднял пистолет и приставил его к голове. Потом он клал, поднимал, клал, брал и клал. Все это время играет грустная музыка, а на экране мелькают призрачные образы счастливых времен до того, как его семья была убита.
Подобные образы распространены, потому что их легко понять людям, не склонным к суициду. Военнослужащие через многое проходят в армии; они травмированы, уходят и могут тяжело бороться. Мужчина жестоко теряет семью. Он борется с желанием остаться в живых, употребляя алкоголь, чтобы успокоить свои чувства, и пытаясь проложить путь к совершению последнего акта.
Суицидальные мысли действительно могут выглядеть как эти примеры. Но, если вы заметите по их описанию, они являются визуальным изображением той умственной борьбы, которую легко понять любому, кто смотрит. Потому что это легко понять, именно так большинство людей думают о самоубийстве.
Суицидальные мысли не обязательно настолько ясны или просты. Существуют различные типы суицидальных мыслей. Предыдущие примеры известны как «активные суицидальные мысли». То есть у человека, испытывающего суицидальные мысли, могут быть мысли и планы предпринять действия, чтобы убить себя.
У человека также могут возникнуть «пассивные суицидальные мысли».
Что такое пассивные суицидальные мысли?
Пассивные суицидальные мысли немного сложнее понять, чем активные суицидальные мысли, потому что они не так очевидны. У человека возникают мысли или желания о желании умереть, но он не предпринимает никаких активных действий, чтобы это произошло. Вместо этого они пассивно имеют эти мысли и не обязательно действуют в соответствии с ними немедленно.
Но как выглядят эти мысли?
Признаки, что вдовец готов двигаться дальше
Человеку может быть все равно, жив он или мертв. У них нет стремления жить как человек в здоровом психическом состоянии. Они могут быть довольны идеей попасть под машину, просто не проснуться однажды или стать жертвой чего-то, что может положить конец их жизни. Во время COVID некоторые люди с пассивными суицидальными мыслями надеялись заразиться этой болезнью, даже если они не старались изо всех сил, чтобы справиться с ней.
И все же многие люди, которые испытывают пассивные суицидальные мысли, чувствуют себя виноватыми. Они могут смотреть на других людей, которые борются, и сравнивать их жизни. «Ну, этому человеку хуже, чем мне; Я не должен быть таким драматичным». или «Я знаю, что для меня ужасно хотеть заболеть и умереть. Что не так со мной?'
Человек, испытывающий пассивные суицидальные мысли, также может полностью осознавать, насколько плохо чувствовать себя таким образом, хотя это может быть выражено косвенно. Например: «Мне все равно, выживу я или умру, но я не хочу, чтобы мои родители или близкие жалели меня».
Для других глубокая пустота может оставить их оторванными от жизни. Многие говорят о характере не вписывающийся в общество . Они могут не желать рутинной работы в течение десятилетий с возможным выходом на пенсию. Они могут не чувствовать цели или причина, чтобы жить .
Это правильные мысли и чувства. Жизнь может быть трудно понять и жить. Но эти чувства часто вызваны обстоятельствами, отличными от самих чувств.
Депрессия и пассивные суицидальные мысли
В наши дни о депрессии говорят так часто, что это кажется почти клише. Это прискорбно, потому что депрессия — это реальная и серьезная проблема, которая может резко повредить способности человека чувствовать эмоции, радоваться жизни, с нетерпением ждем будущего , а жить хочется.
Слишком многие люди также не понимают всего масштаба депрессии. Часто можно услышать, как люди, склонные к пассивному суициду, говорят что-то вроде: «Я не в депрессии, но мне все равно, выживу я или умру». Когнитивный диссонанс здесь заключается в том, что безразличие к тому, хотите ли вы жить или умереть, является симптомом депрессии!
Депрессия сама по себе может быть сложным словом из-за того, как люди ее воспринимают. Некоторые люди просто не верят в психические заболевания по каким-то идиотским причинам, как будто так сложно представить себе, что мозг — это всего лишь орган, который может страдать от состояния здоровья, как и любой другой орган.
Есть люди, которые рассматривают депрессию как побочный продукт обстоятельств. О, твои родители умерли? Да, я бы тоже был в депрессии. Вы пережили ужасно травмирующее обстоятельство? Депрессия имеет смысл. Вы боитесь будущего и не вижу никакой надежды для себя ? В этом есть смысл. Вам грустно и онемело без причины? Но разве ты не видишь, как тебе хорошо… о чем тебе грустить?
Правда в том, что депрессия — сложное существо со многими причинами и проявлениями. Почти каждый человек в своей жизни испытывает депрессию со строчной буквы «д». Каждый проходит через тяжелые вещи, которые могут оказать драматическое негативное влияние на его психику. Это может быть конец отношений, обнаружение измены супруга, потеря работы, проблемы в семье, невозможность оплачивать счета, нахождение в плохой ситуации и отсутствие выхода из нее. Эти вещи могут вызвать временную депрессию, которую можно решить, устранив проблему или начав лечение.
Тогда у вас есть депрессия с заглавной буквой «D», которая включает расстройства и психические заболевания. Этот тип депрессии может быть прямым следствием таких расстройств, как большое депрессивное расстройство или биполярное расстройство. Это также может быть косвенным результатом других психических заболеваний, таких как посттравматическое стрессовое расстройство, симптомом которого является депрессия.
Как ни странно, люди, кажется, упускают связь между чувством депрессии и словом «депрессия». Депрессия подавляет способность чувствовать весь спектр эмоций. Он душит чувства надежды, предвкушения, желания, предвкушения будущего и счастья. Депрессия также может подавлять негативные эмоции, которые мы испытываем, такие как гнев, печаль и страх, в зависимости от того, насколько она серьезна.
Любой, кто испытал депрессию, может знать об усилении негативных эмоций, которые человек может испытывать во время депрессии. Но люди с более тяжелой депрессией могут вообще ничего не чувствовать. Нет ни гнева, ни счастья, ни печали, ни радости — только звучное и оглушающая пустота . Люди с более легкой депрессией могут даже испытывать положительные эмоции, такие как счастье или радость; они просто более приглушены.
Это подавление эмоционального масштаба человеческого опыта может привести к тому, что человек просто не будет заботиться о том, чтобы прожить несколько дней. Это может быть верно для людей, которые испытывают счастье, но все еще живут в депрессии. Депрессия не всегда является полным и абсолютным одеялом. Иногда то приливы, то отливы.
Хорошим примером такого типа депрессии является Робин Уильямс. Он человек, который был радостным, создавал радость и счастье, сам испытывал радость и счастье, но все же жил с повторяющейся депрессией, с которой боролся большую часть своей жизни.
