«Чувствовать себя сексуальным» - такое непростое достижение для большинства людей, и, в частности, женщинам, кажется, трудно понять себя и свою сексуальность.
У нас есть несколько отличных советов о том, как снова почувствовать себя хорошо и как использовать свою женскую сексуальность.
Некоторые из них могут показаться очень простыми, но их стоит выполнять - регулярно.
Чем больше вы превращаете чувство сексуальности в привычку, тем больше вероятность, что это станет вашим естественным состоянием.
1. Проявите немного любви.
Конечно, легче сказать, чем сделать!
Это больше похоже на состояние, чем конечный пункт назначения, поэтому не ждите огромных изменений в одночасье.
Чтобы научиться любить себя, нужно много времени, но важно пройти через все движения и начать привыкать к этой идее.
Чтобы снова почувствовать себя сексуальным, может потребоваться время, но вы можете начать с того, чтобы сказать себе, что любите себя.
Делайте комплименты за то, что вам нравится в вашем уме, вашей личности, своем теле.
Все, что вам нравится в себе, заслуживает похвалы, и у вас есть отличные возможности для этого!
Вы можете начинать каждый день с мантры, напоминая себе, насколько вы важны и удивительны. Посмотрите себя в зеркало и узнайте, кто и как Вы. Скажите себе, что вы любите себя, уважаете себя и хотите достичь удивительных результатов.
Вы привыкнете слышать это и скоро начнете верить в это и почувствуете себя лучше во всех аспектах.
2. Удачного дня.
Представьте себе, что каждый монтаж фильма сосредоточен вокруг разрыва отношений - в какой-то момент всегда нужно побаловать себя, и на то есть веские причины.
Удовлетворяя себя приятными вещами, вы почувствуете себя по-настоящему хорошо и почувствуете, что вас ценят.
Когда мы заняты, мы часто пренебрегаем проявлением любви и внимания к своему разуму и телу.
Это может быть что-то маленькое, от более длительного приема душа и просто наслаждения теплом и приятным запахом до приготовления вашего любимого завтрака и вкусного медленного утреннего кофе.
Покажи себе, насколько ты важен, и сделай что-нибудь хорошее для себя. Сделайте маникюр, возьмите прекрасный коктейль и проведите день, почитая себя как богиню!
Если ты найдешь кого-нибудь, кто накормит тебя виноградом, будет еще лучше.
3. Пойдите в спортзал.
Многие люди, особенно женщины, занимаются спортом в качестве наказания или поддержки.
Они думают: «У меня на обед были углеводы, поэтому я имеют чтобы сжечь 'или' Если я не буду тренироваться сегодня, я поправлюсь '.
Это не только наносит вред культуре в целом, но и не дает вам чувствовать себя хорошо!
Упражнения удивительны во многих других отношениях, чем потеря веса и рост мышц. Он высвобождает эндорфины, которые заставляют нас чувствовать В самом деле хороший.
Посещение тренажерного зала может показаться не таким уж сексуальным, пока вы потеете, но после этого ощущение такое хорошее и длится на удивление долгое время.
Вам понравится тренировка ради своего психического здоровья и позитива, а не в качестве наказания.
В свою очередь, вы настроитесь на свою внутреннюю сексуальность - вы почувствуете себя прекрасно, если уделите немного времени себе, и будете удовлетворены тем, на что ваше тело физически способно.
Это связано с тем, что вы уделяете себе немного времени и сосредотачиваетесь на том, что заставляет вас чувствовать себя хорошо, что затем заставляет вас любить и уважать себя еще больше, что приводит к тому, что вы снова чувствуете себя сексуальным.
4. Купите броский костюм.
Опять же, это немного похоже на монтаж фильма, и он требует небольшого бюджета ...
…но это того стоит!
Найдите наряд, который заставит вас чувствовать себя хорошо и уважать, потому что он может не выглядеть так, как вы хотели.
Нет ничего хуже, чем заставить себя найти обтягивающее черное платье с ремешками и осознать, что вы не хотите показывать определенные части тела.
Вместо этого попробуйте примерить различные стили и наряды и посмотреть, что вам нравится.
Вы в конечном итоге найдете что-то, от чего вы будете чувствовать себя потрясающе, глядя в зеркало, и вам захочется носить это все время!
Если вы не знаете, с чем пойти, возьмите с собой близкого друга. Они будут знать, что вам подходит, и могут подтолкнуть вас попробовать то, чего вы обычно избегаете.
Сохраните наряд для особого случая или отправляйтесь в город на вечер. В любом случае, найдите что-то, что заставит вас почувствовать себя соблазнительным и веселым… и наслаждайтесь процессом!
5. Побалуйте себя сексуальным нижним бельем.
Помните, что это белье для себя!
Так много женщин покупают нижнее белье только для того, чтобы надеть их перед своими партнерами - ваше тело не предназначено для демонстрации перед другими людьми (но отлично, если это заставляет вас чувствовать себя хорошо), поэтому привыкайте одеваться для себя и чувствовать себя хорошо. .
Сходите в магазин и попросите сотрудника правильно измерить вас - они смогут выбрать стиль, который вам подходит и к чему вы настроены.
Выберите что-нибудь классическое и сексуальное, чтобы положить под одежду в обычный день, или займитесь чем-нибудь веселым, чтобы побродить по дому с бокалом вина и включить громкую музыку!
В любом случае цель этого модного нижнего белья - напомнить себе, что вы заслуживаете хороших вещей и заслуживаете того, чтобы чувствовать себя хорошо.
Легко завязнуть с собой и не думать о том, что мы наносим на свое тело. Нарядитесь в сексуальный маленький номер и наслаждайтесь тем, как он ощущается на вашей коже - и как хорошо вы выглядите в зеркале.
6. Получите некоторую перспективу.
Прекратите сравнивать себя с другими людьми!
Это очень важный вопрос, и в этом виновато большинство из нас.
Слишком легко начать думать о том, что есть у других людей по сравнению с нами, и почему мы не так хороши, как все остальные.
Это могут быть физические сравнения или основанные на наших личностях и навыках.
Это так бессмысленно, но все мы в какой-то момент делаем это! В конце концов, мы никогда не будем чувствовать себя уверенно и сексуально, если будем постоянно говорить себе, что мы «меньше», чем другие люди.
Это произойдет не сразу, но принятие мер, чтобы положить конец проводимым нами сравнениям, - это большой сдвиг в правильном направлении.
Активно сосредотачиваясь на не принижать себя , вы можете полюбить себя таким, какой вы есть.
Также стоит подумать о том, когда и почему вы перестали чувствовать себя сексуально. Было ли это после разрыва отношений или неприятного комментария, сделанного кем-то, или после того, как у вас появились дети или вы застряли в отношениях?
Размышления о том, что вызвало у вас падение уверенности в себе и почему вы не чувствуете себя хорошо, - отличный способ осмыслить ситуацию и, возможно, восстановить некоторые моменты, которые вы забыли.
Возможно, время, потраченное на размышления о своих чувствах, теперь вызывает некоторые воспоминания, о которых вы забыли и на которых нужно закончить.
Например, возможно, ваш партнер однажды ночью отказался от ваших ухаживаний, но это все еще заставляет вас чувствовать себя нежелательным на подсознательном уровне.
Что бы ни связывало вас с этим падением уверенности, вы найдете способ пройти через это и снова начнете чувствовать себя суперсексуальным!
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как чувствовать себя комфортно в собственной шкуре: 17 советов, которые не касаются ерунды!
- 20 признаков того, что вы не уважаете себя (и как перестать)
7. Зажгите свечи.
Свечи просто являются сексуально, без вопросов.
Какое бы задание вы ни выполняли, каким бы скучным оно ни было, свечи помогут вам почувствовать себя лучше.
Конечно, может быть, не столько, когда вы убираетесь, сколько когда вы готовите, принимаете душ, готовитесь ко сну и т. Д. Они просто добавляют более захватывающее настроение многим обычно скучным занятиям.
Выбирайте ароматизированные, крошечные чайные свечи вдоль камина или огромные блестящие свечи посередине стола.
Сделайте это ритуалом - возможно, вы зажжете свечи перед тем, как принять горячую ванну или душ, может быть, перед сном.
мне слишком нравится быть одному
В любом случае вы начнете связывать свечи с чем-то в вашем распорядке дня, что затем может указывать на то, как вы Чувствовать в этот момент вашего распорядка.
Например, зажигание свечей каждый раз, когда вы принимаете ванну, сделает ее более захватывающей и чувственной.
Связывание обычных занятий с чем-то более интригующим, расслабляющим или забавным поможет вашему разуму сосредоточиться на чувстве привлекательности и раскрепощенности.
Зажигание свечей помогает поднять настроение и является универсальным признаком соблазнения, так что дерзайте ...
8. Расслабьтесь и наслаждайтесь отдыхом.
Расслабление - ключевая часть хорошего самочувствия и может помочь вам войти в правильное настроение.
Одна из проблем, с которой сталкиваются многие из нас, женщин, - это слишком сильное напряжение, чтобы «поддаться настроению».
Трудно чувствовать себя соблазнительным, когда вы переживаете из-за тысячи разных вещей.
Возьмите в привычку расслабляться и получать время, чтобы просто расслабиться и насладиться существование .
Это поможет вам снова найти то, что вам нравится (потому что многие из нас виноваты в том, что «слишком заняты» хобби / пробуют что-то новое), что в целом поможет вам почувствовать себя лучше.
Когда вы расслабляетесь и больше наслаждаетесь жизнью, вам будет легче почувствовать себя сексуальнее - и дать себе время для этого.
Нет ничего хуже, чем чувствовать себя сексуальным или «быть» сексуальным, что бы это ни значило на самом деле!
9. Танцуй!
Вы можете сразу возразить против этого (и я был бы таким же), но терпите меня.
Точно так же, как это упражнение высвобождает эти прекрасные поднимающие настроение эндорфины, танцы заставляют ваше тело и разум чувствовать себя потрясающе.
Присоединитесь к местному классу и займитесь тренировкой одновременно или просто включите музыку, когда вы дома одни.
В любом случае, привыкните к ощущению движения под музыку и наслаждения чувственностью тряски бедрами, задницей, телом.
Лучшее здесь то, что вы не танцуете ни для кого другого - это просто для того, чтобы вы развлекались и немного расслаблялись.
В свою очередь, вы станете более созвучными своему телу и найдете новые способы двигаться, которые приносят вам удовольствие.
Это также огромный стимул для уверенности - сначала может показаться, что это не так, но как только вы преодолеете первоначальную застенчивость, вам это понравится.
10. Попробуйте что-нибудь новенькое.
В этом не должно быть ничего сексуального, чтобы помочь вам Чувствовать сексуально, не волнуйся.
Главное здесь - это выставить себя напоказ и раздвинуть границы своей зоны комфорта.
Что бы это ни было, вы почувствуете себя потрясающе, как только вы это сделаете.
Если вы зациклились на идеях, попросите совета у друзей. Они смогут думать о вещах, которые, как им известно, вам понравятся, и, вероятно, тоже согласятся с вами.
Сделайте его веселым и общительным - не каждый шаг на пути к саморазвитию должен быть самостоятельным!
Привлекайте больше людей, и вы начнете чувствовать ответственность. Вы начнете появляться - для них, чтобы придерживаться своих планов, и, в конечном итоге, для себя, потому что вы этого заслуживаете!
Не нужно слишком сильно волноваться, но есть несколько довольно причудливых хобби, которые ждут, когда вы попробуете.
Начните с этого, наслаждайтесь и скажите себе, как вы гордитесь тем, что делаете что-то новое самостоятельно, а не для кого-то другого.
Вы получите большую уверенность в себе, зная, что вы сделали что-то новое и выставили себя на всеобщее обозрение - и все мы знаем, что уверенность ключ чувствовать себя сексуальным.
11. Составьте список ваших любимых функций.
Знаю, знаю - супер неловко, правда?
Однако не обязательно, чтобы это было так плохо, как вы могли себе представить!
Вся суть этого упражнения в том, чтобы помочь вам лучше понять себя на всех уровнях.
Мы тратим так много времени, делая что-то для других людей и носясь по работе, с семьей и друзьями, что пренебрегаем заботой о себе.
Это задание - способ провести больше времени наедине с собой и оценить, кто вы есть и что вам нравится в себе.
Если хотите, это может быть связано с вашей внешностью - составьте список частей тела, которые вам нравятся, сделайте комплимент себе в глаза, отдайте себе должное за то, насколько хорошо вы одеваетесь.
Точно так же подумайте о своей личности и о том, что вам в ней нравится.
В итоге у вас получится более длинный список, чем вы могли подумать изначально, и вам будет к чему обратиться, когда вы чувствуете себя подавленным.
Смысл этого в том, чтобы напомнить себе, насколько вы хороши - и это должно исходить от вас!
Комплименты - это хорошо и хорошо, и вы можете почувствовать себя великолепно, но вам нужно научиться любить себя, и это действительно поможет.
Это небольшой шаг, но он поможет вам снова почувствовать себя сексуальным.
12. Немного пофлиртуйте.
Очевидно, это зависит от вашего статуса в отношениях, поскольку мы определенно не поддерживаем измену!
Вы можете флиртовать со своим партнером или на свидании, если вы одиноки. Это делается для того, чтобы вы чувствовали себя уверенно и комфортно.
Пофлиртовать и немного поиграть - это весело, так что не бойтесь показаться глупым или разыграть ролевую игру с партнером, если вам это поможет!
Флирт напоминает вам о том, насколько весело и соблазнительно вы можете быть, что всегда хорошо. Вы в конечном итоге почувствуете себя желанным, захватывающим и сексуальным.
13. Купите новый парфюм.
Это стоит денег, но оно того стоит, если вам подходит.
Сколько раз вы проходили мимо кого-то и думали, как хорошо они пахнут?
Хорошие запахи просто… чувственны! Этого нельзя отрицать.
Хороший запах - важная часть хорошего самочувствия, что, в свою очередь, заставит вас почувствовать себя увереннее, соблазнительнее, интереснее, что угодно.
Вы почувствуете себя хорошо, люди заметят перемены и захотят больше общаться с вами. Их тоже привлечет тот факт, что вы восхитительно пахнете.
Также приятно побаловать себя и напомнить себе, что вы заслуживаете хороших вещей, потому что вы замечательный человек.
14. Включите джаз.
Идеальное сочетание - включите джаз, наденьте сексуальное нижнее белье и зажгите свечи.
Поверь мне это работает.
Выбирайте мягкий джаз или любую музыку, которая кажется вам чувственной и волнующей.
На этот раз танцевать не нужно, не волнуйтесь! Музыка здесь только для того, чтобы помочь вам расслабиться и почувствовать себя более душно.
Музыка помогает нашему уму отвлечься от стрессов повседневной жизни, которые могут удерживать нас от реального принятия нашей сексуальности.
Вы когда-нибудь чувствовали себя слишком 'в своей голове', чтобы расслабиться и насладиться чем-то? Джаз!
Если вы сосредоточите свой мозг на чем-то ритмичном, стресс улетучится, и вы почувствуете себя уверенно и сексуально.
15. Раздевайся.
Это классика, и мы просто было включить его в этот список.
Тебе может не особенно нравиться твое тело, и это нормально. Это упражнение не для того, чтобы помочь вам полюбить себя, поскольку мы предложили для этого множество других советов (хотя мы почти уверены, что любовь к себе будет естественным побочным эффектом этой задачи).
Чтобы раздеться, нужно привыкнуть к себе. Это может показаться безумием, учитывая, сколько времени вы проводите с собой - буквально все время - но работает.
Как часто вы действительно настраиваетесь на себя, как вы себя чувствуете, как выглядите и как двигаетесь?
Я думаю, что редко.
И если вы когда-нибудь будете это делать, сколько из этого времени вы тратите на то, чтобы тщательно изучать себя, стыдиться растяжек, расстраиваться из-за увеличения / потери веса или быть «слишком занятыми», чтобы просто наслаждаться обнажением?
Думаю, много.
пример внутреннего локуса контроля
Итак, речь идет не о том, чтобы сразу почувствовать себя невероятно, а как-то мгновенно. любящий твое тело.
Речь идет о том, чтобы провести с ним время и узнать о нем: как он выглядит под разными углами, какая у вас мягкая кожа и какая вы красивая.
Привыкайте к тому, как вы выглядите обнаженным, потому что это прекрасное состояние для жизни!
Чем больше вы привыкнете к себе, тем меньше удивления (и шока?) Вы можете испытать, когда случайно увидите себя голым.
Так много людей видят себя с нового ракурса, обнаженного и взволнованного, потому что это «отличается» от того, чего они ожидали.
Что ж - привыкните к этому и ожидайте сырой, честной, голой правды. Чем больше вы знаете о себе, осознаете о себе и принимаете о себе, тем быстрее вы начнете замечать сдвиг и тем быстрее снова начнете чувствовать себя сексуально.
Все еще не знаете, как чувствовать себя сексуально, как раньше? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
Эта страница содержит партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию, если вы решите купить что-либо после того, как нажмете на них.
