Вы хотите быть в одиночестве большую часть времени?
Вы предпочитаете одиночество социальному взаимодействию?
Вы определенно не один такой. И чувствовать себя так - это нормально.
Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему вам так нравится проводить время в одиночестве?
Вот несколько возможных причин.
1. Вы интроверт.
Возможно, вы слышали термин «интроверт» раньше или уже могли идентифицировать себя как таковой, но почти наверняка вы очень интровертный человек.
Суть в том, что социальное взаимодействие приносит гораздо меньше удовольствия, чем экстраверт.
он мне нравится или идея о нем
Это связано с тем, что ваш мозг очень чувствителен к нейромедиатор дофамин, что приводит к чрезмерной стимуляции при длительном социальном воздействии.
В то же время вы находите, что время, проведенное в одиночестве, очень полезно.
Это потому, что ваш мозг положительно реагирует на нейромедиатор ацетилхолин, который обеспечивает успокаивающее ощущение счастья.
Конечно, это гораздо больше, и мы настоятельно рекомендуем вам прочитать нашу полную статью на эту тему: Что на самом деле значит быть интровертом
2. У вас низкий уровень энергии.
Некоторым людям кажется, что у них бесконечный запас энергии.
У других, как и у вас, запасы ограничены.
Это не совсем то же самое, что быть интровертом и экстравертом, но связь между ними может быть.
Вы не слишком активный человек, и ваше любимое место в мире - это удобный удобный стул или диван, на котором вы сидите.
Это не обязательно означает, что вы непригодны или нездоровы - вы все равно можете выполнять регулярные упражнения, но тогда вам нужно убедиться, что у вас есть время для отдыха и восстановления сил.
В то время как некоторые люди, кажется, чувствуют себя более заряженными деятельностью, ваша мантра после чего-либо физического напряжения: «И расслабься…».
Вот почему вы в конечном итоге проводите - и получаете удовольствие - много времени в одиночестве.
3. Вы можете делать то, что хотите.
Многие социальные ситуации требуют элемента компромисса.
С двумя или более людьми вы не всегда сможете пойти в свой любимый ресторан или посмотреть фильм, который хотите посмотреть.
И так же, как ты может при необходимости идти на компромисс, вы просто предпочитаете не идти, когда у вас есть выбор.
Пребывание в одиночестве означает, что вы можете выбрать именно то, чем хотите заниматься в любой момент.
А тебе так нравится.
4. Вы предпочитаете тишину и покой.
Отчасти из-за вашей замкнутой натуры вы вполне счастливы находиться в тишине.
Но в наши дни молчание - редкость. Как только вы добавляете еще одного человека, мир, которым вы наслаждаетесь, разрушается.
Другому человеку даже не нужно разговаривать с вами, чтобы его присутствие повлияло на вас.
Сам факт, что они находятся в непосредственной близости, означает, что вы не можете полностью расслабиться или погрузиться в какую-либо деятельность.
Только когда вы совершенно одиноки, вы сможете обрести покой, которого так долго жаждете.
5. Вы глубокомыслящий .
Тишина и покой, которые вы часто ищете, позволяют вам сидеть и серьезно думать о вещах.
И это то, что вам действительно нравится.
Хотя многие люди не любят оставаться наедине со своими мыслями, вы находите небольшой самоанализ довольно расслабляющим.
Точно так же вы получаете немного шума от попыток найти ответы на эти глубокие и значимые вопросы о жизни и Вселенной.
Вы философский мыслитель и, как и все великие философы прошлого, вам нужно побыть одному, чтобы думать как можно лучше.
Вы определенно не можете делать это с другими.
6. Вы лучше всего делаете свою работу в одиночку.
Как и в случае с глубоким размышлением, вам нужно время в одиночестве, чтобы сосредоточиться на работе.
Вы гораздо более продуктивны, когда запираетесь в домашнем офисе (или в одиночестве на любом месте работы), чем когда рядом другие люди.
Вам трудно отвлечься от всего, что вас отвлекает - от людей, которые разговаривают, от вопросов, которые вам задают, от звуков работы людей, от общего шума, который возникает, когда несколько человек собираются вместе в одном пространстве.
Вы предпочитаете побыть в одиночестве. Вы можете сконцентрироваться на том, что делаете, и достичь того состояния потока, в котором вы лучше всего работаете.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Если вы одинок, вы поймете эти 9 преимуществ того, чтобы быть одиноким
- 24 важных вещи, которые вы узнаете, проводя время в одиночестве
- 10 причин, по которым вы боитесь отношений
- Страх близости: причины, признаки и способы его преодоления
- 9 скрытых способностей интровертов
7. Вы не делаете драму.
По вашему мнению, слишком много людей тратят слишком много времени на ненужные драмы.
Они спорят и сплетничают о том, кто что сделал, кто кого оскорбил, почему такой-то плохой человек и почему они праведная партия.
Такие вещи тебя просто не интересуют ... совсем.
Кроме, возможно, школы, вы не занимаетесь драмой.
Это просто пустая трата энергии.
Итак, чтобы избежать драмы, вы склонны избегать людей - по крайней мере, большинства людей.
8. Вам не нравится поверхностное общение с людьми.
Есть что-то очень неудовлетворительное в тех поверхностных взаимодействиях, которые нравятся другим людям.
Светская беседа, разговоры о случайных вещах, на первый взгляд несущественных, даже о сплетнях и мелких спорах, описанных выше.
Вы просто чувствуете, что ваше время лучше потратить на другие дела.
Не говоря уже о том, как неловко притворяться заинтересованным.
Когда разговоры затрагивают более глубокие и наводящие на размышления темы, вы, безусловно, можете наслаждаться обществом других, но, как вы обнаружите, это довольно редкое явление.
9. Вы очень эмоционально независимы.
Вы не чувствуете потребности все время находиться среди людей.
Вы сами являетесь источником счастья.
Вы не переживаете диких американских горок эмоций, как многие другие. Для вас это больше похоже на легкое движение вверх и вниз.
Вы вполне способны справиться с собственными проблемами и выйти из менее чем позитивного настроения. Вам не нужна чужая помощь.
Вы любите себя, и в большинстве случаев вам этого достаточно.
как мне узнать, милый ли я
10. Вы чувствуете себя обремененным эмоциональным багажом других.
Несмотря на то, что вы настолько эмоционально независимы, вы на самом деле находите негативные эмоциональные выражения других людей довольно сложными.
Вам кажется, что на ваши плечи легла тяжесть, чтобы помочь им почувствовать себя лучше.
Это особенно актуально, если вы эмпат. Затем эмоции других людей легко поглощаются и их трудно блокировать, поэтому проводить время в одиночестве может быть самым простым способом сохранить свое эмоциональное равновесие.
11. Вы вполне довольны своей жизнью.
Вы просто не чувствуете необходимости тратить все свое время на дела и встречи с людьми.
Вы вполне счастливы, делая то, что делаете сами.
Вы определенно не страдаете от FOMO (страха упустить что-то), потому что вы не можете себе представить, что наслаждаетесь другими делами так же, как вам нравится быть одному.
Это позволяет вам легко отказываться от того, к чему вас приглашают другие.
12. Вы просто не любите много людей.
Вы проводите много времени в одиночестве, потому что, по крайней мере, для вас, большинство других людей не кажутся заслуживающими внимания.
Есть много причин, по которым вам может не нравиться большинство людей , но некоторые из наиболее распространенных:
- плохой опыт из вашего прошлого.
- вы думаете, что люди мелкие, эгоцентричные и эгоистичный .
- нельзя не обращать внимания на их недостатки.
- вы все время видите, как люди делают неправильный выбор, и это вас расстраивает.
13. Вы чувствуете себя более комфортно в собственной компании.
Здесь все немного смещается в сторону социальной тревожности, вместо того, чтобы просто наслаждаться временем в одиночестве.
Быть непринужденным буквально означает, что легче быть одному, чем общаться с людьми.
Почему?
Потому что на вас нет давления, чтобы вы действовали определенным образом, соблюдали социальный этикет или носили маску.
И потому что вам не нужно беспокоиться о том, что другие люди думают о вас и получают ли они удовольствие.
Когда вам все-таки приходится общаться с другими, у вас вспотеют ладони, ваше сердце бьется немного быстрее, и вы чувствуете напряжение.
Это общие физические признаки беспокойства.
Если вы с этим столкнулись, это может быть признаком того, что существует основная проблема, которую вам было бы полезно решить.
14. Вам не нравится слишком сближаться с людьми.
Другая сторона социальной тревожности - это страх оказаться слишком эмоционально близким к другому человеку и связанный с этим риск.
В конце концов, только когда вы сильно сочувствуете кому-то, они могут действительно навредить вам своими действиями.
В отличие от предыдущего пункта, если у вас есть социальная тревожность, вы действительно можете предпочесть вести беседу поверхностно, потому что это позволяет вам сохранять бдительность и предотвращать формирование истинной эмоциональной связи.
Стоит повторить, что это чувство - это то, над чем вы, возможно, захотите справиться, возможно, с помощью консультанта.
