Очевидно, что вы должны целовать друг друга, чтобы развить физическую близость. Вы можете делать это всякий раз, когда вы встречаетесь и обнимаетесь. Делитесь друг с другом романтическими моментами и не позволяйте поцелуям превратиться в рутину. Наслаждайтесь каждым из них в полной мере.
Иногда стоит просто обняться, чтобы друг друга ощутили в целости и сохранности. Вам не нужно прикасаться к своему партнеру сексуальным образом, чтобы построить физическую близость, и простое объятие может заставить вашего партнера чувствовать себя в безопасности и чувствовать связь с вами.
Вы также должны сидеть близко друг к другу, когда это уместно. Иногда этого достаточно, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности и заботился о нем, даже если он не ласковый человек . Может быть, они не очень любят целоваться и обниматься, но просто быть рядом может помочь им достаточно расслабиться, чтобы насладиться и другими вещами.
Держитесь за руки, когда гуляете в парке или ходите по магазинам. Вы также можете держаться за руки, чтобы предложить эмоциональную поддержку, когда ваш партнер переживает что-то трудное или когда вы находитесь на романтическом свидании за ужином.
Любой контакт кожа к коже культивирует физическую близость с вашим партнером. Однако для этого даже не обязательно иметь телесный контакт. Что-то столь же простое, как игра с волосами вашего партнера, тоже имеет значение.
2. Эмоциональная близость.
У вас есть эмоциональная близость в ваших отношениях, когда вы чувствуете себя в безопасности, чтобы поделиться своими самыми глубокими эмоциями и страхами со своим партнером. Вы знаете, что о вас позаботятся, что бы вы ни сказали.
стихи о жизни известных поэтов
Вы можете поговорить с ними о том, что вас беспокоит, связано ли это с вашими отношениями или другими аспектами вашей жизни. Вы знаете, что они будут рядом с вами, будут слушать и пытаться сопереживать.
Может быть трудно культивировать эмоциональную близость с кем-то, кто боится близости из-за неудачного прошлого опыта. Тем не менее, вы можете работать над развитием доверия и заставить их чувствовать себя в безопасности, чтобы поделиться с вами своими чувствами.
Как культивировать эмоциональную близость:
Вступайте в глубокие разговоры.
Почувствуйте себя ближе друг к другу, участвуя в долгих, содержательных и глубоких разговорах. Расскажите о своих желаниях, надеждах на отношения и страхах. Эмоциональная близость строится, когда мы чувствуем себя понятыми.
Светская беседа иногда хороша, но не позволяйте тому, что произошло в тот день, или планам на предстоящие выходные быть всем, о чем вы говорите. Ведите важные разговоры, которые заставят вас чувствовать связь на более глубоком уровне, чтобы вы могли сблизиться на серьезные темы.
Расскажи о вещах, которыми ты не делишься с другими.
Вы не чувствуете себя в безопасности, говоря об определенных вещах с другими людьми, но когда вы делитесь ими со своим партнером, вы строите с ним более глубокую связь. Расскажите о вещах, которыми вы не делитесь с другими, будь то проблемы на работе, семейные проблемы или личные проблемы и неуверенность.
Слушайте своего партнера, задавайте ему вопросы и старайтесь его понять.
Эмоциональная близость заключается в том, чтобы активно слушать своего партнера и проявлять любопытство, чтобы узнать больше о нем и его чувствах. Задавайте им вопросы, чтобы лучше понять их. Проявляйте сочувствие и смотрите на вещи с их точки зрения. Даже если вы не можете понять их, покажите, что вы можете их понять.
Будьте честны и открыты друг с другом.
Как правило, вы должны быть честными и открытыми друг с другом, чтобы построить эмоциональную близость. Самое главное, вы должны чувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы быть честным и открытым. Стройте доверие в отношениях и уважайте друг друга достаточно, чтобы хранить секреты друг друга.
Говорите о своих желаниях, своем будущем и своих страхах.
Что вы хотите от этих отношений? Чего вы надеетесь достичь в будущем и кем вы видите себя через 5 или 10 лет? Чего вы больше всего боитесь сейчас в своей жизни? Поговорите об этих вещах с построить более глубокую связь с вашим партнером .
Говорите о проблемах в ваших отношениях.
С какими проблемами вы сейчас сталкиваетесь в ваших отношениях? Как вы могли бы улучшить ваши отношения, чтобы они стали более здоровыми и с большей вероятностью сложились? Когда вы говорите об этих вещах, вы выражаете и развиваете эмоциональную близость в ваших отношениях.
Будьте уязвимы друг перед другом и предлагайте друг другу эмоциональную поддержку и одобрение.
Подтвердите чувства вашего партнера и предложите эмоциональную поддержку, когда он показывает свою уязвимую сторону. И жди того же взамен!
Очень важно, чтобы вы оба чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы быть уязвимыми, и чтобы вы могли говорить о своих самых больших страхах и надеждах. Самое главное, чтобы ваш партнер заставлял вас чувствовать заботу и любовь. Они также должны подтверждать ваши чувства и проявлять сочувствие, поддержку и понимание.
3. Интеллектуальная близость.
Можете ли вы изложить свою точку зрения, не беспокоясь о том, что вступите в драку со своим партнером? Разделяете ли вы идеи и убеждения, даже если вы и ваш партнер расходитесь во мнениях по некоторым вопросам? Были ли у вас стимулирующие беседы, в которых вы чувствовали вызов, но знали, что ваше мнение ценят?
Интеллектуальная близость формируется, когда ваш партнер стимулирует вас интеллектуально, не споря с вами и не заставляя соглашаться с ним. Вы можете вести увлекательные беседы, не вступая в споры из-за противоположных взглядов. На самом деле, вам нравится сравнивать свои точки зрения и учиться с точки зрения друг друга.
Как развивать интеллектуальную близость:
Обсуждайте вещи, с которыми вы не согласны, не злясь.
Ваш партнер не должен заставлять вас соглашаться с ним или спорить с вами только потому, что вы не согласны с ним в определенных вещах. Этот сложный аспект вашего разговора должен побудить вас сравнивать и обсуждать свои идеи, возможно, даже учиться на них; не спорить о том, насколько они разные.
Говорите об абстрактных понятиях и идеях.
Светская беседа — это нормально, но вы должны вести содержательные беседы, чтобы иметь здоровые отношения. Не говорите только о том, куда вы пойдете, что будете делать или что произошло в течение дня. Говорите об абстрактных концепциях и идеях и сравнивайте свои мнения. Обсуждайте политику или философию и даже вступайте в дебаты.
Разговор о цели и смысле жизни.
Почему мы здесь? Поговорите о философских концепциях, таких как наша цель или смысл жизни.
Есть ли у нас цель или мы находим ее сами, занимаясь любимым делом? Имеет ли жизнь смысл, или мы просто бегаем без смысла? Что вы и ваш партнер думаете? Помните, вам не обязательно соглашаться на это, вам просто нужно поделиться своими идеями друг с другом.
Прочитайте книгу и сравните свои выводы.
Ничто так не говорит «интеллектуально», как обмен хорошей книгой и сравнение ваших интерпретаций. Не говорите только о том, что имел в виду автор, когда писал книгу. Обсудите, как книга повлияла на вас и что вы чувствовали, читая ее. Чему вы научились из книги и чему вы можете научиться друг у друга?
Рассматривайте вещи с точки зрения друг друга и бросайте вызов друг другу.
Джон Сина умер прошлой ночью?
Важно выслушать точку зрения партнера. Старайтесь смотреть на вещи с их точки зрения и бросайте вызов друг другу, высказывая противоположные мнения, не вступая в спор. Подталкивайте друг друга к нестандартному мышлению, росту и рассмотрению одной и той же истории с разных сторон.
Поделитесь своими мыслями и мнениями друг с другом.
Как правило, вы должны делиться своими мыслями и мнениями друг с другом, чтобы иметь интеллектуальную близость в ваших отношениях. Не чувствуйте необходимости всегда думать одинаково и во всем соглашаться. Это нормально — смотреть на вещи по-другому; просто не забудьте поделиться этими мыслями друг с другом.
Играть в настольную игру.
Веселая настольная игра может стимулировать интеллект так же, как и хорошая беседа. Соревнуйтесь, но опять же, помните, что речь идет не о борьбе. Постарайтесь выиграть, но не бойтесь и проигрыша. Когда вы можете противостоять друг другу, не превращая это в драку, вы соединяетесь на более глубоком уровне.
4. Духовная близость.
Делиться своими убеждениями и ценностями означает культивировать духовную близость, и это не обязательно должно включать религию. Если вы оба религиозны, эти убеждения и обычаи также применимы.
Однако у вас также могут быть некоторые ценности и убеждения относительно здоровья, образа жизни, смысла жизни или чего-то еще. Обсуждение духовных тем может создать духовную близость в ваших отношениях.
Как культивировать духовную близость:
Поговорите о духовности, целеустремленности и своей этике.
Во что ты веришь? Как вы отличаете правильное от неправильного? То, что хорошо? Какова цель существования? Что еще более важно, что дает вам чувство цели? Говорить об этих вещах полезно для ваших отношений.
Молитесь вместе.
Религиозные обычаи, такие как совместная молитва, помогают вам построить духовную близость. Молиться можно перед едой или перед сном. С другой стороны, вы можете медитировать или читать религиозные книги, в зависимости от ваших убеждений.
Наслаждайтесь природой.
Прогулка и совместное наблюдение за закатом или восходом солнца — отличный пример развития духовной близости, даже если вы не религиозная пара. Наслаждайтесь природой и ее чудесами.
Наблюдайте за чудесами света.
Исследуйте Гранд-Каньон, посетите пирамиды и поцелуйтесь на вершине Эйфелевой башни. Наблюдение за чудесами света или восхищение некоторыми из величайших искусственных памятников мира — это фантастический способ установить связь на более глубоком уровне.
Читайте религиозные книги.
Если вы религиозны, вы можете вместе читать религиозные книги. Сблизьтесь со своими общими убеждениями и обсудите любые разногласия, которые у вас могут быть. Как уже упоминалось, важно, чтобы вы могли обсуждать различия, не споря.
Расскажите о своих убеждениях и ценностях (независимо от того, религиозны вы или нет)
Вы должны говорить о своих убеждениях и ценностях независимо от того, религиозны вы или нет. Есть ли Бог? Что происходит после того, как мы умираем? Что значит быть хорошим человеком? В чем смысл жизни? Обсудите эти важные жизненные вопросы вместе.
Медитируйте вместе.
Медитация — отличный способ сблизиться в паре. Потратьте некоторое время, чтобы просто расслабиться и дышать рядом друг с другом. Вы можете послушать управляемую медитацию, визуализировать свое идеальное будущее, а затем обсудить версию идеального будущего друг друга.
5. Эмпирическая близость.
Важной частью жизни в паре является обмен опытом, и именно так вы развиваете эмпирическую близость. Эти маленькие приключения, в которые вы отправляетесь, сближают вас и создают личные моменты и внутренние шутки.
Когда вы занимаетесь одним и тем же, вы работаете в команде для достижения общей цели, и это, безусловно, хорошо для ваших отношений. Здорово, когда пары разделяют некоторые увлечения и вместе занимаются веселыми делами.
Как культивировать эмпирическую близость:
Планируйте новые действия, которыми вы можете заниматься вместе.
Что вы могли бы сделать как пара, чтобы вдохновить на командную работу и помочь вам установить более глубокие связи? Может быть, вы могли бы пробежать марафон, стать волонтером в бесплатной столовой или посетить местный кулинарный фестиваль и вместе попробовать новые блюда.
Иди на свидание.
Не забывайте продолжать ходить на свидания, даже если вы уже давно вместе. Делитесь романтическими моментами в любимом ресторане, пробуйте вместе что-то новое и просто получайте удовольствие.
Отправляйтесь на поиски сокровищ, покатайтесь на каяках или соберите яблоки в саду. Вы также можете зажечь свечи и попробовать различные сорта вин с завязанными глазами… Свидание может быть каким угодно, главное, чтобы вы разделили новый интересный опыт.
Присоединяйтесь к команде.
я действительно сожалею о твоей потере
Может быть, вы оба любите теннис, кикбоксинг или даже шахматы. Присоединяйтесь к команде и соревнуйтесь вместе и друг против друга. Физическая активность в вашем расписании полезна для вашего здоровья и ваших отношений.
Готовить еду.
Сблизьтесь, готовя еду вместе и делясь новым веселым опытом. Пока вы готовите основное блюдо, ваш партнер может приготовить салат и десерт. Экспериментируйте с новыми рецептами и пробуйте разные кухни.
Ездить на велосипедах.
Наслаждайтесь солнечным днем, катаясь вместе на велосипедах. Вы также можете отправиться в поход, вместе заняться йогой на свежем воздухе или даже притвориться, что вы фотографируете природу во время пробежки. Найдите то, что работает для вас и создает счастливые воспоминания, на которые вы можете оглянуться.
Увидеть мир.
Совместные путешествия полезны для ваших отношений и помогают увидеть, насколько хорошо вы ладите. Вы можете отправиться в путешествие или отправиться на романтические выходные. Вы даже можете съездить в ближайший город, в котором ни один из вас никогда не был. Это один из лучших способов построить близость.
Заведите хобби вместе.
Существует бесконечный список хобби, чтобы сделать как пара что вы можете попробовать. Наличие одного и того же хобби приводит к связи на основе общего интереса и связи на более глубоком уровне.
Каждую неделю выделяйте время для хобби, которым вы будете заниматься вместе. Выберите то, что вам обоим нравится, и не стесняйтесь пробовать что-то новое, чтобы посмотреть, понравится ли оно вам.
——
В общем, есть много способов построить близость в отношениях, помимо секса или даже физической близости. Эмоциональная близость, интеллектуальная близость, духовная близость и эмпирическая близость так же важны, как и физическая близость. То же самое касается различных способов выражения физической близости, таких как объятия, объятия и поцелуи.
Если вы культивируете близость описанными выше способами, вы обязательно улучшите свои отношения и почувствуете большую связь со своим партнером. Так что постарайтесь культивировать все формы близости в ваших отношениях, чтобы вы могли общаться разными способами.
