Есть счастливчики, которых не проклял ген чрезмерного мышления. Некоторые люди одарены умом, который не делает поспешных выводов и принимает вещи за чистую монету.
Они не переоценивают и не переоценивают все, что с ними происходит.
Однако остальным из нас не так повезло.
Хотя чрезмерное мышление может вызвать проблемы в любой сфере вашей жизни, именно в романтических отношениях оно проявляется чаще всего и может нанести серьезный ущерб.
Чрезмерное мышление могло быть причиной того, что ваши прошлые отношения закончились, даже если эта конкретная мысль никогда не приходила в ваш слегка перегруженный мозг. Это также может быть основной причиной, по которой ваши нынешние отношения - это не только солнце и розы.
Боитесь, что вы слишком много думаете в своих отношениях? Если эти предупреждающие знаки кажутся вам знакомыми, это может относиться к вам.
1. Вы всегда меняете свое мнение
Ваш разум просто не может выбрать полосу движения. Ваш мозг так много думает о вещах, что ничего не может поделать, но постоянно приходит к разным выводам. Только это не выводы, потому что вы не останавливаетесь на достигнутом.
Вы думаете, что приняли решение, но не прекращаете размышлять и обдумывать его, а это значит, что через пять минут вы снова полностью передумали.
2. Один простой текст можно прочитать 10 разными способами
Расцвет текстов стал катастрофой для наших чрезмерно мыслящих людей. Когда вы читаете чьи-то слова, не видя их язык тела и слыша их голос, вы можете интерпретировать сказанные ими миллионы разных способов.
Пытаетесь быть саркастичными? Покровительственно? Они раздражены? Они не заинтересованы? Они задавали какие-нибудь вопросы? Почему они так сказали?
Вы не останавливаетесь на достигнутом. Дело не только в том, что они говорят, а в том, сколько времени им нужно, чтобы ответить, и стали ли эти маленькие галочки в Whatsapp синими или нет.
Хотя ваши друзья могут вести себя подобным образом в начале отношений, через некоторое время они все успокаиваются, а вы можете читать тексты своего партнера даже после того, как были вместе в течение многих лет.
3. Написание текста занимает несколько часов.
Если вы можете потратить много времени на анализ написанного, вам потребуется вдвое больше времени, чтобы решить, что ответить.
чем заняться, когда скучно
4. У вас энциклопедическая память на то, что они говорят
Вы можете напомнить им точные слова, которые они сказали во время ссоры, которая произошла у вас 6 месяцев назад. Вы храните то, что они говорят вам, в глубине вашего мозга, даже если для них это были просто пустые комментарии, и вы легко можете часами обдумывать их.
5. Вы не можете совершить
Когда вы думаете о приверженности так сильно, она перестает быть такой привлекательной. Один человек? До конца твоей жизни? Действительно? Но что, если они не «единственные»?
Вы постоянно зацикливаетесь на том, что может пойти не так в будущем, и сосредотачиваетесь на отрицательные черты , довольно успешно отговариваясь от всего этого.
6. Вы боретесь из-за мельчайших деталей
Вы постоянно ссоритесь со своим партнером или всегда кажетесь им раздраженным.
Вы попадаете в пылающие ряды, а затем даже не можете вспомнить, из-за чего вы боролись в первую очередь (ключ - абсолютно ничего).
Вы выбираете драки на основе тона голоса вашего партнера или точного подбора слов.
Затем вас пугает то, что вы затевали драку, и вы уверены, что они с вами разойдутся.
7. Вы никогда не доверяете своим чувствам
Теперь вы подошли к этапу, на котором вы знаете, что будете анализировать вещи до такой степени, что сможете в значительной степени убедить себя в чем угодно, независимо от того, правда это или нет.
Это означает, что вы не можете доверять своим чувствам, потому что, как бы вы ни были увлечены этим сейчас, к завтрашнему дню вы, вероятно, перестанете это делать.
8. Вы даже запутаетесь
Само собой разумеется, что ваш партнер говорит вам, что он не понимает, как работает ваш мозг.
Вы не можете винить их, потому что большую часть времени даже вы не можете следить за своим мыслительным процессом.
9. Вы всегда уверены, что ваш партнер зол на вас
Вы всегда уверены, что они злятся на вас или на вас, потому что кажутся слишком тихими или слишком болтливыми. Вы даже можете прочитать, как они идут. Или то, как они дышат, если уж на то пошло.
Если они скажут вам, что у них «все в порядке», вы можете часами гадать, что они на самом деле имели в виду.
10. Ты вечный пессимист.
Худший сценарий для всех остальных - это практически единственный сценарий, который у вас в голове. Вы убеждены, что отношения, в которых вы состоите, ужасно закончится, так что вы все равно не видите в этом смысла.
11. Ты всегда извиняешься
Вы можете убедить себя, что практически все, что идет не так в отношениях, - это ваша вина, даже если это не так, потому что вы полагаете, что, должно быть, сделали что-то не так.
12. У вас должен быть план
Вам нужно точно знать, когда вы встретитесь со своим партнером в следующий раз, и вы не можете справляться с неопределенными планами.
Вы убеждены, что, когда они не планируют в ближайшее время увидеть вас снова, это означает, что они никогда не захотят видеть вас снова и никогда.
К тому времени, когда они предлагают план, вы уже настолько переживаете из-за этого, что согласились с тем, что этого никогда не произойдет, поэтому внезапно наличие плана полностью сбивает вас с толку.
Неопределенность фраз «увидимся позже» или «скоро поговорим» внушает страх.
13. Вам нужно постоянное заверение
Подобно тому, как текстовые сообщения заставляют вас нервничать, если вы не слышите от них постоянно, вы убеждаете себя, что они не заинтересованы. Они тебя не любят. Наверное, они тебя ненавидят ...
14. Вы боретесь за Живи в моменте
Вы так заняты, беспокоясь обо всем вышеперечисленном, что даже когда вы на самом деле с ними и все идет хорошо, вам трудно действительно быть в данный момент. Вы слишком заняты анализом того, что они сказали вчера.
15. Вы доверяете суждению друга больше, чем собственному
Когда дело доходит до принятия любого решения о ваших отношениях, вы полагаетесь на своих лучших друзей, потому что думаете, что они сделают их намного лучше, чем вы.
Вы отправляете им скриншоты сообщений своему партнеру, спрашивая его мнение и желая знать, что делать, и слепо следуете их советам, не задумываясь о том, правильно ли это на самом деле.
Вы задаете своим друзьям одни и те же вопросы и поднимаете одни и те же темы снова и снова, и часто получаете взамен закатанные глаза.
16. Вы не доверяете своей интуиции
Когда дело доходит до головы над сердцем, ваша голова побеждает каждый раз. Вы игнорируете то, что пытается сказать вам ваш инстинкт, и вместо этого решительно составляете подробный список плюсов и минусов.
17. Ты никогда не расстанешься
Ты никогда не расстался с кем-то в своей жизни, потому что это слишком сложное решение.
Вы остаетесь в отношениях, в которых не счастливы, потому что не хотите рисковать и сожалеть об этом в будущем. Вы бы предпочли, чтобы они расстались с вами!
Вы виноваты в чрезмерном размышлении?
Хотя избавиться от привычки непросто, первым шагом к тому, чтобы взять под контроль свой разум, является осознание наличия проблемы.
Одержимость меньшим может быть ключом к нахождению и поддержанию счастливого, здоровые отношения что вы действительно хотите.
Все еще не знаете, как перестать зацикливаться на своих отношениях? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
Вам также может понравиться:
- 20 признаков того, что у кого-то есть проблемы с отказом
- Свидание с тревожным человеком: 4 вещи, которые нужно сделать (и 4, которые нельзя делать)
- 20 вещей, которые вы должны знать, прежде чем встречаться с девушкой, которая слишком много думает
- 3 признака проблем с доверием и как их преодолеть
- 6 главных признаков того, что ваш партнер видит в вас вариант, а не приоритет
- Истинная любовь - это выбор или чувство?
