Как жить своей жизнью?
Разве это не то, что мы все хотим знать?
Мы можем ценить нашу свободу делать то, что хотим, и быть тем, кем хотим, но мы все равно хотим, чтобы кто-то указывал нам путь.
Как бы мы ни отрицали это, нам нужны некоторые правила, которым мы можем следовать. Некоторые рекомендации, которые говорят нам, что мы должны делать и кем мы должны быть.
К счастью для вас, некоторые из самых важных правил, которым нужно жить, можно найти ниже.
Если вы будете следовать им, вы будете жить более счастливой и мирной жизнью.
Если вы будете следовать им, у вас улучшится психическое здоровье и самочувствие.
Если вы последуете им, однажды вы сможете оглянуться на хорошо прожитую жизнь и улыбнуться.
Сегодня у вас есть возможность направить свой путь по новому и более гармоничному пути.
Остается только один вопрос: возьмете ли вы его?
1. Живите в соответствии со своими ценностями
Где-то внутри всех нас существует набор руководящих убеждений. Они могут быть довольно близко к поверхности, а могут быть спрятаны в глубинах вашего существа.
Где бы они ни находились, жизненно важно, чтобы вы соприкасались с этими основными ценностями и жили в соответствии с ними.
Недостаточно знать, что они собой представляют. Как дешево разговоры, так и мысли.
Ваши действия имеют значение.
Вы должны выражать свои ценности и убеждения своими действиями.
Если что-то для вас важно, покажите это так, как вы хотите прожить свою жизнь.
Не просто храните в себе эти взгляды и чувства. Они там ни к чему.
Если вы хотите прожить жизнь, в которой мало сожалений, вы должны ставить свои ценности во главу угла во всем, что вы делаете.
Жизнь, прожитая в гармонии с вашими ценностями, - это жизнь, которой вы можете быть довольны.
Так что стойте рядом с ними, когда им бросают вызов. Не позволяйте уговаривать себя действовать вопреки своим ценностям.
Если другие разочарованы этим или высмеивают вас за то, что вы придерживаетесь своих принципов, это их проблема, а не ваша.
Подробнее: 4 шага к развитию вашей личной философии на всю жизнь
2. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно для вас
Внимательно посмотрите на свою жизнь и спросите, что на самом деле придает ей смысл.
Что раскрывает в тебе самое лучшее? Что оставляет чувство искреннего тепла и удовлетворения?
Чем вам больше всего нравится проводить время?
Важно сосредоточиться только на тех вещах, которые вызывают неизменно положительные эмоции.
Есть много вещей, которые приносят краткосрочное удовлетворение, но долгое разочарование.
Возьмем, к примеру, богатство, славу или успех - они могут дать временное облегчение от скрытого чувства разочарования в жизни, но они не могут дать вам мира и счастья, которых вы больше всего жаждете.
Вместо этого смотрите на людей, переживания, моменты. Все вещи в этом мире, о которых вы думаете с наибольшей любовью.
Вкладывайте свою энергию в отношения, которые вы цените, в занятия, которые вам доставляют удовольствие, в дела, которые для вас наиболее важны.
Быть инициативным . Будьте другом, который устраивает встречи, человеком, который вкладывает страсть в свои увлечения, тем, кто посвящает себя тому, что трогает их душу.
3. Возьмите один день за раз
Для многих из нас жизнь будет долгой с точки зрения лет, но это не значит, что так и будет.
На самом деле, это может показаться очень коротким, когда все, что мы делаем, - это завтрашний день.
кто жена Сильвестра Сталлоне
Слишком часто мы зацикливаем свои мысли на будущих событиях и жертвуем тем самым моментом, в котором живем.
Мы с нетерпением ждем выходных, Рождества, отпуска, какого-нибудь большого события, которому мы придаем такое большое значение.
Мы мало понимаем, что, поступая так, мы ускоряем течение времени.
Мы с удивлением восклицаем в конце каждого года тому, как пролетели последние 12 месяцев.
Именно поэтому вам лучше брать каждый день по мере его поступления и сосредотачиваться на том, что вы должны делать в этот день.
Завтра буду ждать. Это никуда не денется. Так что перестаньте пытаться жить завтрашним днем и посвятите себя работе сегодняшнего дня.
4. Примите перемены
Единственная постоянная в жизни - это перемены.
Ничто не остается неизменным навсегда, и лучше принять этот факт, чем бороться с ним.
Борьба с переменами может лишь временно отложить их, а иногда и это невозможно.
Все, что он делает, - это заставляет вас обидеться на это новое развитие событий и не желать видеть какие-либо потенциальные положительные моменты, которые могут возникнуть из него.
Это не означает, что вам нужно искать перемены, но это означает, что вы должны ожидать перемен в любой момент.
Это также означает готовность идентифицировать и принимать ситуации, в которых перемены, вероятно, будут к лучшему (например, разрыв).
Комфортность перемен позволяет преодолевать неизбежные неровности дороги, сохраняя при этом как можно больше внутреннего покоя.
Вам не понравятся все изменения, но вы можете уменьшить любые негативные последствия, приняв их за то, что они есть: неотъемлемая часть жизни.
Без изменений жизнь застоялась бы, и наше удовольствие от нее уменьшилось бы.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 8 вещей, на изучение которых большинство людей тратят всю жизнь
- 4 буддийских верования, которые изменят ваше понимание жизни и сделают вас счастливее
- 15 вещей, за которыми не стоит гоняться в жизни
- 20 ловушек, в которые попадают люди в своей жизни
5. Не пытайтесь жить ради них чужой жизнью.
У вас есть своя жизнь, у других - своя.
Важно не путать их.
Слишком много людей тратят больше времени, чем следовало бы, беспокоясь о том, что делают другие.
Они дают советы и рекомендации там, где их не просили.
Они вмешиваются и действуют для кого-то другого, потому что думают, что знают, что лучше для этого человека.
Они могут даже оказать давление на кого-то, чтобы тот пошел по пути, по которому они хотели бы, чтобы он пошел, даже если это противоречит его собственному желанию.
Такое поведение особенно распространено в отношениях между родителями и детьми, но также может встречаться среди друзей, братьев и сестер, коллег по работе и даже знакомых.
Если все вышеперечисленное звучит совсем как вы, стоит приложить все усилия, чтобы обуздать такое поведение, даже если вы считаете, что в глубине души чьи-то интересы.
Позвольте другим людям жить своей жизнью.
Да, они могут совершать ошибки, которых вы могли бы помочь им избежать, но знаете, что они извлекут больше уроков из этой ошибки, чем из того, что вы им об этом сказали.
Поверьте, что, дав людям свободу прокладывать свой собственный жизненный путь, они примут вызов. Они могут даже удивить вас своей способностью.
6. Принимайте различия людей
Так же, как у людей своя жизнь, у них есть свои убеждения, мнения и способы ведения дел.
Иногда мы позволяем этим различиям неправильно расстраивать нас, и это нарушает наш душевный покой.
Но когда вы стары и оглядываетесь на свою жизнь, хотите ли вы увидеть конфликты, раздражение и драму?
Нет, конечно, нет.
Вот почему вы должны принять - полностью и искренне - что люди будут думать о вас по-разному, вести себя по-разному по отношению к вам и выбирать для вас разные жизненные пути.
Конечно, вы можете выражать собственное мнение и делать это с энтузиазмом, но не чувствуете необходимости склонять других к своему образу мышления.
Точно так же вы можете поступать определенным образом и предлагать эти способы другим людям, но если они решат не слушать вас, вы не должны позволять этому беспокоиться.
Тот факт, что мы все разные, и делает этот великий гобелен жизни таким богатым и приятным.
Разоружите свою защиту, прекратите свои обиды и будьте готовы принять наши различия, одновременно отмечая то, что объединяет всех нас как общество.
7. Видеть хорошее в людях
Да, мы все разные, но у нас есть кое-что общее: мы в принципе хороши.
Легко забыть об этом, когда кто-то вас действительно раздражает или расстраивает.
Когда вы чувствуете, что рана была нанесена вам кем-то другим, вы сразу же начинаете смотреть на них в негативном свете.
Более того, обида, причиненная одним человеком, может заставить вас менее благосклонно относиться к другим, которые не сделали ничего, чтобы вас расстроить.
Если вместо этого вы можете пройти по жизни, изо всех сил стараясь видеть в людях хорошее и позволять этому направлять свои чувства по отношению к ним, вы обнаружите, что ваши отношения и взаимодействие с другими людьми более гармоничны.
Вам будет немного легче прощать, и это хорошо, потому что обиды только отягощают вас умственно и эмоционально.
Вы станете более открытыми для незнакомцев, более добрыми и вежливыми, более склонными доверять.
Это не означает, что нужно закрывать глаза на то, что делают люди, причиняющие боль вам или другим. Это действительно значит попытаться посочувствовать им, чтобы понять, почему они поступали именно так.
Если вы сможете принимать людей как несовершенных существ, которые по своей природе хороши, вы будете тратить меньше времени на негативное влияние их и их действий.
8. Будьте воодушевляющими
В мире уже достаточно критиков - это факт.
Поэтому вместо этого сделайте своей личной миссией подбадривать людей и поощрять их в их усилиях.
Всякий раз, когда представляется возможность, дайте положительный голос, который напомнит кому-то о том, насколько они способны.
Быть вдохновителем среди своей семьи или группы друзей на самом деле воодушевляет всех. Чем больше они видят и слышат, как вы относитесь к одному из участников, тем выше вероятность, что они последуют вашему примеру.
Вы не должны притворяться. Вам не нужно постоянно рассказывать всем, какие они замечательные.
Вы можете просто промолчать, когда вам в голову приходит критическая мысль, и высказаться, когда знаете, что кто-то может использовать успокаивающее и позитивное слово.
В качестве дополнительного преимущества то, как вы относитесь к другим, также изменит ваше отношение к себе. Это означает меньше самокритичных мыслей и больше возможностей.
Подробнее: Как побудить близкого человека поверить в себя
9. Живите в гармонии
Вы могли заметить, что слова «гармония» и «гармоничное» уже неоднократно встречались в этой статье.
Это потому, что гармония - ключевая тема всех восьми предыдущих пунктов.
Когда вы достигнете определенного возраста и начнете вспоминать свою жизнь, что бы вы предпочли увидеть…?
Жизнь, наполненная конфликтами, недовольством, разрушенными отношениями и несчастьем?
Или жизнь в мире, доброте, любви и заботливых отношениях?
Гармония - это возможность жить и работать вместе с людьми, с которыми вы в корне не согласны, и относиться к ним с уважением, которого они заслуживают.
Гармония - это способность адаптироваться к изменениям, когда они происходят.
сколько mrbeast зарабатывает на видео
Гармония - это знание того, во что вы верите, и действия, которые не отражают эти убеждения и ценности.
Если вы хотите улыбаться каждый раз, когда размышляете о своей жизни, следуйте этим девяти основным правилам.
Они улучшат ваши отношения, ваше душевное состояние и вашу способность выдерживать жизненные взлеты и падения.
Какими бы простыми они ни были, с этого момента они могут оказать сильное влияние на вашу жизнь.
Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы встать на более светлый путь, о котором вы не пожалеете, когда ваше время на этой Земле истечет.
