Не все способны любить себя так, как должны.
Низкая самооценка часто является результатом жестокого обращения, пренебрежения или психического заболевания, которое не было должным образом решено.
Не всем посчастливилось воспитываться в любящей среде с заботливыми родителями.
Подобные трудности в жизни могут оставить неизгладимое впечатление, которое требует усилий, чтобы преодолеть их.
Самолюбие и чувство собственного достоинства жизненно важны для создания любящих, здоровых отношений с другими людьми.
что во мне интересного
С другой стороны, отсутствие чувства собственного достоинства может разрушить отношения, романтические или нет, потому что из-за этого партнеры оказываются в неравном положении в отношениях.
Партнер с низкой самооценкой может чувствовать, что он не заслуживает любви или внимания со стороны человека, который его любит, что может привести к всевозможным проявлениям негативного поведения.
Они могут не иметь здоровых механизмов выживания или ценить то, что они привносят в отношения.
Человек с низкой самооценкой может знать, а может и не знать, что у него есть эта проблема. Если они знают о своей проблеме, они, возможно, не взяли ее под контроль и, возможно, все еще работают над ней.
Другие могут не осознавать, что у них действительно есть проблемы с самооценкой, потому что они не понимают разницы между здоровой и низкой самооценкой.
Хотя советы одинаковы для обоих полов, эта статья будет сосредоточена на мужчинах с низкой самооценкой и на том, как их партнеры могут определить проблему и помочь в некоторой форме исцеления.
Каковы признаки заниженной самооценки у мужчин?
Если вы думаете, что у мужчины, с которым вы состоите в отношениях, проблемы с самооценкой, как вы можете сказать наверняка?
Наблюдение за этими признаками поможет вам более уверенно оценивать ситуацию.
1. Они могут быть не в состоянии справиться с негативной критикой.
Негативная критика часто встречает враждебность и гнев.
Мужчина с низкой самооценкой часто воспринимает любую негативную критику как личную атаку, независимо от того, есть она или нет.
Они могут воспринимать безличную критику и преувеличивать их или пытаться привязать их к какой-то грани своей личности.
Например: мужчина совершает простую ошибку, решая проблему. Они могут превратить критику ошибки в думая, что они тупые или некомпетентный, когда это была просто ошибка, которую мог совершить каждый.
2. Они могут быть навязчивый, эмоционально нуждающийся , или небезопасно.
Мужчина с низкой самооценкой часто нуждается в уверенности в том, что он достоин любви, потому что ему не кажется, что то, что он вносит в отношения, имеет такое же значение, как и его партнер.
Некоторая неуверенность и уверенность - это нормально, но постоянная потребность становится истощением для человека, которого просят предоставить ее.
Постоянная потребность во внимании и заверениях разрушает отношения.
3. Им может потребоваться постоянное подтверждение их внешности или способностей.
Чрезмерная компенсация за счет попыток улучшить свою внешность или способности может указывать на низкую самооценку.
Человек с низкой самооценкой может нуждаться в других людях, чтобы увидеть, насколько они хороши или совершенны, и подтвердить это, чтобы они могли сказать себе, что они ценны и ценны.
Проблема в том, что это по большей части поверхностное, и возникающее в результате позитивное чувство недолговечно.
как я могу помочь изменить мир
Гордиться своей внешностью или способностями - это неплохо. Именно тогда, когда потребность в проверке и совершенстве доводится до крайности, возникают серьезные проблемы.
4. Они могут хвастаться своими поступками, материальным имуществом, которым они владеют, или проявлять превосходство над собой.
Мужчинам, уверенным в себе и обладающим хорошей самооценкой, обычно не нужно заставлять себя чувствовать себя больше, чем окружающие их люди.
Люди с низкой самооценкой могут указать на свое материальное имущество как на доказательство своих достижений и самооценки.
Они также могут указывать на такие вещи, как длительные поездки, волонтерская работа или то, насколько они сострадательны, чтобы дать себе чувство ценности и ценности.
5. Они могут быть притяжательный падеж и завидовать другим людям, которым уделяется внимание.
В отношениях это проявляется в таких вещах, как постоянное переписывание сообщений в разлуке, обмен сообщениями в ночное время и потребность в постоянных проверках.
Они могут ревновать о любых дружеских отношениях и отношениях с другими людьми, включая других членов семьи.
Они могут потребовать знать, что вы делаете или куда собираетесь, когда вы находитесь в разлуке.
Опять же, некоторый интерес - это нормально, но когда он агрессивен и приближается к уровню микроменеджмента, это может стать поводом для беспокойства.
6. Они могут прикрываться самоуничижительным юмором и уклоняться от комплиментов.
Самоуничижительный юмор сейчас в моде. Он также служит удобным щитом для преуменьшения и отклонения любых комплиментов или положительных подкреплений, которые могут быть даны.
Мужчины с низкой самооценкой могут попытаться превратить любые положительные высказывания о себе в шутку, отмахнуться от них или преуменьшить их.
Они могут использовать юмор, чтобы уменьшить впечатление, или не принимать комплимент, потому что не считают себя достойными этих положительных слов.
Самоуничижительный юмор может быть забавным в небольших количествах, но он также является удобной маской, чтобы удержать других людей от слишком пристального взгляда или отклонения любых позитивных, подтверждающих слов.
Это лишь некоторые из вещей, которые могут указывать на низкую самооценку мужчины.
Важно помнить, что люди несовершенны и могут иметь недостатки.
Каждый иногда чувствует себя незащищенным или нелюбимым. Нет ничего несправедливого или нереалистичного в том, чтобы знать, в безопасности ли любимый человек и о нем заботятся.
Когда эти вещи доводятся до крайности или становятся постоянным негативным явлением, они вызывают беспокойство.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Свидание с тревожным человеком: 4 вещи, которые нужно делать (и 4, которые нельзя делать)
- Чтобы со временем повысить самооценку, регулярно делайте эти 10 мелочей
- Как любить кого-то с проблемами отказа
- Почему я так себя ненавижу?
- Как победить чувство никчемности
- Как быть хорошей девушкой: 10 советов, как сделать парня счастливым
Как мне поддержать мужчину с низкой самооценкой?
Если вы считаете, что у мужчины в вашей жизни заниженная самооценка, а 6 признаков, приведенных выше, только подтвердили ваши подозрения, что вы можете сделать, чтобы ему помочь?
1. Постарайтесь сдержать гнев и разочарование терпением.
Они могут постоянно уговаривать себя, пересматривать свою ценность и стремиться подтвердить, насколько они ужасны.
Чем медленнее вы будете гневаться, тем больше вы окажете положительное влияние на их путь.
Будет неприятно слышать, как кто-то, кого вы любите и о котором заботитесь, пытается сломить себя, но постарайтесь как можно больше не бросать на них гнев и разочарование.
2. Сделайте ему искренние, реалистичные комплименты.
Не пытайтесь ложно раздуть его эго. Его мозг будет искать причины отвергать любые положительные слова, которые приходят ему в голову, так что делайте комплименты искренними и реалистичными.
летний держатель для лучей и тайлеров
Чем больше они основаны на фактах, тем легче подтвердить подлинность этих слов.
Маленькие комплименты работают лучше, чем большие. Небольшие комплименты в течение длительного периода времени могут помочь ему укрепить уверенность в себе.
3. Практикуйте активное слушание, даже когда это сложно.
Один из лучших способов заставить его почувствовать себя по-настоящему услышанным и одобренным - это активно слушать то, что они говорят, даже если то, что они говорят, не является положительным.
Отрезание кого-то или обесценивание его мыслей может принести больше вреда, чем пользы, поскольку заставляет их чувствовать, что они не могут быть честными или найти поддержку.
Не нужно с ним соглашаться. Взаимодействуя, вы сможете помочь ему найти путь к помощи, в которой он нуждается.
4. Поймите, что он будет защищаться.
Защищенность характерна для людей с низкой самооценкой, потому что они пытаются защитить то, что хрупко внутри них самих.
Даже нейтральная критика может быть воспринята резко и негативно, а негативная критика, вероятно, будет резкой и глубокой, что, вероятно, приведет к спору и гневу.
Шутки над ним, какими бы беззаботными они ни были, могут быть восприняты как прямая атака на его чувство собственного достоинства.
Вам не нужно ходить по яичной скорлупе, просто знайте, что одни слова будут восприняты более негативно, чем другие.
5. Постарайтесь принять то, что он чувствует, и проявить сочувствие к ним.
Любить кого-то приносит с собой много ярких чувств, мнений и представлений о человеке, которого вы любите.
Мужчина с низкой самооценкой, который не любит себя, не будет видеть себя почти такими же глазами.
Чувства, которые они испытывают к себе, вероятно, будут в лучшем случае нейтральными и, скорее всего, негативными.
Способность принять то, что он так думает о себе, поможет вам справиться со своим гневом и разочарованием, преодолевая негативные последствия.
Больше терпения даст ему больше возможностей для построения собственного фундамента.
Что делать, если моей поддержки недостаточно?
К сожалению, реальность такова, что низкая самооценка часто является результатом других проблем, которые необходимо решать.
Эти проблемы могут быть тяжелым детством, взрослой жизнью, токсичными отношениями или любым другим количеством сложных вещей, которые оставляют негативное впечатление на мужчину.
Вред, причиняемый этими вещами, обычно не может исправить близкий человек.
что делать, если ты тупой
Этот тип вещей действительно может быть исправлен только самим мужчиной и, как правило, требует помощи сертифицированного специалиста по психическому здоровью.
Может наступить момент, когда вы не почувствуете, что можете продолжать поддерживать мужчину, которого любите.
Прискорбно, но это реальность.
Попытки поддержать кого-то с низкой самооценкой могут слишком легко превратиться в эмоционально оскорбительные отношения, потому что этот человек не справляется с задачами или пытается стать лучше.
Если вы обнаруживаете, что постоянно беспокоитесь, испытываете стресс или эмоционально истощены, вам, возможно, придется остановиться и еще раз проверить, достаточно ли здоровы отношения, чтобы оставаться в них.
Вы не можете заставить кого-то помочь себе, и вы не можете исправить никого, кроме себя.
Все, что вы можете сделать, это поддержать их, пока они идут своим путем, и направлять их по каналам, где они могут получить необходимую помощь.
Иногда любви недостаточно, чтобы держать людей вместе и вы все еще можете любить кого-то на расстоянии, если это лучше для вас обоих.
Все еще не знаете, что делать с проблемами с уважением вашего мужчины? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .
Эта страница содержит партнерские ссылки. Я получаю небольшую комиссию, если вы решите купить что-нибудь после того, как нажмете на них.
