Раскрытие информации: эта страница содержит партнерские ссылки для избранных партнеров. Мы получаем комиссию, если вы решите совершить покупку после нажатия на них.
Поговорите с аккредитованным и опытным терапевтом, чтобы помочь вам пережить рождественский сезон, если вы действительно боретесь с ним. Просто кликните сюда для связи с одним через BetterHelp.com.
Снова наступило то время года: когда праздничная музыка звучит на каждой радиостанции, а к нам со всех сторон пристают объявления о подарках.
Многие люди в восторге от этого времени года, но это не универсальный ответ. На самом деле, многие абсолютно презирают праздники и просто хотят, чтобы Рождество закончилось как можно скорее.
Нет ничего плохого в том, чтобы ненавидеть Рождество, и может быть много веских причин, по которым вы каждый год полностью переходите в режим Гринча.
Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин, по которым люди ненавидят праздники, а также способы справиться с ними относительно невредимыми.
6 причин, по которым вы можете ненавидеть Рождество
Хотя вы можете подумать, что вы в меньшинстве в том, что касается ненависти к Рождеству, это далеко от истины. Вот некоторые из причин, по которым вы можете презирать праздники:
1. Вы ненавидите то, во что превратилось Рождество.
Если вам повезет, вы не увидите и не услышите рождественскую рекламу до следующего дня после Хэллоуина. Однако во многих местах реклама подарков начинается в сентябре и не прекращается до Дня подарков.
Для многих то, что когда-то было прекрасным праздником, превратилось в потребительский кошмар. Существует огромное давление, чтобы покупать, покупать, покупать, чтобы доказать своим близким, что вы достаточно заботитесь, чтобы тратить кучу денег на вещи, которые они никогда не будут использовать. Кроме того, духовные аспекты этого сезона часто теряются в водовороте ожиданий.
Дарить подарки тем, кого мы любим, должно быть действием, которое идет от сердца, но оно стало обязательным. Если вы не подарите кому-то подарок, он почувствует себя ущемленным. Или, если кажется, что вы потратили недостаточно, вас могут считать дешевкой. Тех, у кого нет денег на подарки, часто стыдят, как и тех, кто вносит свой вклад в семейные обеды в магазине, а не в домашних условиях.
Ожидания не вращаются исключительно вокруг семейных посиделок. Если люди вообще не показывают праздничного настроения, то их называют «Скрудж». Кажется, с ноября ожидается, что мы будем расхаживать с маниакальными улыбками, как будто «волшебство Рождества» — самое важное в нашей жизни.
Когда требуется поведение и эмоции, вся радость высасывается из празднования. Все кажется обязательным, а не праздничным; хлопоты вместо удовольствия.
Как вам может нравиться разглядывать рождественские украшения в вашем доме, когда над вами издевались и принуждали их расставить? Или как может быть справедливо ожидать, что вы будете счастливы услышать одни и те же рождественские гимны в 300-й раз на этой неделе?
2. Семейные посиделки — это пытка.
Некоторые люди были благословлены любящими, поддерживающими семьями, с которыми приятно проводить время. Другим не так повезло. Для многих рождественский сезон — это упражнение в противостоянии пыткам, а не праздник.
Вы можете обнаружить, что мучаетесь, какие подарки подарить, потому что члены семьи будут осуждать их и вызывать драму. Или вы знаете, что будут месяцы последствий того дерьма, которое ваш пьяный дядя устроит за обеденным столом.
Может быть, вам нужно было получить подарок от «тайного Санты» для двоюродного брата, которого вы встречали дважды и совсем не знаете, или вы должны притворяться, что любите ужасную книгу, которую кто-то купил вам, потому что слышал, что вы любите читать, так вот что-то со словами в нем: быть благодарным.
Почти у всех есть родственники, которых они терпеть не могут, но вынуждены общаться во время праздников, потому что «семья». Как будто от людей ожидается, что они будут ладить с другими только потому, что у них общая ДНК или они связаны браком.
Кроме того, ожидается, что те, кто подвергается жестокому обращению со стороны указанных родственников, будут «большими людьми» и будут терпеть их жестокое поведение с хорошим чувством юмора, чтобы не расстраиваться. Подстрекателей редко разоблачают в их действиях, поэтому стражам порядка приходится поддерживать мир.
Хуже всего то, что вы не можете взять и уйти, когда кто-то оскорбляет вас. В любой другой ситуации вы могли бы либо отомстить, либо не вступать в разговор, либо уйти… но если вы сделаете это на одном из этих собраний, то вы ** мудак, который «испортил Рождество». ” Нет выигрыша.
Хотя эти ситуации вполне нормальны, если они неудобны, они могут быть совершенно мучительными для тех, кто отличается от большинства членов их семьи.
Нейродивергентные люди, чья большая семья не верит в их отличия или не признает их, могут мучиться ради развлечения других. Тем, кто сменил пол, находится в процессе перехода или стал небинарным, возможно, придется терпеть насмешки или быть брошенными членами семьи, которые отказываются уважать их гендерную идентичность.
То же самое касается тех, кто женился на семье, которая их презирает. Возможно, вы принадлежите к другому культурному происхождению или социальному классу, чем ваш супруг/партнер и их семья, что делает это основным предметом разногласий. Они могут делать тонкие выпады о вас или отказываться говорить на языке, который вы понимаете. Они могут даже повторно подарить вам что-то, что вы подарили им в прошлом году, чтобы доказать вам, что вы ни черта не имеете для них значения, и вас просто терпят, чтобы побаловать своего партнера.
Перечисленные выше ситуации не просто ужасны, они могут привести к серьезным психическим расстройствам в праздничные дни.
Людям, у которых в семье есть буйные нарциссы, также придется столкнуться с оскорблениями и насмешками, особенно если нарцисс в их жизни пытается заманить других, чтобы помочь им с их антагонизмом. То, что в противном случае было бы неловкой трапезой с людьми, которые якобы любят вас, становится оскорбительным и разрушительным.
почему мужчины отдаляются в отношениях
3. Рождество больше не кажется чем-то особенным.
Праздники, возможно, были для вас невероятно особенными и волшебными, когда вы были ребенком, но это было давно. Теперь вместо того, чтобы просыпаться в рождественское утро с подарками и вкусными угощениями, вы испытываете стресс и усталость от необходимости устраивать хорошее шоу, чтобы это волшебство произошло для других.
Рождество не похоже на Рождество, когда вы были моложе, потому что вы внезапно осознаете, сколько времени и усилий уходит на то, чтобы все встало на свои места… и у вас просто этого нет.
Кроме того, вы могли бы остро осознавать как фальшь, так и далеко идущие негативные последствия, которые все это производство и потребительство имеют для остального мира. Когда вы смотрите на рождественскую елку, вместо праздничного настроения вы видите сплошные леса. Эта индейка на столе ужасно пострадала, прежде чем ее убили, подарки вокруг вас были изготовлены детским трудом в Азии и т. д.
В результате этот праздник перестал быть веселым. Он пустой и перформативный, и он оставляет вас скорее истощенным и грустным, чем радостным.
Депрессия также может быть основным фактором, когда человек чувствует, что больше не может испытывать радость. Потеря работы, проблемы в отношениях и глобальные события в целом могут заставить человека почувствовать, что на самом деле особо нечего праздновать.
