Как закончить длительные отношения: 11 советов для хорошего разрыва

У вас есть отношения долгое время.

И за это время вы узнали своего партнера лучше, чем кто-либо другой. Ваши жизни глубоко переплелись.

рок это твоя жизнь

Вы не знаете, как будет выглядеть жизнь без них, но вы приняли решение. По какой-то причине вы решили, что отношения исчерпаны.

Пора вам обоим двигаться дальше.

Если вы читаете это, то хотите убедиться, что вы расстались с ними уважительно и расстались с делами настолько хорошо, насколько это возможно.

В конце концов, вы любили этого человека долгое время, и последнее, что вы хотите сделать, - это причинить ему боль.

Но, честно говоря, вы не представляете, с чего начать. Как можно положить конец чему-то столь продолжительному и изменяющему жизнь?

К сожалению, не существует волшебной формулы, с помощью которой можно было бы убедиться, что они хорошо восприняли новости.

Но есть несколько советов, которые могут помочь вам закончить дела наилучшим образом.

1. Убедитесь, что вы оба в правильном уме.

Звучит очень просто, но может иметь большое значение.

Плохая ситуация всегда усугубляется, если один из участников подобного чата голоден, устал или находится в стрессе.

По возможности планируйте разрыв с ними, когда вы знаете, что они в относительно хорошем настроении, и когда вы тоже. Это сделает вас более рациональным и красноречивым, что очень помогает в подобных ситуациях.

2. С умом выбирайте место проведения.

Вам следует хорошенько подумать о том, где вы заканчиваете отношения. Если вы живете вместе, вероятно, это должно быть в уединении вашего собственного дома.

Общественные места редко бывают хорошей идеей, особенно если вы думаете, что здесь будут проявляться самые разные эмоции.

Если вы выбираете публичное место, старайтесь избегать всего, что им действительно нравится, чтобы не испортить им это место. Или где-нибудь, что кажется романтичным, чтобы у них не было видений о романтическом свидании, жестоко подавленном.

Вы должны добровольно уйти после того, как вы поговорили, но может оказаться, что они предпочтут уйти, поэтому они не будут окружены воспоминаниями о вас двоих.

3. Если вы уверены, сделайте это раньше, чем позже.

Принимать подобные решения невероятно сложно, и вы, вероятно, передумаете миллион раз.

Но как только вы в глубине души решили, что у отношений нет будущего, нет смысла затягивать дела.

Вы не можете жить с этими знаниями, делая вид, что все в порядке. Для них и для себя жестоко действовать.

Если приближается важное событие, это может быть немного сложно.

В конце концов, вы же не хотите испортить им день рождения или что-то еще, расставшись с ними непосредственно перед ним или в тот же день.

Но вы также не хотите расставаться с ними сразу после этого, так как счастливые воспоминания будут разрушены, когда они поймут, что вы планировали разрыв.

У моего друга были давние отношения с парнем, и он решил подождать до самого конца мечтательных летних каникул с ней, чтобы прервать отношения.

Он сказал, что хотел бы, чтобы у нее остались эти последние воспоминания, но она просто чувствовала себя преданной, как будто он играл роль на протяжении всего праздника. Излишне говорить, что они не в хороших отношениях. Не будь этим парнем.

4. Сделайте это лично.

Это тот, с кем вы делили свою жизнь много лет. По крайней мере, вы можете быть достаточно храбрыми, чтобы положить конец всему лично.

Единственное исключение - если вы двое находитесь далеко друг от друга и у вас нет шансов увидеться в ближайшее время.

В таком случае было бы лучше сделать это виртуально, чтобы они могли начать работать над этим. Чем раньше они узнают, что отношения закончились, тем скорее они их преодолеют.

5. Сохраняйте спокойствие и собранность, насколько можете.

Сделайте все возможное, чтобы сохранять спокойствие, насколько это возможно, учитывая обстоятельства. Если вы сильно взволнованы, вы можете сказать то, что не имеете в виду, или плохо себя объяснить.

Они вполне могут расстроиться или рассердиться на вас, так что будьте к этому готовы. Вы так хорошо знаете друг друга, а это значит, что вы умеете бить друг друга там, где больно.

Будьте готовы к тому, что они нанесут вам несколько ударов ниже пояса, и не поддавайтесь искушению нанести ответный удар.

И что бы вы ни делали, не создавайте впечатление, будто они слишком остро реагируют, если они взволнованы.

Что бы ни случилось между вами, помните, как сильно вы их любили, и относитесь к ним бережно.

6. Будьте честны и уважительны.

Надеюсь, ваши отношения были построены на честности. И сейчас не время перестать быть с ними честным.

Они хорошо вас знают, поэтому будут знать, лжете ли вы им о том, почему вы заканчиваете дела, или о том, что послужило катализатором.

Если вы разлюбили, они должны это знать. Но если это нечто большее, постарайтесь объяснить изо всех сил.

Просто убедитесь, что вы не стали слишком жестокими. Вы можете быть честным, не обижая их чувства, даже если конец отношений во многом связан с тем, что, по вашему мнению, они сделали плохо.

Уважение всегда должно быть главным.

7. Проясните ситуацию.

Если они по-прежнему хотят быть с вами, худшее, что вы можете сделать, - это создать у них впечатление, что это может быть временным явлением и что вы, возможно, снова встретитесь позже.

Это особенно верно, если вы вместе долгое время и выбрали все, вплоть до имен ваших детей.

Дайте им понять, что все действительно кончено раз и навсегда. В конечном итоге это будет намного добрее, поскольку это будет означать, что они смогут жить своей жизнью, вместо того, чтобы питать надежду и тосковать по вам.

То, что сейчас кажется добротой, в долгосрочной перспективе может оказаться гораздо более жестоким.

8. Будьте осторожны, прося перерыв, время или время для размышлений.

Когда отношения рушатся, может возникнуть соблазн попросить перерыв, чтобы дать вам время подумать. Или «космос».

Если вы действительно искренне думаете, что некоторое время в разлуке может заставить вас осознать, что вы любите их и хотите, чтобы все работало, тогда, может быть, испытать их неопределенность перед перерывом, возможно, стоит того.

Но если в глубине души вы знаете, что это просто откладывает неизбежное, не попадайтесь в эту ловушку. Не используйте перерыв как своего рода промежуточную остановку. Он не подводит их мягко, а тянет за собой.

9. Предложите, чтобы вы какое-то время не общались.

После разрыва важно, чтобы у вас обоих было некоторое умственное и физическое пространство, чтобы проработать свои мысли и чувства.

Если это вообще возможно (у вас нет общих детей или бизнеса, вы не живете вместе или вам нужно где-то еще), предложите им на время прекратить контакт.

Найдите время, чтобы осмыслить то, что произошло, и дайте им время, чтобы они тоже с этим смирились.

как исправить ложь в отношениях

Если вы не живете вместе, вы можете даже обмениваться вещами, не видя друг друга, отдавая их общему другу.

Кто знает, возможно, вы двое сможете подружиться в будущем, но важно провести это время отдельно, прежде чем вы сможете начать думать об этом.

10. Позвольте им взять на себя инициативу.

Если вы двое были вместе долгое время, вы не можете просто выйти за дверь и забыть о них. Ваша жизнь должна быть распутана, а это может быть неловко, сложно и запутанно.

Вам двоим нужно придумать какой-то план, но, вероятно, лучше позволить им диктовать, как все это будет происходить, при этом, конечно, не позволять им наступать на вас.

11. Подумайте о практичности.

Вы, вероятно, живете вместе, а это значит, что вам придется переехать одному или обоим.

Если вы являетесь совладельцем жилья или подписали долгосрочную аренду, вам обоим будет сложно двигаться дальше.

Вам также нужно подумать о таких вещах, как разделение вещей, поэтому вам нужно четко понимать, что это только ваше / их, и что вы купили вместе. Будьте готовы к примирению в некоторых вещах, если не хотите, чтобы это стало мелочью.

Имейте в виду, что вам не удастся перестать жить вместе сразу после разрыва. В таком случае обсудите основные правила конфиденциальности и сосуществования. Если у вас есть место, лучше спать отдельно.

Вы также можете установить правила о том, что можно, а что нельзя обсуждать, чтобы избежать бессмысленных болезненных разговоров.

Если у вас двоих есть дети или вы вместе владеете собственностью, возможно, вам потребуется обратиться за консультацией к юристу, чтобы разобраться, как все будет развиваться в будущем.

Что бы вы ни делали, просто будьте нежны и добры как к себе, так и к ним. Это будет нелегко для вас обоих, но это к лучшему.

Все еще не знаете, как все закончить, и вам нужен совет? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться: