Пары, которые делятся домашними делами, делятся больше любовью (и сексом), утверждает наука

Какой фильм посмотреть?
 

Исследования показывают, что совместная работа по дому важнее для счастливых отношений, чем когда-либо прежде.



Фактически, теперь он занимает третье место в списке факторов, которые заставляют отношения работать, после верности (да!) И сексуального удовлетворения.

Это согласно исследование Pew Research Center которые сравнивали отношения в двух разных временных точках с разницей в 17 лет.



За этот период количество респондентов, которые сказали, что совместная работа по дому «очень важна» для успешного брака, подскочило с 47% до 62%.

Что еще более поразительно, этот рост одинаков для мужчин и женщин, старых и молодых, женатых и одиноких людей.

Ричард Уильямс (тренер по теннису)

И на этом хорошие новости не заканчиваются для пар, которые разделяют домашние обязанности.

В последнее исследование предполагает, что пары, которые более равномерно распределяют домашнюю работу, занимаются сексом больше, чем раньше, и в среднем больше секса, чем пары, в которых один партнер выполняет большую часть работы.

Это противоречит общей тенденции, когда партнеры занимаются сексом меньше, чем в прошлые десятилетия.

В отчете говорится, что главной причиной этого является справедливость:

Пары сообщают, что у них появляется все больше и больше качественного секса, когда они довольны своими отношениями. В сегодняшнем социальном климате качество и стабильность отношений, как правило, наиболее высоки, когда пары распределяют домашний труд таким образом, который они считают равноправным или справедливым. И данные показывают, что, когда мужчины выполняют большую часть работы по дому, женщины больше воспринимают справедливость и удовлетворенность взаимоотношений.

И еще одно исследование обнаружили, что пары, у которых более равное распределение домашних обязанностей, более счастливы и удовлетворены.

Как заключают авторы:

И для мужчин, и для женщин наивысший средний уровень счастья и удовлетворенности жизнью в целом достигается в рамках модели с разделенными ролями.

Таким образом, идея ясна как мужчинам, так и женщинам: если вы хотите жить более счастливой жизнью, более здоровые отношения и наслаждайтесь лучшей сексуальной жизнью, распределяйте обязанности более справедливым и равноправным образом.

Но как лучше всего это сделать?

Балансировка рутинной роты

Идеальное разделение 50/50 не обязательно для улучшения состояния ваших отношений, особенно если один из партнеров в настоящее время выполняет подавляющее большинство домашних обязанностей.

как просить вселенную о знаке

На самом деле у людей разные временные обязательства с точки зрения работы и других обязанностей.

Важно то, что человек, который выполняет меньше работы, постепенно увеличивает ее объем, пока не будет достигнуто работоспособное равновесие.

Возможно, текущий разделение между вами и вашим партнером составляет 80/20, и вы измените его ближе к 60/40. Хотя один человек по-прежнему выполняет вдвое меньше работы, чем другой, этот человек будет чувствовать, что отношения более справедливые, чем были.

пишу письмо моей девушке

Эта справедливость приведет к большему удовлетворению отношениями в целом - для обеих сторон.

Вообще говоря, каждому человеку разумнее брать на себя ответственность за конкретные задачи. Это позволяет им работать более эффективно и выполнять каждую работу за меньшее время.

Если возможно, постарайтесь распределить обязанности по дому в зависимости от того, насколько человек любит - или, по крайней мере, не ненавидит - выполнять их.

Так что, если один из вас действительно не против протереть дом тряпкой, а другой считает стрижку газона занятием дзэн, сделайте это.

Конечно, будут некоторые обязанности, которые никому из вас не понравятся. Если вы оба ненавидите выносить мусор, а прочистка канализации - это никому не интересно, не забудьте разделить и это справедливо.

У каждого человека должно быть сочетание того, чем он счастлив делать, того, что он находит немного утомительным, и того, что он предпочел бы не делать.

А там, где есть возможность вместе выполнить задание, беритесь за это. Такие дела, как мытье посуды или прополка сада, могут дать время наверстать упущенное или просто насладиться обществом друг друга, что сделает их более приятными, а ваши отношения - более тесными.

Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):

Показывая признательность

Еще один способ заставить разделение домашних дел работать в вашу пользу - показать искреннюю признательность за хорошо выполненную работу.

Когда вы проводите свободное время, выполняя задачи, необходимые для ведения успешного домашнего хозяйства, я уверен, вы согласитесь с тем, что это приносит гораздо больше пользы, когда ваш партнер Спасибо вам для этого.

И не думайте ни на секунду, что более равномерное разделение вещей делает благодарность менее приятной для слуха.

что делать, если у меня нет друзей

Но это не означает, что нужно просто сделать комплимент ужину, приготовленному вашим партнером. Это означает, что вы искренне благодарны за каждую работу, которую выполняет ваш партнер - от уборки детей до мытья окон.

Простое знание того, что ваш партнер ценит вас, имеет решающее значение для вашего отношения к работе, которая вам не особенно нравится.

Сохранение баланса в меняющихся обстоятельствах

Если и есть хоть одна уверенность в жизни, так это то, что все меняется. Когда меняются обстоятельства одного из партнеров или когда меняется семейная ячейка в целом, стоит пересмотреть порядок выполнения рутинной работы, чтобы сохранить справедливое распределение.

Есть много примеров этого, и некоторые из наиболее распространенных могут включать:

  • Если один из партнеров получает физическую травму или другое ухудшение здоровья, обязанности следует изменить так, чтобы они либо брали на себя меньше, либо переключились на роли, которые они могут выполнять, несмотря на меняющееся состояние.
  • Если в семье рождается новый ребенок, ожидайте, что распределение обязанностей резко изменится на какое-то время, поскольку ребенок будет уделять больше внимания матери.
  • Если одному партнеру требуется больше оплачиваемой работы, он может разумно ожидать, что другой заменит его, когда дело доходит до некоторых из их обязанностей.
  • Если время одного партнера занято «невидимыми» административными делами, такими как организация семейного отдыха или работа с рабочими для ремонта дома, то то, как вы распределяете другие обязанности, может временно измениться.

Помните, все сводится к поиску раскола, который будет справедливым для обеих сторон. Никто не хочет чувствовать себя обремененным домашними делами, в то время как его партнер ничего не делает.

Популярные посты