Вы состоите в отношениях. Возможно, на долгую перспективу.
И все же недавно ты подумал о ком-то другом.
У вас возникли чувства к кому-то, кто не является вашим партнером.
И вы изо всех сил пытаетесь понять, что с этим делать.
Скорее всего, ваши чувства развились сами по себе, и скорее застал вас врасплох.
Я предполагаю, что вы не выходили специально на поиски кого-то нового. Если да, то это совсем другой котел.
Может быть, ваши отношения складываются чудесно, а может быть, они пережили тяжелый период ...
Так или иначе, вы оказались в сложной ситуации, и вы, вероятно, немного сбиты с толку из-за множества вопросов, возникающих у вас в голове.
Что эти чувства значат для ваших отношений?
Возможно ли одновременно испытывать чувства к двум людям?
Почему ты так себя чувствуешь?
И что с этим делать?
Это очень запутанная ситуация, поэтому давайте разберем ее на этапы.
В первую очередь, у вас будет возможность узнать, что вы чувствуете.
Затем, мы копнем глубже и подумаем, откуда берутся эти чувства.
И наконец, мы подумаем о том, что эти чувства могут означать для ваших отношений, и как вам начать двигаться дальше.
Каждый из этих трех этапов будет намного проще для вас с помощью эксперта по взаимоотношениям. Лучше поговорить с кем-то совершенно нейтральным и получить конкретную обратную связь и совет для вашей ситуации, чем действовать в одиночку. Мы настоятельно рекомендуем онлайн-сервис от. Вы можете поговорить с кем-нибудь, не выходя из собственного дома (или где-то еще, если вы живете со своим партнером) в удобное для вас время. чтобы связаться с одним из экспертов прямо сейчас.
Этап первый: исследование своих чувств.
Итак, вы знаете, что этот человек вас что-то почувствовал. Но если вы состоите в отношениях, вы, вероятно, скрываете эти чувства, а не сталкиваетесь с ними и исследуете их.
Как бы это ни было сложно, пора раскрыть свои чувства.
Вытащите их из коробки, в которой вы их прятали, и подумайте, какова на самом деле природа этих чувств.
Задайте такие вопросы, как:
- Это чисто сексуальное влечение?
- Ты испытываю вожделение к этому человеку ?
- Вы жаждете физического контакта с ними?
- Вас привлекает их личность?
- Вам нравится их компания?
- Они заставляют вас смеяться?
- Хочешь провести с ними время?
- Хотите узнать их мнение по поводу вещей?
- Если честно, могли бы вы когда-нибудь увидеть себя в длительных отношениях с этим человеком?
Этап второй: понимание первопричины своих чувств.
Итак, теперь вы потратили некоторое время на то, чтобы выяснить, какова природа ваших чувств к этому человеку, пора подумать о том, откуда они.
Есть три основных момента, которые вам нужно рассмотреть: являются ли они результатом самого человека, являются ли они результатом отношений, в которых вы сейчас находитесь, или все они связаны с чем-то, что происходит с вами, и не имеют никакого отношения к этому человек или ваш партнер вообще?
Давайте рассмотрим их более внимательно.
1. Вы любите их за них.
Может быть, у вас действительно хорошие отношения. Вы счастливы и довольны своим партнером и искренне хотите продолжать строить свою жизнь вместе с ним.
В этом случае, если вы встретили кого-то, кто вас привлекает, это может быть полностью связано с вашей связью с этим конкретным человеком.
Не всегда нужно искать первопричины. Это может быть так же просто, как признать, что они вас привлекают такими, какие они есть.
Внимательно подумайте, так ли это на самом деле. Если вы так думаете, можете ли вы указать, что в них такого особенного?
как узнать, нравится ли он мне
Почему именно они привлекли ваше внимание?
Возможно, вы не сможете выразить это словами, но вы сможете понять, действительно ли они являются чем-то особенным.
2. Ваши отношения переживают тяжелый период.
Конечно, иногда есть первопричины в виде проблем с вашими отношениями.
Чувства, которые вы испытываете к кому-то другому, могут иметь отношение не к тому человеку, к которому вы их испытываете, а к чего не хватает в ваших отношениях.
Может быть, вы жаждете физической ласки.
Может быть, вы жаждете эмоциональной близости.
Может быть, вы чувствуете себя заброшенным, нелюбимым, непонятым, и начали искать в другом месте кого-то, кто мог бы дать вам то, чего не дает ваш партнер.
Когда кто-то так себя чувствует, может быть довольно легко начать испытывать романтические чувства по отношению к кому-то другому.
Эти чувства не обязательно являются результатом того, что кто-то особенный, а просто потому, что вы ищете кого-то, кого угодно, за кого можно ухватиться.
В подобных случаях вам нужно отвлечь внимание от человека, к которому вы испытывали чувства, и перенести его на свои отношения.
3. У вас есть над чем поработать.
Если вы ищете что-то в другом месте, не всегда предполагайте, что проблема в ваших отношениях.
вопросы, которые заставят вас задуматься
Возможно, у вас есть какие-то личные проблемы, из-за которых вам трудно поддерживать отношения, и, возможно, вы даже пытаетесь саботировать себя.
Может у вас проблемы с обязательство , или же близость.
Может быть, вы слишком многого ожидаете от партнера и начните искать в другом месте, когда ваш партнер не может оправдать ваши нереалистичные ожидания.
Найдите время, чтобы подумать, есть ли в вас что-то, над чем вам нужно работать, что привело к развитию этих чувств.
Этап третий: движение вперед.
Я уверен, что мне не нужно говорить вам, что эта ситуация неустойчива.
В конце концов, если вы читаете эту статью, чувства, которые вы испытываете, вероятно, немного больше, чем просто мимолетная фантазия.
Итак, пора подумать, как вы собираетесь выходить из ситуации.
Если вы решили преследовать свои чувства.
Вы можете решить, что ваши чувства к этому человеку реальны.
Мне не нужно тебе этого говорить, но вы ничего не можете поделать с этими чувствами, пока у вас все еще есть отношения.
Может возникнуть соблазн дождаться подтверждения от объекта ваших привязанностей, на который они ответят взаимностью, прежде чем вы расстаетесь со своим партнером, но это несправедливо по отношению к кому-либо.
Тебе надо прекратить отношения, в которых вы сейчас состоите прежде чем вы решите что-то сделать против интересующего вас человека, полностью осознайте, что этот человек может вам отказать.
Делая это, вы признаете, что ваши чувства к этому человеку достаточно сильны, чтобы разрушить ваши отношения.
Это может быть началом чего-то прекрасного, но вы должны осознавать, что вам придется немало страдать.
Если вы решили остаться со своим партнером.
С другой стороны, вы можете решить, что то, что у вас есть с вашим партнером, особенное, и вы хотите остаться с ним.
В этом случае вам нужно будет провести черту под своими чувствами к этому человеку.
Вам решать, чувствуете ли вы, что вам нужно рассказать партнеру о своих чувствах.
Есть аргумент в пользу обоих вариантов действий, но в конечном итоге все зависит от вас, при условии, что между вами и человеком, к которому вы испытываете чувства, ничего не произошло.
Если что-то случилось, вам нужно будет откровенно рассказать об этом партнеру.
Но если с вашей стороны это были просто чувства, и не более того, вы можете решить, рассказывать об этом партнеру или нет.
Если вы думаете, что они были результатом проблем в ваших отношениях, то вашему партнеру, вероятно, необходимо знать, что вы думаете и чувствуете, чтобы вы двое могли принять сознательное решение работать над этими проблемами и двигаться вперед. все вместе.
Убедитесь, что вы выбрали подходящее время для разговора, когда вы оба сыты, отдохнули и трезвы.
По сути, ваша совесть всегда подскажет, нужно ли вести этот разговор.
Если вы поняли, что это результат каких-то скрытых личных проблем, вам необходимо предпринять активные действия по их устранению, чтобы подобное не повторилось.
В любом случае, в идеальном мире вы бы перестали контактировать с человеком, к которому испытывали чувства.
С глаз долой, из сердца вон.
В конце концов, если вы серьезно настроены развивать отношения, контакт с этим человеком может усложнить ситуацию.
Но, конечно, мы живем не в идеальном мире, поэтому от него может не сбежать. Возможно, кто-то, с кем вы работаете или часто встречаетесь по любому количеству причин.
В этом случае вам понадобится сила духа, чтобы отложите свои чувства в сторону.
Вы по-прежнему можете свести к минимуму время, которое вы тратите на общение с ними, и контролировать характер этих взаимодействий.
Нет единственного правильного ответа.
Если вы оказались в подобной ситуации, главное - быть честным с самим собой и делать все возможное, чтобы никто не пострадал (больше, чем необходимо).
В подобных ситуациях сложно ориентироваться, но до тех пор, пока вы честны, внимательны и не позволяете себе увлекаться своими чувствами, прежде чем вы поймете, что они на самом деле означают, лучшим способом действий вскоре станет Чисто.
Все еще не знаете, что делать со своими чувствами к этому другому человеку?Зачем одному страдать в этой сложной ситуации? Вместо этого поговорите с квалифицированным специалистом по отношениям, который выслушает вас и подскажет, какой результат лучше для вас. Иногда просто помогает поговорить, чтобы понять свои самые искренние чувства по поводу ситуации.Так что пообщайтесь в чате с одним из экспертов из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто .
Вам также может понравиться:
- 14 признаков эмоциональной связи (+ 11 причин, по которым они есть у людей)
- Что считается изменой в отношениях?
- 4 причины, по которым секреты в отношениях снова будут вас преследовать
- 25 Никаких признаков ерунды, ваши отношения уже закончились
- Если вы хотите чувствовать себя более любимым и желанным в отношениях, сделайте эти 10 вещей
- Как выбрать между двумя парнями: 11 способов принять правильное решение
