Если что-то не получается, это верный способ расстаться с кем-то

Какой фильм посмотреть?
 

Если вы читаете это, значит, вы уже приняли решение ... даже если еще не совсем себе в этом признались.



Все кончено.

Независимо от того, были ли вы с кем-то в течение нескольких месяцев или лет, расстаться с ними никогда не будет легко.



Вы знаете, что это правильно и что вам обоим в конце концов станет лучше, но мысль о фактическом разрыве с ними не из приятных.

чувствовать себя вариантом в отношениях

Практически неизбежно, что вы обидите своего партнера, разорвав отношения, но как и когда ваш разрыв с ними повлияет на то, насколько это расстроит вас обоих.

Вот несколько вещей, о которых следует подумать, прежде чем расстаться с кем-то, чтобы попытаться свести к минимуму душевную боль, которую вы причините.

1. Сделайте это лично, если это вообще возможно

Обычно вы можете закончить дела виртуально, если вы побывали на нескольких свиданиях или не виделись давно.

Только не забудьте на самом деле скажи им, ради бога. Если вы считаете, что привидение является социально приемлемым, вы можете прекратить читать. Для тебя нет надежды.

Если вы начали встречаться с друзьями друг друга, ночевать друг у друга или просто чувствуете, что отношения вышли за рамки начального этапа отношений, вы должны расстаться с ними лицом к лицу.

Если это давний опыт, это обязательно должно быть лично. Двухлетний парень моей подруги жестоко расстался с ней в результате быстрого 10-минутного телефонного звонка из офиса. У нее шрамы на всю жизнь. Не будь тем парнем или той девушкой.

Расставание с кем-то не позволяет вам относиться к нему с меньшим уважением. Личное объяснение того, почему вы заканчиваете дела поможет обеим сторонам принять окончательность ситуации.

Организуйтесь так, чтобы видеть их и быстро поднимать этот вопрос, так как светская беседа в этой ситуации будет некомфортной.

С другой стороны, сделать это лично не всегда возможно. Если ты в отношения на расстоянии , не нужно ждать, чтобы расстаться с ними лично, если вы не увидите их несколько месяцев. Если вы знаете, что все кончено, лучше сделать это виртуально, чтобы вы оба перестали тратить время зря.

2. Выберите правильное место

Желательно сделать это где-нибудь в уединении, например, в их доме (не в вашем, если вы не живете вместе -пусть будут на родной земле!), поэтому им не придется встречать дорогу домой с заплаканным лицом.

По крайней мере, выберите место, которое не особенно занято, чтобы, если они расстроятся, они не плакали перед толпой людей. В парке всегда хорошо, если погода хорошая.

Пожалуйста, не выбирайте место, которое кажется романтическим, и не делайте этого за ужином в переполненном ресторане.

3. Сделайте это как можно скорее

Последнее, что вы хотите сделать, - это причинить им вред, поэтому вы, вероятно, продолжаете откладывать это, но они, вероятно, уже знают, что что-то не так.

Они могут сказать, что все изменилось. Очень немногие расставания становятся полной неожиданностью для человека, с которым расстались, даже если они это отрицают.

Чем раньше вы это сделаете, тем скорее вы сможете продолжить свою жизнь и снова стать счастливыми.

Это не значит, что вам следует отказываться от отношений, как только вы наткнетесь на твердую почву - отношения тяжелые и бери работу.

Но если вы не видите потенциально счастливого конца событий, нет особых причин откладывать неизбежное.

Исключением из этого правила является…

4. Старайтесь избегать особых случаев.

По возможности старайтесь избегать каких-либо знаменательных дат, которые должны быть счастливыми, например, их дня рождения или кануна Нового года.

Старайтесь избегать и печальных дней, например годовщины смерти любимого человека.

Просто используйте свой мозг и подумайте, как бы вы себя чувствовали на их месте.

С другой стороны, пожалуйста, не ждите и делайте это на следующий день ПОСЛЕ их дня рождения. Это не делает им одолжение. Вы подарили им прекрасные воспоминания в их знаменательный день, но сразу же сделали эти воспоминания невероятно горькими, поскольку они поймут, что вы все это планировали.

5. Скажите им правду

Я знаю, вы можете подумать, что будет добрее сказать им, что вы только что разлюбил с ними, чем то, что вы влюбились в кого-то другого, но это не так.

Они узнают правду, и даже если они этого не сделают, они все равно будут чувствовать, что что-то не так, и вы не рассказываете им всю историю.

Честность - это на 100% лучшая политика, какой бы ни была ваша причина разрыва с ними.

Отвечайте на их вопросы честно, не сообщая лишних деталей, которые только усугубят ситуацию.

Это возвращает нас к идее разрыва, основанного на уважении к партнеру. Ложь или отсутствие каких-либо объяснений - это не способ проявить уважение к тому, кто вам небезразличен.

Но вы все равно можете тактично объяснить свои причины, и лучше всего это делать, рассказывая о своих чувствах, а не зачитывать список их недостатков.

Конечно, их поведение может быть одной из основных причин вашего решения, но сейчас не время указывать пальцем на вину.

А представление о разрыве, основанном на вас и ваших чувствах, дает им меньше возможностей сказать, что они изменятся.

6. Относитесь позитивно к своему времени вместе.

Всегда придерживаясь правды, постарайтесь выразить партнеру, что вы с нежностью вспомните время, которое вы провели вместе.

Им будет легче, если они не будут чувствовать, что вы сожалеете обо всех отношениях.

Скажите им, что вы желаете им всего наилучшего и надеетесь, что они найдут кого-то, с кем будут по-настоящему счастливы.

Эти простые слова могут помочь вашему партнеру увидеть положительный исход разрыва и увидеть в отношениях полезную часть своего пути.

7. Не проси перерыва

Сколько пар вы знаете, которые ушли в «перерыв», когда дела стали тяжелыми, а затем снова сошлись и остались такими? Я так и думал.

Перерыв часто используется как временная мера людьми, которые хотят расстаться со своим партнером, когда у них не хватает смелости сделать это сразу.

Хотя на первый взгляд может показаться, что это не так, но это довольно эгоистичный шаг. Если в глубине души вы знаете, что все действительно кончено, пора заканчивать. Не затягивайте.

8. И не проси «времени».

Еще одна техника, используемая теми, у кого не хватает смелости просто сделать это. Сказать партнеру, что вы не уверены в отношениях, а затем просить его дать ему время подумать - это не круто.

как вернуться на правильный путь

Они, скорее всего, потратят это время на одержимость этим и, как правило, будут чувствовать себя несчастными, когда они начнут двигаться дальше.

9. Дайте понять, что все кончено

Не попадайтесь в ловушку, думая, что оставить их с клочком надежды лучше, чем полностью снять пластырь. Это не.Если они знают, что все кончено, они могут начать преодолевать это.

Если вы оставите у них впечатление, что есть шанс, что вы двое снова будете вместе, они могут быть полны решимости вернуть вас.

10. Но, конечно, будьте нежны!

Хотя срывание лейкопластыря звучит немного грубо, это не должно быть так! Вам нужно быть твердым и ясным, но вы также должны быть добрыми и нежными.

Не позволяйте себе волноваться и старайтесь не плакать, если можете.

С другой стороны, не ведите себя так, будто вы каменный, ведь вы не хотите, чтобы они думали, что вам все равно.

Это баланс, но лучше всего постоянно напоминать себе, как бы вы себя чувствовали, если бы вы были на их месте, и использовать это как ориентир для своего поведения.

Что бы вы ни делали, не говорите им, что, по вашему мнению, они слишком остро реагируют.

11. Позвольте им диктовать, как дела пойдут дальше

У вас может быть неловкое возвращение вещей друг друга, или вы даже можете жить вместе. Что бы ни случилось, лучше позволить им самим распорядиться (хотя вы не должны быть тряпкой).

Я всегда считаю, что отсутствие контактов - лучший способ при первом расставании, чтобы дать обеим сторонам шанс разобраться и начать выздоравливать.

Если они хотят поддерживать контакт, а вы считаете это нездоровым, сообщите им об этом как можно тактичнее.

Надеюсь, вы сможете стать друзьями в будущем, но никто не может легко превратить романтические отношения в дружбу.

Если вы начали встречаться с кем-то новым (или уже встречались), не выставляйте напоказ это. Из уважения держите его подальше от социальных сетей.

Каким бы ужасным ни казался этот процесс, постарайтесь рассмотреть его в перспективе. Вы будете в порядке, и они будут в порядке. Это к лучшему. У тебя есть это.

Часто задаваемые вопросы о расставании

Помимо самого акта расставания, есть еще кое-что, что следует учитывать.

Вот некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов, которые помогут вам пройти через это как можно проще.

Что, если я живу со своим партнером?

Если вы все время находитесь под ногами друг друга, здоровый разрыв сложен, поэтому, если вы знаете, что собираетесь разорвать отношения, постарайтесь найти временное жилье в другом месте.

Попросите вас остаться на диване у друга, переехать к родителям или посмотреть, есть ли поблизости недорогой отель или отель типа «постель и завтрак», в котором вы могли бы ненадолго обойтись.

В долгосрочной перспективе одному или обоим нужно будет найти место для проживания, и этот процесс должен начаться немедленно.

Чем дольше вы живете со своим бывшим партнером, тем труднее будет вам обоим двигаться дальше.

И, к сожалению, между вами может возникнуть некоторая неприязнь, которая может перерасти в споры, если это будет продолжаться слишком долго.

Что, если я все еще люблю их?

Вы можете увидеть, что отношения нездоровы или просто не должны быть такими, но это не значит, что вам наплевать на партнера.

Вы можете даже очень сильно их любить, но любви не всегда достаточно, чтобы держать двух людей вместе .

Любовь - это повод дать отношениям все шансы на успех, но это не повод упорствовать в том, что не отвечает вашим интересам в долгосрочной перспективе.

сколько стоит мистер зверь

Решая, расстаться с кем-то или нет, постарайтесь отделить свои чувства от более практических и реалистичных моментов.

Не позволяйте чувствам - даже любви - удерживать вас в отношениях, которые в конечном итоге обречены на провал.

Что, если они этого не ждут?

Хотя большинство людей почувствуют, что в отношениях что-то не так, это не всегда так.

Это особенно верно, если вы никогда не говорили своему партнеру о своих чувствах.

Если кто-то не ожидает разрыва, новость ударит вдвойне. Но совет на самом деле не слишком меняет ...

… Не откладывайте, будьте честны, ясны и тверды.

Что, если они не хотят / не позволят мне расстаться?

Когда вы расстаетесь, некоторые люди будут очень стараться, чтобы этого не произошло.

Они могут настаивать на том, чтобы вы дали вещам «еще один шанс», даже если вы уже дали отношениям все возможности для успеха.

Не поддавайтесь никаким требованиям и твердо придерживайтесь своего решения, даже если они пытаются вас сбить с толку, используйте эмоциональный шантаж или просто потому, что они кажутся настолько опустошенными событиями.

Не думайте, что вы должны объяснять им, почему вы прекращаете отношения.

Для начала предложите четкое объяснение, но не ощущайте необходимости в дальнейших подробностях.

Если вы приняли решение и тщательно обдумали его, вы должны стоять твердо и продолжайте повторять, что все кончено, и они ничего не могут сказать или сделать, что изменит ваше мнение.

Будьте готовы закончить разговор и уйти, если необходимо.

И если они упорствуют в попытках вернуть вас, просто откажитесь от взаимодействия с ними, когда они поднимут эту тему.

что случилось с глазом Шона Майклза

Конечно, вам, возможно, придется поговорить с этим человеком по разным причинам, но вам не обязательно говорить с ним о ваших отношениях.

Мне очень плохо, что мне делать?

Нельзя отрицать, что расстаться с кем-то, особенно если вы его любите, - это непросто.

Вы обязательно испытаете довольно неприятные чувства, такие как вина, раскаяние, грусть и даже пустоту от незнания того, что будет дальше.

Не существует волшебной таблетки, которая поможет вам избавиться от этих чувств, но стоит помнить, почему вы вообще предпринимаете это действие.

Продумайте причины и используйте их, чтобы напомнить вам, что вы поступаете правильно.

И не позволяйте грусти, гневу или разочарованию вашего партнера ложиться на ваши плечи.

Возможно, вы были инициатором разрыва, но отношения - это два человека и их чувства - это не ваше дело.

Что, если у меня возникнут другие мысли?

Если вы расстаетесь со своим партнером, а затем у вас возникли сомнения, не волнуйтесь, это довольно частое явление.

Если вы были вместе долгое время, вы, несомненно, стали бы неотъемлемой частью жизни друг друга.

Столкновение с разделением этих жизней и абсолютной неопределенностью будущего может стать огромным практическим и эмоциональным потрясением.

Понятно желать, чтобы все вернулось на круги своя.

Только то, как это было, не работает для вас, и вы должны постоянно напоминать себе об этом, пока не приспособитесь к своей новой реальности.

Что делать, если у них депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем?

Прекращение отношений с человеком, страдающим депрессией или другим психическим заболеванием, может быть вдвойне трудным.

Вы можете чувствовать ответственность за их эмоциональное благополучие и стабильность, но правда в том, что вы можете помочь им справиться с их состоянием, но это все равно их состояние.

Если отношения нездоровы для вас, или для них, или для обоих, их прекращение по-прежнему является правильным решением.

Вышеприведенный совет по-прежнему верен, и нелегко быть мягче, чем вы могли бы быть с кем-то, у кого нет проблем с психическим здоровьем.

Единственное, что вы можете сделать по-другому, особенно если вы были с этим человеком долгое время и знаете его друзей и семью, - это сообщить им об этом после того, как вы расстались со своим партнером.

Может показаться, что вы идете за спину своего партнера, но если вы считаете, что ему потребуется поддержка и он может представлять для себя какой-либо риск, это добрый и разумный поступок.

Я боюсь расстаться с партнером, что мне делать?

Если эти отношения были важной частью вашей жизни в течение значительного периода времени, их прекращение может быть источником страха.

Этот страх может возникнуть из-за неизбежной боли, которую вы и они испытаете, неизвестного будущего, которое ждет впереди, и перспективы произнести эти слова.

Страх естественен, но его можно преодолеть. Вы должны просто сосредоточить свое внимание на причинах, по которым вы хотите расстаться с партнером.

Эти причины помогут вам преодолеть страх и достичь точки, в которой вы действительно начнете действовать и расстаться с ними.

Все еще не знаете, как расстаться с партнером? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться:

Популярные посты