Просто я против всего мира.
Это обычное чувство, когда у вас так много вещей, которые, кажется, работают против вас.
Нас засыпают примерами людей, которые, кажется, не заботятся о нас и нашем благополучии. Это может быть ваш босс, у которого, кажется, есть невыполнимые стандарты, которым вы не можете соответствовать. С другой стороны, это могут быть ожидания, возложенные на вас семьей или друзьями, чтобы постоянно отдавать, отдавать и отдавать себя.
качества, которые нужно искать в парне
Вам даже может казаться, что другие люди пытаются заполучить вас и сделать вашу жизнь сложнее, чем нужно.
Но является ли это справедливым или рациональным способом мышления? Чтобы определить это, давайте рассмотрим некоторые причины, по которым вы можете чувствуешь, что мир против тебя .
Почему мне кажется, что все хотят меня достать?
Ощущение, что у всех плохие намерения, часто может быть связано с проблемами психического здоровья и стрессом. Тем не менее, мы должны сначала раскрыть более осязаемую причину.
1. Вас окружают нездоровые люди, которые не замышляют ничего хорошего.
Вы можете чувствовать, что люди замышляют против вас заговор из-за того, кем являются эти другие люди. Люди, которыми вы себя окружаете, оказывают сильное влияние на то, как вы взаимодействуете с миром и воспринимаете его. Есть поговорка: «Вы — это сумма пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени».
Как вы думаете, что может случиться, если вы будете тусоваться с сомнительными людьми, занимающимися сомнительными делами? Что, если люди, с которыми вы проводите большую часть времени, злы, напуганы и параноидально относятся к окружающему миру? Что, если у них есть комплекс жертвы где все, что все делают, каким-то образом предназначено для их подавления?
Вы можете усвоить и сделать эти представления своими собственными. Вы можете покупаться на их страхи и нездоровье, потому что вы часто находитесь рядом с ними. Легко видеть врагов повсюду, если вы верите, что враги есть повсюду.
Возможно, люди, с которыми вы проводите время, активно работают над тем, чтобы вы чувствовали, что все хотят вас заполучить, чтобы они могли лучше вас контролировать. Контроль является основой эмоционального и психического насилия.
Что я могу с этим поделать?
Найдите время, чтобы провести аудит окружающих вас людей. Можете ли вы определить почему тебе кажется, что все против тебя? Здоровы ли окружающие вас люди? Винят ли они всех в своих проблемах? Живут ли они в ужасе и страхе перед воображаемыми угрозами?
А теперь сравните это с реальными ситуациями. В Соединенных Штатах мы живем в неспокойное время, когда гражданские свободы находятся под угрозой. Разумно ли тогда опасаться, что другие люди попытаются вас достать? Ну да, но это точно не каждый . На самом деле, это даже не большинство людей. Вместо этого сосредоточьтесь на людях, которые пытаются помочь и сделать что-то хорошее в этом мире. Установите некоторую дистанцию между собой и теми, кто заставляет вас чувствовать, что вы можете доверять кому угодно.
2. У вас низкая самооценка.
Вы хорошо себя чувствуете? Считаете ли вы себя способным противостоять своим целям и достигать их?
Или вы фаталист, который считает себя некомпетентным? Ты думаю все тебя ненавидят ? Вы можете думать, что все хотят вас достать, потому что считаете, что не заслуживаете хороших вещей. В конце концов, по вашему мнению, вы не являетесь хорошим или способным человеком.
Низкая самооценка может стать причиной многих проблем, потому что люди с низкой самооценкой постоянно обвиняют себя в вещах, которые находятся вне их контроля. Они также могут прийти к выводу, что проблемы существуют там, где их нет. Хуже того, они могут попытаться переложить ответственность, чтобы не чувствовать себя ниже, чем они уже есть. Давайте рассмотрим пример, чтобы лучше проиллюстрировать это.
Кэрри не нанимают на работу, которую она действительно хотела. Тем не менее, у нее есть образование и навыки, и она чувствует, что хорошо подходит для этой работы. Тем не менее, она не понимает.
Если у Кэрри здоровая самооценка: она, скорее всего, поймет, что ее могли не взять на работу по не зависящим от нее обстоятельствам. Возможно, компания заморозила прием на работу. Возможно, кто-то более квалифицированный подал заявку. Возможно, ее зарплатные ожидания не совпадали с предложением компании. Ничто из этого не отражается на Кэрри как на личности.
Если у Кэрри низкая самооценка: она может чувствовать, что не заслуживает этой работы. Она может бояться, что причина, по которой она не получила работу, связана с ее расой, полом или ориентацией (что на самом деле может быть уважительной причиной). С другой стороны, она может чувствовать, что компания уже приняла решение , и они просто взяли у нее интервью, чтобы посмеяться над ней. Каковы бы ни были ее страхи, ее низкая самооценка заставляет ее еще больше загонять свой разум в яму, думая, что все хотят ее наказать, потому что она знает, что не заслуживает хороших вещей.
3. У вас было оскорбительное или трудное детство.
Многие мысли и чувства, которые мы носим во взрослом возрасте, формируются в детстве. Предположим, в детстве вас окружали нездоровые взрослые. В этом случае вы, возможно, переняли их привычки, убеждения и манеры, даже не осознавая этого. Вас могут подсознательно приучить всегда быть начеку, потому что взрослые в вашей жизни или ваша семья постоянно пытаются подорвать вас.
ощущение, что ты знаешь кого-то вечно
Возможно, они хотели, чтобы вы потерпели неудачу или разорвали вас. Иногда это акт контроля, как в случае, когда обидчик делает ребенка своей жертвой. Однако это может быть так же глупо, как ревность, потому что взрослый видит в своем ребенке угрозу. Взрослый также может наказать ребенка за что-то, что находится вне его контроля. Например, некоторые люди ненавидят своих детей и хотят разорвать их, если они чувствуют, что ребенок является обузой или разрушил их взрослую жизнь. Это ужасный способ думать, но это происходит.
Вы можете не доверять людям, потому что вы выросли в такой среде. Вот чему вы научились. Вы можете чувствовать, что все замышляют против вас заговор, потому что люди, которым вы должны были доверять, были такими.
4. Психическое заболевание
Паранойя и страх перед другими людьми, работающими против вас, могут быть симптомом психического заболевания. Психоз, шизофрения, параноидальное расстройство личности , и биполярное расстройство — это лишь несколько психических заболеваний, которые могут вызвать у вас подобные чувства.
Точно так же посттравматическое стрессовое расстройство и травма могут вызывать повышенную бдительность. Сверхбдительность — это ваш мозг, пытающийся защитить вас от дальнейшего вреда, постоянно оценивая угрозы. И когда вы ищете угрозу, вы обязательно найдете ее независимо от того, существуют они или нет.
