Когда обвинение заканчивается, вы чувствуете себя довольно вздорным - добавьте к этому тот факт, что оно полностью ложно, и вы, вероятно, расстроитесь и расстроитесь.
Есть много причин, по которым ваш партнер может обвинять вас в чем-то, и есть также много способов справиться с этим и двигаться вперед в ваших отношениях ...
1. Понять, откуда исходит обвинение.
Может быть очень странно быть обвиненным в чем-то, что для вас совершенно неожиданно.
Однако, если ваш партнер поднимает этот вопрос, скорее всего, он задумывался об этом некоторое время и имел некоторые основания полагать, что это правда.
Поговорите о том, откуда исходит обвинение. Они думают, что вы им изменяете? Они думают, что вы им лжете? Спросите их, почему.
Они могли увидеть текст на вашем телефоне и неправильно его истолковать или подслушать разговор о вас и предположить худшее.
Постарайтесь сохранять спокойствие в этой ситуации, какой бы странной она вам ни казалась! Вы не сделали ничего плохого и вам нечего скрывать, поэтому говорите ровно и дайте партнеру знать, что вы присутствуете, и вы понимаете, что это важный вопрос, который необходимо решить.
Вам не нужно подтверждать их обвинения, чтобы подтвердить их чувства.
2. Оцените свое поведение.
Мы не говорим, что это обязательно ваша вина, что у вашего партнера есть проблемы с доверием , но что вы делаете, что может вызвать или усугубить эти проблемы?
Если вы очень скрытны со своим телефоном или постоянно ведете тихие телефонные разговоры, которые внезапно заканчиваются, когда они входят в комнату, понятно, что они немного сбиты с толку тем, что происходит.
Если в прошлом вы лгали или изменяли, это может заставить вашего партнера задуматься, происходит снова - особенно если ваше поведение изменилось и похоже на то, как было, когда вы обманывали раньше.
Если в последнее время отношения изменились, они вправе задаться вопросом, не происходит ли что-нибудь. Возможно, вы в последнее время избегаете их или давно не занимались сексом.
Достаточно справедливо, что они беспокоятся, что что-то могло случиться, но несправедливо с их стороны обвинять вас в чем-то.
что, если я больше никогда не найду любовь
Тем не менее, стоит проверить, не проявляете ли вы определенное отношение, не осознавая этого, или не задумываетесь о том, почему ваше поведение могло измениться.
Если они думают, что вы изменяете, потому что не хотите больше заниматься с ними сексом, а на самом деле это из-за стресса на работе, постарайтесь научиться лучше общаться с ними.
Вы не виноваты, что вас обвиняют в жульничестве, но есть способы очистить воздух до того, как ситуация перейдет в спор.
3. Общайтесь открыто.
Лучший способ показать партнеру, что вы заслуживаете доверия, - быть с ним честным.
Если они думают, что ты пишешь СМС девушке с работы, а ты - честно. Он может искренне быть просто друзьями, но не лгите об этом. Как только вы начинаете скрывать что-то или скрывать от партнера, вы даете ему больше поводов для беспокойства.
что значит медлительность для девушки
Вы также можете рассказать им о своих чувствах. Нехорошо, когда кто-то думает, что вы способны на ужасные вещи, или когда он верит, что вы хотите причинить ему вред.
Дайте понять, что вы цените свои отношения, но также дайте им понять, что вас это тоже расстраивает.
Спросите, как бы они себя чувствовали, если бы вы в чем-то их обвинили, и напомните им, что вы не заслуживаете того, чтобы вас считали виновным, если вы невиновны.
С помощью консультанта по отношениям такое общение будет проходить намного проще и легче для вас обоих. Мы рекомендуем онлайн-сервис, предоставляемый. Вы можете поговорить друг с другом с нейтральным третьим лицом, которое будет вести разговор как можно более спокойным и продуктивным. поговорить с кем-нибудь прямо сейчас или договориться о встрече на дату и время, которые вам подходят.
4. Постарайтесь проявить сострадание.
Как бы тяжело это ни казалось, постарайтесь проявить к партнеру сострадание. Их бывший мог им изменить, или они могут приехать из дома, который был полон споров и лжи.
Будет что-то, что заставляет их не доверять вам - и, скорее всего, это исходит от них, а не от вас, если вы на самом деле не сделали ничего плохого.
Постарайтесь понять и вместе проработать некоторые из этих проблем.
Пытаясь поговорить с ними об их неуверенности и тревогах, вы показываете, насколько вы привержены отношениям. Это само по себе может уменьшить их страхи.
5. Идите на компромиссы, но устанавливайте границы.
Хотя полностью менять свою жизнь ради другого человека - это нездорово, вы можете пойти на некоторые компромиссы, которые устраивают вас обоих.
Если ваш партнер-мужчина ненавидит, когда вы ходите выпить с начальником-мужчиной, соглашайтесь ходить туда реже.
Не нужно полностью прекращать видеть людей, но встретиться посередине - это нормально. Это показывает, что вы хотите облегчить беспокойство партнера, но при этом не виноваты и не должны прекращать делать то, что хотите.
Пока между вами и тем, с кем вы встречаетесь, существуют строго дружеские отношения, вы не должны чувствовать необходимости исключать их из своей жизни. Однако важно понять, почему ваш партнер может беспокоиться, и сделать все возможное, чтобы идти на компромиссы .
Может быть трудно изменить свое поведение, когда вы не виноваты, и трудно не принимать вещи на свой счет, когда у вашего партнера есть проблемы с доверием.
страх быть в отношениях
Не позволяйте этому превратиться в эмоциональную манипуляцию - да, вам следует перестать тусоваться со своим бывшим, который, как вы знаете, все еще думает, что вы нет, вам не следует прекращать встречаться с друзьями только потому, что их привлекают люди вашего пола.
Вы не должны позволять кому-то пользоваться вашим телефоном - и это подчеркивает их проблемы с доверием. Независимо от того, думают ли они, что вы что-то замышляете, вы все равно заслуживаете некоторой конфиденциальности.
Дело не в том, что вы что-то скрываете, дело в том, что вы человек, и это ваш Телефон. Возможно, вы не обманываете, но вы также можете не захотеть, чтобы они прочитали сообщение, которое вы отправили их другу в пылу ссоры с вами!
6. Знайте, когда нужно уйти.
Столкновение с ложными обвинениями в том, что вы «плохой» партнер или человек, действительно может сказаться на себе.
Нехорошо постоянно чувствовать себя виноватым, если ты ничего не сделал, чтобы этого заслужить. Если вы действительно любите своего партнера, возможно, вы почувствуете, что это стоит того. Это может быть одноразовый продукт, который уходит естественным образом.
Однако, если это происходит все чаще и чаще и влияет на то, как вы относитесь к своим отношениям и своей жизни, вам нужно подумать, стоит ли оно того.
Если они вам не доверяют, и вы открыто общались, соглашались на некоторые компромиссы, а они все равно не могут отказаться от этого, вы мало что можете сделать.
В какой-то момент вам нужно признать, что их проблемы с доверием не имеют к вам никакого отношения.
К сожалению, некоторые вещи, подобные этой, просто никогда не улучшатся, пока другой человек не признает и не решит проблемы с доверием. Вы не обязаны им своим временем или энергией, пока они над этим работают, как бы сильно вы их ни любили.
Если вы решите остаться, достаточно справедливо. Если вы решите уйти, не чувствуйте себя виноватым! Вы защищаете себя, выходя из ситуации, которая влияет на вашу жизнь и не показывает никаких признаков улучшения.
Когда вы уходите, они могут быть опустошены, но это может быть самым добрым поступком, который вы когда-либо сделали для них, поскольку это может побудить их обратиться за помощью, в которой они нуждаются.
Все еще не знаете, что делать с ложными обвинениями вашего партнера?С такими вещами легче справиться, когда есть нейтральное третье лицо, которое выслушивает обе стороны и выступает посредником в разговоре. Поэтому мы действительно рекомендуем поискать квалифицированного консультанта по отношениям.Почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто .
Вам также может понравиться:
