13 вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем дружить с бывшим

Мы все были там - мы еще не совсем готовы отпустить, и представить себе жизнь без них просто невыносимо ...

… Но как ты можешь сохранить бывшего в своей жизни, и стоит ли вообще пытаться?

Как и на большинство вопросов об отношениях, здесь нет простого ответа.

Все зависит от того, кто вы, кто они, как все закончилось и еще около миллиона других вещей.

Чтобы упростить задачу, мы собрали все это в 13 ключевых вопросов, которые нужно задать, прежде чем вы останетесь друзьями с бывшим.

1. Почему ты хочешь?

Мы поможем вам попасть на это абсолютное минное поле, задав простой вопрос - почему вы хотите оставаться друзьями со своим бывшим?

Ладно, на самом деле ответить на этот вопрос сложнее, чем кажется. Просто не торопитесь, чтобы хорошенько обдумать это.

Рассмотрим, какие здесь мотивы и почему это важно для вас.

Потому что они это предложили?

Это потому, что вы видели, как это делают друзья, и у них это сработало?

Мы рассмотрим это подробнее, когда перейдем к более поздним, более интересным вопросам, но об этом важно помнить, когда вы переживаете разрыв.

2. Вы действительно любите их как друзей?

Иногда мы заканчиваем отношениями с людьми, которых никогда не считали бы друзьями вне этих отношений.

Конечно, они нам нравятся, мы можем любить их, у нас может быть отличный секс с ними….

... но некоторые отношения просто не предполагают значимого уровня дружбы.

Это может показаться странным, и все мы знаем, что мечта - быть с кем-то, кто ваш лучший друг (и даже больше), но не все сразу вступают в такие отношения.

Подумайте, чего вы хотите от любой дружбы: комфорта, общения, кого-то, кто заставляет вас смеяться, кого-то, кому нравятся похожие вещи.

Скорее всего, вы уже получили это от других друзей, Так что заставляет тебя дружить с этим бывшим?

Они лучшие друзья или просто знают вас лучше?

На этот вопрос не всегда есть правильный или неправильный ответ, но стоит вникнуть и понять, что именно вы чувствуете.

3. Как вы получите закрытие?

Закрытие так недооценивается, но в то же время так важно для преодоления отношений.

Если вы до сих пор с кем-то дружите, как вы можете завершить его?

Оставаться друзьями с бывшим может сбивать с толку - и это еще не все!

Сможете ли вы уйти от них, если по-прежнему будете проводить время вместе?

Вы найдете это отталкивающим и неуверенным в том, что вы на самом деле чувствуете?

Это хорошо подводит нас к…

4. Сможете ли вы держать дистанцию?

Итак, вы все еще проводите время со своим бывшим, общаетесь, общаетесь.

Как сохранить дистанцию и установить границу, в которой раньше никогда не нуждались?

Мы - создания привычки, поэтому склонны впадать в шаблоны поведения и часто нуждаемся в чем-то довольно большом, чтобы встряхнуть нас и помочь нам двигаться дальше и выходить из этих шаблонов.

Если вы все еще связаны с бывшим в любом качестве, действительно ли ты можешь отказаться от привычек и смотреть на них как на друга?

Вы будете очень стесняться того, как действуете перед ними?

Будет ли часть вас по-прежнему хотеть флиртовать с ними и производить на них впечатление?

Будет ли вам странно, когда они говорят о новом знакомом, с которым встречаются, потому что именно так друзья говорят друг другу?

5. Кто еще может исполнять роль (даже временно)?

Иногда мы оставляем кого-то в своей жизни, потому что, если бы он исчез, возникла бы огромная пустота.

Это то, что заставляет нас оставаться в плохих отношениях и оставаться в токсичных дружеских отношениях.

Мы боимся, что кто-то не будет исполнять эту роль в нашей жизни. - мы так привыкли, что кому-то звонят в 2 часа ночи, с кем можно пойти на милые свидания и быть любимыми.

Часть разрыва - это потеря близости, и это может быть почти похоже на горе, когда мы должны отпустить эту часть нашей жизни.

Мы можем очень привыкнуть к тому, что кто-то удовлетворяет определенные потребности, и оставшаяся пропасть временами может казаться невыносимой - поэтому мы часто думаем, что оставаться друзьями с тем человеком, который удовлетворяет эти потребности, - это хорошая идея.

Мы сделаем все, чтобы не почувствовать эту пустоту, поэтому мы думаем, что дружба с бывшим предотвратит это.

Однако подумайте о других людях, которые могут заполнить эту пустоту.

У вас есть друзья, которым вы можете позвонить, когда вам одиноко, у вас есть близкие, которые приглашают вас на шикарный ужин, и вы в конечном итоге найдете кого-то еще, с кем будете любимы.

Найдите время, чтобы подумать, хотите ли вы дружить со своим бывшим, потому что он вам нравится, или потому, что вам просто нравится идея о том, что эта роль все еще имеет место в вашей жизни.

6. Будете ли вы чувствовать себя виноватым, если этого не сделаете?

Некоторые из нас расстаются с партнером только для того, чтобы чувствовать себя невероятно виноватыми, когда они плохо это воспринимают.

Ваш бывший может рассказать вам, как тяжело им, как ужасно они себя чувствуют и как сильно по вам скучают.

Хотя это естественно, это также несправедливо по отношению к вам. Это может позволить им манипулировать вашими чувствами и заставить вас чувствовать себя виноватым из-за того, что вы больше не находитесь в их жизни.

Подумайте, останетесь ли вы друзьями со своим бывшим, чтобы помочь им или помочь себе.

И помните, что это нормально быть эгоистичным и отойти от чего-то, если вы делаете это по неправильным причинам.

Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):

7. Что думают твои друзья?

Спросите тех, кто знает и любит вас больше всего - они думают, что это хорошая идея?

У большинства из нас есть кто-то, кого мы используем в качестве морального компаса. Мы спрашиваем их мнение, когда уже знаем ответ, и знаем, что они скажут нам то, что нам нужно услышать, даже если мы не хотим это слышать.

Таких друзей можно спросить, когда задаешься вопросом, оставаться ли друзьями с бывшим.

Они хорошо вас знают и, вероятно, будут третьими лицами в ваших отношениях. Они слышали все о любых аргументах и помогали вам писать тексты бывшему во время разрыва.

Посмотрите, что они думают - даже если они не могут дать вам однозначного ответа, вы дадите себе свободу открыто обсудить, что вы чувствуете, что в любом случае поможет вам прийти к решению.

8. Насколько это устойчиво?

Планируете ли вы остаться друзьями на короткое время или думаете, что это продлится так же долго, как настоящая дружба?

Подумайте, что вы хотите получить от этой дружбы - это просто мгновенное утешение, когда вы расстроены разрывом, или вы хотите, чтобы этот человек был вовлечен в вашу жизнь и дальше?

9. Это просто выход?

Оставаться друзьями - это простой способ пережить разрыв?

Иногда бывает легче сохранить кого-то в своей жизни, даже если вы действительно не хотите, чтобы он был там.

Это избавляет от любой неприятной конфронтации, избавляет от чувства вины и избавляет от некоторой неловкости, связанной с отсутствием общения с кем-либо.

Практическая сторона тоже может показаться проще, так как меньше спешки разделить все ваши вещи, вернуть им футболку и вернуть свою толстовку - все те вещи, с которыми вам придется иметь дело, когда вы идете в холодную индейку после перерыва. -вверх.

10. Говорит ли это страх?

Вы подумываете о том, чтобы остаться друзьями со своим бывшим, потому что боитесь оставаться в одиночестве?

Конечно, ты не будешь В самом деле побыть в одиночестве, но чувство того, что вас отвергают или бросают, может усилиться и привести нас к принятию решений - например, оставаться друзьями с бывшим - что может быть не самым здоровым выбором.

Вы боитесь того, что почувствуете, если не общаетесь с кем-то, кто когда-то был важной частью вашей жизни, или вы искренне хотите, чтобы он был вовлечен?

11. Не могли бы вы встретиться с кем-то, кто дружил с их бывшим?

Переверните ситуацию и подумайте о будущем - даже если прямо сейчас кажется маловероятным, что вы когда-нибудь найдете кого-то еще, просто подумайте об этом.

Если бы вы начали встречаться с кем-то, кто дружил с их бывшим, что бы вы к этому подумали?

Не могли бы вы спросить, есть ли еще что-то между ними? и беспокоиться о незавершенных делах?

Вы бы задались вопросом, были ли они полностью закрыты, и не заставило бы вас немного беспокоиться и беспокоиться о том, может ли что-то случиться между ними снова?

Что, если они вместе пойдут выпить и что-нибудь в конечном итоге произойдет? В какой-то момент они были привлечены друг к другу, и они достаточно нравятся друг другу, чтобы оставаться друзьями ... так ... кто знает?

Конечно, мы немного пошли по спирали, и такая реакция в некотором роде нездорова, но это может быть то, что проносится в голове у вашего будущего партнера, когда он обнаруживает, что вы дружите со своим бывшим.

Конечно, им это может понравиться, но стоит подумать об этом под другим углом: Стоит ли оставаться друзьями с бывшим, если это может помешать вашим будущим отношениям?

бобби мозг хинан сегодня

12. Что делать, если вы не можете выключить чувства / химию?

Итак, вы решили стать друзьями и просто так начинаете проводить время вместе.

Но что, если дело не только в этом?

У вас могут быть небольшие обострения чувств и в конечном итоге невероятно сбиты с толку.

Представьте, что вы пришли на ужин как друзья, и звучит ваша песня. Все кажется очень уютным и напоминает вам о счастливых временах, когда вы были вместе.

Они по-прежнему привлекательны, хорошо выглядят, и часть вас все еще интересуется.

Как сбивает с толку!

Многие из нас думают, что мы можем выключить чувства, что химия просто утихает, но, если вы все еще хотите, чтобы ваш бывший дружил с вами, все еще может быть что-то, от чего вы не можете избавиться.

Если вас это устраивает, продолжайте. Если вас беспокоит, что это может быть плохой идеей, подумайте о том, что может случиться, если вы обнаружите, что все еще испытываете чувства к бывшему.

13. Что, если они хотят большего?

Это похоже на описанную выше ситуацию, но в обратном порядке.

Что, если окажется, что они все еще испытывают к вам какие-то чувства или не могут выключить химию, которая была когда-то там?

Вы можете в конечном итоге почувствовать себя виноватым за то, что не ответили взаимностью на это чувство, и они могут не понять, почему вы больше не можете чувствовать то же самое.

Они могут захотеть попробовать снова вместе или оказать на вас давление, чтобы дать вещам еще один шанс .

Это просто ставит вас в сложную ситуацию и может в конечном итоге ухудшить ваше самочувствие.

Будьте честны с собой о как бы вы себя чувствовали, если бы ваш друг повернулся к вам и признался, что все еще любит вас - после того, как вы расстались.

Если вы не чувствуете себя немного тошнотворно при одной мысли об этом, вы более сильный человек, чем я.

Итак, это были наши 13 главных вопросов, которые нужно задать себе, прежде чем оставаться друзьями со своим бывшим.

Конечно, они могут показаться немного суровыми, может быть, даже слишком драматичными, но оставаться друзьями с кем-то, кого вы когда-то любили, жили и прожили, - это довольно большое дело.

Это то, о чем вам действительно нужно подумать в первую очередь, так как это может иметь множество последствий, к которым вы должны быть готовы на каком-то уровне.

Конечно, для некоторых это работает - мы не пытаемся запугать вас, чтобы вы никогда не разговаривали ни с кем, с кем вы когда-либо были на свидании, но это может иметь большое влияние на вашу жизнь, и вам нужно оценить преимущества и риски.

Если вы беспокоитесь, что это может навредить вам, расстроить, сбить с толку и вывести из строя, вероятно, оно того не стоит.

Если вы добрались до конца этого списка и чувствуете себя хорошо, похоже, у вас все получится.

Если вы хотите подружиться с бывшим, установите некоторые границы, сохраняйте честность, насколько это возможно, и просто смотрите, как идут дела. В конце концов, вы знаете каждого из них довольно хорошо ...