Мерриам-Вебстер определяет слово эгоистичный следующее:
Чрезмерно или исключительно озабочен собой: ищет или концентрируется на собственном преимуществе, удовольствии или благополучии, не обращая внимания на других.
Плохо звучит, не правда ли?
Не то, к чему вы бы хотели стремиться ...
Есть две части определения, из-за которых трудно проглотить идею «хорошего» эгоизма.
Во-первых, слово «чрезмерно», которое описывает человека, который думает только и всегда о себе.
Во-вторых, фраза «без оглядки на других» описывает человека, которому все равно, как его действия влияют на окружающих.
Если мы удалим эти части, мы получим возможное определение «хорошего» эгоизма:
Заботится исключительно о себе: ищет или концентрируется на собственном преимуществе, удовольствии или благополучии.
Так немного лучше, не правда ли?
Возможно, «эгоистичный» - это даже не то слово. Может быть, корыстолюбие, потакание своим желаниям или эгоизм - лучшие варианты.
Но, как и в случае с эгоистичными, эти слова пользуются плохой репутацией в современном обществе.
Давайте поговорим о том, почему нельзя.
Вот 14 причин, по которым эгоизм - это хорошо - конечно, в пределах разумного.
1. Нельзя наливать из пустой чашки.
Это обычная поговорка, призванная пропагандировать заботу о себе, но на самом деле это правда.
Если вы физически, умственно и эмоционально истощены, как вы рассчитываете принести какую-либо пользу другим?
Вы можете попытаться помочь другим и работать над собой, но ценность вашего вклада уменьшается вместе с вашим личным благополучием.
Другими словами, если вы не заботитесь о себе, вы не можете заботиться о других.
Итак, эгоизм - хороший вид - необходим для того, чтобы внести положительный вклад в общество и жизнь окружающих вас людей.
2. Вы избегаете обид.
Что вы чувствуете после того, как отдаете все ради кого-то другого?
Это отчасти будет зависеть от того, насколько они благодарны и вернут ли они когда-нибудь услугу.
Но это также зависит от того, делаете ли вы заботу о себе приоритетом.
Если вы сделали все возможное, чтобы помочь кому-то, но в результате чувствуете, что упираетесь в землю, вы, вероятно, испытаете негодование.
Если, с другой стороны, вы установите разумные ограничения на сумму, которую вы можете дать, вы сохраните теплое чувство, которое исходит от того, что вы помогаете другим.
Некоторое самопожертвование - это часто хорошо. Только не впадайте в крайности.
3. У вас будет время поработать над своим физическим и психическим здоровьем.
Вы знаете, каково это, когда вас разбегают, пытаясь позаботиться обо всех остальных ... вы позволяете страдать собственной заботе.
Вы едите больше нездоровой пищи, меньше тренируетесь и не следите за своим самочувствием.
Как только вы станете немного эгоистичнее, у вас появится время и пространство для работы над своим здоровьем.
Вы можете приготовить сытные домашние блюда.
Вы можете соблюдать режим упражнений или заниматься спортом, который вам нравится.
И вы можете делать то, что питает ваш разум.
4. Вы можете развивать свои навыки.
Чтобы добиться успеха в чем-то, может потребоваться много времени. Это требует практики и настойчивости.
Если вы навсегда отдаете свое время другим людям и делам, у вас не будет времени развить важные для вас навыки.
Вы не сможете узнать что-то новое или улучшить способы выполнения определенных задач.
Вам будет сложно преуспеть в чем-то, если вы не сможете посвятить время тому, чтобы это практиковать.
Итак, эгоизм необходим для самосовершенствования.
5. Вы можете следовать своим целям.
Как и в случае с навыками, цели не достигаются сами по себе. Они требуют твердости и решимости… и времени.
Вы не можете ожидать прогресса в достижении своих целей, если слишком заняты удовлетворением потребностей других людей.
Ограничивая часть своего времени работой над собой, вы можете поддерживать устойчивое движение вперед в направлении своих целей и мечтаний.
У этого есть и другие преимущества. Вы будете более удовлетворены своей жизнью и будете более мотивированы помогать другим, когда увидите, что то, к чему вы стремитесь, становится еще ближе.
6. У вас будет больше времени для размышлений.
Важно время от времени проверять себя, чтобы убедиться, что мы живем той жизнью, которую хотим вести.
Саморефлексия позволяет нам изучить, как мы относимся к тому, что мы делаем сейчас, чтобы мы могли скорректировать свои усилия, чтобы сосредоточиться на вещах, которые имеют большее значение.
Это может быть оценка наших целей и стремлений, чтобы убедиться, что они по-прежнему подходят нам.
Это может быть вопрос о том, где мы можем больше всего помочь другим, чтобы больше времени уделять этим вещам.
Или это может быть определение вещей, которые мы больше не хотим делать.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как инвестировать в себя: 4 вещи, которые приносят максимальную прибыль
- 10 способов быть слишком милым для вас плохо кончится
- Что на самом деле значит быть добрым к себе: 9 способов проявить доброту
- 7 жизненных приоритетов, которые всегда должны быть на первом месте
7. Вы осознаете свою независимость.
Когда вы погружены в жизнь других людей, может быть трудно увидеть и оценить свою независимость.
Сделав шаг назад, вы поймете, насколько вы способны заботиться о себе.
И когда вы вспомните, насколько независимым вы можете быть, вы еще больше оцените это.
Вы начнете лучше заботиться о себе и почувствуете большую уверенность в своих силах.
Вы будете чувствовать себя более комфортно в одиночестве и не будете пытаться заполнить каждую минуту бодрствования решением проблем других людей.
8. Вы станете более выносливым.
Часть эгоизма - заботиться о себе. Поступая так, вы сможете лучше справляться с жизненными неудачами.
Все мы сталкиваемся со временами, которые либо болезненны, либо трудны, либо одновременно. Если вы хорошо отдохнете, в целом более счастливы и справитесь со своими основными обязанностями, вам будет легче справляться с такими неудачами.
Эгоизм также означает, что вы с большей готовностью откажетесь от других обязательств ради того, чтобы пережить трудные времена, с которыми вы сталкиваетесь.
Вы не будете перегружены обязанностями, и у вас будет небольшая передышка, которую вы сможете использовать для решения любых возникающих проблем.
9. Вы повысите свою самооценку.
Ценность, которую вы видите в себе, и количество времени, которое вы тратите на себя / на себя, напрямую связаны.
И это двусторонние отношения.
Да, если у вас высокий самооценка , у вас больше шансов правильно о себе позаботиться.
Но сам факт заботы о себе и превращения себя в приоритет также повышает вашу самооценку.
Итак, быть эгоистичным - значит признать, что вы человек, достойный вашей заботы и внимания. Необязательно отдавать все другим людям.
10. Вы не будете жить ожиданиями других.
Когда вы полностью бескорыстны, вы теряете контроль над образом жизни, который ведете.
что это значит, когда парень говорит, что ты красивая
Вы всегда на побегушках других людей и, таким образом, живете в соответствии с их ожиданиями от вас.
Точно так же вы можете не желать разочаровывать важных людей в своей жизни - в первую очередь своих родителей или партнера - и поэтому вы делаете то, что они хотят, чтобы вы делали.
Вы следуете карьерному пути, который они для вас выбрали, вы одеваетесь, как они хотят, чтобы вы одевались, и вы действуете так, как они хотят, чтобы вы вели себя.
Немного эгоизма в таких случаях хорошо. Вместо того, чтобы подчиняться их желаниям, вы можете заниматься тем, что важно для вас, а не для них.
11. Вы предпочтете качество количеству.
Вы страдаете от FOMO - страха упустить?
Так много приглашений сделать что-нибудь и пойти куда-нибудь. Так много людей, чтобы оставаться счастливыми.
Итак, вы говорите 'да' всем и каждому, потому что думаете, что это то, что вам следует делать.
Но в половине случаев вы не очень заинтересованы в том, чтобы делать что-то или видеть человека.
На самом деле ты просто хочу остаться дома с хорошей книгой или сериалом.
Что ж, эгоизм позволяет вам это делать. Это дает вам уверенность в своей способности сказать «нет».
Это позволяет вам сосредоточиться на качестве вещей, на которые вы действительно соглашаетесь, и получать от них максимум удовольствия.
12. Ваши отношения пойдут на пользу.
Как уже было установлено, если вы все время отдаете другим людям, у вас мало что остается для себя.
И если вы работаете на пустом месте, вы не сможете поддерживать связь, которая так важна для того, чтобы отношения оставались крепкими и здоровыми.
На самом деле, вы с большей вероятностью будете злиться на других и, как правило, относиться к ним сварливо.
Итак, как бы парадоксально это ни звучало, немного эгоизма на самом деле может быть полезно для ваших отношений.
Вы составите себе лучшую компанию, у вас появится энергия, чтобы принять участие в правильном разговоре, и вы почувствуете себя более заботливым и любящим.
13. Вы станете более продуктивным.
Когда вы заботитесь о себе, вы лучше подготовлены, чтобы делать все, что вам нужно.
Когда вы не слишком ограничиваете себя обязательствами, вы действительно можете сосредоточиться на тех, которые вы действительно делаете.
Так вы будете более продуктивны во всем.
На работе вы сможете продолжить работу, одновременно думая о своей будущей карьере.
Дома вы сможете заботиться о своей семье, не забывая о себе.
Вы действительно добьетесь большего, будучи эгоистичными, чем если бы это было не так.
14. Вам потребуется меньше заботы от других.
Если вы всю жизнь занимаетесь заботами других, велика вероятность, что вам понадобится кто-то, кто позаботится о вас.
Сгорая от услуг других людей, вы становитесь более восприимчивыми к физическим недугам и проблемам с психическим здоровьем.
По крайней мере, вы обнаружите, что изливаете свои проблемы и разочарования на близких вам людей.
Поэтому вы должны спросить себя, хотите ли вы этого. Вы хотите обременять любимого человека, потому что слишком стараетесь быть всем для всех?
Ответ, который вы ищете, - «нет».
Как быть эгоистичным - доброе дело
К настоящему времени вы должны убедиться, что иногда быть эгоистичным - это хорошо.
Но помните, что мы стремимся к хорошим эгоистам.
Как узнать, практикуете ли вы хороший эгоизм? Что ж, это возвращается к тем вещам, которые мы удалили из исходного определения, с которого началась эта статья.
Во-первых, мы удалили слово «чрезмерно».
Это означает, что вы должны быть эгоистичными в разумных пределах.
День, когда я являюсь родителем, - неплохая вещь. Недельный отпуск, пока ваш партнер присматривает за детьми, вероятно, будет чрезмерным.
Отказаться от просьбы друга о помощи, когда вы действительно не чувствуете, что можете сделать это, - это нормально. Отказ от всех их просьб о помощи, вероятно, разрушит дружбу.
Во-вторых, мы убрали фразу «без оглядки на других».
Это означает, что ваш эгоизм не должен причинять вред другим или возлагать на них необоснованные ожидания.
Готовить по-настоящему острый перец чили, потому что он вам нравится, когда вашему партнеру и / или детям нравится его легкий вкус, - это плохой эгоизм.
Записывать ребенка в футбольную команду, когда он предпочитает брать уроки танцев - это плохой эгоизм.
Чтобы практиковать хороший эгоизм, все, что вам нужно сделать, - это не проявлять чрезмерность и принимать во внимание других людей.
Сделайте это, и вы получите все перечисленные выше преимущества.
