© Image License через DepositPhotosФильтры красоты стали таким же обычным явлением, как камеры в наших телефонах. С помощью простого удара мы можем сгладить нашу кожу, увеличить глаза или убить наши лица. Но что происходит, когда эти, казалось бы, безвредные инструменты начинают менять то, как мы относимся к нашим реальным, нефильтрованным «я»? А Новое исследование Исследователи Макензи Шредер и Элизабет Бим-Моравиц из Университета Миссури раскрывают некоторые ответы на этот вопрос.
Исследование и результаты
Чтобы понять эти эффекты, исследователи случайно разделили 187 участников на три группы:
- Одна группа использовала фильтр для похудения на своем собственном изображении.
- Другая группа наблюдала, как кто -то другой использует фильтр для похудения.
- В управляющей группе использовался нейтральный фильтр, который только изменил цвет их изображения на синий.
После назначенных мероприятий участники ответили на вопросы о том, что они думают о своих телах, их желании похудеть и их отношение к различным размерам тела.
Результаты выявили четкие различия между группами. Участники, которые использовали фильтр для похудения на самих себя, показали значительно более высокие уровни дисморфических мыслей и убеждений тела по сравнению с теми, кто использует нейтральный синий фильтр. Это означает, что они с большей вероятностью сосредоточились на воспринимаемых недостатках в своей внешности, увидев себя через фильтр красоты.
как попросить у вселенной денег
Еще более поразительными были различия в том, что исследователи называли «социальным самооценкой»-тенденцией сравнивать себя с фильтрованным изображением. Участники, которые сами использовали фильтр для похудения, занимались гораздо большим социальным самообслуживанием, чем в контрольной группе, так и тех, кто просто наблюдал за кем-то другим, используя фильтр.
Интересно, что те, кто просто наблюдал за тем, как кто -то другой использует фильтр для похудения, также показали несколько повышенного дисморфического мышления тела по сравнению с контрольной группой, хотя разница не была значимой.
Данные показали четкую схему: активно использование фильтра для похудения на вашем собственном изображении создает самые сильные негативные эффекты, вызывая как нездоровые мысли о вашем внешности, так и повышенную тенденцию сравнивать себя с вашей цифровой версией.
см панк против джона сина
Исследование также выявило в отношении влияния на отношение к различным размерам тела. Более высокие уровни дисморфических мыслей тела у участников, которые использовали фильтр для похудения, привели к тому, что они имели более сильные отношения против жира по сравнению с тем, в контрольной группе. Они также с большей вероятностью захотят похудеть, увидев себя более стройным образом и оценить их самооценку на основе их внешности. Эти результаты показывают, что фильтры красоты не просто влияют на то, как мы видим себя, но потенциально могут усилить более широкое негативное общество к весу и размеру тела, способствуя стигме веса, которая уже проникает в большую часть нашей культуры.
Почему это важно: помимо «просто фильтра»
«Это просто фильтр» может быть общей защитой, но это исследование предполагает, что влияние идет глубже, чем мы могли бы подумать. В исследовании выявили два ключевых процесса, которые объясняют, почему фильтры влияют на нас:
Во-первых, социальная самооценка-сравнивая себя с нашим фильтрованным изображением-предполагает, что они даже более сильнее, чем традиционное социальное сравнение (сравнивая себя с другими людьми). Это имеет смысл, когда вы думаете об этом: видение «лучшей версии» себя кажется более актуальным, чем видеть привлекательного незнакомца.
Во -вторых, фильтры красоты могут вызвать дисморфическое мышление тела - повышенное внимание на воспринимаемых недостатках на вашем внешнем виде. Эта схема мышления соединяет использование фильтра с несколькими негативными результатами, включая большую недовольство вашим текущим телом и более сильные противопочеки.
Исследователи объясняют, что эти процессы могут не только повлиять на то, как мы видим себя в данный момент. Они потенциально вносят свой вклад в цикл, когда пользователи все больше предпочитают свой фильтрованный внешний вид, что приводит к большему разочарованию их естественным видом.
Помимо индивидуальных эффектов: социальные сети и стандарты красоты
Последствия этого исследования выходят за рамки индивидуальной психологии. Когда миллионы людей ежедневно используют фильтры для похудения, это меняет наше коллективное понимание красоты.
Исследователи отметили, что фильтры красоты позволяют пользователям соответствовать ожиданиям социальной красоты - появляются более тонкие, имеют более плавную кожу и демонстрируют другие идеализированные характеристики. Поскольку все больше людей делятся отфильтрованными изображениями, они становятся новыми нормальными, создавая цикл, в котором люди ожидают увидеть фильтрованные изображения и чувствовать давление, чтобы использовать сами фильтры.
Эта нормализация цифровых измененных явлений может привести к более узкому определению красоты - той, которая исключает естественное разнообразие человеческих тел, особенно большие размеры тела.
что делать, пока тебе скучно
Ограничения и будущие вопросы
Как и все исследования, это исследование имеет ограничения, которые стоит отметить. Участники имели средний возраст 36 лет, что означает, что результаты могут не в полной мере представлять, как молодые пользователи, которые выросли с этими технологиями, - опытные фильтры красоты. Кроме того, выборка состояла в основном из женщин, оставляя вопросы о том, как мужчины реагируют на аналогичные фильтры, особенно те, которые усиливают мышечную мышечную, а не стройность.
В исследовании также использовался относительно тонкий фильтр для похудения. Многие популярные фильтры на платформах, таких как Tiktok и Instagram, создают более драматические преобразования, что потенциально вызывает даже более сильные эффекты, чем те, которые наблюдаются в исследовании.
не вижу меня, Джон Сина
Заглядывая в будущее, это исследование поднимает важные вопросы:
- Как эффекты фильтра красоты накапливаются с течением времени с повторным использованием?
- Являются ли определенные люди более уязвимы к негативным последствиям от фильтров красоты?
- Как эти цифровые инструменты могут повлиять на разработку образа тела у подростков?
- Могут ли фильтры, предназначенные для празднования природных функций, а не изменять их, обеспечить более здоровую альтернативу?
Возможно, самое главное, что это исследование бросает вызов платформам социальных сетей, чтобы рассмотреть этические последствия предоставляемых им инструментов. Исследователи предполагают, что разработчики должны рассмотреть возможность устранения или уменьшения изменяющихся фильтров в пользу более нейтральных вариантов.
Что мы можем сделать?
Несмотря на то, что больше исследований продолжается, это исследование напоминает нам о том, чтобы больше осознавать, как цифровые инструменты могут формировать наше самовосприятие. Осознание процесса сравнения, происходящего, когда мы используем фильтры красоты, может помочь нам противостоять их негативному влиянию.
Для родителей и педагогов открыто разговоры о том, как работают фильтры, и о нереалистичных стандартах, которые они создают, могут помочь молодым людям развивать более здоровые отношения с этими технологиями.
А для пользователей социальных сетей всех возрастов время от времени отступают, чтобы оценить наши нефильтрованные «я», может быть самым радикальным актом из всех в мире, все чаще рассматриваемом через цифровой линзу.
По мере того, как фильтры красоты становятся более продвинутыми и широко распространенными, понимание их психологического воздействия становится не только интересным, но и необходимым для защиты нашего коллективного благополучия в цифровую эпоху.
