Проконсультируйтесь с лайф-коучем, чтобы понять, что нужно изменить в себе и своей жизни и как. Просто кликните сюда чтобы найти его сейчас.
Есть вещи в себе, которые вы хотели бы изменить, и есть части вашей жизни, которые вы хотели бы улучшить.
Вы видите, как другие люди живут, как вам кажется, сказочной жизнью, и думаете, что могли бы жить так же, если бы только вы были другим.
Но ты не пытаешься измениться.
Вы пытались много раз в прошлом, но терпели неудачу снова и снова.
И вы устали от попыток и неудач.
Но подумайте вот о чем: пытаетесь ли вы измениться правильным образом? Знаете ли вы, что нужно изменить в себе, чтобы получить желаемые результаты?
Пока вы размышляете о том, как стать лучшей версией себя, ниже приведены четырнадцать вещей, над которыми вы, возможно, захотите поработать.
Эти пункты помогут вам добиться устойчивых изменений, которые ускользали от вас в прошлом. Они дадут вам больше шансов добиться успеха в достижении вашей цели личного развития и роста.
14 вещей, которые нужно изменить в себе
1. Ваши ценности.
Знаете ли вы, каковы ваши ценности?
Это нормально, если вы этого не сделаете.
Многие люди не задумываются о своих ценностях. Мы просто плетемся и идем с толпой. Мы редко считаем важным то, что ценим или считаем важным.
Это подталкивает многих людей к жизни поверхностной и несовместимой с тем, кто они есть на самом деле внутри. Они заполняют свои дома вещами, шкафы — одеждой, а гаражи — машинами, которые им не нужны.
Если вы поняли, что ваша жизнь полна вещи это не приносит вам счастья или удовлетворения, вам нужно либо изменить свои ценности, либо изменить свою жизнь, чтобы они соответствовали вашим ценностям.
как начать с кого-то
Проведите некоторое время в тихом размышлении и подумайте о том, что вы цените. Люди вокруг вас могут ценить деньги и успех, но, возможно, ваши ценности заключаются в том, чтобы отдавать обществу.
Ваши ценности не обязательно должны быть такими же, как у всех остальных. Нет ничего плохого в том, чтобы ценить то, что отличается от того, что подчеркивает общество. У вас есть только одна жизнь, так что примите свои различия и будь честен с собой .
Как только вы сможете определить свои ценности или ценности, которые вы хотели бы иметь, ищите способы изменить свою жизнь, чтобы соответствовать этим ценностям.
2. Ваши приоритеты.
Это может быть немного сложно. Как правило, у нас есть представление о вещах или людях, которых мы должен расставлять приоритеты. Но на самом деле вещи или люди, которых мы делать расставить приоритеты сильно различаются.
Например, мы знаем, что должны отдавать приоритет нашим детям. Но… когда звонят из нашего офиса, мы быстро берем трубку, даже если разговариваем с детьми.
Мы можем заявлять, что уделяем первоочередное внимание тому, чтобы не иметь долгов, но наш способ оплаты — наша кредитная карта.
Изучите свою жизнь и будьте предельно честны с собой. Что вы считаете приоритетным? Кого вы ставите на первое место в своей жизни? Соответствует ли то, что/кто для вас является приоритетом, вашим ценностям?
Если нет, пришло время для серьезной корректировки ваших приоритетов.
3. Ваше мышление.
У вас позитивное или негативное мышление?
Стакан наполовину пуст или наполовину полон?
Вы ожидаете, что с вами случится что-то хорошее, или вы просто ждете, когда упадет другой ботинок?
Есть ли смысл в пытаешься изменить свою жизнь к лучшему если ваше мышление негативное? Вы, наверное, не думаете, что можете это сделать. Если ты не веришь, что из этого выйдет что-то хорошее, то зачем лезть во все эти хлопоты?
Конечно, если есть хоть какая-то надежда изменить свою жизнь в долгосрочной перспективе, одной из первых вещей, с которой вам нужно заняться, является ваше мышление. Потому что, если вы уже потерпели поражение в своем уме, ваши действия и поведение вскоре последуют за вами.
Вы должны верить в себя и изменить свой образ мышления . Только так вы сможете добиться хоть какого-то успеха в жизни.
Вы должны верить, что у вас есть навыки и способности делать то, что вы хотите. Если вы этого не сделаете, не будет привычки, таблетки или волшебства, которые могли бы преодолеть то, что, по вашему мнению, вы можете или не можете сделать.
4. Ваш внутренний диалог.
Ваше мышление и разговор с самим собой идут рука об руку. Вы не можете иметь позитивный настрой и плохо разговаривать с собой.
С другой стороны, ежедневное повторение положительных мантр мало что даст, если вы не верите в то, что говорите.
Измените то, как вы разговариваете сами с собой. Разговаривайте с собой так, как вы разговаривали бы с другом или маленьким ребенком, нуждающимся в понимании и сострадании.
Допустим, вы совершили огромную ошибку на работе. Вместо того, чтобы корить себя за это и говорить себе, какой вы глупый, успокойтесь и скажите себе, что вы сделали все, что могли. Пожелайте себе удачи в следующий раз или поищите способы улучшить свои результаты, чтобы быть более подготовленным в будущем.
Однако если вы уронили мяч, просмотрите ситуацию и выясните, где и как вы допустили ошибку. Учитесь на своей ошибке и придумать план, как избежать подобной ошибки в будущем.
Измените свой внутренний диалог, чтобы он соответствовал вашему новому мышлению. Когда вы находитесь в правильном настроении, вы не можете многого достичь.
