Нереалистичные ожидания могут разрушить отношения, которые в противном случае могли бы иметь большой потенциал.
Вы не можете ожидать, что ваша любовная жизнь будет похожа на фильм или любовный роман. Ваше представление об идеальных отношениях может не соответствовать тому, что на самом деле возможно. Возможно, вы устанавливаете планку слишком высоко, и это всегда приводит к разочарованию.
Подумайте об этом на секунду. Кому-нибудь когда-нибудь удавалось оправдать ваши ожидания? Если нет, вы, вероятно, ожидаете слишком многого или даже желаете чего-то, что невозможно в реальной жизни.
Вот еще несколько основных признаков того, что вы слишком многого ожидаете от своего партнера и своих отношений:
1. У вас слишком много нарушителей.
Хорошо, что вы знаете, чего хотите от отношений, но если у вас есть длинный список того, чего вы не хотите, все могут оказаться дисквалифицированными. Если у вас слишком много нарушителей условий сделки, возможно, вы ищете идеальные отношения, которые могут даже не существовать или не приносить вам пользы.
Может быть, ваши отношения всегда заканчиваются, когда вы сталкиваетесь с одним из ваших нарушителей. Итак, вы узнаете, что ваш спутник курит, что он кошатник, а не собачник, или что он носит носки с сандалиями.
Тогда вы неизбежно закончите все так же, как вы всегда делали. Этот шаблон будет продолжаться до тех пор, пока вы, наконец, не сократите свой длинный список нарушителей условий сделки.
2. Вы сравниваете отношения с вымыслом.
Возможно, все ваши знания об отношениях получены из любовных романов и фильмов. Вы сравниваете свои отношения с вымыслом и ожидаете такого же счастливого конца.
Голливуд заставил вас думать, что есть один человек во всем мире, который удовлетворит все ваши потребности, и что вам суждено быть с ним.
Когда в реальной жизни все не так, и вы сталкиваетесь с проблемой в отношениях, вы приходите к выводу, что заслуживаете лучшего. Чего вы не понимаете, так это того, что идеальных отношений не бывает, и они редко разыгрываются так, как вы видите в кино.
3. Вы сравниваете отношения с теми, что видите в социальных сетях.
Может быть, вы видите счастливые пары в социальных сетях и ожидаете таких же грандиозных жестов в своих отношениях. Когда этого не происходит, вы разочаровываетесь, потому что считаете, что отношения должны быть такими, как те, которые вы видите в социальных сетях. Однако то, что происходит в офлайне, имеет гораздо большее значение, чем то, что доступно широкой публике.
Ваш партнер может не делать таких грандиозных жестов, которые вы видели в социальных сетях, но его поведение в реальном мире — это то, на чем вы все равно должны сосредоточиться. Не ожидайте, что они будут какой-то моделью Instagram.
4. Вы ожидаете от других таких же отношений, как вы думаете.
Вы можете сравнивать свои нынешние отношения с отношениями вашего друга, ваших родителей или вашими прошлыми отношениями. Это не очень хорошая идея. Вы будете ожидать того же, что и эти другие отношения. Однако вы должны помнить, что все люди уникальны, и ваш партнер будет проявлять к вам любовь по-своему.
Вы также можете предположить, что все другие отношения лучше, чем ваши, просто потому, что вы слишком много о них думаете, не зная всех фактов. Все отношения выглядят идеально в социальных сетях или на семейных мероприятиях, но все они также имеют проблемы, и вы не увидите большую часть этой части в сообщениях людей.
5. Вы ожидаете, что ваш партнер прочитает ваши мысли.
Возможно, вы считаете, что ваш партнер должен «просто знать» определенные вещи, и это приводит вас к разочарованию, когда он оказывается плохим телепатом. Не ждите, что они прочитают ваши мысли.
Скажите своему партнеру, чего вы хотите, вместо того, чтобы делать тонкие намеки или ожидать, что он каким-то образом узнает, что это такое. Некоторые люди просто не умеют читать между строк, и вам нужно объяснить это им. Почему бы просто не объяснить, что вам нужно, чтобы не разочароваться?
6. Вы хотите, чтобы ваш партнер проводил с вами все свое свободное время.
Если вы не позволяете своему партнеру проводить время со своими друзьями, потому что он нужен вам 24/7, вы слишком многого требуете. Более того, проводить все свое свободное время вместе вредно для вас обоих и может привести к чрезмерной зависимости друг от друга.
У вас обоих должна быть жизнь вне отношений, чтобы они были здоровыми. Пусть ваш партнер проводит время со своими друзьями, а вы можете проводить время со своими. Точно так же, как вы не должны запрещать им проводить время с друзьями, вы не должны полагаться исключительно на них в своей социальной жизни.
7. Вы хотите, чтобы ваш партнер был постоянно доступен.
Возможно, вы не ожидаете, что ваш партнер будет проводить с вами все свое свободное время, но вы хотите, чтобы он был доступен 24/7, если он вам понадобится. Им постоянно приходится сообщать вам о своем местонахождении и быстро реагировать на ваши звонки и сообщения.
Это также плохо для ваших отношений, и вы должны оставить своему партнеру передышку. У них должно быть достаточно времени наедине с собой, а также времени для друзей, семьи и хобби, и им не нужно все время разговаривать по телефону, убеждая вас, что они все еще думают о вас.
8. Вы ожидаете, что ваш партнер будет удовлетворять все ваши потребности.
Вы не можете ожидать, что ваш партнер удовлетворит все ваши потребности. У них тоже есть свои потребности, о которых нужно думать, и у вас должна быть система поддержки, кроме вашего партнера, например, ваша семья или друзья, чтобы вы не так полагались на них.
