Качество отказоустойчивости можно создать по-разному.
Для некоторых людей это путь обретения перспектив, самосознания и навыков решения проблем.
Для других это выковано в огне трудной, сложной жизни, которая, возможно, не была для них доброй. Этот человек выходит из пламени, сформированный жарой и проблемами, с которыми он столкнулся.
Необязательно подвергаться таким болезненным обстоятельствам, чтобы добиться устойчивости. Вместо этого мы можем смотреть на стойких и стремиться развить в себе качества, которыми они обладают.
Какие черты отличают стойкого от обычного человека?
1. Они понимают, что все временно.
Понимание того, что все в жизни преходяще, дает прочное основание для того, чтобы справиться с испытаниями и невзгодами жизни. Хотя мы с нетерпением ждем великих и позитивных событий, они неизбежно закончатся, иногда трагически.
Многие люди ищут своей великой любви, чего-то, что должно зажечь в их душе какое-то яркое пламя, дающее тепло и комфорт.
Бесчисленные книги, фильмы и гуру говорили нам, что нас ждет такая любовь. Но даже если мы обнаружим такую чрезмерно романтизированную любовь, она рано или поздно закончится, потому что люди не живут вечно.
Все должно закончиться.
Все временно. В какой бы момент вы ни находились, хороший или плохой, он рано или поздно пройдет. Стойкие понимают и принимают эту истину.
2. Они смотрят на препятствия как на проблемы, которые необходимо преодолеть.
Каждый человек в мире столкнется с проблемами и препятствиями на пути к достижению своих целей и той жизни, которой он хочет жить. Боль и препятствия неизбежны.
Отношение и склад ума к этим вызовам и препятствиям могут либо облегчить перенос груза, либо добавить огромный вес, который может сделать невозможным движение вперед.
Устойчивые понимают, что эти препятствия находятся в их будущем и не отвлекают от их общего пути. Это просто вызовы на пути к успеху.
3. Они регулярно заботятся о себе.
Жизнь полна стрессов и проблем. Может быть, это семья раздражает вам последний нерв, может быть, это начальник, может быть, это просто длинная череда вещей, которые идут не так, как планировалось.
Как бы то ни было, стойкий человек будет стремиться к самоуправлению и заниматься самообслуживанием.
Забота о себе важна, чтобы снять стресс и не увлечься долгой рутинной жизнью.
Это марафон, а не спринт. Надо себя шагать, понимать их пределы, а не сгореть пытаясь преследовать недостижимое.
Нет ничего постыдного в отдыхе, если вы отправляетесь в долгое путешествие, каковым все мы являемся.
4. У них есть четкие и четкие границы в их отношениях .
Устойчивые часто привлекают других, которые хотят поддержать их в их путешествии. Они могут быть вольнодумцами или лидерами, приверженными определенным взглядам.
Они также могут быть опорой своей семьи, помогая поддерживать все в порядке и двигаться вперед.
Как бы то ни было, границы необходимы для того, чтобы отношения оставались счастливыми и здоровыми.
Люди, ищущие направления, будут устремляться к стойким как к источнику вдохновения, знаний или даже заботы. Устойчивые понимают, что они должны быть осторожны, чтобы убедиться, что другие люди не могут забрать слишком много их энергии или негативно повлиять на их благополучие.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
голоса в моей голове, рэнди ортон
- 7 вещей, которые эмоционально стабильные люди делают по-разному
- 11 вещей, которые позитивные люди делают каждый день
- 10 причин не относиться к жизни слишком серьезно
- 9 характеристик истинной альфа-самки
5. Они могут получать конструктивную критику не воспринимая это как личное оскорбление.
Внешняя перспектива может быть ценным инструментом. Тем не менее, некоторые люди живут, чтобы разрушить усилия и достижения других людей. Этим негативным людям нравится только видеть, как кто-то спотыкается или падает.
Эти люди тролли, и их следует игнорировать. Однако конструктивная критика может помочь сделать плохую идею хорошей, а хорошую - отличной.
Устойчивый человек будет прислушиваться к этой конструктивной критике, потому что он знает, что в мире есть вещи, о которых он не знает.
Они понимают, что перспектив больше, чем их собственных. Они не позволяют нескольким колкости или резким словам беспокоить их, потому что они прислушиваются к мудрости в словах других.
6. Их гнев часто мимолетен, так как он непродуктивен, если не сопровождается решительными действиями.
Гнев может служить ценным топливом для двигателя перемен. Проблема гнева для многих людей заключается в том, что они думают, что их гнев послужит любой цели.
Но это не так.
Гнев - это просто гнев, и он не вызывает никаких изменений, если на самом деле не сочетается с целенаправленными, решительными действиями.
И даже тогда этого топлива долго не хватит. Может наступить ярость и усталость, которая сводит на нет даже самые смелые усилия.
Устойчивые понимают, что гнев - временное топливо. Это только так далеко. Вместо этого они предпочитают искать решительные действия, над которыми они могут продолжать контролировать.
Через некоторое время многие стойкие люди просто позволят собственному гневу течь мимо них, потому что они понимают, что гнев на самом деле только затуманивает чьи-то суждения и затрудняет достижение успеха в долгосрочной перспективе.
Общение прерывается, когда гнев направлен на другого человека. Они просто перестань слушать , переходите в оборону и глубже закрепляйтесь в своей собственной точке зрения.
7. Они пытаются найти положительное, даже если урок пропитан болью или страданиями.
В болезненных и трудных обстоятельствах бывает трудно извлечь положительные уроки. Ища их, стойкий человек уменьшает влияние негатива, боли и страданий.
Если они смогут найти способ оправдать свои страдания, они это сделают, потому что тогда негативное восприятие уменьшится.
Каждый страдает по-своему, некоторые более серьезно, чем другие. Это восприятие не может или должно использоваться для уменьшения страданий другого человека. Они могут сделать этот выбор только сами.
Но стойкий человек не хочет слишком долго задерживаться когда случаются плохие вещи . Обычно они противостоят этому, ищут урок, составляют новый план и продвигаются вперед.
Это не значит, что они все еще не переносят с собой немного этой боли и обид, потому что они это делают. Это просто означает, что они не позволяют ему слишком надолго сбивать их с пути или резко менять свой курс, если это не является абсолютно необходимым.
8. Они обладают самосознанием, часто задают себе сложные вопросы о своем выборе и отвечают на них.
Устойчивость коренится в самосознании. Способность справляться с трудностями и трагедиями жизни и преодолевать их сводится к хорошему пониманию собственных эмоций и способностей.
Все сводится к тому, чтобы иметь собственный выбор или его отсутствие, и максимально использовать все возможное, что может случиться на их пути.
Устойчивые люди знают, что они - архитекторы своей собственной жизни и существования, и все это в первую очередь обусловлено выбором.
И они знают, что если они сделают неправильный или плохой выбор, у них будет сила и упорство, чтобы выбрать лучший путь.
Выявление такого неправильного выбора сводится к самосознанию, критике собственных процессов принятия решений и принятию на себя ответственности, когда все идет не так, как планировалось.
Устойчивый человек не хочет оставлять слишком много на волю случая, скорее полагаясь на свои собственные навыки и способности, чтобы увидеть свой путь через то, с чем он может столкнуться.
Это может быть настоящим путешествием, чтобы начать осуществлять такой контроль над своими эмоциями и благополучием, но как только вы это сделаете, это сильное чувство - знать, что вы можете владеть собой и возвысить себя, когда придет время.
