Так легко впасть в эгоизм.
Жизнь тяжелая, и нам нужно платить по счетам. Время съедается обязанностями, семьей, работой и общим ведением жизни.
По прошествии времени наше внимание сужается к нашим собственным потребностям и обязанностям, если мы не прилагаем усилий, чтобы предотвратить это, особенно если мы находимся в той точке нашей жизни, где у нас дела идут не так хорошо, как мы надеялись.
Эгоизм - это состояние, в котором мы находимся, если не делаем щедрость приоритетом.
А зачем нам?
Щедрость - мощная вещь. Отказаться от собственного эгоизма и взглянуть на испытания и невзгоды других - значит признать их страдания и, возможно, принести некоторое облегчение - хотя бы на короткое время.
Щедрые люди обычно счастливее находить добрые чувства в актах альтруизма и менять к лучшему жизни людей, которые извлекают выгоду из их щедрости.
Малейшие поступки самоотверженности и щедрости могут дать волновой эффект, который принесет пользу всему человечеству.
Небольшой поступок доброты к одному человеку может быть оплачен этим человеком другим.
Потратив время на то, чтобы проявить доброту или возвышать другого человека, признает его потребности и человечность, что дает ему больше возможностей для признания людей в своей жизни.
Как мы можем быть менее эгоистичными и более щедрыми? Вот 11 способов.
1. Спросите других людей, как проходит их день.
Спросить другого человека, как проходит его день, и искренне слушать без ожидания - простой, но отличный способ развить сочувствие, которое уменьшит эгоизм.
Слушание другого человека дает вам возможность увидеть мир другими глазами в течение нескольких минут, помогает снять часть эмоциональной нагрузки с плеч другого человека и найти человеческую связь.
2. Обратитесь к друзьям и родственникам.
Жизнь наполняется делом. Возьмите за привычку регулярно выходить в круг друзей и родственников один раз в неделю, чтобы узнать, как они себя чувствуют и что у них происходит.
Возможно, они не смогут разговаривать регулярно, но они оценят, что вы нашли время посмотреть, как у них дела.
Посвятите свое время благополучию друзей и семьи - это щедрый поступок, который поможет укрепить ваши отношения.
3. Регулярно проявляйте благодарность.
Человек может развить чувство щедрости, проявляя благодарность.
Возьмите за правило регулярно обдумывать то, за что вы благодарны, и всегда ищите новые вещи, которые можно добавить в свой список.
Даже в темном месте полезно быть благодарным за то, что у нас есть, потому что это помогает нам выйти за пределы наших проблем и понять, что впереди нас ждут лучшие вещи.
Благодарность помогает нам ценить то, что есть в нашей жизни, что вызывает положительные эмоции, когда мы делимся с другими.
4. Сделайте пожертвование организации или делу, которое имеет для вас значение.
Пожертвование организации или делу, которое имеет для вас значение, помогает этим людям выполнять ценную работу, которую вы, возможно, не сможете выполнить своими руками.
Благотворительные организации и организации, которые работают на благо других людей, часто испытывают нехватку ресурсов и будут ценить любой вклад, который они получают.
Пожертвовать свое время - это хороший способ поучаствовать и помочь тем, кто нуждается в дополнительной помощи.
5. Ставьте нужды других выше своих собственных.
Простой, но нелегкий акт великодушия и бескорыстия - поставить нужды другого человека выше собственных.
Эта динамика чаще всего проявляется в отношениях, хотя может работать в общей жизни и с друзьями.
Потребность - это нечто неотъемлемое, в чем человек нуждается в данный момент. Желание несущественно, это то, что не нужно в данный момент, но было бы просто благоприятным при данных обстоятельствах.
Имеет смысл ставить нужды другого человека выше своих желаний, но мы не обязательно этим заниматься.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как простить кого-то: 2 научные модели прощения
- Как стать лучше: 4 неизбежные истины, с которыми вы столкнетесь
- 'Почему я не нравлюсь людям?' - 9 причин, по которым люди не хотят быть вашими друзьями
- 14 причин, почему эгоизм (иногда) хорошо, а не плохо
6. Часто прощайте себя и других.
Жизнь тяжелая, и люди регулярно делают много ошибок. Прекрасный подарок, который вы можете сделать себе и другим людям, - это дар прощения и понимания.
В мире полно критиков и людей, жаждущих уничтожить друг друга, так что не будь одним из этих людей.
Дайте людям свободу делать ошибки и учиться на них, но при этом балансируйте это с тем, чтобы оставаться здоровым и здоровым.
Не принимайте повторяющееся плохое поведение или злонамеренные действия как нечто, что нужно простить и забыть. Вы можете простить и отпустить, но не забывайте.
7. Показывайте окружающим позитивный свет.
Отведите от себя внимание и направьте его на других, которые этого заслуживают.
Коллега проделала большую работу?
Друг сделал огромный шаг вперед в своей жизни?
Случайный человек совершает акт доброты?
Поблагодарите их, оцените их и, если это уместно, убедитесь, что другие люди знают, что этот человек сделал, что заслуживает похвалы.
Естественно, не всем нравится находиться в центре внимания, и в некоторых ситуациях они могут не требовать внимания.
Люди, которые занимаются благотворительностью или работают, не обязательно хотят, чтобы их хвалили за это.
В контексте того, что кто-то оказывает вам услугу или ваш коллега работает исключительно хорошо, уместно убедиться, что его руководитель знает, что он делает отличную работу.
8. Ищите пути к компромиссу.
У всех людей есть свои желания и потребности. Находить золотую середину в отношениях с другими людьми - это само по себе навык, и он требует от вас понимания того, что ищет другой человек.
почему я не вписываюсь
Компромисс требует от человека не быть эгоистичным, потому что он заключается в поиске взаимовыгодного соглашения, с которым обе стороны могут согласиться.
Это не обязательно означает, что все уходят совершенно счастливыми, просто у каждого есть свои самые важные потребности.
9. Простите грубых людей за их действия.
Легко рассердиться на кто-то, кто груб без причины.
Ключ к общению с грубыми людьми - понять, что грубость, как правило, проистекает из их собственных проблем и трудностей в жизненных проблемах, из-за которых они могут испытывать стресс и плохо справляться с ними.
Да, вы можете вступить в конфликт, чтобы постоять за себя с каждым грубым человеком, с которым вы встречаетесь, но это только испортит вам настроение.
Это не значит быть тряпкой и мириться с жестоким обращением со стороны других, просто многие битвы не стоят того, чтобы бороться за то, чтобы быть «правильными».
10. Выбирайте действия, которые имеют для вас смысл.
Щедрость и умение быть менее эгоистичным в том, что зачастую это индивидуальные пути.
То, что имеет смысл для кого-то другого, может не иметь смысла для вас.
Возможно, вы не хотите жертвовать деньги, а скорее пожертвуете своим временем и опытом.
Возможно, у вас не так много свободного времени, чтобы делать пожертвования, вы предпочли бы пожертвовать деньги.
Разные люди по-разному относятся к благотворительным организациям и благотворительным организациям.
Если вы поймете, чем вы увлечены, и сосредоточитесь на этих направлениях, вы, скорее всего, продолжите усилия в долгосрочной перспективе.
11. Начните с малого.
Большая доброта, благотворительность и щедрость - это хорошо. Они могут по-разному коснуться многих людей, вдохновляя или побуждая к дальнейшим действиям.
Но не каждое выступление должно быть масштабным или даже громким.
Это малейшие добрые дела, которые могут действительно затронуть и вдохновить людей так, как мы, возможно, не задумываемся.
Возможно, у вас немного, но решение поделиться этим с другим человеком, у которого меньше, может так много значить для него.
Ваши небольшие поступки щедрости и доброты в вашей жизни наглядно демонстрируют другим, что есть люди, которым не все равно, и что мир не всегда бывает недобрым.
