Вы когда-нибудь говорили то, о чем позже сожалели?
Конечно, есть.
Все имеет.
что делать дома, когда тебе скучно
Вы когда-нибудь говорили слова тебе что вы хотели, чтобы не было сказано?
Конечно, есть.
Все был такой опыт.
Мы не контролируем то, что нам говорят другие. Но у нас есть полный контроль над тем, что мы им говорим.
Наши слова могут накапливаться или разрушаться. Наша речь может ободрить или ослабить. То, что мы говорим, может исцелить или навредить.
Есть ли какие-то средства, с помощью которых мы не пожалеем о словах, которые говорим? Каким образом мы можем улучшить то, что мы говорим?
К счастью, нашу речь можно значительно улучшить, если следовать одному простому правилу: думай прежде чем говоришь.
Что легко сказать. Но как это сделать на практике?
Что ж, если ваша цель - подумать, прежде чем говорить, я хотел бы предложить аббревиатуру, которая поможет вам в этом.
Фактически, это очень похоже на слово «думать». Это слово Т-Х-А-Н-К-С.
Мы все были бы благодарны, если бы слова, сказанные нам, были дружелюбными и добрыми. Точно так же другие будут благодарить, если наши слова положительны и полезны.
Итак, давайте взглянем на аббревиатуру T-H-A-N-K-S и посмотрим, как она может помочь нам не говорить то, о чем мы однажды пожалеем.
T = верно
Начнем со слова «правда». Это то, что ты собираешься сказать правда? Если нет, лучше промолчать.
Откуда ты знаешь, что это правда?
Если вы просто цитируете то, что слышали, это просто. «Джон сказал мне, что он будет завтра поздно».
Вы не предсказываете время прибытия Джона. Вы не говорите, что Джон опоздает или нет. Вы просто сообщаете, что Джон сказал он будет поздно завтра.
Так что ты говоришь является правда.
Но обычно все гораздо сложнее. Когда мы заявляем, что знаем, что что-то правда, мы должны быть уверены, что это правда.
Каков источник информации? Источник надежен? Мы уверены, что правильно расслышали? Неужели это просто наше мнение, которое мы выдаем за правду? (подсказка: немного критическое мышление помогает в этих случаях)
Если мы что-то говорим о другой человек, еще важнее быть точным и правдивым. Сплетни и слухи процветают из-за неточной информации или утверждений, которые просто не соответствуют действительности.
Джейсон Момоа и Лиза Бонет
Не распространяй неправду. Убедитесь, что то, что вы говорите, является точным. Будьте уверены, что это правда.
Так что, если не знаешь, узнай. Если вы не уверены, проверьте еще раз. Если вы знаете, что это неправда, не говорите этого.
H = Полезно
Недостаточно говорить правду. Мы также хотим говорить о том, что есть полезный.
Мы хотим, чтобы все стало лучше благодаря тому, что мы сказали. Мы хотим говорить слова, которые помогают, а не мешают.
Есть бесчисленное множество способов произносить полезные слова.
- Разговаривать слова поддержки
- Сделайте искренний комплимент
- Сделайте полезное предложение
- Сделайте дружеское предупреждение
- Проявить признательность
- Выразить благодарность
Конечно, иногда наш разговор вращается вокруг дружеских обменов мнениями, которые представляют собой не более чем догонялки. Обмен информацией, которая позволяет людям узнать, как мы делаем или что планируем.
Но даже в таких разговорах наши слова должны чем-то помочь. Если не более того, как заверить другого человека в том, что он в безопасности с нами и что он может быть самим собой рядом с нами.
A = Подтверждение
Хотя наши разговоры не должны быть нацелены на взаимное самовосхваление, тем не менее, наши слова должны Подтвердите тех, с кем мы говорим.
Утверждая, я не имею в виду комплименты. Хотя комплименты подтверждают. Я не говорю о межличностных разговорах. Хотя иногда одни нужны, а другим нужны.
Я говорю о том, чтобы говорить с другими людьми таким образом, чтобы вы утверждали их как людей, достойных уважения.
Вы говорите с ними так, как будто они имеют значение. Не только для вас, но и для всего человечества.
Как ты это делаешь? Несколько способов.
- Зрительный контакт
- Повторяйте свои слова
- Разговаривать вежливо
- Говорите уважительно
- Относитесь серьезно к тому, что они говорят
- Говорите с ними так, как будто вы заботитесь о них как о человеке
Мы все хотим обрести уверенность. Все мы хотим верить и чувствовать, что мы в некотором роде значимы.
С кем бы вы ни говорили, он захочет, чтобы его подтвердили, как и вы. Так что подтверждайте их словами, которые вы говорите.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
он смотрит на меня и не смотрит в сторону
- 10 советов, которые помогут парам более эффективно общаться в отношениях
- Как звучать умно и говорить более красноречиво
- 13 причин, по которым люди вас не слушают
- 8 препятствий на пути к эффективному общению
- Как успокоиться, когда вы действительно очень зол (+7 вещей, которые нельзя делать)
- Как говорить более четко, перестать бормотать и каждый раз быть услышанным
N = необходимо
Это, наверное, самый сложный из шести для навигации. Когда что-то необходимый сказать? Когда это просто полезно? Когда это вредно?
Некоторые случаи ясны ...
Если кто-то собирается ехать домой, когда он слишком много выпил, вы захотите поговорить с ним напрямую и сказать, что ехать домой в таком состоянии небезопасно и неразумно. Такие слова могут не быть оценены, но они не менее необходимы.
В других случаях мы предпочитаем произносить слова, которые не только лишние, но и ненужные. вредный . Может быть, не в каком-то материальном, физическом смысле. Но они причиняют человеку вред эмоционально или морально.
Такова основа неконструктивной критики. Критика, направленная на пользу оратор чем слушатель. Критиковать так легко. Утвердить труднее.
Неужели нужно говорить кому-то: «Ты всегда опаздываешь»? Это побуждает их быть более пунктуальными? Скорее всего, не.
стихотворение для умершего
Гораздо лучше просто напомнить им, что важно приходить вовремя, когда они действительно могут что-то с этим сделать.
Неужели действительно необходимо говорить кому-то: «Ты никогда ничего не добьешься»? Является ли это поощрять их каким-то образом? Едва ли.
Насколько лучше было бы предложить им стать лучше. Упомяну одно конкретное изменение, которое было бы полезно. И делать это мягко и осторожно.
Суть в том, что когда дело доходит до необходимости, просто спросите себя, прежде чем говорить: «Это необходимо?»
Просто задать вопрос часто дает лучший ответ. Если необходимо, скажите это. Если это не так, держите это при себе, где оно и должно быть.
K = Добрый
Возможно, вы заметили, что наш мир стал намного менее цивилизованным, чем был раньше. В современном обществе так много враждебности, что просто шокировать людей на публичных площадях, доброжелательно разговаривающих с другими. Особенно своим оппонентам.
Независимо от того, является ли этот человек спутником жизни, другом, коллегой или противником, вы можете ласково поговорить с ним. И ты должен. Иначе ничего не добьешься.
Добрые слова - вежливые слова. Это слова, которые выражать уважение . Добрые слова скорее укрепляют, чем разрушают. Они воодушевляют и делают день другого человека или даже его жизненный путь немного легче и приятнее.
Добрые слова можно говорить. Требуется немного усилий, чтобы сказать что-то доброе, а не что-то критическое, резкое, подлое или жестокое .
Было сказано, что слова свободны. Его как вы их используете это может стоить вам.
Добрые слова милосердны, внимательны, вежливы и дружелюбны. Доброе слово от незнакомца может буквально улучшить день человека. Будьте тем, кто предлагает доброе слово.
Как говорится:
Как один человек я не могу изменить мир, но я могу изменить мир одного человека.
Будьте тем, кто своими добрыми словами изменит мир одного человека.
S = искренний
Последний тест «поблагодарить» перед тем, как говорить, - искренность. Искренность похожа на честность, но не тождественна.
Если честно, нужно говорить то, что есть правда. Быть искренним - значит говорить то, что есть подлинный. Легко быть честным, не будучи искренним. Без честности быть искренним труднее.
Рискуя обобщить, адвокаты и политики часто говорят правдивые, но неискренние слова. Их слова честны до той степени, что они не лгут. Их слова неискренни в том смысле, что они намеренно вводят в заблуждение или обманывают.
Есть много хороших, честных и искренних адвокатов. Политики тоже. Но среди них распространены неискренность и нечестность.
Когда мы искренни, мы можем сказать что-то, что даже не соответствует действительности, но наша цель благородна.
Дженна Марблс и Жюльен Соломита
Пришло время быть предельно честным. Обычно это время, когда кто-то просит вас быть. В других случаях мы можем быть совершенно искренними, не будучи абсолютно точными. Это происходит все время.
Кто-то спрашивает вас, как вы поживаете, и вы отвечаете дружеским «хорошо». Когда, честно говоря, у вас не все так хорошо в данный момент.
Кто-то может спросить о ваших предпочтениях, и вы искренне им прислушаетесь. У вас есть предпочтение, но вы искренне предлагаете другому человеку право выбора.
Иногда наши слова поддержки не на 100% основаны на фактах, но они на 100% искренни. Мы говорим кому-то, что все будет хорошо, хотя в глубине души знаем, что этого не будет. По крайней мере, не так, как они думают.
Иногда мы жертвуем точностью ради искренности и доброты. Это делает мир более дружелюбным.
Заключение
Я закончу частушкой, которая отражает важный элемент нашей речи.
Тогда считай это не праздным делом,
Приятное слово сказать
Лицо, которое вы носите, мысли, которые вы приносите,
Сердце может исцелить или сломаться.
И я оставляю вас трезвым напоминанием об ответственности, которую мы несем, когда дело касается наших слов:
Будьте осторожны со своими словами. Как только они сказаны, их можно только простить, но никогда не забыть.
