10 причин, по которым вы боитесь отношений

Какой фильм посмотреть?
 

Обычный образ на телевидении, в кино и литературных драмах - это человек, который боится отношений.



Человек может быть любого пола, и личность может быть разной: от бессердечного человека, который каждую неделю борется с разными любовниками, до человека, который действительно чувствителен и избегает любых реальных эмоциональных связей.

Излишне говорить, что эти тропы существуют по какой-то причине: потому что очень многие люди могут относиться хотя бы к одному типу фобия отношений.



На самом деле, если вы не встретили партнера своей мечты в возрасте 12 лет и с тех пор у вас были сказочные отношения, скорее всего, у вас есть какая-то психологическая травма, которую нужно раскрыть.

Если вы оказались в зоне между желанием вступить в отношения и абсолютным страхом перед перспективой, читайте дальше.

Скорее всего, один (или несколько) из них может относиться к вам, и есть способы исцелить от каждого из них.

1. Тебе раньше причиняли боль. Плохо.

Это причина номер один, по которой человек может бояться вступать в серьезные отношения.

Когда вы разрушаете свои стены, впускаете другого человека в свою жизнь и сердце, а он причиняет вам боль и предает это доверие, может быть невероятно трудно снова сбросить ваши защитные стены.

В конце концов, нет никакой гарантии, что какой-то новый человек не причинит вам вреда, верно?

В том-то и дело: межличностные отношения носят беспорядочный характер, и действительно есть шанс, что вы снова можете пострадать.

Если этот человек действительно добр к вам, скорее всего, он причинит вам боль, но не намеренно, а не злонамеренно.

Черт, ты можешь причинить им боль - не потому, что ты плохой человек, а потому, что быть людьми означает, что мы иногда вертимся вокруг, пытаясь преодолеть различные водовороты, и другие люди могут пострадать от нашего беспорядка в этот момент.

Но помните: ваш послужной список по выживанию в сложных ситуациях пока на 100%.

Да, ваш прошлый опыт причинил вам боль, но все, через что вы прошли, было захватывающим опытом обучения, не так ли?

Вы извлекли уроки из ошибок (собственных и чужих) и разработали множество полезных механизмов их преодоления.

Один из эффективных способов подойти к этому - сесть рядом с человеком, с которым вы встречаетесь, и хорошенько поговорить о своих страхах.

Если вам удобно рассказывать им о своем прошлом опыте, это может помочь им лучше понять ваши потенциальные триггеры.

Вы также можете договориться о методе, который будет работать для вас обоих, если / когда возникает конфликт или неуверенность.

Попробуйте что-то вроде этого:

«Я не могу обещать, что никогда не причиню тебе вреда в течение наших отношений, но могу сказать, что никогда не причиню тебе вреда намеренно. Если я сделаю что-то, что причиняет вам беспокойство, пожалуйста, дайте мне знать. Как только первоначальная эмоциональная буря пройдет, мы можем сесть и поговорить об этом, чтобы избежать длительной боли или обиды ».

2. Вы боитесь кого-то обидеть.

Если в эмоциональном плане вы оказались в тяжелом положении, вы можете осознавать тот факт, что в настоящий момент вы не обязательно идеальный партнер.

На самом деле, если вы особенно осведомлены о себе, вы можете знать, что можете быть совершенно токсичный не тому человеку.

И это нормально.

На самом деле, гораздо лучше осознавать свою потенциальную нестабильность и свое поведение, чем двигаться вперед, не заботясь о том, как ваши действия могут повлиять на кого-то другого.

Если вы занимаетесь такой позицией, сейчас самое время искренне поиск души .

Возьмите дневник и изучите свои прошлые отношения на предмет повторяющихся закономерностей. Будьте честны с собой, но также будьте осторожны: сейчас не время ругать себя за прошлые ошибки.

Скорее всего, вы увидите повторяющееся поведение и опыт, и это хорошо.

Осознавая их, вы можете предпринять сознательные усилия для их решения и, таким образом, освободиться от цикла их повторения снова и снова.

Если вы встречаетесь с кем-то, с кем действительно общаетесь, и боитесь причинить ему боль, поговорите с ним об этом чувстве.

Не просто призрак их потому что вы думаете, что каким-то образом спасаете их от своей жалости.

Это действительно ужасный поступок, и он нанесет им гораздо больший вред, чем ваша честность.

Вы можете быть удивлены и обнаружите, что у человека, который вам интересен, похожие страхи.

В такой ситуации вы можете предложить друг другу поддержку без каких-либо ожиданий. Просто время и пространство, чтобы все могло развиваться естественным образом.

3. Вам нелегко доверять.

Это согласуется с №1. Если вы сильно пострадали, скорее всего, у вас есть довольно сильные защитные стены.

Эта боль не обязательно должна быть связана с интимными отношениями.

На самом деле, некоторые люди, у которых сложнее всего романтические отношения, - это те, кого травмировали нарциссические или пограничные родители.

В конце концов, когда люди, которые должны были любить, поддерживать и принимать вас безоговорочно, ужасно с вами обращались, действительно трудно доверять кому-то новому, кто приходит в вашу жизнь.

Такая глубокая травма может - и обычно будет - затронуть практически все аспекты вашей жизни.

Скорее всего, вы не сможете полностью вылечиться от него самостоятельно.

Если вы обнаружите, что этот тип травмы удерживает вас от любовных, подлинных отношений, вы можете обратиться за консультацией, чтобы помочь вам достичь того, чего вы хотите.

4. Вы можете беспокоиться о том, что настоящее «вы» недостаточно хорошо.

Все мы носим разные маски в разные моменты жизни, чтобы адаптироваться к разным ситуациям.

Тем не менее, проблемы возникают, когда мы носим эти маски так долго, что забываем, кто мы есть на самом деле.

В качестве альтернативы мы можем решить скрыть нашу настоящую природу, потому что мы думаем, что одна конкретная маска ценится и восхищается больше, чем когда-либо будет подлинность.

Вы можете проводить дни в полном гриме и на каблуках, одеваться невероятно модно, восхищать клиентов в своем PR-офисе… но проводить выходные в костюме эльфа, играя с друзьями, которых ваши коллеги сочли бы ботанистыми уродами.

Или вы сохраняете отстраненный стоицизм вокруг своих товарищей, но на самом деле вы сверхчувствительны, что вызывает у вас сильное беспокойство.

И т.д., до бесконечности.

Одна из основных причин, по которой люди боятся вступать в отношения, заключается в том, что они знают, что могут поддерживать свой тщательно подобранный фасад лишь так долго, прежде чем они рухнут ...

... но они слишком боятся отказа, чтобы чувствовать себя комфортно, показывая свое истинное лицо.

Если у вас есть близкие друзья, которые знают вас таким, какой вы есть на самом деле, подумайте о том, чтобы рассказать им об этих заботах.

Спросите их, что им в вас нравится - что они считают вашими главными качествами, чем они восхищаются в вас, почему они считают вас замечательным человеком.

Возможно, вы очень самокритичны, но положительные отзывы от тех, кого вы знаете и которым доверяете, могут творить чудеса с вашей самооценкой.

Вы достаточно хороши, именно такие, какие вы есть.

5. Культура общения приучила вас бояться «ловить чувства».

Вам знакомо выражение «ловить чувства»?

Это ключевой аспект современной культуры общения, которая поощряет пустой случайный секс с супер-горячими людьми, избегая при этом грубых эмоциональных привязанностей.

Фактически, это означает, что «поймать» эмоции у человека, с которым вы спите, равносильно заражению особо отвратительной ИППП, и этого следует избегать любой ценой.

Этот современный образ мышления подкрепляется приложениями для знакомств, такими как Tinder, в которых бесчисленное количество людей ищут краткие сексуальные контакты с теми, кто соответствует требованиям, предъявляемым к продуктовому списку.

Фактическая близость практически не акцентируется, все внимание сосредоточено на том, что равносильно мастурбации чужим телом.

Если вы тот, кому нужна эмоциональная связь с сексуальным партнером, столкновение с этими потенциальными вариантами может быть ужасным, особенно если тот, кого вы считаете привлекательным, заинтересован только в разовом.

Людям, которые более чувствительны и предпочли бы иметь эмоциональную связь с кем-то, может быть лучше, если друзья будут настраивать их на потенциальных партнеров.

За друзей друзей можно поручиться, и они, скорее всего, входят в ваш расширенный круг общения, потому что они классные люди.

Это намного проще, чем использовать предлагаемые в настоящее время варианты «плати за игру» и «денежный фетиш».

Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):

6. Вы нервничаете из-за секса с новым человеком.

Это одно из самых распространенных беспокойств, которое люди испытывают, когда сталкиваются с возможностью отношений, особенно если они долгое время соблюдают целибат (или близки к нему).

У всех, независимо от пола, есть какое-то помешательство на своем теле, и эта неуверенность только накапливается с возрастом.

В мире, где молодость = красота, борьба с морщинами, изменение формы тела во время беременности или просто естественный процесс старения могут вызвать поразительное беспокойство.

Тогда есть эмоциональный аспект ...

Некоторым людям трудно справляться с уязвимостью, необходимой для физической близости, и это может быть еще труднее ориентироваться, если предыдущие отношения включали в себя какие-либо виды сексуального насилия или неправомерного поведения.

Снова, общение является ключевым .

Не спешите с кем-то в постель только потому, что вы чувствуете, что этого ожидали.

Когда вы узнаете кого-то поближе и обнаружите, что вам интересно брать вещи в спальню, будьте открыты и честны с ними.

Если вы им действительно нравитесь, они будут готовы действовать так медленно, как вам нужно, чтобы чувствовать себя комфортно.

И если они не хотят тратить это время, не спите с ними. Вам не нужен такой негатив в вашей жизни.

7. Вы не знаете, есть ли у вас место для кого-то другого.

Если вы долгое время были в одиночестве, скорее всего, вы действительно освоились в своей компании, своих предпочтениях и привычках и т. Д.

У вас может быть действительно твердый график, которого вы хотите придерживаться, и вам не нравится идея идти на компромисс ради желаний и потребностей другого человека.

Вы можете чувствовать потребность в общении или сексуальной близости, но не уверены, достаточно ли в вашей жизни места для другого человека.

В конце концов, если у вас нет очень случайной договоренности о «друзьях с выгодой», любые интимные отношения с другим человеком потребуют определенного количества времени и внимания с вашей стороны.

Поэтому задайте себе несколько жизненно важных вопросов:

- У вас очень полноценная жизнь?

- Вы раздражены или обижены, когда кому-то нужно ваше время и внимание?

- Вам кажется, что у вас мало времени на себя?

- Почему вы чувствуете, что хотите отношений именно сейчас?

Будьте честны с собой, даже если это сложно.

Вы можете обнаружить, что на самом деле вы не «боитесь» отношений, а скорее беспокоитесь о потере драгоценного времени в одиночестве или о том, что кто-то другой пытается контролировать вас.

Последнее является обычным явлением, если вы были в отношениях с нарциссом, поэтому существует скрытый страх столкнуться с нежелательной драмой и попытками контролировать вас.

Если это так, признайте это и помните об этом, когда вы начнете встречаться с потенциальными свиданиями.

Выучите предупреждающие знаки, которых следует остерегаться, и немедленно прекратите любые отношения с кем-то, кто проявляет контролирующее или манипулятивное поведение.

смешные вещи сказать о себе

8. Вы нервничаете из-за своего (или их) «багажа».

Никто из нас не свободен от проблем, но потенциально иметь дело с проблемами другого человека, когда вы боретесь со своими собственными, может быть пугающим.

Дело в том, что чем старше мы становимся, тем больше у нас жизненного опыта и, как следствие, тем больше «багажа» мы несем с собой.

Это может варьироваться от умственных / эмоциональных трудностей до общих родительских обязанностей по отношению к детям из предыдущих отношений.

Сложность еще больше возрастает, если у ребенка есть особые потребности или если один из вас ухаживает за престарелым родителем.

Вы можете немного нервничать, объясняя новому свиданию, что вы не можете вернуться к себе домой, чтобы заняться сексом, потому что ваш родитель, страдающий деменцией, живет с вами.

Или что вы доступны для свиданий только в несколько будних вечеров раз в две недели из-за вашего графика присмотра за детьми.

Некоторые люди считают, что на первом свидании важно выпалить все свои тяжелые вещи, потому что они хотят убедиться, что человек, который им интересен, знает, во что они ввязываются.

Это может сработать, но также может оттолкнуть кто-то, кто хочет не торопиться и познакомимся с вами.

Также важно помнить, что почти все борются.

Телесериалы и фильмы могут создать впечатление, что каждый ваш возраст полностью контролирует свою жизнь и финансово стабилен, имеет отличный дом и машину, но это случается редко.

Практически все борются на каком-то уровне, поэтому, пожалуйста, не думайте, что вы должны жить в соответствии с какими-то общественными стандартами или согласованной реальностью, на которые вы лично никогда не соглашались.

9. Вы боитесь боли потери.

Скажем вы позволяете себе быть уязвимым , и откройся, и влюбись в партнера своей мечты.

Вы счастливее, чем когда-либо за всю свою жизнь, и вам так много всего, чего ждать вместе ...

… А потом внезапно их нет. И никогда не вернется.

Мы не любим говорить - или даже думать о смерти в западной культуре, но это вполне реальная тема, которую мы должны рассмотреть.

Никто из нас не знает, когда мы выйдем из оставшейся стадии, и мы так же склонны к падению от внезапной болезни или травмы, как и в 90 лет.

Для овдовевших свидание после такой ужасной утраты просто ужасает.

В конечном итоге, чем больше у нас есть, тем больше мы рискуем потерять.

Если мы позволим себе по-настоящему открыться и полюбить кого-то другим всем, что у нас есть, мы рискуем окончательно опуститься, если с ними что-то случится.

И если вы уже потеряли одного партнера, мысль о том, чтобы открыться и снова испытать такую ​​агонию, может быть невыносимой.

Это немного выходит за рамки причины №1, связанной с «боязнью получить травму». Если отношения не складываются, будет больно. Много.

Но если вы действительно откроетесь и отдадите кому-то все, что у вас есть, и он погибнет в автокатастрофе, это будет просто ужасно.

И это реальный риск, особенно с возрастом.

Если вы попали в такую ​​ситуацию, вам нужно спросить себя, с чем вы можете справиться. И будь честным.

Нет ничего постыдного в том, чтобы признать, что вы не готовы снова любить, и совершенно нормально просто искать более случайные отношения с потенциальным любовником.

Когда и если вы чувствуете, что хотите принять более серьезное участие, вы можете действовать медленно, особенно с помощью психотерапевта.

Будьте добры и нежны с собой, пожалуйста.

10. Вы не уверены, хотите ли вы отношений или просто не хотите оставаться в одиночестве.

В этом разобраться немного сложнее. В конце концов, существует огромная разница между осознанием того, что вы хотите поддерживать связь с другим человеком, и просто нежеланием оставаться в одиночестве.

По правде говоря, многие люди стремятся к отношениям по второй причине, а не по первой.

Вот почему вы так много слышите о людях, которые «оседают», особенно когда они верят, что они «прошли свой расцвет».

Нас заставили поверить, что мы привлекательны для других людей только до определенного возраста, а после этого мы либо перестаем быть сексуально привлекательными, либо у нас слишком много багажа, с которым кто-то может бороться.

В результате, когда и если люди оказываются одинокими после длительных отношений, они могут бояться, что никогда больше никого не найдут.

Это часто приводит к тому, что люди либо погружаются в отношения с первым человеком, с которым они ладят, либо уклоняются от любых интимных отношений на всю оставшуюся жизнь.

Самому себе будь верен, дорогая. Быть честным с самим собой может быть сложно, но в конечном итоге вы станете намного счастливее.

Помните, что общение абсолютно необходимо.

Как и в случае с любым другим аспектом отношений, самое важное, что вы можете сделать, - это общаться со своим партнером.

Вы не узнаете возможностей, неуверенности и границ друг друга, если не обсудите их честно, верно?

И когда вы оба будете осознавать все, что друг друга чувствует или беспокоит, вы можете предпринять шаги, чтобы разобраться в проблемах.

Обсудите эти вопросы вместе, и вы лучше поймете, где можно пойти навстречу.

В тех областях, где вы оба можете быть перегружены, посмотрите, можете ли вы облегчить определенное давление, обратившись к своим семьям или социальным кругам, или даже получить помощь консультанта или терапевта.

Консультации могут быть особенно полезны, если вы имеете дело с неразрешенными травмами из детства или если вы не справлялись с болью от предыдущих жестоких отношений.

Терапевты могут предложить идеи, которые могут не приходить вам в голову, могут увидеть ваши слепые пятна и предложить различные способы помочь вам выбраться из колеи, в которой вы можете застрять.

Как бы вы ни решили двигаться вперед, здоровые, поддерживающие отношения могут быть невероятно полезными для всех участников.

Все мы жаждем подлинных связей с другими людьми, и любовные отношения могут творить чудеса для вас - тела, разума и души.

Все еще не знаете, как побороть страх перед отношениями?Получите консультацию по взаимоотношениям, о которой мы только что говорили, вместо того, чтобы пытаться действовать в одиночку. Это действительно помогает поговорить с кем-то.Мы настоятельно рекомендуем онлайн-сервис компании Relationship Hero, квалифицированные специалисты которой помогут вам разобраться в этом. Просто .

Популярные посты