Люди, которые превращаются в полные сварки, когда они становятся старше, делают 12 распространенных ошибок

Это обычная тропа, которую многие люди превращаются в закулисные, когда становятся старше, но что превращает ранее беззаботного человека в старого, несчастное старое ворчон? Ну, многие из них делают ошибки, перечисленные ниже, и в результате они становятся версиями себя, которые они больше не узнают.

1. Они сосредоточены на том, что они больше не могут делать.

Люди, которые были чрезвычайно способны в определенных вещах, когда они были моложе, часто опустошены, когда они больше не могут делать эти вещи. Вместо того, чтобы принимать неизбежные изменения жизни, они оплакивают, кого они использовал быть и выразить свои страдания всем вокруг них. Они ненавидят тело и разум, которые они теперь имеют.

Но если вы хотите как ты, когда ты становишься старше , вам нужно скорректировать свои ожидания. Вместо того, чтобы пытаться цепляться за их прежнее я, было бы гораздо лучше быть тем, кем они являются сейчас, и работать с этим. Возможно, они больше не смогут делать паркур, но они все еще могут делать тай -чи и силовые тренировки, если они будут только изменять свое мышление и отношение.

2. Они останавливаются на прошлых сожалении.

Большинство из нас сожалеют, по крайней мере, пару вещей, которые мы делали в прошлом, но эти вещи давно прошли и не могут быть изменены. Многие общие сварки не могут отказаться от этих сожалений и провести о них, вместо того, чтобы иметь смелость изменить направление и двигаться дальше.

То, что мы видим как «ошибки», являются чащевыми возможностями учиться на опыте и избежать повторяющихся этих ошибок в будущем, Согласно психологии сегодня Полем Это жизненные уроки, а не пожизненные приговоры, и не следует относиться к таковым.

3. Они не пробуют ничего нового, потому что предполагают, что это будет ужасно.

Те же самые люди, которые берут на себя питание спагетти болоньезе каждый четверг, неизбежно, те, кто отказывается пробовать что -то еще. Они заперты в рутине и выбирают удобное знакомство с риском - даже когда речь идет о чем -то простом, как еда.

По их мнению, все, помимо их опыта, наверняка будет ужасным, поэтому они не становятся ему шансом. Хотя Исследования показывают Это отвращение к новой музыке связано с проблемами нейронной обработки с возрастом, намеренно избегать новых, разных вещей, также является выбором.

4. Они теряют чувство любопытства.

Скорее всего, вы столкнулись с плохими пожилыми людьми, которые снимают вещи, как только они слышат о них. Они наткнутся на новое научное исследование, отмахиваются как хопваш, или услышат об удивительном археологическом открытии и спросят, почему это важнее, чем лечить их булочки.

Вместо того, чтобы поддерживать чувство любопытства и задуматься об окружающем их мире, они прочно погружаются во все вещи, которые им раздражают или делают их неудобными. Для них жизнь - это жалкий убор, а не чудо праздновать.

5. Они умственно негибкие.

Многие пожилые люди известны тем, что они устойчивы к изменениям, и это включает (но не ограничивается) изучать новые подходы, перспективы и так далее. Например, некоторые настаивают на том, чтобы называть бренд по старым имени, а не новым, и от всего от всего нравится жаловаться на то, насколько неудобно им измениться сейчас, в своем возрасте.

Мы теряем умственную нейропластичность с возрастом, поэтому так важно Делайте тренировки мозга Чтобы создать новые нейронные пути и оставаться как можно более умственно подходящим.

6. Они марируют в горечи, а не признают ответственность.

Значительное количество общих сварков, которые кажутся горькими и измученными в свои старшие годы, это так, потому что они цепляются за менталитет жертвы по различным вопросам. Они неизбежно обвиняют всех вокруг них во всех своих несчастьях и отказываются принимать ответственность за роль, которую они играли в их обстоятельствах.

Например, если они горькие, потому что их взрослые дети отключают с ними контакт, они отказываются учитывать, что их собственные действия могли вызвать этот разрыв. Они сосредотачиваются на проступках других и никогда не бывают собственными. Не только это, но и Эта горечь означает Они не могут избавиться от воспринимаемых правонарушений. Вместо этого они держатся за эти обиды и используют их в качестве дальнейшего топлива для своего вечного менталитета жертвы.  

7. Они сосредоточены на любом мире нет В этот момент.

На улице солнечно, и птицы красиво поют, но температура слишком холодная, чтобы они ходили на небольшую прогулку, чтобы насладиться днем. Или сад нуждается в поливке, но они не хотят, чтобы его дождь на улице, потому что они хотят сидеть там. Они просто Не могу быть благодарным Для многих вещей, которые являются Идя хорошо, и в результате они увековечивают свой цикл страданий.

Для них все, что не идет точно как они хотели бы это монументальное личное неудобство. Они не переключают передачи, надевают разные одежды и адаптируются к тому, что происходит, а просто копают свои каблуки и жалуются на все это.

8. Они расстроены другими людьми за простое существование.

Поскольку многие пожилые люди хотят, чтобы мир вращался на своих условиях, они раздражаются, когда простое существование других людей вторгается в их предпочтения. Они будут схватиться, если кто -то еще сидит на своей любимой парковой скамейке, когда они посещают ее, или если дети играют слишком громко на заднем дворе поблизости.

бам бам бигелоу зал славы

Вместо того, чтобы быть счастливыми, что другие наслаждаются своей жизнью, они, кажется, видят существование других людей как нарушающие их. Они даже ругают других взрослых за то, что они не действуют так, как они хотят.

9. Они прославляют ностальгию вместо того, чтобы жить в «сейчас».

Мы поняли: много замечательных вещей произошло за последние десятилетия, и многие люди ностальгируют в течение «более простого» времени, когда они были молодыми, беззаботными, и не нужно было помнить тысячу паролей веб -сайтов и приложений.

Тем не менее, проблемы возникают, когда люди проводят больше времени, прославляя упущенные дни, чем живут в настоящий момент. Каждую минуту они проводят, глядя назад, - это минута, которую они никогда не вернутся - потраченные впустую на пьедестал прошлого, вместо того, чтобы жить и наслаждаться этим моментом, прямо здесь, прямо сейчас.

10. Они пренебрегают своим здоровьем.

Трудно быть беззаботным и весело быть рядом, когда вам больно. На самом деле люди, которые иметь дело с хроническими заболеваниями Как правило, рассматриваться как «сварливые», потому что они имеют дело с симптомами, которые мешают практически во всем, что они хотят сделать в своей жизни.

Вот почему так важно быть настолько активным в своем здоровье, насколько это возможно. Ешьте сбалансированную диету, оставайтесь активными (как физически, так и умственно), и стремитесь призовать проблемы в зародыше, прежде чем они превратятся в большие проблемы.

11. Они участвуют в частых лицемериях.

Скорее всего, вы столкнулись со многими пожилыми людьми, которые держат ужасные двойные стандарты в своем поведении: они будут действовать особым образом, но затем становятся абсолютно в ярости, когда другие люди делают то же самое, что и они.

Это отсутствие самоанализа и самосознания неизменно приводит к конфликтам со своей семьей и друзьями, поскольку они отказываются либо признать свое лицемерие, либо принять меры, чтобы изменить его. Все, что они делают, оправдано, и они часто скажут что -то вроде: «Делай, как я говорю, не так, как я».

12. Они отказываются работать и разрешать старые травмы.

Хотя многие люди прилагают усилия, чтобы исцелить и переходить от прошлых травм, другие решили подавить свой опыт и вообще не разрешают их. Это неизменно заставляет их постоянно на краю, сварливых и отвлеченных от настоящего момента. Они могут даже Травма сброс на людей которые плохо подготовлены, чтобы справиться с этим.

Если травма произошла 40 лет назад, то они провели 40 лет Выбор не разрешать это. Никогда не поздно быть активным в обращении и заживлении от старых ранов, а не просто нагружает на них.