Я помню, как впервые почувствовал себя неполноценным. Это было после моего первого боя. Мне могло быть девять. Я не хотел драться, я просто хотел продолжать играть со своими кузенами под теплым летним солнцем, как мы всегда делали в субботу после обеда. Но у местного вредителя были другие планы, и когда я рассказал своей семье о неприятностях, они ответили: «Разберитесь с этим». Я понятия не имел, что они имели в виду, пока не стало ясно: они хотели, чтобы я дрался. Постоять за себя. Может, даже защитить моих двоюродных братьев и сестер.
Я был совершенно сбит с толку. Все, что я хотел, это играть. Я думал, что родители существуют для того, чтобы избавиться от неприятностей, подобных этой ситуации.
Были драки и толчки, и в какой-то момент - когда я подумал, что демонстрация закончилась - я повернулся спиной к паразиту ... который тут же ударил меня очень, очень сильно в спину и побежал.
Остаток дня я злился на всех. У меня также была чередующаяся серия изображений того, как я должен был бы измельчить вредителя, если бы только у меня был ...
«Если бы я только имел». Призывная фраза - никогда не быть достаточно хорошим, и даже такая оценка - ложь. Ты всегда достаточно хорош. На самом деле мысли о неполноценности приносят с собой коварное недомогание: никогда чувство достаточно хорошо.
В тот день я немного отошел от мира. В моих глазах то, что я думал, что я представил внешне как «я», очевидно, было недостаточно хорошим в мире, который означал брать, прерывать и причинять вред всякий раз, когда его поражало настроение.
Перенесемся в десятилетия спустя. Жизнь, которую я прожила, никогда не была достаточно хорошей ... пока однажды телевизионная программа не показала мне, кем я позволил себе быть. В эпизоде «Звездного пути: Следующее поколение» под названием «Семья» капитан вернулся в свой домашний уют после жестокого поражения от непобедимого врага. Его схватили, пытали и превратили в то, чем он никогда не хотел быть: в буквальное оружие против его собственных принципов. Во время эпизода его отчужденный брат наконец заставил его ослабить свои эмоциональные щиты и со слезами на глазах произнести следующие строки:
Жан-Люк Пикар: «Они забрали все, чем я был. Они использовали меня, чтобы убивать и разрушать, и я не мог их остановить. Я должен был остановить их. Я старался. Я так старался ... но у меня не хватило сил! Я был недостаточно хорош! Я должен был остановить их… »
Капитан «Энтерпрайза» разразился ужасными рыданиями.
'Не достаточно хорошо.' Как будто для меня прозвенел звонок. Я никогда раньше не употребляла в своей жизни слова «комплекс неполноценности», но так оно и было. Я провел годы, считая себя лучше других, сильнее других, но никогда не попадал в ситуации, когда мне действительно нужно было это доказывать. Даже моя писательская карьера была саботирована мыслями о «боязни успеха», что было всего лишь кодексом для того, чтобы не прилагать должных усилий, чтобы работа продвигалась вперед там, где другие имели право отвергнуть ее.
Саботаж - водяной знак комплекса неполноценности. Крайне важно не застрять ниже этой линии, не забраться намного выше нее, и иногда все, что требуется, - это звонок.
Колокол один
Высококонкурентные люди, как правило, страдают от комплекса неполноценности. Необходимость постоянно доказывать свое преимущество перед другими показывает боязнь постоянной неудачи . Однако когда мы понимаем, что девять раз из десяти мы ни с кем не конкурируем даже когда мы думаем, что это так, мы открываем себя для нового уровня свободы в наших действиях. Объектив, который мы используем, не рассеивается среди миллиона конкурирующих тел, а вместо этого сосредоточен на наш задания, наш цели, наши собственные уникальные, непередаваемые мечты. Приз - самоудовлетворение, а не ложное лицо силы.
Колокол два
Ты постоянно сравни себя с другими ? Вы можете готовить ... но все любят лазанью Бертрама. Вы состоите в отношениях ... но все думают, что другая пара симпатичнее. Люди говорят вам, что написанная вами история была потрясающей. Да, скажете вы, но далеко не так хорошо, как Стивен Кинг. И так продолжается, пока вы не начнете замечать, что люди больше не делают вам комплименты.
Очень неловко бороться с привычным самоуничижителем. Люди уходят, что затем заставляет осуждающего чувствовать себя оправданным в ошибочной оценке их предполагаемой ценности. Звонок на этом прозвучал для меня, когда я услышал эту строчку из песни Принса «Hello»: «Я уникален в том отношении, что я не я». У всех нас есть особые версии все, и так же, как не нужно думать, что мы соревнуемся со всеми, нет необходимости измерять нашу ценность невидимыми, нематериальными и постоянно меняющимися критериями, установленными против других людей.
Вы достаточно хороши для себя? Сможете ли вы стать лучше… для вас? ВЫ - ваша собственная единица внутреннего измерения, и, что еще лучше, вы похожи на ТАРДИС из Доктора Кто: человеческий мешок снаружи, бесконечно больше внутри.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как перестать беспокоиться о том, что о нас думают
- «Я ни в чем не разбираюсь» - почему это одна БОЛЬШАЯ ложь
- 8 убеждений, которые мешают вам жить жизнью своей мечты
- Беспокойство - больше, чем вы думаете
- Как быть по-настоящему скромным и почему это того стоит
- Избавьтесь от менталитета жертвы, сделав следующие 5 шагов
Колокол Три
Мы все были рядом с человеком, который чувствует необходимость выразить свое неудовольствие. Которого? Все! Все, что кому-то нравится, - мусор. С каждым приемом пищи что-то немного не так. Джон не так хорош, как все думают. И уж точно никому не понравилось который кино.
Клевета на ветер дает человеку с комплексом неполноценности иллюзия повышенного статуса, и это, пожалуй, самый трудный сигнал для распознавания, потому что это самый простой наркотик для самолечения, требующий гораздо меньше усилий, чем открытие себе фактической симпатии к тому, что делают другие. Чтобы отрицать, нужно меньше внимания. Если ты недостаточно хорош, IC шепчет, всегда вокал, всегда присутствует, больше ничего не будет. Даже когда вам что-то нравится, он говорит вам найти ложную ошибку и озвучить эту находку.
Звонок? Еще строчки из той же песни Принца, Привет:
Слова 4 U определенно не обувь
Это оружие и инструменты разрушения
И твое время скучно, если ты что-то не записываешь
Не будь тем человеком который утомляет всех, будучи сплошным списком слов «на самом деле хорошо», «на самом деле не так» или «не могу поверить» - потому что истина живет наоборот: вы действительно можете, это действительно так, и вы легко верите.
Предмет.
Колокол четыре
Зеленоглазый монстр? Проверять. Постоянно завидуя, ну ... Вы понятия не имеете, что, но это чертовски хорошо заставляет ваш мозг дергаться - явный признак комплекса неполноценности, который, скорее всего, отметит вас как Горький , Одинокий, уединенный , напуганный человек, склонный к нападкам разными способами, некоторые пассивный Некоторые довольно агрессивны. Вы живете в постоянном страхе, что кто-то узнает, что вы не достаточно хорошо, как будто есть какой-то неотъемлемый указатель «Ты должен быть таким высоким, чтобы наслаждаться плодотворными поездками по Земле», который всегда остается выше тебя.
Там. Является. Нет.
интенсивный глубокий продолжительный зрительный контакт означает
Ревность - это боязнь, что кто-то что-то у вас отнимет. Ты маленький ребенок, а он большой. Они умнее, красивее, успешнее, обоснованнее, ДОСТОЙЧнее вас, поэтому ваша работа - как можно чаще звенеть будильниками всякий раз, когда есть намек на узурпатора.
Но ревность сводит людей к вещам. Имущество. Это полное отрицание чужого внутреннего света, их надежд, их будущего, их потенциала. Ревность вредит тем, кто разыгрывает ИС, сохраняя их ограниченность ума и ослепляя их ложным чувством контроля: если сигнал тревоги сработает достаточно, то, несомненно, любимая одержимость адаптируется, чтобы избегать хищников, и именно так мыслящий человек видит взаимодействие других с миром: все и вся сговариваются, чтобы отобрать собственность IC.
Иногда это владение начиналось в яркий, веселый, солнечный день, который, как мы все думаем, легко принадлежит нам.
Последний звонок
Если жизнь - это детская площадка, есть люди, которые быстрее нас. Это не значит, что мы не играем в теги. Сильнее нас. Это не значит, что мы не беремся за веревку для перетягивания каната. Умнее нас. Это те, у кого мы учимся новым игровым трюкам. Есть кто-то более забавный, чем мы, который может есть и вертеться, не испытывая тошноты, как мы, или у которого гораздо больше друзей, чем у нас.
Неважно. Даже неважно, что на игровой площадке у каждого человека, смотрящего сзади кому-то впереди, есть кто-то, кого они не видят. их назад. Кто-то всегда кого-то впереди, кто-то всегда кого-то позади.
Пока мы не поймем это не линия. Это круг.
И мы можем вращаться внутри него по желанию.
