© Image License через DepositPhotosЛюди, которых мы окружаем себя, значительно влияют на наше психическое здоровье, личностный рост и общее счастье. Иногда самая добрая вещь, которую мы можем сделать для себя, - это создать расстояние от определенных людей. Это не обязательно означает драматические конфронтации или сжигание мостов - часто, просто позволяя естественному пространству развиваться наиболее эффективным. Вот семь типов людей, которые вы можете подумать о выпуске из своего внутреннего круга.
с кем сейчас встречается оливия родриго
1. Постоянные критики, которые подрывают вашу уверенность.
Она дополняет ваш наряд, а затем сразу указывает, как будет выглядеть лучше, если вы потеряете несколько фунтов. Его отзывы о вашей презентации фокусируются исключительно на одном слайде, который нуждался в работе. Слова некоторых людей последовательно отрываются от вашей уверенности в себе и самооценке.
Часто эти вечные критики действуют под видом полезности, позиционируя их комментарий как конструктивный, когда он действительно служит дестабилизации. Что отличает их от подлинных помощников, так это их неустанное внимание на воспринимаемых недостатках, а не на сбалансированной обратной связи, которая признает сильные стороны наряду с предложениями по улучшению.
Ваши достижения становятся минимизированными в их присутствии. Успехи превращаются в счастливые несчастные случаи, а не в результаты ваших возможностей. Когда вы оставляете беседы с ними, чувствуя себя меньше, чем когда вы приехали, обратите внимание - это представляет собой шаблон, который стоит сломать.
Бремя ношения чужой негативы в конечном итоге становится слишком тяжелым, влияя на то, как вы видите себя и своих способностей во всех сферах жизни.
2. Друзья с честной погодой, которые исчезают, когда времена становятся тяжелыми.
Смех эхом перекликается с вечеринками, когда жизнь течет плавно. Праздничные тосты подчеркивают свои вехи акций и отношения. И все же, как ни странно, ваши звонки остаются без ответа во время личных кризисов или периодов борьбы.
Друзья с честной погодой преуспевают в том, чтобы охватить основную катушку вашей жизни, сохраняя любопытное отсутствие во время трудностей. Их приверженность напоминает условный договор - стоимость только тогда, когда обстоятельства остаются приятными, а требования минимальны.
Многие исчезают не из злобы, а дискомфорт с эмоциональной глубиной. Они не развили способность ориентироваться в сложных разговорах или сидеть с болью чужой, не чувствуя себя подавленным.
У меня был друг, Пол, который был очень весело, когда моя жизнь была в Up - мы выходили на улицу, посмеялись и наслаждались хорошими временами. Но когда для меня дела идут не так хорошо, он пошел. Он знал, что я пережил, но он едва ответил на мои тексты или держал сообщения коротким, чтобы избежать слона в комнате. И он хотел встретиться? Никаких шансов. Он, как правило, давал мне широкий причал в течение нескольких месяцев, чтобы быть на безопасной стороне.
Он ушел, как это заставило меня подвергнуть сомнению основание, на которой стояла наша дружба, и я пришел к выводу, что она не достаточно сильна, чтобы стоить того. Само собой разумеется, я больше не вижу его.
3. зеленые глаза, которые не могут отпраздновать ваш успех.
Выражения лица предают их. В то время как слова предлагают поздравления, жесткие улыбки и предотвращенные глаза рассказывают другую историю. Их счастье для вашего продвижения поступает с тонкими ссылками на кумовство или счастливое время. Достижения, с которыми вы работали в течение многих лет, увольняются с помощью безумного безразличия.
Винни Пух спасибо цитаты
Ревность проявляется во многих отношениях - Комплекты, связанные с подготовкой, тематические изменения или удобное отсутствие в ваши моменты триумфа. Такие люди рассматривают жизнь через призму дефицита, где ваша выгода должна каким -то образом представлять их потерю.
Окружение себя людьми, которые искренне празднуют ваши победы, обеспечивает существенное эмоциональное питание. Подлинные сторонники усиливают радость через общее волнение, создавая эффект множителя, который повышает обе стороны.
С другой стороны, поддержание связей с теми, кто в частном порядке возмущается вашими достижениями, истощает энергию, лучше направленную на воспитание связей, основанных на взаимной поддержке и подлинной доброй воле.
извините за вашу потерю или потерю
4. Пассивно-агрессивные коммуникаторы, которые никогда не говорят то, что они имеют в виду.
Тонкие вздохи акцентируют разговоры, когда вы, очевидно, совершили какое -то загадочное преступление. Загруженные заявления - «Я думаю, что вы слишком заняты для семьи в наши дни» - передвидите прямое общение о чувстве пренебрежения. Противоречия между их словами и действиями оставляют вас постоянно угасчивая взаимодействие.
Пассивно-агрессивные коммуникаторы Создайте эмоциональные лабиринты, ожидая, что вы будете ориентироваться в сложных чувствах, которые они сами отказываются ясно выражать. Разговоры становятся утомительными упражнениями в декодировании подтекста, а не простых обменов.
Их стиль общения в конечном итоге служит броней, защищая их от уязвимости, одновременно предотвращая подлинную связь. Удерживая прямое выражение потребностей или жалоб, они сохраняют позицию эмоциональной безопасности, одновременно передавая дискомфорт другим.
Отношения требуют ясности, чтобы процветать. Ментальная гимнастика, необходимая для интерпретации скрытых значений и невыраженных ожиданий, в конечном итоге истощается даже самого пациента среди нас.
5. Ностальгические связи, которые держат вас привязанными к вашему прошлому.
Воспоминания колледжа доминируют в каждом разговоре, когда истории начинаются неизменно с «Помните, когда…» их ссылки последовательно тянут вас назад, возвращаясь к версиям себя, которые вы давно переросли. Несмотря на годы личной эволюции, они взаимодействуют исключительно с тем, кем вы были, а не с кем вы стали.
Ностальгия предлагает комфорт в небольших дозах, но становится ограничительным, когда отношения остаются привязанными исключительно в общей истории. Люди развиваются с разными скоростями и в разных направлениях - естественном прогрессе, которое иногда создает расходящиеся пути.
со мной продолжают происходить плохие вещи, я проклят
Некоторые связи выживают в первую очередь благодаря приверженности устаревшим версиям друг друга. Эти отношения напоминают музеи, сохраняющие артефакты прошлого, а не сады, где происходит взаимный рост. Их сопротивление признанию вашего развития создает тонкий удар, возвращая вас обратно к прежним ограничениям каждый раз, когда вы взаимодействуете.
Хотя честь общей истории остается важной, здоровые связи должны соблюдать рост, а не ограничивать ее для поддержания актуальности в вашей нынешней жизни.
6. Эмоциональные вампиры, которые истощают вашу энергию.
Однажды я работал в компании, где один коллега высасывал жизнь из офиса почти каждый день. Сьюзен была постоянно ошеломлена, постоянно искала других, чтобы решить свои проблемы, никогда не предлагая поддержку взамен. Встречи в команде стали ее личными сеансами терапии, и личные разговоры заставили меня чувствовать, что я пробежу эмоциональный марафон. Несмотря на искренние попытки помочь, ничто не заполнило ее бездонный колодец потребностей.
В тот день, когда она ушла на другую позицию, наш офис преобразовался - борьба вернулась в комнату отдыха, сотрудничество протекало естественным образом, и несколько коллег прокомментировали, что чувствует себя необъяснимым легче. Как будто кто -то, наконец, открыл все окна в душной комнате, что позволило свежему воздуху снова циркулировать.
Видите ли, Сьюзен была эмоциональный вампир Полем Эмоциональные вампиры экстрагируют жизнеспособность без взаимности. Их присутствие создает энергетический дисбаланс - вы последовательно даете больше, чем получаете, возникает истощенная, а не обновляется от взаимодействий.
Большинство действуют неосознанно, не зная о своем влиянии на других. Детские модели, невысокая травма или простая самопоглощение часто стимулируют их поведение, а не преднамеренные манипуляции. Понимание Это помогает поддерживать сострадание, в то же время устанавливая необходимое расстояние.
7. вечные жертвы, которые никогда не несут ответственности.
Бедьерство следует за ними повсюду - по сравнению с их повествованием. Коллеги, члены семьи, соседи и случайные незнакомцы сговорились против их счастья. Странно отсутствовать в их историях: любое признание личного агентства или вклад в повторяющиеся проблемы.
Вечные жертвы позиционируйте себя в центре сложных теорий заговора, где мир активно работает против них. Это мировоззрение служит цели-предотвращает их от дискомфорта от саморефлексии и усилий, необходимых для личностного роста.
почему парни внезапно отстраняются
Их истории изначально вызывают сочувствие, что быстро превращается в разочарование по мере появления закономерностей. Решения соответствуют немедленному отказу в рамках практики серии ответов «Да, но», раскрывая их инвестиции в поддержание проблем, а не для их решения.
Поддержка чьего -либо роста в основном отличается от обеспечения их стагнации. Непрерывное воздействие на повествования о жертвах в конечном итоге искажает вашу собственную точку зрения, что затруднение трудностей кажутся более постоянными и распространенными, чем они есть на самом деле.
Создание расстояния от тех, кто привержен беспомощности, в конечном итоге служит обеим сторонам, - следовать ваш подкрепление своего повествования, защищая ваши собственные здоровые взгляды на жизненные проблемы.
Последние мысли.
Создание расстояния от определенных отношений - это не суждение, а о честь ваших ограниченных эмоциональных ресурсов. Иногда самый добрый подарок, который вы можете предложить себе, - это разрешение отойти от соединений, которые постоянно истощают, а не питают вас. Это установка границ не эгоистична, но необходимо, что позволяет вам более глубоко инвестировать в отношения, которые поддерживают ваш рост и счастье. Помните, что освобождение места, выпустив дренирующие соединения, создает место для более полноценных, чтобы войти в вашу жизнь.
