Как понять, что вы сходите с ума в отношениях?
Разве любовь не должна сводить тебя с ума? Когда отношения переходят от увлечения к месту, где ваши действия становятся сомнительными?
Когда вы находитесь в отношениях, которые вы отчаянно хотите сохранить, любовь может вызвать у вас всевозможные эмоции. Может быть легко потерять перспективу и начать принимать решения, демонстрируя поведение, о котором вы никогда не думали, что когда-либо обнаружите.
Каково это быть «сумасшедшим» в отношениях.
Сумасшествие в любви — это когда вся рациональность вылетает в окно. Ваши отношения превратились из любовного увлечения в тревожную одержимость, а ваше поведение становится ядовитым и отталкивает вашего партнера.
Вы потеряли чувство того, что нормально, и больше не уважаете границы и индивидуальные потребности вашего партнера. Вы позволяете своим негативным эмоциям и навязчивым мыслям взять над вами верх, и, если вы не начнете действовать, ваши отношения развалятся.
Становится все труднее делиться своим партнером с другими, что делает вас властным. Вы так сильно хотите, чтобы ваши отношения работали, что вы оказываете на них слишком большое давление вместо того, чтобы наслаждаться настоящим моментом. В общем, вы заставляете своего партнера чувствовать себя неловко и хотеть дистанцироваться от вас, что, в свою очередь, усугубляет ситуацию в целом.
Ревность, низкая самооценка, предыдущие плохие отношения и страх потерять то, что у вас есть, могут легко заставить человека начать вести себя как сумасшедший.
Чтобы не зайти слишком далеко, вам нужно признать, что ваше поведение не является здоровым или приятным для вашего партнера. Затем вы можете начать работать над собой и над своей неуверенностью, заставляющей вас заниматься микроуправлением и разрывать ваши отношения.
Первый шаг — это признать и принять, что ваши отношения могли бы работать над собой. Во-вторых, распознавать безумное поведение в отношениях, когда оно происходит. Для начала взгляните на список ниже, чтобы убедиться, что какой-либо из этих примеров не похож на вас:
как сделать дни быстрее
- Вы хотите быть со своим партнером 24/7 и не понимаете, почему вы должны когда-либо расставаться. То, что вы влюблены, не означает, что у вас не должно быть времени для себя. Дайте вашему партнеру немного пространства.
- Мелкие проблемы быстро перерастают в споры . Вы слишком чувствительны и эмоциональны, что мешает вашему партнеру общаться с вами.
- Вы постоянно на связи со своим партнером . Вас так беспокоит мысль об измене вашего партнера, что вы не можете оставить его наедине.
- Вы следите за их социальными сетями и проверьте их телефон или электронную почту, потому что вы потеряли всякое уважение к границам вашего партнера.
- Вам постоянно нужно подтверждение того, что ваш партнер хочет быть с вами. Вы не можете доверять тому, что они счастливы с вами, и вы отталкиваете их и сводите с ума, постоянно ставя под сомнение ваши отношения.
- Вы всем завидуете. Вы с подозрением относитесь ко всем, кого встречает ваш партнер, потому что убеждены, что они собираются вас бросить.
- Вы изолируете своего партнера от его друзей и семьи. Ваша потребность в том, чтобы вы и ваш партнер проводили все время вместе, изолирует их от друзей и семьи.
- Вы хотите контролировать их/купить их. Вы пытаетесь сделать все, чтобы ваш партнер был с вами, даже если это манипулятивный или токсичный.
- Вы применяете к ним эмоциональный шантаж. Вы заставляете своего партнера проводить больше времени с вами или развиваете отношения слишком быстро, чтобы попытаться удержать их с собой.
- Вы не позволите им говорить о своем прошлом при вас. Ваша неуверенность в своих отношениях означает, что вы не можете признать жизнь вашего партнера до вас, даже если она сделала его тем, кто он есть.
- Ты всегда в центре драмы. Если всегда кажется, что рядом с тобой происходит драма, ты думал, что ты в корне всего этого?
- Вы слишком быстро строите планы на будущее и заставляете отношения развиваться слишком быстро. Вы отчаянно пытаетесь наладить отношения, поэтому торопите их стать серьезными, даже если ваш партнер еще не готов к этому.
8 советов, как перестать сходить с ума в отношениях
Вы видели достаточно красных флажков, чтобы заметить, сходите ли вы с ума в отношениях. Но как только вы осознали, что вам нужна помощь, чтобы отступить, что вы будете делать дальше? Продолжайте читать, чтобы узнать, как перестать быть сумасшедшим в отношениях.
1. Найдите другой интерес.
Быть в отношениях не должно означать проводить все свое время со своим партнером. Как бы вам ни нравилось быть вместе, вы все равно должны уважать друг друга как личности и давать партнеру личное пространство.
Если вы никогда не позволяете своему партнеру проводить время в одиночестве или с его друзьями и семьей без вас, то вы начинаете выглядеть сумасшедшим и контролировать.
Возможно, вы беспокоитесь, что всем будет веселее без вас, и ваш партнер поймет, что в конце концов не хочет быть с вами, поэтому вы думаете, что лучше держать его рядом с собой.
Вы можете позволить своему беспокойству взять верх над вами и быть убежденными, что, когда вас нет рядом, все остальные настраивают вашего партнера против вас.
Возможно, вы все еще находитесь в фазе медового месяца, и вы просто очень скучаю по своему партнеру когда они далеко, вы чувствуете себя потерянным без них.
Какими бы ни были ваши причины, попытка помешать вашему партнеру проводить время вдали от вас не сблизит вас, а разлучит.
Если вы будете проводить вместе каждую секунду, вы перестанете ценить друг друга. Можно найти радость в том, чтобы скучать друг по другу и быть взволнованным, чтобы снова увидеть своего партнера. Вы можете получить это, только если у вас есть некоторое время врозь.
Поиск собственных интересов и занятость могут помочь вам быть менее нуждающимся со временем вашего партнера. Наслаждаясь собственными интересами, будь то новое хобби, проводя время с друзьями или просто проводя время в одиночестве, вы можете вернуться к тому, что делает вас тем, кто вы есть, вместо того, чтобы формировать всю свою идентичность вокруг своего партнера.
Заняв себя чем-то, вы с меньшей вероятностью будете сидеть дома, считая минуты до возвращения вашего партнера, и вы будете меньше обижаться на него за то, что у него есть личное пространство.
Ваш партнер привлекает вас из-за всего, что делает вас тем, кто вы есть; так что дайте вашему партнеру достаточно места, чтобы запомнить этого человека.
