Важно иметь в жизни то, что для вас что-то значит, и иметь свободу выбирать то, что имеет для вас ценность.
Многие из нас могут легко составить список того, что для нас важно - семья, друзья, работа, здоровье и т. Д.
Но как насчет других вещей, которые отнимают у нас время и энергию, о чем мы не подозреваем?
Вот 8 вещей, от которых вам нужно отказаться, потому что они не так уж и важны ...
1. Успех
Успех значит для всех что-то свое , но есть также общая социальная конструкция успеха, которой мы все придерживаемся.
Образ успешного человека имеет тенденцию быть кем-то привлекательный и здоровым, с хорошо оплачиваемой работой и хорошей машиной. Мы придаем так много значения этому идеалу, что забываем о собственных успехах.
Для одних успех - это шестизначная зарплата и экстравагантные праздники, для других - воспитание счастливых детей.
Сравнение имеет слишком большую ценность в этом обществе и является в основном нездоровая привычка. Социальные сети проецируют ложные образы и стандарты, которых мы придерживаемся, что заставляет нас чувствовать себя неудовлетворенными или неполноценными в своей жизни.
2. Делать это ради этого
Многие из нас чувствуют себя обязанными делать что-то по неправильным причинам - часто потому, что мы придаем им слишком большое значение.
Делать что-то ради этого неизбежно в определенные моменты, например, когда дело доходит до заработка на выплату ипотеки, но в других случаях это может быть пустой тратой энергии.
Мы придаем такое большое значение определенным ритуалам или действиям, которые нас не особо заботят. Вместо того, чтобы делать что-то ради этого, мы должны делать что-то потому, что нам это нравится, или потому, что они каким-то образом служат нам.
Многие из нас думают, что определенные вещи важнее, чем они есть на самом деле, просто потому, что мы привыкли их делать. Мы застреваем в привычках или циклах поведения и перестаем задавать вопросы Почему мы на самом деле делаем то, что делаем.
3. Проверка социальных сетей
Мы настолько зациклены на том, как мы попадаем в социальные сети, до такой степени, что количество лайков, которые мы получаем на фотографиях или публикациях, преобладает над нами.
Социальные сети сильно влияют на то, как мы относимся к себе, и мы слишком высоко ценим образ, который мы себе представляем.
Многие из нас обнаруживают, что «делают это ради« грамма »- мы изо всех сил стараемся делать что-то, чтобы делать фотографии или« бумеранги ». Честно говоря, вы переставляете чашку с кофе перед тем, как опубликовать ее снимок, пока заходите в модное кафе?
важные факты, которые нужно знать в жизни
Посмотрите вокруг себя вечером - сколько людей веселятся и сколько людей фотографировать себя 'веселиться'?
Если вы заставляете себя форсировать определенные ситуации, чтобы задокументировать их в Интернете, подумайте, почему вы на самом деле это делаете.
Социальные сети могут быть отличным инструментом, но они приводят к ложному чувству подтверждения, и мы придаем слишком большое значение тому, как мы представляем себя в них.
Реальная жизнь создает настоящие воспоминания, и это то, к чему мы все должны стремиться.
4. Наши явления
Мы все знали, что это идет! Конечно, многие из нас придают слишком большое значение тому, как мы выглядим.
Гордиться своей внешностью - это совершенно нормально и здорово - приятно чувствовать, что вы хорошо выглядите и иногда прилагаете усилия.
Проблемы возникают, когда наша внешность становится чем-то вроде фиксации, и мы становимся чрезмерно критичными по отношению к себе.
Мы предполагаем, что, поскольку мы так часто думаем о своем теле, волосах и макияже, все остальные тоже думают о них. На самом деле, большинство других людей заняты тем, что думают о своих своя выступления.
В качестве небольшого заземляющего напоминания - сколько незнакомцев вы прошли сегодня и о скольких из них вы все еще думаете?
Возможно, у вас были поспешные суждения, например «У нее красивые волосы», «она привлекательна» или «у него уродливое пальто», но действительно ли вы потратили больше времени или усилий на то, чтобы думать об этих людях?
Помните, что большинство людей тоже не станут думать о вас!
То, как мы выглядим, ярлыки на нашей одежде и другие поверхностные аспекты нашей жизни далеко не так важны, как мы думаем. Большинство людей думают о себе больше, чем о них думают другие.
почему мужчины отказываются от ранних стадий
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 12 причин, по которым вы должны быть менее материалистичными
- Как не воспринимать слова и действия других людей лично
- 14 истин, которые уменьшат вашу потребность в любви
- 16 вещей, которые нельзя купить за деньги (независимо от того, насколько вы богаты)
- 10 причин, по которым к жизни не следует относиться серьезно
- Как бороться с уродством
5. Мнения
Некоторые мнения имеют значение. Ваши близкие искренне заботятся о ваших интересах, поэтому имеет смысл прислушаться к их советам и принять их мнение во внимание.
Другие мнения на самом деле не имеют такого значения, как мы думаем или насколько мы им позволяем. Легко зациклиться на том, что о вас думают другие, но многие из нас нужно научиться перестань так сильно заботиться .
Бесконечные мучения из-за мнения других людей вредны и приводят к множеству проблем, связанных с уверенность и психическое здоровье.
Конечно, думайте о мнениях, которые действительно имеют значение, но не позволяйте тем, которые не портят ваше мышление.
Хотя важно осознавать себя, многим людям нужно научиться просто отпускать то, что нам больше не служит, и жить дальше.
Легче сказать, чем сделать? Конечно, но это то, к чему нужно стремиться.
6. Первые впечатления
Многие из нас слишком заботятся о первых впечатлениях, что имеет определенный смысл, но нам нужно отпустить их.
То, как мы изначально смотрим на других людей, иногда может быть важным, и доверие своему инстинкту может быть действительно полезным.
Тем не менее, мы часто судить других людей основываясь на их внешнем виде, и быстро принимаем решение о том, как мы к ним относимся.
Честно говоря, мы все, вероятно, упускали из виду потенциальную дружбу или отношения, потому что полагаем, что не поладим с кем-то, исходя из того, как они выглядят.
«Эта девушка не похожа на моих друзей» - это поспешное суждение, которое может помешать вам болтать с кем-то, с кем вы действительно можете хорошо ладить.
«Он слишком низок» - это то, что многие люди, вероятно, сказали бы, когда к ним подошли на вечеринке - насколько вы знаете, у этого мужчины на самом деле может быть много общего с вами.
Мы придаем слишком большое значение первому впечатлению и часто упускаем возможности, потому что не хотим открытый .
какие качества ты ищешь в друге
7. Интернет-соединения
Интернет - прекрасный инструмент для установления и поддержания связей - как еще вы могли бы поддерживать связь со своими друзьями по всему миру?
С другой стороны, когда дело доходит до связей, границы часто стираются, поскольку в Интернете может быть слишком легко наладить «дружеские отношения», которые не являются подлинными.
То, как мы себя представляем, и акцент, который мы делаем на наших онлайн-отношениях, может быть очень нездоровым.
Интернет часто представляет собой совершенно иной опыт, чем реальность, и слишком легко поддаться убеждению, что определенные вещи действительно имеют для вас значение.
Хотя приятно, когда люди общаются в чате, а Интернет может быть отличным средством общения, не все онлайн-отношения так важны, как мы иногда думаем.
8. Хочу, хочу, хочу!
Что касается поверхностности, многие люди придают слишком большое значение материальным благам.
Мы живем в обществе потребления и, по сути, просто живем в погоне за следующей «вещью». Это может быть новая машина или новая пара джинсов, но это все еще аспект нашей жизни.
Будь то сравнение в социальных сетях, обществе в целом или СМИ, мы «приучены» думать, что имущество гораздо важнее, чем оно есть на самом деле.
Кто-то покупает вещи, чтобы заполнить «пустоту» в нашей жизни, что совсем другое дело, а некоторым просто нравится иметь новые вещи . В любом случае мы слишком дорожим материальным имуществом.
