Хронические развороты позволяют этим 7 мыслям испортить их мышление и сдерживать их

Вы, вероятно, известны, по крайней мере, несколько хронических подражателей в своей жизни, и вы, возможно, заметили, что многие из них разделяют определенные атрибуты. В дополнение к аресту развития в отношении эмоций или уровней зрелости, многие вечные несовершеннолетние разделяют определенные привычки , черты личности и точки зрения. Семь мышлений или мышления, перечисленные здесь, имеют тенденцию быть базовым стандартом для многих несовершеннолетних. Несмотря на то, что они не соответствуют действительности, они яростно цепляются за них и в конечном итоге удерживают их собственные негативные модели мышления.

1. «Я потерплю неудачу во всем, что пытаюсь, поэтому нет смысла пытаться».

Это люди, которые имели грандиозные ожидания от себя, когда дело дошло до того, как они стали попробовать что -то новое, и когда они потерпели неудачу в этом (или это просто не соответствовало их ожиданиям), они снова пробовали это. Они настолько уверены, что снова потерпят неудачу, что не будут рискуют разочаровывать себя или кого -либо еще.

Кроме того, у них развивается поразительное отношение, в котором они предполагают, что, поскольку они плохо делали одно, они потерпят неудачу во всем, что пытаются. Эта жидкая лазанья, которая превзошла их, заложила основу для всех будущих неудач навсегда.

Бритни Спирс чистая стоимость 2019

Вместо того, чтобы признавать, что у всего есть кривая обучения и понимание, как Тренеры в Better Up говорят нам Это неудача в чем -то часто является лучшим способом научиться, они предпочитают полностью избежать этой кривой и придерживаться того, что, как они знают, они не испортят. И они обречь себя на неудачу В любом случае в результате. Такое поведение распространено в перфекционисты И личности типа А: они невероятно критикуют себя и считают любую небольшую неудачу как массивную черную отметку против них.

2. «Мне сказали, что я никогда не буду ни к чему».

Люди, чьи члены семьи критиковали их и сказали им Они были бесполезны Когда они были молоды, часто в конечном итоге принимали этот повествование как личную правду. В результате они в конечном итоге продолжают тот же тип негативное разговор с самим собой во взрослом возрасте. Они приняли восприятие этих людей о них и решили воплотить их, а не пытаться доказать их неправильно.

Например, у моего партнера есть близкий друг, чьи родители постоянно рассказывали ей, насколько она была толстой и непривлекательной, когда была подростком. Это не могло быть дальше от истины, но призраки тех голосов, которые оскорбили ее постоянно, стали неотъемлемой частью того, как она видит себя, и нет никакого убедительного ее.

Хронические подзаменяемые, которым постоянно говорили, что они неудачники, которые никогда не получат никуда в жизни, имеют тот же самый внутренний повествование, и очень трудно их освободить.

3. «Что если я сделаю ошибку?»

Для некоторых хронических несовершеннолетних их страх потенциального стыда и насмешек, если они совершают ошибку или не достигли своей цели, достаточно, чтобы не дать им попытки. В конце концов, если они не попытаются, они не могут потерпеть неудачу, и никто не заставит их чувствовать себя ужасно из -за того, что не достигли знака.

Это часто случается, когда кто -то стыдился за то, что он совершал ошибки в прошлом, даже когда он никогда не пытался делать это раньше. Поскольку они были высмеивают (или даже наказаны) за свою ошибку, они чувствуют, что они навсегда останутся в этом, и нет смысла пробовать что -то новое. Этот вид негативного подкрепления создает так называемое «фиксированное мышление», термин, придуманное Психолог Кэрол Двек Полем Эта идея заставляет людей думать, что их навыки фиксируются, а не изменяются, и, поскольку они еще не идеальны в этом, они никогда не будут хорошими в этом вообще.

Это мышление удерживает многих людей от вещей, которые они действительно могли бы обожать, и держит их застрявшими в жизни Потому что для них стыд и дискомфорт от ошибки гораздо хуже, чем никогда не пытаться.

4. «Что, если это больно, или я не могу справиться с этим?»

Хронические развороты часто останавливаются на своих следах страхом потенциальной потери или боли. Это не может быть физической болью, но может включать психический или эмоциональный дискомфорт или бремя ответственности, которое они не хотят достать.

Прекрасным примером этого будет человек, который имеет потенциал для великого атлетизма, но уклоняется от дискомфорта, который исходит от физической подготовки. Другим был бы тот, кто отлично справляется со своей работой и был бы великолепен в управленческой роли, но кто не хочет рисковать не в состоянии справиться с дополнительным стрессом или рабочей нагрузкой, которая будет поставляться с продвижением по службе.

как не полюбить парня

5. «Так и так намного лучше в этом, чем у меня, так что нет смысла».

Многие люди оценивают свой прогресс сравнивая себя с другими , вместо того, чтобы оглядываться назад и видеть, как далеко они продвинулись. Кроме того, если кто -то другой уже хорош в чем -то, что им интересно, они увидят другого человека как соревнование и почувствуют, что нет смысла идти по тому же пути.

Если бы все придерживались этого мышления, никто бы не писал книги, не создавал визуальное искусство, создает музыку, готовит, испекла или сделает что -нибудь еще, в чем другие. Вместо того, чтобы признавать, что есть миллионы подходов к любому преследованию, они просто сдались бы до того, как начнут.

бам бам бигелоу зал славы

6. «Мне нужно только сделать минимум, чтобы обойтись, так зачем себе себя?

Есть несколько причин, по которым человек может сделать только минимум, чтобы обойтись. В некоторых случаях, Они ленивы И нет ни воли, ни желания вставить больше, чем абсолютно необходимо. В качестве альтернативы они могут чувствовать, что, если они дадут 100 процентов от того, что они делают, другие потребуют их: вдруг они полностью истощаются и, как ожидается, дадут 120 процентов.

Это мышление может удержать их от реальных достижений, потому что другие заметят, что у них есть больше, если они применяются сами, но решили не делать этого. Кроме того, у них может не быть реального желания приложить усилия в различные задачи или занятия, особенно если они имеют дело с депрессия , беспокойство или просто эннуи.

7. «Мой круг общения не любит то, что я делаю».

На хронических развлечений часто очень влияют проходящие мысли и мнения окружающих. Если окружающие выражают презрение или даже презрение к своим личным занятиям, они, как правило, влияют на эти мнения и позволяют этим людям держите их обратно Полем

Когда это происходит, несовершеннолетний редко тратит время, чтобы определить причины, по которым их социальная группа не поддерживает их, и их мотивация в подрыве их стремления. Они могли бы прийти из места зависти, а не от презрения, и пытаются саботировать свои так называемые цели «друга», чтобы подтвердить их собственное отсутствие форварда в жизни.

Последние мысли ...

В большинстве случаев хронические несовершеннолетние либо не нашли правильных путей, чтобы следовать, либо в ситуациях, в которых они не хотят быть. Таким образом, они не прилагают усилий в свои занятия, потому что они просто не могут быть обеспокоены: награда недостаточно, или она не существует.

В таких случаях лучшее, что они могут сделать, это попытаться найти их « Икигай «; Та волшебная средняя дорога, в которой они делают что -то ценное для всего мира, одновременно чувствуя себя удовлетворенным в своей собственной цели. Затем они могут оставить хроническое недовольство и стремиться к настоящему совершенству.