Снова свидания после разрыва: как долго ждать?

Разрыв - это довольно вздор, даже если это вы решили положить конец всему.

Важно уделить себе немного времени после того, как отношения разойдутся, но как долго нужно ждать, прежде чем вы снова начнете встречаться?

Вы не будете удивлены, узнав, что у вас нет определенного времени, чтобы ждать, прежде чем снова встречаться, но есть несколько вещей, которые следует учесть, прежде чем вернуться к сцене свиданий ...

что делать, когда семья предает тебя

1. Получите закрытие.

Независимо от того, закончили ли вы дела или нет, Почему все закончилось действительно здорово.

Вам также не нужно выслеживать бывшего, чтобы получить ответ. Вы можете обработать это самостоятельно и решить, почему все закончилось. Это может занять некоторое время, но у вас все получится.

Важно понять, почему отношения закончились, прежде чем начинать новые. Это еще и знак уважения как себе, так и первому человеку, с которым вы встречаетесь после разрыва.

Замыкание поможет вам сделать более здоровый выбор в будущем, вместо того, чтобы проецировать свои чувства к бывшему на кого-то нового или случайно использовать кого-то из-за того, что вы отчаянно нуждаетесь в привязанности.

2. Дайте себе время на восстановление.

Чтобы забыть кого-то, нужно время, даже если это были кратковременные отношения.

Когда мы переживаем разрыв, мы не только теряем человека, мы теряем будущее и надежды, которые связывали с ним. Праздники, которые мы спланировали в голове, жизнь, о которой мы мечтали, и надежды на то, что все будет в долгосрочной перспективе.

Это нормально - испытывать горе когда вы переживаете расставание, поэтому важно дать себе немного времени на размышления и восстановление.

Вы можете чувствовать себя плохо физически, испытывать трудности с психическим здоровьем или испытывать кризис уверенности.

Что бы вы ни чувствовали после разрыва, сделайте перерыв, прежде чем снова пойти на свидание. Вы будете знать, когда это будет правильно, и вам не следует торопиться или заставлять это делать, пока вы не почувствуете себя готовым.

3. Преодолейте своего бывшего.

Это может показаться невозможным, но это то, что вы можете сделать - или, по крайней мере, пока работать над этим.

Это важный шаг, который нужно предпринять, прежде чем вы снова начнете встречаться, даже если вы этого не сделаете. полностью сначала над ними.

В противном случае вы потенциально можете встречаться с кем-то, чтобы вызвать у бывшего ревность (сознательно или подсознательно), что несправедливо по отношению к кому-либо.

Постарайтесь найти здоровое место в отношении бывшего до того, как отправитесь на свидания, и вы сделаете гораздо лучший и более здоровый выбор.

4. Проверьте себя.

Когда мы пробираемся через горе (и сопли) разрыва, мы часто чувствуем себя потерянными.

Мы потакаем этим чувствам и позволяем себе валяться, как все убитые горем актеры, которых мы видим в фильмах.

Время идет, но кажется, что мы никуда не денемся. Могут пройти месяцы, прежде чем вы поймете, что ваши настоящие чувства изменились, ваши действия просто еще не догнали их и вы все еще пользуетесь Netflix и Ben & Jerry’s.

Мы не говорим о «крайних сроках», но отметим время в несколько месяцев, чтобы остановиться и оценить, как вы себя чувствуете. на самом деле чувство.

5. Поговорите с семьей и друзьями.

Окружите себя близкими и не бойтесь просить их о помощи или даже просто о компании.

Когда вы состоите в отношениях, вы привыкли быть с кем-то, и может быть действительно страшно и грустно внезапно оказаться в одиночестве.

Пригласите друзей остаться в вашем доме, если вы недавно живете один, найдите кого-нибудь, кто будет развлекать вас по средам вечером, когда вы обычно проводите еженедельные уроки гончарного мастерства со своим бывшим.

Если рядом с вами будут близкие, это поможет вам справиться с серьезной проблемой разрыва. Они также предложат поддержку, привязанность и одобрение, это то, чего многие люди больше всего скучают в своих бывших.

Убедившись, что близкие, которым мы доверяем, предоставляют все это, мы можем правильно определить, что мы чувствуем и когда мы готовы снова встречаться.

6. Помните, это не соревнование.

Возможно, вы видели что-то в Instagram о своем бывшем или слышали от друзей, что они снова встречаются. Напомните себе, что это их решение, а не ваше дело.

Вы понятия не имеете, если они на самом деле готовы на свидание, или если они все еще безумно люблю тебя и отчаянно пытается забыть тебя. По правде говоря, это не имеет значения.

Каждый идет своим путем, в своем собственном темпе. Вам не нужно встречаться, чтобы доказать свою точку зрения, и никогда не должно быть нездоровой «гонки», чтобы быстрее всех преодолеть друг друга.

7. Сосредоточьтесь на себе - нет, правда!

Может показаться странным, что вам нужно привыкнуть к одиночеству, прежде чем вы действительно будете готовы быть с кем-то еще, но поверьте нам, это важно.

Вы должны быть уверены, что, когда вы снова начнете встречаться, вы делаете это для того, чтобы что-то добавить в свою жизнь, а не для заполнения пустоты.

Многие из нас слишком рано начинают завязывать отношения 'заполнителя', нам нужно заполнить пробел, который оставил наш бывший, потому что мы боимся оставаться в одиночестве.

Разрыв может быть жестоким, но он дает вам прекрасную возможность привыкнуть к одиночеству и привыкнуть к тому, кто вы есть.

Чем больше вам нравится проводить время в одиночестве, тем больше вы его цените - это то, за что вы будете держаться в следующих отношениях, и это очень здоровое место для жизни.

Точно так же, чем больше вы наполняете свою жизнь вещами, которые вам нравятся, для Вы будете меньше зависеть от кого-то другого и тем больше у вас шансов наладить настоящую связь со следующим человеком, с которым вы встречаетесь.

8. Обращайтесь к своему поведению и учитесь на нем.

Может быть, отношения закончились, потому что вы сохранили саботировать это или потому, что вы никогда не могли полностью доверять им, даже если они никогда не делали ничего нелояльного.

Важно и полезно бороться с любым нежелательным поведением, которое вы можете перенести в ваши следующие отношения - до того, как вы в них разовьетесь.

Вы можете осознать, что в прошлых отношениях у вас были серьезные проблемы с доверием. Вряд ли это может быть связано только с вашим бывшим, особенно если они никогда не вызывали у вас повода для беспокойства.

Напротив, это то, что исходит от вас по какой-либо причине (детство, отказ, прошлые мошенники и т. Д.), И над этим нужно работать. чтобы это не повлияло на ваши будущие отношения.

Как только вы потратите некоторое время на работу над собой (не то чтобы вы были «проблемой» в ваших прошлых отношениях), вы можете начать думать о том, чтобы двигаться дальше и ходить на свидания.

9. Испытайте воду.

Итак, вы переживаете свое горе. Мы не предлагаем вам начать полноценные отношения, но есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы увидеть, что вы думаете о новых свиданиях.

Загрузите приложение для знакомств. Одно это может заставить вас чувствовать себя ужасно виноватым и грустным, это признак того, что вы не готовы. Однако в какой-то мере это может показаться пугающим!

Попытайтесь установить свои предпочтения так, чтобы они не включали вашего бывшего (например, установите возрастные ограничения как минимум до 31 года, если вашему бывшему 30 лет, поскольку это предотвратит их появление, если они также находятся в приложении для знакомств!) .

Посмотрите, каково это - общаться с людьми, болтать с людьми и немного флиртовать. Если это кажется слишком странным, оставьте это пока. Вы можете вернуться к нему, когда будете готовы. Или, если вам кажется, что это может быть весело, сходите на свидание или два.

10. Не оставляйте это слишком долго.

Хотя для того, чтобы оплакивать старые отношения, не существует установленного количества времени, постарайтесь не расставаться с ними слишком долго.

Если ваш единственный ориентир для партнера - год назад или около того, вы рискуете романтизировать его и убедить себя, что все еще любите его. Скорее всего, нет, просто вы давно ни с кем не встречались!

Вам также может быть сложно снова встречаться - это нормально, но, возможно, не так здорово. Иногда, независимо от того, насколько сильно вы хотите встречаться, ваш страх со временем нарастает, и вы чувствуете себя слишком нервным или тревожным, чтобы это сделать.

Конечно, не торопитесь, но не позволяйте себе валяться в своем горе и не мешать себе двигаться дальше.

Итак, как вы понимаете, не существует научных расчетов, которые позволили бы определить, когда пора снова начинать встречаться после разрыва.

Вместо этого вы должны прислушиваться к себе и к тому, что кажется вам правильным - будь то возвращение к Tinder или возвращение в постель, чтобы поплакать. Всему свое время…

Все еще не уверены, готовы ли вы снова с кем-то встречаться? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться: