Когда кто-то лжет вам, это лучший способ ответить

Вы поймали кого-то на лжи ... и это больно.

Вы чувствуете, как в вас начинает закипать котел эмоций.

Гнев, шок, обида, разочарование, печаль.

И это только для начала.

Все это оставляет неприятный привкус во рту. Вас не уважают, унижают ... вы можете даже зайти так далеко, что скажете, что чувствуете себя оскорбленным.

И это нарушение вашего доверия. Практическое и эмоциональное равенство, сложившееся между вами и преступником, обесценивается.

Ваши отношения испорчены.

Но что с этим делать?

Как лучше всего ответить на ложь?

Как поступить с человеком, который солгал вам?

Что вы можете им сказать?

И, в конце концов, как можно избавиться от лжи?

На эти вопросы сложно ответить. «Правильные» ответы будут отличаться от человека к человеку.

Но мы можем, по крайней мере, дать вам представление о том, как вы мощь реагировать и что вы мог делать.

как перестать быть созависимым в моем браке

Прежде чем вы сможете начать планировать лучший способ противостоять лжи, вам нужно взглянуть на вещи шире ...

Оцените ситуацию и контекст

Ложь - это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Да, запоминающаяся фраза, но в ней много правды (обратите внимание на иронию в статье о лжи).

Видите ли, ложь никогда не говорят изолированно. У кого-то будет причина для лжи, даже если эти причины могут показаться не слишком удачными. разумный .

И, как бы нам ни хотелось этого признавать, мы все почти каждый день своей жизни лжем.

Эта маленькая белая ложь прискорбна, но они являются общей частью социального взаимодействия и знакомство с человеком .

Вы можете прожить свою жизнь откровенно и грубо, но вы можете обнаружить, что такой подход раздражает некоторых и отталкивает людей.

Но вернемся к сути ... эта ложь, которую вам сказали, больше, чем можно было бы ожидать, как часть общественного договора, который мы все молча придерживаемся друг с другом.

Эту ложь нельзя игнорировать как простой социальный этикет. Это более важно, чем это.

Итак, чтобы выяснить, как лучше всего на это ответить, мы должны сначала задать ряд вопросов.

Кто солгал?

Обман со стороны знакомого, вероятно, вас немного раздражает, но не до мозга костей.

Ложь, сказанная другом, будет больнее, хотя серьезность нанесенной раны будет зависеть от того, является ли он случайным другом или действительно хорошим другом.

Ложь, рассказанная в близких отношениях действительно ужалит и подорвет близость и связь с вашим партнером .

Точно так же ложь, рассказанная членами семьи, вероятно, вызовет сильную боль, душевную боль и душевные переживания.

Почему они солгали?

Иногда люди лгут из-за неуверенности, страха или нервозности, даже не осознавая, что делают это. Это своего рода механизм выживания.

Это ни в коем случае не извиняет ложь. И это не делает его менее приемлемым или болезненным.

Однако в большинстве случаев люди понимают, что они лгут, и принимают сознательное решение смириться с этим.

Это не значит, что всегда есть злой умысел или причина.

Те маленькая белая ложь все, что мы говорим, часто призваны смягчить удар критики или уберечь обе стороны от неловкого разговора, который на самом деле не должен происходить.

Когда ваша мама говорит вам, что ей очень понравился урок по цветочному оформлению, который вы отправили ей на день рождения - даже когда она нашла все это немного утомительным и утомительным, - она лжет, чтобы спасти ваши чувства.

Такого рода ложь - обычное дело, и даже если вы позже узнаете правду, вы, вероятно, поймете, почему она это сказала.

Другой тип лжи однако его труднее не заметить или простить.

Мы говорим о лжи, которую говорят, чтобы скрыть неприемлемые мысли, мнение или поведение.

Эта ложь - обоюдоострый меч. Они причиняют боль не только из-за обмана, но и из-за того, что скрывают не менее болезненную правду.

Почему люди говорят такую ложь?

Простой:самосохранение.

Они говорят неправду с неприкрытым лицом, чтобы избежать наказания или порицания.

Они лгут, чтобы спасти свою шкуру.

Преступник может заявить, что не хотел обидеть вас. Хотя это вполне может быть правдой, это очень далекая секунда с точки зрения того, почему они решили солгать.

Это одна из причин того, почему эта ложь так ранит. Они не В самом деле сказал вообще в вашу пользу.

Так что, если ваш партнер лжет о том, что он работает допоздна в офисе, когда он на самом деле выпивает со своими товарищами по работе, это исключительно в его интересах.

И если ваш брат или сестра заявляет, что не может вернуть деньги, которые вы им ссудили, даже если их банковский баланс показывает иное, это потому, что они не хотят возвращать вам деньги (и, вероятно, надеются, что вы забудете об этом).

Третий тип лжи сидит в слегка серой зоне. Это ложь, которую говорят, чтобы получить какую-то выгоду или преимущество над человеком, которому она рассказывается.

Это не злонамеренно в том смысле, что оно не предназначено для прямого вреда или причинения вреда человеку.

Да, ложь используется для сокрытия важной информации, но сама по себе эта информация не причинит большой боли.

Скажем, например, что на работе открывается вакансия, и вы спрашиваете коллегу, собираются ли они подать заявку. Они могут солгать и сказать, что это не так, хотя на самом деле это так.

Да, это ложь, но они, возможно, сказали это, чтобы получить преимущество перед вами с точки зрения повышения по службе.

Вы можете сказать, что это предательство - и если вы в дружеских отношениях с этим человеком, это все равно будет ощущаться так же - но они могут сказать, что это не причинило вам никакого вреда, так какое это имеет значение?

Некоторые другие лжи рассказываются из лучших побуждений, и вы можете понять их аргументы, но вы все равно можете чувствовать себя обиженными или преданными.

Возьмем менеджера, который не рассказывает вам о новом большом проекте или контракте, потому что он знает, сколько у вас сейчас на тарелке, как на работе, так и дома.

Это ложь упущения в том, что они не лгали вам прямо в лицо, а просто не рассказывали вам о чем-то.

цитаты о любви к женатому мужчине

И они могли подумать, что делают вам одолжение.

Итак, как видите, «почему» за ложью может сильно различаться. Разобравшись с этим, вы сможете решить, как лучше на него отреагировать.

Насколько велика была ложь?

Некоторые лжи мелкие, и не стоит тратить слишком много энергии на то, чтобы волноваться.

Если ваш друг говорит вам, что он плохо себя чувствует в тот день, когда вы должны были встретиться, а позже вы видите, что он отмечен на фотографии и занимается чем-то другим с другими людьми, неужели это так важно?

Возможно. Или, возможно, вам просто нужно признать, что в последнюю минуту могло произойти что-то еще, и они действительно хотели пойти на это, но не хотели обидеть вас, признав это.

С другой стороны, если вы обнаружите, что ваш партнер изменял вам, это чертовски большое дело, и вы никак не сможете отмахнуться от этого или не упомянуть об этом.

Таким образом, размер лжи - что очень субъективно - повлияет на то, как вы на нее отреагируете.

С большой ложью действительно нужно бороться. Маленькая ложь не может быть.

Каковы непосредственные последствия лжи?

У любой лжи есть последствия, но некоторые из них более значительны и более непосредственны, чем другие.

Если ваш начальник лжет о состоянии финансов компании только для того, чтобы вы однажды утром пришли на работу и получили свои вещи в ящике, потому что компания вышла из бизнеса, вам нужно о многом подумать.

Спорный вопрос, лучшее ли это время, чтобы противостоять им и высказать свое мнение.

Или, если ваш отец скрыл от вас опасную для жизни болезнь (он может рассматривать это как способ защитить вас) и вы узнаете об этом, вы, вероятно, будете больше беспокоиться о возможной потере его, чем о том, чтобы обвинять его в ложь.

Иногда ложь играет второстепенную роль по сравнению с очень практическими вопросами, которые она скрывает.

Поэтому, хотя вы можете захотеть разобраться со ложью и лжецом, возможно, придется подождать, пока вы не разобрались с непосредственными последствиями.

Это первая ложь или повторное правонарушение?

В первый раз, когда тебе лгут, может быть больно, но ты мощь уметь работать через это.

По мере того, как один и тот же человек будет лгать все больше и больше, ваша способность прощать и забывать, вероятно, исчезнет.

И даже если каждая ложь незначительна и кажется несущественной, они быстро сводятся к полному разрушению доверия.

Во-первых, вы можете начать задаваться вопросом, является ли эта маленькая ложь лишь верхушкой айсберга и что есть гораздо худшее, о чем вы не знаете.

То, как вы отреагируете на ложь в первый раз, будет отличаться от того, как вы отреагируете на каждую последующую ложь.

Связанная статья: Почему лгут патологические или компульсивные лжецы + 10 признаков, на которые следует обратить внимание

Сколько лет лжи?

Это может не иметь никакого значения, но если ложь была сказана давным-давно и только сейчас выявляется, вы можете по-другому относиться к ней.

Во-первых, люди все время меняются и, как правило, с годами взрослеют.

Итак, если друг солгал вам, когда вам обоим было по 18, а вы только сейчас открыли ложь, когда вам 30, вы можете счесть это водой под мостом и списать это на подростковую незрелость.

Возможно, вы сможете простить сегодняшнему другу действия вчерашнего друга.

Конечно, все сводится к тому, насколько велика ложь. Некоторая ложь не так легко прощается, сколько бы времени ни прошло.

Если ребенок вашего партнера от предыдущих отношений появляется на пороге вашего дома в возрасте 15 лет, а вы даже не подозреваете о его существовании, шок от такого большого упущения может потрясти основы вашей любви к партнеру.

Насколько вы цените отношения?

Это, вероятно, самый важный фактор, определяющий, как вы относитесь к тому, кто вам солгал.

Что на самом деле для вас значат ваши отношения?

Если это ваш спутник жизни и у вас есть дети, вы, вероятно, не захотите принимать поспешные решения, о которых позже пожалеете.

Вы можете рассердиться и противостоять им, но, возможно, стоит дать праху осесть на некоторое время, прежде чем вы решите, пытаться ли вы спасти отношения.

Точно так же, если член семьи пойман на лжи, которая действительно причиняет вам эмоциональную боль, будет почти невозможно больше никогда с ним не поговорить, особенно если вы увидите друг друга на семейных мероприятиях.

Или, если вы обнаружите, что коллега солгал вам, сколько времени и энергии вы действительно собираетесь потратить на такого незначительного человека в своей жизни?

Вообще говоря, чем больше для вас важен другой человек, тем более тщательно вы должны обдумывать, как вы справляетесь с ложью.

Найдите лучший способ ответить

Как только вы примете во внимание все вышеперечисленные вопросы, вы будете готовы сформулировать ответ.

Какие у вас есть варианты?

как отказ влияет на человека

Ничего не говори, но уходи

Выслушайте меня, прежде чем отказываться от этой идеи.

Да, ложь - это оскорбление для вас как личности, но является ли ответ продуктивным использованием вашего времени и энергии?

Не во всех битвах стоит сражаться.

…Поверьте мне.

Есть так много голосов, которые проповедуют, что вы должны постоять за себя! Что люди относятся к вам так, как вы позволяете им относиться к вам!

И это абсолютно верно.

Люди, по большому счету, будут относиться к вам так, как вы им позволяете.

Но постоять за себя не обязательно означает кричать и спорить с кем-то. Это также может означать просто уйти от людей, которые вас не уважают.

Фактически, оставляя ситуацию и человека позади, вы показываете ВАМ уважение, которого они не могли.

И вы не даете им возможности снова так к вам относиться.

Более того, крики и крики, а также словесная месть в той или иной форме вряд ли улучшат ваше самочувствие.

Напротив, вам, вероятно, станет хуже.

Так что зачастую это акт любви к себе, чтобы избежать ожесточенной конфронтации.

Дело в том, что если вы находитесь в положении, когда чувствуете, что вам нужно «обучать» окружающих вас людей тому, как обращаться с вами, было бы гораздо лучше вместо этого найти новую группу людей.

Большинство людей мог изменится, если они захотят - но большинство не хочет.

Большинству все равно.

Они просто пытаются прожить свой день целыми и невредимыми, чтобы продолжить то, чем они хотят заниматься.

Зачем тратить месяцы или годы своей жизни, пытаясь привить базовый уровень уважения к тому, кто изначально не видел в вас достаточной ценности для этого?

На самом деле, в этом нет особого смысла.

Часто лучший ответ на обманщика - это его полное отсутствие.

Просто сохраните это в памяти и продолжайте двигаться вперед. Нет причин разглашать все, что вы знаете.

Конфронтация часто приводит к еще большей лжи и манипуляциям.

Но я должен противостоять человеку!

Хорошо.

По какой-то причине вы должны противостоять этому человеку.

Может быть, это любимый человек или кто-то, кто является неотъемлемой частью вашей жизни.

Бывает.

Не все в жизни может быть однозначным и простым.

Лучший способ противостоять человеку - занять нейтральную позицию.

Вы не хотите злиться. Если вы злитесь, он дает им боеприпасы для ответного огня в вас, что разозлит вас еще больше, что даст им больше боеприпасов, и так далее.

Спокойный подход дает вам рычаги влияния, чтобы помочь определить полную правду. Ваше спокойствие поможет обезоружить их и их защиту.

Если они видят, что вы не собираетесь злиться на них, они могут быть более открытыми для того, чтобы быть честными с вами.

Задавайте острые, прямые вопросы и обращайте пристальное внимание на их ответы.

Некоторые люди, которые лгут, сожалеют об этом в тот момент, когда они срывают их с губ. Эти люди, вероятно, почувствуют облегчение, если и когда ложь выйдет наружу.

Они искренне раскаиваются и могут попытаться объяснить, как появилась ложь. В какой-то степени это показывает, что они уважают вас и дорожат вашими отношениями.

Так что стоит иметь это в виду, если вы встретите такой ответ.

Но все может пойти не так, особенно если вы имеете дело с манипулятором.

Манипулятор часто извергает гнев и пытается спровоцировать драку, потому что это переводит разговор на их условия.

Они могут произносить фразы вроде: «Я не могу поверить, что ты мне не доверяешь !?» и 'Почему вы обвиняете меня в этом?' поскольку они пытаются переложить вину на вас.

Опять же, выбирайте свои сражения. Не в каждом сражении стоит сражаться. А если этот человек хронически нечестен, вы не добьетесь реального прогресса.

Часто случается, что лжец просто извиняется перед вами (даже если он не сожалеет), уверяет, что этого больше никогда не повторится (что, вероятно, будет), а затем вы повторяете этот цикл снова и снова в течение многих лет, пока не поймете, что что они не собираются меняться.

Так что, если необходимо, поговорите с этим человеком, но внимательно следите за его реакцией. Это может многое рассказать вам об их мотивах и чувствах.

Выходя за рамки лжи

Если вы решили, что не хотите уходить от лжи и лжеца (или не можете этого сделать по практическим причинам), как вам двигаться дальше?

что-нибудь сладкое сделать для твоей девушки

Ну, во-первых, настаивайте на том, что они абсолютно честны в лжи. Возможно, вы знаете только часть этого, но есть еще кое-что, о чем они вам не говорят.

Дайте им шанс полностью очиститься. Скажите им, что прямо сейчас вы находитесь в таком месте, где можете двигаться дальше, даже если есть еще кое-что, о чем вы не знаете.

Но также скажите им, что это может быть не так, если позже обнаружится еще одна ложь.

Но не стоит просто говорить: «Ты хочешь мне что-нибудь еще сказать?» Скорее всего, это будет встречено молчанием.

Скажите что-нибудь вроде:

Послушай, ты ошибся. Все мы ошибаемся. Я готов простить вас и уйти от этого, но чтобы сделать это, мне нужно знать все, что произошло.

Сейчас лучшее время для меня услышать эти подробности, потому что я принял ситуацию такой, какая она есть. Я вижу для нас выход. Если позже появятся более подробные сведения, я не уверен, что смогу сказать то же самое тогда.

Теперь, если они раскрывают что-то еще, и это даже хуже, чем вы думали, вы не связаны своими словами. То, что вы сказали, не является словесным контрактом.

Вам не нужно прощать их и двигаться дальше. Некоторые вещи непростительны.

Вы сказали, что у вас есть шанс двигаться дальше. Вы не дали гарантии.

Но вам будет лучше знать эти вещи, чтобы вы могли принять полностью осознанное решение о своем будущем.

Конечно, они могут раскрыть больше деталей, которые на самом деле не меняют ситуацию. В этом случае вы должны поблагодарить их за честность и обсудить, как вы можете вместе двигаться вперед.

Если повезет, ваш ответ покажет им, что они могут быть честными с вами, не опасаясь возможных последствий.

Как мы уже говорили ранее, некоторые люди лгут, потому что беспокоятся о том, что может означать рассказ правды. У них есть собственная неуверенность, с которой нужно бороться.

Если они видят, что истина встречает положительный отклик, они могут быть более открытыми с вами в будущем.

Связанная статья: 9 способов справиться с предательством и исцелить от ран

Лжецы и манипуляторы на рабочем месте

Прекрасный мир занятости может приблизить нас к самым разным людям. Некоторые будут отличными, другие - не такими хорошими.

И вы можете оказаться в ситуации, когда вы не можете просто сменить работу или уволиться по прихоти. Не всегда все так просто.

Есть несколько хороших способов справиться с работой вместе с лжецом или манипулятором.

Не разглашать конфиденциальные детали вашей личной жизни или работы, если в этом нет крайней необходимости. Нет причин давать боеприпасы токсичному человеку, чтобы впоследствии навредить вам.

Не позволяйте этому человеку убаюкивать вас ложным чувством безопасности с помощью фальшивого дружелюбия или беспокойства.

Делать документируйте как можно больше о своей работе с этим человеком. Вы должны быть готовы к тому, что этот человек может бросить вас волкам, если что-то, над чем вы оба работаете, пойдет не так.

Документация - это то, что докажет, что вы делали вещи так, как должны были делать, как вас просили.

А если это твой начальник? Ну, это совсем другая банка с червями.

Иногда можно добиться результатов, обойдя менеджера и сделав все возможное. В других случаях из-за этого вас просто уволят или вытеснят.

В большинстве случаев лучший выбор - просто начать искать другую работу, если они были там какое-то время, потому что они уже манипулировали руководством, чтобы они им понравились.

Выбор за вами

То, как вы решите бороться с ложью и лжецами, будет зависеть от ваших собственных ценностей и убеждений.

Если честность имеет первостепенное значение для вашей личности и вы гордитесь тем, что говорите правду, вам может быть трудно примирить это с ложью, которую вы сказали.

Но если вы признаете, что все мы несовершенные создания и что вы, вероятно, совершали ошибки и причиняли боль людям в прошлом (даже если не было лжи), у вас больше шансов на продолжение отношений.

Вам, вероятно, придется судить каждую ложь индивидуально, поскольку нет двух одинаковых. Совет здесь может служить руководством, но ваши чувства - лучшее руководство, на которое вы можете надеяться.

Как бы вы ни хотели оправдать сказанную ложь, если ваши чувства не совпадают с вашими мыслями, вам следует каждый раз доверять своим чувствам.

Все еще не уверены, что делать с человеком, который солгал вам?Это сложная и деликатная ситуация, но вам не придется сталкиваться с ней в одиночку. Разговор с консультантом по взаимоотношениям с вами или с другим человеком может помочь вам решить проблему.Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам понять, как двигаться вперед. Просто .

Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):