У людей возникают проблемы с доверием по многим причинам.
Это может начаться в детстве, когда они выросли в доме, где не могли доверять своим родителям или другим авторитетным лицам.
Это может произойти в зрелом возрасте, когда человек пережил домашнее насилие или другие травмирующие обстоятельства, которые оставили на него неизгладимое впечатление.
Встречаться с кем-то, у кого проблемы с доверием, сложно, потому что у него могут быть неожиданные эмоциональные реакции на благоприятные ситуации. То, что вам не кажется проблемой, может стать для них огромной проблемой, потому что затрагивает некоторые из их прошлых обид.
Это, в свою очередь, заставляет их злиться или подозревать ваши действия в настоящих отношениях.
Вам нужно будет научиться справляться с этими ситуациями, если вы хотите, чтобы эти отношения были успешными. Давайте рассмотрим несколько советов, как успешно встречаться с человеком, у которого проблемы с доверием.
1. Вам нужно набраться терпения.
Людям, пострадавшим в прошлом, обычно трудно открыться и поверить в будущее.
Просто так работает. Вы дотрагиваетесь до плиты и получаете ожог, вы не будете прикасаться к ней снова, верно?
То же самое и с романтическими отношениями. Мы вкладываем столько себя, своего времени, энергии и личной жизни в отношения, что это может сильно повредить, когда дела идут плохо.
И не просто: «Ну что ж, у нас не получилось». Это больше в контексте выживания в жестоком обращении, любви к тому, кто ими манипулировал, или борьбы с последствиями обмана.
Вам нужно будет проявить терпение по отношению к этому человеку, потому что он, скорее всего, будет говорить и делать вещи из защиты, которые могут быть не совсем такими.
Им понадобится время, чтобы убедиться, что вы серьезно относитесь к отношениям и позволите себе немного раскрыться.
2. Вам нужно будет понять, что вы не можете исправить их прошлое.
В мире слишком много людей, которые не осознают, что любовь и отношения на самом деле не развиваются, как в фильмах ...
Все, что тебе нужно - это любовь! Любовь побеждает все! Эта любовь настолько чиста, что они обязательно будут вдохновлены стать лучше!
когда твой партнер всегда разговаривает по телефону
На самом деле это не так. Если бы это было так, сейчас не было бы много людей, оплакивающих потерянных близких.
Дело в том, что у человека с проблемами доверия есть причины. И если они пережили некоторые уродливые вещи в своей жизни, любовь не исправит вреда, причиненного этими ситуациями. Вот для чего нужны терапия и различные практики самосовершенствования.
Это не значит, что они обречены на плохие отношения или несчастную жизнь. Нисколько.
Просто каждый, кто участвует в отношениях, должен понимать, что для лечения этих ран требуется гораздо больше, чем чужая любовь. Это требует личных усилий, возможно, с помощью специалиста по психическому здоровью.
3. Вам нужно будет научиться не принимать вещи на свой счет.
Будут взрывы и аргументы, которые не будут иметь для вас смысла. Вас вполне могут обвинить в том, чего вы не делали, поставить под сомнение вашу честность и порядочность, и вы останетесь ошеломленными при некоторых логических скачках, которые вам предстоит испытать.
Вы должны научиться не принимать эти вещи на свой счет. Человек с проблемами доверия, который злится из-за предполагаемого пренебрежения, действует по отношению к вам не из злого умысла. Они реагируют на эмоциональный триггер из своего предыдущего опыта.
Не воспринимайте это как личную атаку на вашу честность. В противном случае ситуация быстро перерастет в аргумент, который ни к чему не приведет.
Лучшее, что вы можете сделать, - это снизить уровень эскалации ситуации, задавая вопросы, побуждая их говорить о том, что они чувствуют, и как можно яснее объясняя свою точку зрения.
Если они разумные люди, они в конечном итоге смогут увидеть правду, даже если в данный момент они тонут в своем гневе.
4. Продемонстрируйте надежность, доведя дело до конца.
Лучший способ продемонстрировать надежность - это довести до конца свои действия и решения.
Если вы говорите, что собираетесь позвонить в 17:00, то звоните в 17:00. Если вы согласны встретиться за бокалом напитка в субботу, убедитесь, что вы приехали, чтобы встретиться за напитком в субботу.
Относитесь к своему слову как к залогу, потому что это так. Что бы вы ни говорили, что собираетесь сделать, делайте это.
Этот послужной список того, что вы делаете то, что вы говорите, и придерживаетесь своих заявлений, - это осязаемая вещь, за которую может держаться человек с проблемами доверия.
Их страх или беспокойство могут говорить им, что что-то ужасно не так или что-то пойдет не так. Тем не менее, они знают, что могут рассчитывать на вас, потому что вы регулярно демонстрируете свою надежность и надежность.
Конечно, всякое бывает. Иногда у нас нет другого выбора, кроме как нарушить наши планы из-за того, что подошла работа или няня отказалась от работы в последнюю минуту. Жизнь бывает.
Все, что вам нужно сделать, это снять трубку, позвонить им и сообщить, что происходит. Не оставляйте их в подвешенном состоянии или в недоумении, что вы делаете. Это подорвет все ваши попытки завоевать доверие.
как узнать, хочет ли парень просто секса
5. Ожидайте, что вначале они будут нуждаться в регулярных заверениях.
Нет ничего необычного в том, что люди с проблемами доверия нуждаются в большом количестве заверений, когда они впервые вступают в отношения.
Они стремятся сгладить страх и тревогу, которые все еще тянут их из-за прошлого опыта, который вызвал этот дискомфорт.
Не удивляйтесь, если человек, с которым вы встречаетесь, рассчитывает на ваше утешение.
Как правило, подобные вещи будут уменьшаться по мере того, как проходит больше времени, и они становятся более комфортными в отношениях. Время от времени он может всплывать, но, скорее всего, не будет таким интенсивным, как вначале.
Такое заверение может выглядеть иначе, чем вы могли ожидать. Это может происходить в форме чрезмерного анализа разговоров, чтения между строк, чтобы найти контекст там, где его нет, или вопросов обо всех деталях вашего дня.
Опять же, вам понадобится терпение, чтобы поработать с этим человеком.
6. Ожидайте, что отношения будут развиваться медленно.
Проблемы с доверием не возникают из ниоткуда. Как упоминалось ранее, они часто являются результатом болезненных жизненных ситуаций, таких как пережитое насилие над детьми, домашнее насилие или неверность.
У человека с проблемами доверия есть эти барьеры, чтобы не навредить себе снова.
Это может выражаться в желании только очень случайных, без каких-либо ограничений, даже в виде дружеских отношений с другими людьми.
Сосредоточившись на более физических аспектах отношений, им не нужно становиться уязвимыми, потенциально открывая себя для боли, которая может возникнуть из-за неверного партнера.
Однако, когда этот человек все же решит завязать серьезные отношения, ему может потребоваться больше времени, чем людям без проблем с доверием, чтобы захотеть пересечь определенные границы.
Им может быть трудно обнажить самые глубокие и чувствительные части себя. Возможно, они не смогут сказать вам, что любят вас, гораздо позже в отношениях. Они также могут воздерживаться от серьезных обязательств и важных моментов в отношениях, таких как встречи с родителями, совместное проживание или слишком глубокие планы на будущее.
Это не значит, что они этого не сделают. Просто им может потребоваться дополнительное время, чтобы добраться туда.
7. Знайте свои собственные границы и пределы.
Иногда люди с проблемами доверия пересекают черты, которые нельзя перечеркивать в отношениях. Есть просто некоторые неприятные вещи, которые связаны не столько с доверием, сколько с контролем.
Не круто требовать полный доступ к своему телефону, отслеживать, где вы находитесь, через приложение, требовать краткую информацию о том, где вы находитесь и с кем были.
С другой стороны, иногда некоторые из этих вещей могут быть разумными. Отлично, вы дружите со своим бывшим, но оставаться на ночь в их доме по какой-то причине немного неуместно. Хорошая ситуация, чтобы к ней относиться с подозрением.
Некоторые люди используют свои проблемы с доверием как повод для усиления контроля над своим партнером, что нехорошо или плохо. Возможно, это даже не злоба, они просто реагируют на собственный страх и беспокойство, но это никуда не годится.
Может быть, им просто не хватило времени или работы, чтобы залечить свои раны, чтобы попытаться завязать интимные отношения с кем-либо. Это тоже нормально.
В такой ситуации вам нужно четко понимать свои собственные границы и ограничения, то, что вы готовы простить, а что нет.
Возможно, они просмотрели ваш телефон в момент слабости, почувствовали себя ужасно из-за этого и признались в нарушении вашей конфиденциальности. Это гораздо более простительно, чем тратить месяцы на то, чтобы шпионить за вами, а затем злиться на вас, когда у вас возникают проблемы.
Если вы оказались в такой ситуации, было бы неплохо обратиться за помощью к специалисту по взаимоотношениям. Эта нейтральная, осведомленная третья сторона сможет помочь вам установить границы и понять, проявляете ли вы сочувствие к проблемам своего партнера или они оскорбляют вас. Иногда это может быть действительно тонкая грань.
Для получения такой помощи и совета мы рекомендуем онлайн-сервис Relationship Hero. Вы можете поговорить наедине со специалистом по отношениям, чтобы лучше разобраться в деликатных вопросах и осложнениях, которые могут возникнуть при свидании с кем-то, у кого проблемы с доверием. поговорить с кем-нибудь или договориться о встрече на более позднее время.
Вам также может понравиться:
- Как вести себя с партнером, который вам не доверяет: 4 важных шага!
- 7 признаков проблем с доверием + 11 способов их преодолеть
- 8 способов укрепить доверие в отношениях (+ 8 упражнений на доверие)
- 13 вещей, которые делают одержимые парни и подруги (+ как с ними бороться)
- 11 признаков неуверенного мужчины (+ советы, как с одним из них справиться)
- Как полюбить человека, у которого есть проблемы с отказом: 8 основных советов
- Свидание с тревожным человеком: 4 вещи, которые нужно делать (и 4, которые нельзя делать)
- 9 признаков навязчивой подруги / парня (+ как с ними бороться)
