Как вести себя с партнером, который вам не доверяет: 4 важных шага!

Какой фильм посмотреть?
 

Доверие - основа любых любовных отношений.



Отношения без доверия не могут по-настоящему процветать и стать здоровыми, потому что человек, которому не хватает доверия, тратит так много эмоциональной энергии на свои страхи.

Отношения становятся источником стресса и беспокойства, а не местом любви и комфорта.



во сколько заканчивается рестлемания

Это не означает, что у людей с проблемами доверия не может быть любящих и счастливых отношений.

Тем не менее, они должны быть готовы выйти за пределы своей зоны комфорта, чтобы противостоять и преодолеть свои проблемы с доверием.

Почему люди испытывают проблемы с доверием?

Мир - жестокое место, и люди не всегда проявляют доброту по отношению к другим.

Страх и гнев управляют столькими аспектами человеческого поведения, что если вы выберете одну из нитей, то можно распутать еще несколько.

Может быть много причин, по которым у человека возникают проблемы с доверием в отношениях, но давайте коснемся некоторых из основных.

1. В детстве их окружали нездоровые отношения.

Люди, выросшие в неблагополучных или хаотичных семьях, могут уйти с неправильным взглядом на отношения.

Возможно, они наблюдали, что их родители делали друг с другом, и думали, что таковы все отношения.

Следовательно, они вступают в свои отношения, предполагая, что произойдет худшее.

Их недоверие основано на предположении, что им нужно подготовиться к тому, чтобы их обидели.

Эмоциональная дистанция помогает уменьшить удар.

2. В предыдущих отношениях они подвергались насилию или измене.

Обман может разрушить все, что человек думает о своем мире.

Это не так просто, как злоупотребление доверием. Человек может задаться вопросом, что заставило его выбрать такого партнера, какие намеки он упустил или отклонил, а также подвергнуть сомнению свою самооценку.

Предательство того, кого вы любите и уважаете, может глубоко изменить человека.

3. В отношениях могло быть нарушение доверия.

Иногда в отношениях случаются разные вещи, и пара пытается уладить отношения, чтобы остаться вместе.

Но иногда ничего не получается.

Трудно доверять из-за истории обмана. А от неверности трудно оправиться.

Выздоровление требует, чтобы потерпевшая сторона простила, проработала и справилась со всеми эмоциями, связанными с нарушением доверия.

Это включает в себя подозрение и страх, если / когда это случится снова, даже если вы настроены не допустить, чтобы это повторилось.

Не многие люди могут это сделать. Иногда отношения разрываются до такой степени, что их уже невозможно восстановить, и их просто необходимо прекратить.

сколько детей у Барри Гибба

Но что, если вы начинаете новые отношения или полны решимости их преодолеть? Что тогда? Следующие шаги могут помочь.

Многие люди считают полезным проработать эти шаги вместе со специалистом по взаимоотношениям. Независимо от того, в одиночку ли вы или в паре, бесценно наличие человека, который выслушает проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, и даст вам конкретный совет. Для этого мы рекомендуем. Их онлайн-сеансы позволяют вам связаться с экспертом по отношениям и повысить шансы на успех. поговорить с кем-нибудь сейчас.

Шаг 1. Установите границы того, что приемлемо, а что нет.

Границы - важная часть защиты от стресса, который может возникнуть в результате работы над этими проблемами.

Они служат способом уменьшить влияние эмоций, ожиданий и поведения, которые могут возникнуть из-за отсутствия доверия.

Вы можете испытывать разумные и необоснованные ожидания.

Разумные ожидания могут включать в себя такие вещи, как:

- сообщить партнеру, куда вы собираетесь и когда будете дома.

- заезды, когда вы будете в разлуке надолго.

- не хранить секреты о том, что вы делаете и куда собираетесь.

К необоснованным ожиданиям относятся:

- мониторинг вашего общения с друзьями и семьей.

- контроль или лишение доступа к друзьям и семье.

- использование сервисов мониторинга местоположения на мобильных устройствах.

- принуждение вас регистрироваться каждый час, когда вы гуляете с друзьями или работаете.

- обвинение в обмане без причины.

- любое поведение, которое пытается оказать на вас власть или контроль.

Кроме того, существует множество серых зон, которые необходимо решать на индивидуальной основе.

Например, некоторым людям просто неудобно, когда их партнер тусуется со своими бывшими партнерами. Однако, возможно, вы состоите в отношениях, в которых они являются со-родителями для большей пользы своего ребенка.

Стоит обсудить, каковы ваши границы в отношении их проблем с доверием, чтобы вы оба знали, какое поведение будет, а какое недопустимо.

Хотя некоторые ситуации не всегда черно-белые, вам никогда не следует терпеть насилие, чтобы вашему партнеру было комфортно.

В конечном итоге это навредит вам гораздо больше и не принесет большой пользы вашему партнеру.

Вы им не няня. Им нужно научиться исцеляться от травм и справляться со своими эмоциями.

Шаг 2: Определите ожидания в отношении настоящих и будущих усилий.

Есть причина, по которой кто-то не доверяет отношениям. И они не смогут устранить и устранить эту причину, если они не готовы или не желают работать над проблемой.

Скорее всего, им потребуется нечто большее, чем несколько интернет-статей или дружеское ухо, чтобы погрузиться в источник их недоверия.

некоторым людям я никогда не понравлюсь

Это ожидание должно быть оправдано действиями, когда это возможно.

Возможно, они не могут позволить себе обратиться к консультанту для решения этих проблем прямо сейчас, но, возможно, они захотят это сделать, когда станут более стабильными в финансовом отношении.

Ваше первое ожидание от них должно заключаться в искреннем понимании с их стороны, что это проблема, которую необходимо решить.

Если ее не решить, возможно, человек сейчас недостаточно эмоционально доступен, чтобы поддерживать здоровые отношения. Бывает.

Не позволяйте ему чахнуть или гноиться. Вы не можете помочь тому, кто не хочет помогать себе, и вы не можете решить эту проблему за него. Они должны это исправить сами.

Все, что вы можете сделать, это попытаться оказать любую поддержку, которую вы считаете справедливой и уместной.

Шаг 3. Сосредоточьтесь на укреплении доверия, оставаясь надежным человеком.

Трудно установить доверие, если вас нельзя рассматривать как человека, заслуживающего доверия.

Продемонстрировать надежность не так сложно, как многие думают.

Речь идет о таких вещах, как выполнение того, что вы говорите, что будете, приходить вовремя, звонить, когда вы говорите, что будете, и стремление к честности в том, что вы говорите и делаете.

Позитивные утверждения и поддержка в трудные времена могут иметь большое значение, когда вы пытаетесь продемонстрировать, что вы рядом и участвуете в их борьбе.

Им может быть трудно принять это, но это того стоит.

Эти мелочи добавляют силы вашему слову и укрепляют связь в целом.

я люблю любовь я люблю быть влюбленным

Люди замечают расхождения и несоответствия. И люди, которые не доверяют и постоянно ищут, особенно хорошо улавливают эти несоответствия.

Если вы хотите, чтобы вам доверяли, вам нужно действовать достойно доверия.

Шаг 4: Будьте терпеливы и позвольте человеку разобраться со своими проблемами.

Терпение - это качество, которого не хватает в современном обществе. Мы все очень заняты, у нас так много дел, и мы привыкли получать мгновенное удовлетворение с помощью наших технологий.

Тем не менее, процесс самосовершенствования и развития не происходит в одночасье.

Заживление ран, которые могли тихо кровоточить годами, требует времени и постоянных усилий.

Вам нужно терпение, чтобы быть партнером того, кто решает проблемы с доверием.

У них должно быть достаточно времени, чтобы распаковать этот багаж, разобраться с ним, исцелиться от него и научиться более здоровым способам работы в отношениях.

На протяжении всего этого процесса могут возникать споры и дискомфорт, но установление ваших границ поможет вам оставаться в более здоровом душевном пространстве.

Но если вы сможете это сделать, вы обнаружите, что проходите через этот процесс с глубоко интимными отношениями, которые растут из любви и уважения.

Идти по пути исцеления с кем-то - нелегкий подвиг, и он объединяет людей, как немногие другие вещи.

К сожалению, не все хотят или хотят работать над своими проблемами.

Может, у них нет средств. Возможно, они не осознавали, что есть проблема, которую необходимо исправить. Или возможно они просто упрямы .

Какой бы ни была причина, все может сводиться к тому, чтобы решить, являются ли эти отношения для вас здоровым выбором.

А может и не быть. И это нормально.

Все еще не знаете, что делать, если партнер не доверяет вам?Вам не нужно решать эту проблему в одиночку. Вы можете обсудить это с кем-то, кто сталкивается с подобными проблемами в отношениях каждый день. Они помогут вам лучше, чем любая статья.Так почему бы не поговорить в Интернете со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам разобраться. Просто .

Вам также может понравиться:

Популярные посты