'Качество важнее количества.' Это довольно распространенная фраза, относящаяся к определенному образу жизни.
Идея состоит в том, что лучше сосредоточиться на глубине, а не на ширине, чтобы стремиться к меньшему количеству вещей, которые приносят больше в вашу жизнь, чем к множеству вещей, каждое из которых приносит меньше.
Качество важнее количества - это подразумеваемый ответ на такие вопросы, как:
Что лучше: десять случайных друзей или один лучший друг?
Что лучше: съесть много нездоровой пищи или меньше питательной пищи, которая вас удовлетворит?
Что лучше: работать на двух низкоквалифицированных работах или сосредоточиться на приобретении навыков для построения одной карьеры?
Философия качества важнее количества может применяться к нескольким различным сферам жизни, от отношений до хобби, от навыков до развлечений.
Его можно распространить даже на вещи, которые вы покупаете: пара качественных рабочих ботинок может стоить 250 долларов, или вы можете купить пару более низкого качества за 50 долларов. Качественные ботинки прослужат долгие годы, если за ними хорошо ухаживать. Но пара рабочих ботинок за 50 долларов будет изношена, повреждена и готова к замене через шесть месяцев. 250 долларов - более серьезное вложение, но вам не придется покупать новые ботинки каждые шесть месяцев.
Почему выбирают качество, а не количество?
Качество обычно является лучшим выбором, потому что оно прослужит дольше и обеспечит более значимые преимущества.
Вы также не теряете себя поверхностными расточителями времени, которые выбирают минуты вашего дня.
Эти рабочие ботинки за 50 долларов? Вы должны найти время, чтобы понять, что вам нужны новые ботинки, заказать еще одну пару, дождаться их прибытия, сломать их и снова износить через шесть месяцев, чтобы повторить процесс.
Но давайте на мгновение отойдем от материала.
А как насчет дружбы? Все это время и энергия, которые уходят на встречу с человеком, изучение того, кто он, разделение того, кто вы есть, попытки выяснить, насколько хорошо вы двое подходите друг другу. Затем у вас есть весь процесс свиданий, который сам по себе является совершенно другим минным полем.
Чтобы пройти через все это, требуется много эмоциональной энергии и времени.
откуда Шон Майклз
И время, безусловно, главная причина сосредоточить внимание на качестве, а не на количестве.
Дело в том, что у вас в день только двадцать четыре часа, не больше и не меньше. Это время просто ушло, когда оно ушло. Так зачем тратить на это деньги?
Делая акцент на качестве, вы экономите свои самые ценные ресурсы - время и энергию, не говоря уже о деньгах.
Ставьте качество выше количества в своей жизни.
Самое сложное в использовании качества вместо количества в вашей жизни - это сделать выбор, который поможет закрепить эту привычку.
Легко вернуться к старым образцам негативного поведения, если вы не уделяете пристального внимания своему выбору.
Следующие ниже примеры представляют собой некоторые практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сделать ставку на качество, а не количество.
1. Научитесь чаще говорить «нет».
Способность выбирать то, что подходит для вашей жизни, часто сводится к вашей способности сказать «нет».
Всегда что-то происходит, всегда что-то нужно сделать, кому-то всегда нужна помощь, и люди выстраиваются в очередь, чтобы занять ваше драгоценное время, если вы не можете им сказать «нет».
Сказать «да» часто кажется правильным людям, которые нравятся людям, потому что они думают, что согласие помогает укрепить и укрепить их отношения, что иногда может быть правдой.
Это также может быть неправдой. Другие люди, возможно, просто сочли вас человеком, который не откажется или может испытывать чувство вины за то, что делает то, что они не хотят делать, что делает вас более удобным ресурсом и менее ценным другом.
Есть много проблем с таким поведением, но в контексте этой статьи трудно разработать что-то качественное, если ваше время постоянно тратится зря людьми, которые не заботятся о ваших интересах.
Люди, которые искренне ценят вас и заботятся о вас, не хотят, чтобы вы из-за них перенапрягались. Они хотят, чтобы вы были счастливы и здоровы. Они могут нуждаться в помощи, но они не хотят искоренять и испортить то, что у вас происходит в процессе. Они уважают отказ.
2. Уберите беспорядок.
Вещи - у нас их много. Повсюду есть вещи. Заполнять коробки, вещи на складе, вещи на чердаке или в подвале, вещи в шкафах. Физические вещи, цифровые вещи. Всевозможные вещи, которые больше не используются или представляют настоящий настоящий интерес.
Избавиться от этого!
Чем больше у вас вещей, тем больше времени, усилий и энергии вы должны посвятить управлению этим.
Если вы не использовали его пять лет, вероятно, он вам больше не нужен. Пожертвуйте то, что вы не собираетесь использовать, на благотворительность или отдайте другу, который будет использовать это, чтобы кто-то другой мог извлечь из этого пользу.
И не просто заменяйте это чем-то большим. Помните о покупках, которые вы делаете, и о том, что вы хотите принести в свой дом.
Вы будете этим пользоваться регулярно? Это хорошего качества? Не покупайте вещи только для того, чтобы покупать вещи.
То же самое и с развлечениями. Эта игра выглядит забавно, но собираетесь ли вы в нее поиграть или она просто собирает виртуальную пыль на вашем жестком диске?
3. Проверяйте свою дружбу и отношения.
Существует множество общих, плохо продуманных советов о том, как одитировать свою дружбу и отношения.
Самая важная часть этого совета заключается в том, что все дружеские отношения и отношения каким-то образом должны быть очень глубокими, жесткими условиями, чтобы они были ценными. А если они не такого высокого качества, то они совершенно не того стоят! Выкиньте этого человека на обочину!
Но это не очень хорошо отражает жизнь, и это хороший способ остаться в одиночестве, если вы не сделаете правильный выбор.
Реальность такова, что большая часть ваших дружеских отношений не будет пустой тратой времени. Мы постоянно движемся по жизни и не обращаем внимания на людей. Иногда эти люди находятся там всего на минуту. В других случаях они будут здесь какое-то время.
При проверке своих социальных кругов важно, чтобы все одинаково ценили эти отношения.
Сотрудник, с которым вы хорошо ладите на работе, может быть не заинтересован в дружбе вне работы - и это нормально, если все это понимают.
Но у вас также может быть кто-то, с кем вы чувствуете глубокое родство, но по какой-то причине они никогда не отвечают на ваши звонки или появляются только тогда, когда им нужно одолжение. Это несбалансированные отношения.
Может быть, у вас есть круг друзей, с которыми вы просто гуляете и хорошо проводите время, но на самом деле они не те люди, которым вы бы позвонили в экстренной ситуации. В этом нет ничего плохого.
Неправильно нездоровые или деструктивные отношения. Вы не можете быть рядом с людьми, которые причиняют вам вред, отнимают ваше время и оставляют вас с отрицательными эмоциями.
Если вы не можете вырезать их, вы можете хотя бы минимизировать время, которое вы проводите с ними.
4. Примите благодарность и используйте ее как ориентир.
Благодарность - мощный инструмент для обретения мира и мгновенного сосредоточения на себе. Это способ отвлечься от яркого света и отвлекающих факторов окружающего мира, чтобы сосредоточиться на самом важном в своей жизни.
Но благодарность также может служить мощным инструментом, который поможет вам определить, во что стоит инвестировать свое время и энергию.
Общий язык вокруг этой темы - быть «благодарными за благословения, которые у нас есть». Что, если вы посмотрите на «благословение», но поймете, что это вовсе не благословение?
Что, если это не то, за что вы можете найти или почувствовать благодарность, потому что вам кажется, что это не принадлежит вам?
А как насчет того нового, что вы хотите привнести в свою жизнь? Вы чувствуете, что можете быть благодарны за это в будущем?
Если да, примите его.
как справиться с влюбленностью
Если ответ отрицательный, то, может быть, это не для вас. Или, может быть, это просто временное явление, которое вы можете испытать и отпустить. Не все, что вы испытаете в жизни, предназначено для вас, и это нормально!
Как только вы научитесь определять количество жизни и не вкладывать в нее чрезмерные средства, вы будете уделять больше времени повышению качества жизни.
Вам также может понравиться:
