'Что я делаю со своей жизнью?' - спросили вы, мы ответили

Что я делаю со своей жизнью? Это очень сложный вопрос, но в какой-то момент все задумывались над ним.

Я знаю, о чем ты думаешь. Вы хотите просыпаться каждое утро с готовностью к предстоящему дню. Вы хотите чувствовать себя живым, довольным и сильным. Вы хотите оглянуться на 30, 40 или 50 лет и увидеть хорошо прожитую жизнь.

Но сейчас вы в темном месте. Каждое утро вы пытаетесь встать с постели с чувством страха перед предстоящим днем. Вы чувствуете себя опустошенным, несчастным и застрявшим. Вы даже не хотите думать на 30, 40 или 50 лет вперед, потому что все, что вы видите, - это скучное, повторяющееся и трагически невыполнимое будущее.

Так не должно быть.

как научиться доверять себе

Первый шаг к жизни, которую вы можете с нетерпением ждать, - это шаг, который вы можете сделать сегодня. Все, что вам нужно сделать, это продолжить чтение, потому что в этой статье мы исследуем путь от испуга к вдохновению.

Если вы ищете статью, посвященную более конкретной карьере, которая поможет вам найти лучший путь в вашей трудовой жизни, вам определенно захочется ознакомьтесь с нашей статьей, которая поможет вам в этом разобраться .

У вас есть почему?

Конечно, это своего рода клише в пузыре личного развития, но выяснение того, почему или почему вы делаете то, что вы делаете, на самом деле является очень важной частью процесса.

Представьте, что у вас есть переносная персональная ветряная турбина, подключенная непосредственно к вашему разуму, телу и духу. Ваше почему ветер. Повернитесь лицом к своему «почему», и ваша турбина начнет вращаться, заряжая вас энергией при этом. Если повернуть в любом другом направлении, уровень вашей энергии упадет.

Чтобы выяснить причину, нужно определить те вещи, которые наполняют вас энергией. Карьерный успех, семейная жизнь, хобби, любовь и личное развитие - вот лишь некоторые из наиболее распространенных.

Задайте себе вопрос: если бы деньги не были для вас проблемой, чем бы вы занимались прямо сейчас?

Ваши ответы позволят вам понять, почему. Если, например, вы сидите на пляже с коктейлем в одной руке и хорошей книгой в другой, ваше «почему» связано с отдыхом и путешествиями. Если вы видите, что занимаетесь благотворительностью для детей из неблагополучных семей, тогда ваше «почему» основано на том, помогая другим .

На чем вы сосредоточены?

Ваш ум не может быть одновременно в двух местах. Ваш фокус ограничен, и вы выбираете, что делать со своим с каждой секундой.

Когда вы сосредотачиваетесь на том, почему, когда вы поворачиваете лопасти турбины навстречу ветру, вы чувствуете энтузиазм, содержание , решительный и спокойный. Сосредоточьтесь на другом, и вы рискуете почувствовать усталость, несчастный , и подчеркнул.

На вопрос «что я делаю со своей жизнью?» возникает только тогда, когда вы не сосредоточены на том, почему. Ваше внимание настолько занято другими вещами, что вы не можете пополнить запасы энергии. Чем дольше это продолжается, тем больше вы начинаете сомневаться в своем направлении движения.

Вы обнаруживаете, что ворчите по поводу своих прошлых обстоятельств и сделанных вами выборов, которые привели вас к этому. Вы теряете из виду хорошее в своей жизни и возможность его роста.

Стоп. Пожалуйста. Вы не делаете себе одолжений.

когда он больше не в тебе

Задумайтесь на мгновение о своих мыслях. О чем ты думаешь больше всего? Если это не ваша причина, неудивительно, что вы чувствуете себя немного экзистенциально неуверенный .

Вы тратите время на размышления о выборе, который вы можете сделать. Решение посвящать больше времени тому, почему вы думаете, является верным способом почувствовать себя лучше в своей жизни.

Что у вас уже есть в жизни?

Ваше «почему» уже существует в вашей жизни. Все, что вам нужно сделать, это хорошенько посмотреть и понять, что это есть.

Помните, что ваше «почему» заряжает вас энергией, и все время от времени заряжаются энергией. Обратите внимание на то, что вы делаете и с кем находитесь, когда вы чувствуете этот прилив энергии, это суть вашей причины.

Максимальное раскрытие этой причины сводится к признанию ее существования и благодарности за нее. Никогда не принимайте как должное моменты, когда вы чувствуете себя наиболее живым.

Но это не ограничивается тем, что у вас есть сейчас ...

как остаться холостым после разрыва

Чего вы хотите меньше / больше?

Чтобы понять, на чем сосредоточить внимание, вы должны сначала выяснить две вещи: чего вы хотите меньше и чего хотите больше.

К настоящему времени вы должны иметь в голове широкое «почему», но это поможет уточнить детали. Составьте более подробную картину того, что составляет, а что нет в той жизни, которую вы хотели бы вести, и вы сможете начать переключать свое внимание в правильном направлении.

Возьмите лист бумаги и ручку и проведите вертикальную линию посередине страницы. В левой колонке запишите все, чего вы хотите меньше всего в жизни. Точно так же перечислите то, чего вы хотите больше, в правом столбце.

Стресс на работе, финансовое беспокойство, проблемы со здоровьем и проблемы в отношениях - вот примеры того, что может быть указано в столбце «Меньше всего». Время, проведенное с детьми, праздники, значимая дружба и душевное спокойствие, могут быть занесены в вашу колонку «Больше от».

Держите этот листок бумаги при себе или повесьте его на видном месте, где вы будете часто его видеть. Сделайте выбор меньше думать о вещах, находящихся на левой стороне, и сделайте выбор, чтобы действовать таким образом, который принесет вам то, что находится на правой стороне.

Теперь это очень важно, поэтому обратите внимание: Вам НЕ следует сосредотачивать свои мысли непосредственно на том, чего вы хотите больше, а скорее на том, что может их вам принести. Слишком долгое зацикливание на том, чего вы хотите больше, - это неправильное согласование с вашим `` почему '', потому что вы зацикливаетесь на том, чего у вас нет, а не на том, что у вас есть.

Ваше «почему» одновременно и реально, и в вашей голове. Когда вы непосредственно переживаете свое «почему», это воодушевляет вас. Когда вы не можете быть единым целым со своим «почему», вы рискуете почувствовать себя подавленным - если вы позволите своему разуму сосредоточиться на этом отсутствии «почему».

Вместо того, чтобы погрязнуть в негативных мыслях о том, почему вы не знаете, почему, подумайте обо всех позитивных действиях, которые вы могли бы предпринять, чтобы снова с этим согласиться. Каждое ваше действие должно становиться более приятным, поскольку вы постепенно поворачиваете навстречу ветру, и лопасти турбины начинают вращаться все быстрее и быстрее.

На кого вы пытаетесь произвести впечатление?

Одна вещь, которую следует тщательно обдумать, - соответствует ли «почему» в вашей голове «почему» в вашем сердце. Ваша голова может обмануть, она может убедить вас, что вы должны стремиться к одной цели просто потому, что это то, чего от вас ждут другие. Ваше сердце не делает ничего подобного.

Продолжайте задавать вопрос, когда будете предпринимать действия, чтобы соответствовать вашему «почему»: на кого я пытаюсь произвести впечатление?

Если вы стремитесь произвести впечатление на других и заставить их завидовать / гордиться вами, то вы неправильно рассчитываете направление своего ветра. Если каждый шаг, который вы делаете к какой-то конечной цели, не дает вам все больше и больше энергии, то это не та цель, которую нужно преследовать.

Не позволяйте другим людям диктовать вам, почему - они почти наверняка ошибаются. Только вы знаете, чего желает ваше сердце, и это самое главное, а не пожелания какого-то члена семьи, друга или общества. Они могут быть разочарованы, если вы выберете другой путь, отличный от того, который они выбрали для вас, но если они действительно заботятся о вас, они скоро придут к вам, и ваши глаза будут сиять страстью и энергией.

Что ты делаешь со своей жизнью? Возможно, пришло время задать другой вопрос: каково ваше «почему» и что вы можете сделать, чтобы с этим связаться? Если вы чувствую себя немного одиноким и потерянным , не ругайте себя из-за этого, все в какой-то момент так поступают. Просто помните, что ваша концентрация - мощный инструмент для выхода из колеи, в которой вы оказались. Поверните в правильном направлении, и у вас будет столько энергии, что вы не будете знать, что с ней делать. Пусть это будет мотивацией, необходимой вам, чтобы начать путешествие к открытиям, которое в конечном итоге приведет вас к чувству удовлетворенности.

Все еще не знаете, как решить, что делать со своей жизнью? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.