Танец социального взаимодействия между людьми наполнен множеством движений. Сплетни, к сожалению, одна из них.
Эволюционные психологи предположили, что сплетни эволюционировали как средство социально корректирующего поведения, чтобы вернуть человека, вышедшего из строя, обратно в социальную группу без прямой конфронтации или конфликта.
Человек, о котором сплетничают, обнаруживает, что другие люди плохо отзываются о его поведении. Затем этот социальный сигнал побуждает человека изменить свое поведение, чтобы не выделяться из группы.
Хотя эта теория существует, существует множество доказательств того, что сплетни вредны для всех сторон. Мы больше не живем в мире, который требует такого уровня трайбализма для выживания.
Сплетни проблематичны, поскольку это безудержный разговор о других людях и их жизни, который, как правило, не подтверждается фактами.
И даже если это подтверждается как правда, это не значит, что это должна быть информация, о которой должны говорить другие люди.
Сплетни могут причинить боль, смущение и даже нанести вред жизни и репутации человека.
Люди, сплетничающие, также страдают от ущерба своей репутации и репутации.
После всего, никто не собирается делиться с вами конфиденциальной информацией если они не считают, что вам это можно доверять.
Это может нанести ущерб как личным, так и профессиональным отношениям.
Вы, конечно же, не хотите, чтобы ваши друзья или родственники смотрели на вас как на ненадежный человек поскольку это предотвращает значимые связи.
Рабочее место добавляет еще один уровень сложности, потому что подрыв доверия к вашему начальнику или коллегам может стоить вам возможностей и гармонии.
Сплетня в конечном итоге нарушит ваш собственный покой и счастье из-за негативной реакции, которую вы испытываете.
Это просто не стоит небольшого волнения и драмы в общих чертах.
Есть ли хорошие сплетни?
Это зависит от того, как вы на это смотрите. Нет хороших сплетен, если вы руководствуетесь буквальным определением и тем, как люди склонны относиться к сплетням.
Это по своей сути негативная вещь, потому что люди выносят грязное белье своих друзей, членов семьи и знакомых, независимо от того, правда это или нет.
И даже если это правда, не место сплетням давать комментарии по поводу грязного белья.
Люди, которые любят сплетничать, склонны отвергать такое поведение как несущественное или даже позитивное.
Но еще предстоит увидеть, насколько они были бы довольны, если бы их действия или проблемы распространялись среди других людей для развлечения тех, кто шепчет.
Если бы сплетни были хорошим делом, тогда не нужно было бы вести их шепотом, в частных беседах и за спиной человека.
Скептически относитесь к людям, которые считают это хорошим.
Как мне перестать сплетничать о других людях?
Давайте рассмотрим несколько простых способов перестать сплетничать о других людях.
1. Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы другие люди рассказывали о вашем бизнесе за вашей спиной.
Начните с небольшого шага - поставьте себя на место другого человека.
На самом деле, у вас, возможно, уже был опыт, когда вы делились чем-то деликатным с кем-то, кому, по вашему мнению, можно доверять, а затем они пошли и поделились этим с другими людьми.
Что вы при этом почувствовали? Вы это оценили? Или это было больно?
Вы хотели снова поделиться чем-нибудь с этим человеком после того, как он предал ваше доверие? Хотели бы вы поделиться чем-нибудь с кем-нибудь, кто предал ваше доверие?
Возможно нет.
2. Не ставьте себя в положение, когда сплетни возможны.
Иногда у нас есть определенные друзья по определенным причинам. Выздоравливающий алкоголик может обнаружить, что теряет друзей, потому что все, что они на самом деле разделяют со своими друзьями, - это общее желание выпить.
Точно так же некоторые люди преуспевают в драмах и сплетнях. Эти люди постоянно ищут следующий пикантный кусок, о котором можно поговорить с другими сплетниками.
Взгляните на человека или людей, с которыми вы сплетничаете. Чем вы с ними поделились? О чем ты говоришь? Это всего лишь сплетня?
Если это так, вы можете подумать, нужно ли вам какое-то расстояние от этого человека, чтобы перестать втягиваться в эти разговоры.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- Как избежать драмы и не дать ей разрушить вашу жизнь
- 'Почему я не нравлюсь людям?' - 9 причин, по которым люди не хотят быть вашими друзьями
- Как подумать, прежде чем говорить: 6 шагов, которые вы НЕОБХОДИМО предпринять
- Как вести себя с людьми, которые говорят о вас за вашей спиной
3. Держите разговор подальше от сплетен.
Возможно, человек или люди, с которыми вы сплетничаете, поделятся с вами чем-то большим, чем сплетнями. Может быть, это хороший друг или родственник, который просто не может устоять перед пикантной историей о ком-то другом.
В этом случае вам нужно увести разговор подальше от сплетен. Вы можете сделать это с помощью нескольких простых линий.
«Я действительно не хочу говорить о делах других людей».
«Мне не интересно об этом говорить. Можем ли мы вместо этого поговорить о чем-нибудь другом? »
признаки незащищенного влюбленного мужчины
'Почему ты говоришь мне это?'
Четко заявите, что вас не интересует эта линия разговора, и, если можете, предложите для разговора другую тему.
4. Избегайте поспешных суждений.
Есть несколько вещей, которые нравятся людям больше, чем пикантная история со всеми грязными подробностями. Приятно чувствовать, что вы оказались внутри интересной истории.
Вопрос в том, можете ли вы быть частью.
Умение сдерживать это волнение, не торопясь с суждениями, поможет вам лучше контролировать свои действия и уменьшить желание сплетничать.
Горячую историю обычно не следует принимать за чистую монету. Люди любят приукрашивать факты, чтобы сделать что-то больше или отличное от того, что есть на самом деле.
А если рассказ слишком хорош, слишком чист, слишком интересен, велика вероятность, что в рассказе отсутствуют важные детали или контекст.
Сенсационность - это тактика, которую используют СМИ, чтобы привлечь внимание людей. Но это также тактика, которую используют сплетники, чтобы сделать истории, которыми они хотят поделиться, более интересными.
Вы не знаете основных деталей, которые могут полностью изменить контекст истории. И в итоге вы просто начнете распространять ложь, которая может очень навредить человеку, о котором сплетничают.
5. Не говорите отрицательно о человеке за его спиной.
Это простое правило поможет вам направить ваши разговоры и поведение в более позитивное русло.
Жизнь тяжела. Окружающие вас люди, вероятно, сталкиваются с тяжелыми, болезненными эмоциональными нагрузками, которых мы не можем понять.
Может быть, человек, о котором сплетничают, делает то, за что его следует критиковать, но это не значит, что мы должны шептаться о нем.
Говорить о чем-то за их спиной больше для сплетен, чем для критикуемого человека.
Вот один из популярных советов по руководству, который имеет отношение к этому вопросу: «Хвалите публично, критикуйте наедине».
Вы не обсуждаете недостатки человека публично, потому что это просто заставляет его защищаться и обычно заставляет вас выглядеть придурком.
То же самое можно сказать и о сплетнях и о других людях.
6. Защищайте человека, о котором сплетничают.
Называйте сплетни, которые происходят вокруг вас, особенно если вы знаете, что они неправдивы.
Защищайте человека, которого нет рядом, чтобы защитить себя. Это сделает для вас несколько ценных вещей.
Это ясно дает понять группе, что вы не готовы сплетничать о других, что снижает вероятность того, что они будут говорить вокруг вас.
Это поможет создать вокруг вас границу, не только защищает от сплетен, но и удерживает вас от их дальнейшего участия.
Защита человека, который не может защитить себя, также является признаком характера. Отстаивать то, что правильно или справедливо, часто бывает нелегко. Сплетники могут этого не оценить, но человек, которого вы защищали, скорее всего, понравится.
7. Просто уходи.
Мы делали как жесткие, так и мягкие советы о том, как лучше контролировать собственные сплетни.
То, что вы не можете контролировать, - это то, что делают другие люди.
Вы можете попытаться сменить тему, направить разговор, заступиться за другого человека и при этом обнаружить, что люди, сплетничающие, по-прежнему хотят сплетничать.
Вы всегда можете просто выйти из ситуации и отказаться от участия. Иногда это все, что ты можешь сделать.
И немного предостережения: не удивляйтесь, если вы станете предметом сплетен, пытаясь избавиться от этой привычки.
Люди, с которыми вы раньше сплетничали, скорее всего, будут что-то о вас сказать из-за этого.
Не позволяйте им отговаривать вас от позитивных изменений в себе.
Плохие разговоры о других людях за их спиной редко заканчиваются хорошо для кого-либо.
