11 причин, по которым вы не можете перестать думать о нем (+ как это сделать)

Все мы знаем это чувство, когда мы просто не можем перестать думать о парне.

Они наполняют ваши мысли весь день, каждый день, с момента пробуждения утром до момента, когда вы засыпаете.

Это может быть довольно неудобно, правда?

В конце концов, если вы не можете перестать думать о нем, может быть трудно удержать голову в игре.

Это может сделать вас забывчивым и означать, что вы начнете пренебрегать своей работой, друзьями и семьей.

Это может означать, что вы постоянно отвлекаетесь и отвлекаетесь от того, что пытаетесь сделать.

Но если вы здесь и читаете это, то, вероятно, не понимаете, что именно заставляет его весь день вертеться у вас в голове, и вы ищете объяснения.

И вы, вероятно, захотите что-то сделать, чтобы перестать думать о нем так часто или вообще.

Продолжайте прокручивать, чтобы узнать, в чем может быть причина вашей нынешней одержимости этим парнем и как ее смягчить или положить ей конец раз и навсегда.

11 причин, по которым ты все время думаешь о нем.

1. Вы влюблены.

Давайте начнем с этого, потому что это самое простое объяснение их всех. Может, ты просто влюблен в него.

Может быть, у вас все хорошо, и вы думаете или знаете, что он любит вас в ответ. А может, к сожалению, твоя любовь безответна. В любом случае, если он застрял у вас в голове, это может быть любовь.

Когда мы впервые влюбляемся, наши гормоны сходят с ума. Вы получаете дозу дофамина каждый раз, когда видите его, слышите от него или даже просто вспоминаете, что он сказал вам прошлой ночью.

Первые приступы любви могут быть всепоглощающими и означать, что вы просто не можете сосредоточиться ни на чем другом.

Никки Белла и Джон Сина

2. Вы увлечены.

Ладно, может, это не так серьезно, как любовь. Необязательно быть влюбленными в парня, чтобы думать о нем 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Это могло быть больше похоже на увлечение.

Может быть, он вам снится, хотя вы знаете, что между вами никогда не получится, и вы не воспринимаете его всерьез.

Он в центре ваших мыслей, но в глубине души вы знаете, что здесь нет глубокой связи.

встреча с кем-то в первый раз после текстового сообщения

3. Вы жаждете его.

Возможно, все дело в сексе.

Может быть, вы занимались с ним сексом и не можете перестать думать о том, чтобы снова сблизиться с ним, или, может быть, он вам просто нравится, и вы постоянно пытаетесь представить, на что это будет похоже.

Это может случиться, даже если вам действительно не нравится его личность и вы знаете, что между вами никогда не может быть ничего.

Он может действительно действовать вам на нервы, или вы сочтете его грубым, или возненавидите его политику. Но есть что-то в том, как он выглядит или двигается, что действительно делает это за вас.

4. Вы вообще вожделеете.

Возможно, в этом парне нет ничего особенного, от чего ты его жаждешь.

Возможно, вы в целом чувствуете себя резвым по разным причинам, и именно этот парень оказался тем, кто привлек ваше внимание (или воображение!)

5. Вы занимаетесь бегством от действительности.

Романтика - отличный отвлекающий фактор. Мечтать о романтическом свидании с незапамятных времен было для людей способом позволить себе немного эскапизма.

Так что, возможно, тот факт, что вы не можете перестать думать о нем, на самом деле не имеет к нему никакого отношения.

Может быть, что на самом деле происходит, так это то, что вам нужно иметь дело с некоторыми вещами в личной или профессиональной жизни, и вы пытаетесь избежать этого, наполняя свой разум мыслями об этом парне.

Возможно, вам просто немного наскучила ваша жизнь в данный момент, и мысли о нем - это то, чего вы жаждете.

6. Вы его идеализируете.

Возможно, вы все это время мечтаете о парне, которого на самом деле не существует. Возможно, он поглощает все ваши мысли, потому что вы полностью его идеализировали.

Может быть, он отличный парень в реальной жизни, но, может быть, он не так уж и хорош. Может быть, вы встречались с ним всего пару раз или только один раз говорили с ним в местном кафе.

Но в вашем воображении вы настолько его наделили, что теперь кажется, что он идеальный парень. Вы действительно не так много знаете о нем, но вы убедили себя, что он веселый, добрый, заботливый, общительный, будет отличным папой ...

Итак, вы становитесь немного одержимы идеей о нем, но не представляете, насколько точна эта идея на самом деле.

7. Вы мечтаете о гипотетическом будущем, а не сосредотачиваетесь на настоящем.

Тот факт, что вы не можете перестать думать о нем, может быть связан с вашим вниманием к тому, как могло бы выглядеть будущее, если бы между вами все сложилось.

Вы мечтаете о том, какой могла бы быть жизнь через несколько лет, вместо того, чтобы реалистично оценивать, действительно ли что-то между вами сложится прямо сейчас.

8. Вас смущают его знаки.

Возможно, ваша голова не забита счастливыми мечтами о нем и о потенциальном будущем. Может быть, вы не можете перестать думать о нем, потому что беспокоитесь о том, как он ведет себя по отношению к вам или где вы на самом деле стоите.

Он дует жарко и холодно , и вы проводите все свое время, пытаясь проанализировать его комментарии или прочитать язык его тела, пытаясь понять, что происходит у него в голове.

9. Вы чувствуете себя неуверенно.

Возможно, вы уже какое-то время встречались с этим парнем, но он не давая вам уверенность, в которой вы нуждаетесь .

Возможно, вы чувствуете, что можете развить серьезные чувства к этому парню, но вы не можете просто расслабиться и плыть по течению, потому что не знаете, как он к вам относится.

Или, может быть, вы просто чувствуете себя неуверенно, и сосредоточить свои мысли на этом парне - это своего рода тактика избегания, чтобы вам не приходилось решать свои проблемы.

10. Вы взвешиваете все за и против.

Возможно, вы все время думаете об этом парне, потому что пытаетесь понять, действительно ли он того стоит.

Вы не совсем уверены, как вы к нему относитесь и будут ли ваши отношения работать.

Вы все время пытаетесь понять, стоит ли дать этим отношениям шанс.

я чувствую, что я никуда не принадлежу

11. Он ясно дал понять, что между вами нет будущего.

Мы, люди, можем быть довольно извращенными созданиями, и у нас есть ужасная привычка хотеть именно того, чего мы не можем иметь.

Так что, возможно, вы не можете перестать думать о нем сейчас, потому что он покончил с вами, или стало довольно ясно, что он не видит с вами будущего.

Может быть, он вам действительно нравился, а может, вас это не особо беспокоило, но теперь он отрезал все, он единственное, о чем вы можете думать.

8 способов перестать думать о нем.

Так продолжаться не может. Какой бы ни была ситуация между вами и этим парнем, вы просто не можете тратить столько времени на то, чтобы думать о нем. Вы ничего не делаете.

Но как его выбросить из головы? По сути, это вопрос вашей силы воли, но вот несколько советов, которые помогут вам меньше думать о нем и больше о других вещах.

1. Получите это - поговорите с тем, кому доверяете.

Какой бы ни была причина, по которой ваша голова забита этим парнем, всегда полезно озвучивать это. Поговорите с тем, кому доверяете, о том, о чем вы думаете и почему.

Это поможет вам лучше понять свои мысли и понять, что вы на самом деле чувствуете.

А иногда, высказывая свои мысли вслух, вы избавляетесь от них, и ваш разум становится намного спокойнее.

сколько стоит Эддисон Рэй

2. Честно поговорите с ним.

Это не будет хорошей идеей во всех ситуациях, но если вы двое встречались какое-то время, и его поведение заставляет вас чувствовать себя неуверенно, не бойтесь быть честным с ним по этому поводу и дайте ему знать. вам нужно некоторое заверение.

Если он не может дать вам это, то, вероятно, он не стоит вашего времени.

3. Будьте строги при использовании телефона.

Если вы двое находитесь в постоянном контакте, неудивительно, что вы не можете перестать так много думать о нем. Так что будьте строги к себе. Убирайте телефон, когда на работе.

Разработайте утренний распорядок дня, не включающий сразу же телефон, чтобы узнать, написал ли он вам, и дайте себе немного времени перед сном, не глядя на экран.

Контроль над тем, когда вы контактируете с ним, а когда нет, поможет вам взять под контроль и свои мысли.

4. Будьте заняты.

Праздные руки делают праздные умы. Если вы хотите, чтобы он не приходил в голову, вам нужно оставаться чем-то занятым.

С головой окунитесь в работу и строите планы с друзьями и семьей по вечерам и в выходные дни.

5. Наполните свой мозг интересными вещами.

Скорее всего, вам стоит немного интеллектуального стимулирования. Итак, если вы хотите перестать думать о нем, убедитесь, что у вас есть другие дела, которыми вы занимаетесь.

Читайте книги или слушайте подкасты по дороге на работу или слушайте аудиокнигу, когда вы не тренируетесь. Запишитесь на курс лично или онлайн. Начни изучать язык. Смотрите документальные фильмы.

Наполните свой мозг вещами, которые вас искренне интересуют.

6. Помните, что он не единственная рыба в море.

Если вы двое согласились с тем, что вы исключительный, то это не путь вперед.

признаки того, что он хочет спать с тобой

Но если до сих пор дело не зашло так далеко, мысли о нем все еще расстраивают вас, тогда напоминание о том, что есть много других мужчин, может быть именно тем, что вам нужно.

Просто привлечение внимания или даже свидание с другим парнем может придать вам уверенности, необходимой вам, чтобы показать вам, что даже если с этим парнем ничего не получится, это не конец света. .

Это должно означать, что вы можете расслабиться и перестать так много думать о нем.

7. Не расстраивайтесь из-за себя.

Ум - штука непростая, и контролировать свои мысли сложно (здесь медитация может быть вашим лучшим другом).

Поэтому важно не расстраиваться, если вам не удается изгнать все мысли о нем так быстро, как вам хотелось бы.

Не сопротивляйтесь своим мыслям, они вернутся к вам только 10 раз. Примите их, кратко проанализируйте, позвольте им двигаться дальше и осознайте, что они не определяют вас.

8. Подождите.

Я знаю, что это может показаться раздражающим клише, но время творит чудеса.

Итак, помните, что только потому, что этот парень находится в центре ваших мыслей прямо сейчас, это не будет длиться вечно.

Все еще не знаете, как перестать думать об этом парне? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться: