Иногда легче выучить печатное слово, в других случаях визуальная и личная доставка темы намного эффективнее. В случае выступлений на TED эти в основном короткие, сжатые презентации не только легко воспринимаются, но и являются невероятно мощными мотивами для изменений.
что делать, когда ничто не делает тебя счастливым
Сейчас ведутся разговоры почти на все темы, которые вы можете себе представить, и, как бы резко это ни звучало, некоторые определенно лучше других. Чтобы сэкономить ваше время и силы, пытаясь найти эти самые лучшие вдохновляющие видео, мы проделали за вас тяжелую работу.
Ниже мы приводим ссылки на 12 таких выступлений TED, которые являются лучшими из лучших, когда речь идет о динамичных, увлекательных и, что самое главное, изменяющих жизнь презентациях. Вы можете посмотреть (или даже просто послушать) их в любое время, и мы действительно рекомендуем вам не пытаться использовать их все сразу. Вместо этого добавьте их в закладки (или, еще лучше, добавьте эту страницу в закладки) и решайте их по очереди. После каждого из них подумайте о его содержании и о том, как оно применимо к вам и вашей жизни.
Дэн Гилберт: удивительная наука о счастье
Тема: Счастье
Продолжительность: 21 мин.
Что происходит, когда мы не получаем того, чего хотим? Мы впадаем в отчаяние и недовольство? Ну… нет, не совсем. Гарвардский психолог Дэн Гилберт показывает нам - с помощью интригующих экспериментальных результатов - что в нашем сознании есть «психологическая иммунная система», работающая над поддержанием нашего счастливого (безумного) настроения, независимо от того, что мы можем считать положительными или отрицательными результатами.
Ален де Боттон: более добрая и нежная философия успеха
Тема: Успех / Неудача
Продолжительность: 17 минут
Как вы определяете успех и неудачу? Это ваши собственные определения? Насколько социальные и культурные силы формируют наши ожидания в отношении нашей жизни и заставляют нас существовать в состоянии почти постоянной тревоги? Автор и современный философ Ален де Боттон исследует.
Скотт Геллер: Психология самомотивации
Тема: Мотивация
Продолжительность: 16 минут
Как мы мотивируем себя стремиться и работать над достижением наших целей? Как мы можем помочь мотивировать других поступать так же? Профессор Скотт Геллер из Технологического института Вирджинии разбивает мотивацию на «4 С», которые в совокупности не могут не вести нас вперед к нашим мечтам и чаяниям.
Матье Рикар: Привычки к счастью
Тема: Счастье
Продолжительность: 21 мин.
Можно ли развить счастье, сострадание, любящую доброту и другие положительные психические состояния через практику и привычки? Буддийский монах и писатель Матье Рикар утверждает, что посвящения времени, потраченного на то, чтобы заглядывать внутрь себя, достаточно, чтобы изменить способ работы нашего мозга и изменить наш опыт к чему-то более мирному и удовлетворенному.
Кэрол Двек: сила веры в то, что вы можете совершенствоваться
Тема: Личностный рост
Продолжительность: 10 минут
Устранены ли наши способности думать, решать проблемы и преодолевать препятствия или их можно развить с помощью правильных сообщений и отношения? Исследователь мотивации Кэрол Двек выдвигает аргументы в пользу подхода «еще нет» к убеждению в себе, который дает возможность расти и адаптироваться. Она делает доводы специально для детей и их жизненного выбора, но то же самое можно применить ко всем, независимо от их возраста.
Гай Винч: Почему всем нам нужна первая эмоциональная помощь
Тема: Психическое здоровье и устойчивость
Продолжительность: 17 минут
Мы все прекрасно понимаем, что нам следует заботиться о своем теле, соблюдать правила личной гигиены и оказывать первую помощь при травмах. Однако большинству из нас не удается так же осторожно подходить к своему разуму. Психолог и писатель Гай Винч призывает нас уделять больше внимания своим эмоциям и психическому здоровью, чтобы мы могли стать более устойчивыми и жить более счастливой, более полноценной и менее тревожной жизнью.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 8 вещей, на изучение которых большинство людей тратят всю жизнь
- 15 вещей, за которыми не стоит гоняться в жизни
- Окончательный список из 50 целей личного развития, которые нужно поставить в жизнь
- 9 книг по самосовершенствованию, которые изменили мою жизнь
Кэролайн МакХью: Искусство быть собой
Тема: Быть самим собой / Аутентичный
Продолжительность: 26 минут
написать любовное письмо девушке
Вы живете как свое истинное Я или постоянно скрываете свои подлинные мысли и чувства, чтобы попытаться получить одобрение других ? Если ваши ноги твердо застряли в последнем лагере, как вы можете изменить свою жизнь так, чтобы вы чувствовали себя свободными и могли выражать свою правду? Писательница Кэролайн МакХью хочет показать вам, что ваша жизнь - это ваше послание миру, так что с таким же успехом это может быть то, во что вы верите.
Кэтрин Шульц: О том, что ошибалась
Тема: Ошибочность
Продолжительность: 18 минут
Что ты чувствуешь, когда делаешь что-то не так? Как ваш разум пытается защитить вас от этого чувства? Должны ли мы все лучше понять, что ошибались, и признать, что наши убеждения не всегда являются хорошим отражением внешнего мира? Как это может улучшить наши отношения друг с другом и с нашим обществом в целом? Автор Кэтрин Шульц отвечает на эти и другие вопросы в этом наводящий на размышления Обсуждение TED.
5 лучших вещей, которыми можно заняться, когда вам скучно
Джен Келсанг Ниема: Счастье в твоей голове
Тема: Счастье
Продолжительность: 16 минут
Кажется, что наше внутреннее состояние неразрывно связано с внешним миром, но так ли это? Буддийская монахиня Ген Келсанг Ниема объясняет, что этой причинно-следственной связи просто не существует, если мы не позволим ей существовать. Если мы захотим, мы сможем культивировать внутреннее спокойствие и счастье независимо от внешних событий или стимулов. Ее успокаивающий голос и тепло, которое она излучает, делают эту презентацию чрезвычайно расслабляющей, но мощной.
Найджел Марш: как заставить работать баланс между работой и личной жизнью
Тема: Баланс
Продолжительность: 10 минут
Что на самом деле означает наличие здорового баланса между работой и личной жизнью? Что ж, дело не в гибком графике работы или уходе за детьми в офисе, как думают некоторые работодатели. Это намного больше, но, наоборот, гораздо меньше - как вы увидите в этом увлекательном выступлении на TED, полном юмора и важных уроков.
Анджела Ли Дакворт: выдержка: сила страсти и настойчивости
Тема: Успех / Неудача
Продолжительность: 6 минут
Что общего у всех успешных людей? Что в них и их подходе к жизненным вызовам позволяет им добиваться того, чего не добиваются другие? Ответ довольно прост, и он дает очень ценный жизненный урок, для которого мы все могли бы использовать курс повышения квалификации. Психолог и бывший учитель объясняет, почему упорство является важным ингредиентом в достижении успеха в том, к чему вы стремитесь.
Даниэль Канеман: Загадка опыта против. объем памяти
Тема: Счастье
Продолжительность: 20 минут
Наше восприятие нашей жизни - вещь непростая. На самом деле, когда вы пытаетесь выяснить, насколько человек счастлив, вы должны учитывать два очень разных и часто очень разных компонента: его переживающее «я» и его вспоминающее «я». Эти две части одного и того же человека иногда могут предложить противоположные ответы на вопрос: насколько вы счастливы? Нобелевский лауреат и основатель поведенческой экономики Дэниел Канеман объясняет больше.
