10 советов, если вас больше не привлекает ваш супруг

Итак, вы женаты какое-то время, а вместе еще дольше, и вы беспокоитесь, что просто больше не чувствуете этого со своим партнером.

Вы уже не те умные молодые люди, которыми когда-то были. Возможно, наличие детей сказалось на вашем теле и вызвало мешки под глазами. Или, может быть, вы просто провели вместе так много времени, что уже не испытываете влечения к мужу или жене в той же степени.

Мы не всегда будем такими энергичными, подтянутыми и сияющими, какими были в начале наших отношений. По мере того, как основные этапы достигаются и остаются позади, все может казаться однообразным, и вы задаетесь вопросом, что будет дальше.

Если вы сомневаетесь в том, что вы все еще так же относитесь к своему супругу, это не обязательно повод для беспокойства. По прошествии времени полезно продолжать оценивать свои отношения, проверять, счастливы ли вы оба или нужно немного поработать.

Есть ряд причин, по которым вы можете чувствовать меньшее влечение к своему супругу в данный момент, последняя из которых заключается в том, что вы больше не подходите друг другу.

Читайте дальше, чтобы узнать, звучит ли что-нибудь из приведенного ниже знакомо, и найдите несколько советов, как вернуть это влечение.

1. Разберитесь, когда эти чувства начались.

Ваше влечение к супругу ослабло в последнее время или какое-то время вы чувствуете себя иначе?

Тренировка, когда вы начали по-другому относиться к партнеру, может стать ключом к тому, чтобы вернуть все на круги своя.

Оглядываясь назад, вы можете определить конкретное событие, из-за которого вы перестали общаться с супругом. Это мог быть спор или что-то, что они сделали или сказали. Если проблема не решена, это может давить на ваш разум и заставлять вас ставить барьер между вами и ними.

Возможность поговорить с ними об этом и найти какое-то завершение по теме может быть способом стабилизации эмоциональной и физической связи между вами.

Если изменения в вашем самочувствии были постепенными, возможно, вам нужно оценить, изменилось ли что-то еще между вами двумя. Иногда пары просто расходятся. Мы вырастаем друг из друга и понимаем, что ищем в своей жизни чего-то другого.

Вопрос, который стоит задать себе: достаточно ли я приложил усилий для этого брака?

Отношениям нужно внимание, чтобы они не устарели. Вы не можете ожидать вернуть искру и чувствуете эмоциональное и физическое влечение к своему супругу, если вы не прилагали никаких усилий, чтобы его найти.

край и христианская стручок удивительности

Если вы можете сказать, что приложили усилия, но все еще не в этом, то, возможно, пришло время признать, что ваш партнер больше не предлагает вам то, что вы хотите от отношений.

2. Проверьте, как вы относитесь к себе.

Когда мы негативно относимся к себе и, в частности, к своему собственному образу тела, этот негатив часто может влиять на другие области нашей жизни.

Когда мы критикуем себя, мы начинаем проецировать эту критику и на близких нам людей.

Если вы изо всех сил пытаетесь чувствовать себя привлекательным и сексуальным внутри вашей собственной кожи это может заставлять вас защищаться от физических отношений с вашим партнером и убеждать себя, что вы больше не чувствуете к нему влечения.

Найдите время, чтобы признать, что вы плохо относитесь к себе и страдаете от падения уверенности в себе.

Наши тела меняются по целому ряду причин, таких как наличие детей, травмы или просто старение, и важно найти признание и уверенность в своих чувствах, а не постоянно судить себя по тому, как вы выглядите.

Любовь к себе - ключ к счастью в себе и в отношениях. Когда мы чувствуем себя хорошо, это сияние проецируется на другие области нашей жизни и людей в них.

Изменение вашего отношения может быть всем, что вам нужно, чтобы заново разжечь ту химию, которой вам не хватает в браке.

3. Бросьте вызов своим ожиданиям.

Все мы со временем меняемся. Человек, с которым вы сейчас встречаетесь, - это не тот человек, которого вы встретили, когда впервые начали встречаться.

Не стоит ожидать, что ни вы, ни ваш партнер будете выглядеть или даже быть такими, какими вы были годами ранее. Возможно, у вас не будет бабочек и волнения, которые были при первой встрече, но вы гораздо лучше понимаете друг друга и обмениваетесь опытом, который еще более важен.

Если то, что вы хотите, - это подтянутый партнер с розовой кожей и похотливое влечение, которое возникает при первой встрече, реалистичны ли вы в своих ожиданиях в отношении своего партнера и того типа человека, который подходит вам сейчас?

Когда вы доверяете человеку, вы не принимаете его до тех пор, пока он не сделает первую морщинку, а вы связываетесь с тем, кем он является внутри. Красота - это только кожа, в партнере должно быть гораздо больше, чем просто внешность.

Подумайте, какие приоритеты вы ставите перед партнером, и подумайте, действительно ли ваши ожидания больше, чем кто-либо может оправдать.

4. Снова приложите усилия друг к другу.

Когда вы состоите в отношениях долгое время, попытки хорошо выглядеть друг для друга могут перестать быть приоритетом. Вы чувствуете себя слишком комфортно друг с другом и перестаете прилагать те же усилия в своем внешнем виде, как когда вы впервые были вместе.

Хотя здорово оказаться в месте, где вам так комфортно друг с другом, когда вы перестаете заботиться о своей внешности, вы перестаете видеть друг друга в лучшем виде.

Вы можете начать сомневаться, испытываете ли вы физическое влечение к мужу или жене вообще, когда не можете вспомнить, когда в последний раз видели их наряженными.

Когда мы начинаем встречаться с новым человеком, мы стараемся одеваться, чтобы произвести впечатление. Ничто не мешает вам проводить несколько регулярных свиданий, независимо от того, как долго вы вместе, и делать из этого событие.

Согласитесь нарядиться, сделать прическу и немного приукраситься. Это не только побуждает вас обоих проводить больше времени вместе, но и то, что ваш партнер хорошо выглядит, может быть напоминанием о том, что вам в нем нравится, и разжечь столь необходимую страсть между вами.

5. Попробуйте вместе заняться новым делом.

Попробовать что-то новое вместе может изменить ситуацию для вас обоих, вытолкнув вас из зоны комфорта.

Делая что-то новое для вас обоих, вы попадаете на равные условия, и вам понадобится поддержка и воодушевление друг от друга, чтобы добиться успеха.

Вы сможете поделиться впечатлениями и создать новые воспоминания, когда вы оба будете вместе заниматься чем-то интересным.

Когда вы видите, что ваш партнер пытается что-то новое и поощряет вас, когда вы пытаетесь, вы можете почувствовать новый уровень признательности и влечения к нему.

Вы снова начнете объединяться в одну команду, у вас будет возможность произвести впечатление друг на друга, пока вы проведете некоторое время в паре, и начнете вспоминать все их привлекательные качества, в которые вы влюбились.

6. Не относитесь к ним критически.

Если потеря эмоционального или физического влечения к супругу - реальная и реальная проблема для вас в браке, но вы все равно хотите попытаться заставить все работать, поговорить с ними об этих мыслях - правильное решение.

что ты можешь делать, когда тебе скучно

Открытое обсуждение того, как вы себя чувствуете в отношениях, следует поощрять даже в счастливом браке с течением времени, чтобы убедиться, что вы оба довольны, и обсудите все, что, по вашему мнению, требует внимания.

Обсуждение столь деликатной темы, как потеря влечения к супругу, требует осторожности. Эго могут легко получить синяк, а чувства обидеться, поэтому подумайте о том, что вы чувствуете, чего хотите, и поставьте себя на место партнера.

Постарайтесь не критиковать их и придумайте несколько практических идей, которые вы можете попытаться объединить, чтобы вернуть искру, вместо того, чтобы оказывать на них все давление, чтобы они изменились.

Дайте понять, что вы хотите работать вместе и готовы внести изменения сами.

Если вы потратите время на то, чтобы подумать, что сказать партнеру, это также поможет вам четко обдумать свои ожидания от него. Ничего не исправить в одночасье, и можно ожидать, что многое изменится.

Будьте реалистичны в отношении того, над чем, по вашему мнению, вы можете поработать, чтобы улучшить химию между вами, и будьте готовы вкладывать время и усилия с вашей стороны столько, сколько вы ожидаете от них.

7. Начните проявлять к ним больше привязанности.

Если вы не чувствуете своего партнера, возможно, вы начали физически отключаться от него. Трудно поднять настроение, если вы физически отключены, и последнее, что вы хотите сделать, - это интимные отношения.

Физическое взаимодействие - жизненно важная часть любых отношений. Это то, как вы утверждаете свою связь друг с другом и на базовом уровне заставляет вас обоих чувствовать себя хорошо.

Физическое прикосновение вызывает выброс гормонов в мозг, благодаря которым вы чувствуете себя счастливее и меньше подвержены стрессу. Так мы флиртуем и показываем друг другу, что хотим сблизиться на физическом уровне.

Если вы давно не проявляли физической привязанности, попробуйте постепенно вернуть это в свои отношения.

Это не означает, что нужно прыгать с ними в постель, но прикосновение к руке, объятие или прижимание к ним во время просмотра фильма - все это простые способы начать больше прикасаться друг к другу и поощрять привязанность.

Наличие большей физической привязанности между вами может стать стимулом, который вам понадобится, чтобы напомнить друг другу, как приятно общаться таким образом.

Как только физическая связь между вами возрастет, ваше влечение к супругу возрастет, и вы увидите, как более интимная часть вашего брака снова начнет процветать.

8. Относитесь к партнеру положительно.

Если вы находитесь в тупике со своим партнером и беспокоитесь, что отдаляетесь друг от друга, подумайте о том, что они делают для вас, и это поможет вам понять, насколько вы их действительно цените.

Вы можете осознать, что есть вещи, которые вы принимаете как должное, ожидая их от своего супруга только потому, что они так долго делали это для вас, но понимая, что это не обязательно.

Это может помочь вам увидеть своего партнера в новом свете, понимая, что дело не всегда в больших романтических жестах и что без них вы бы почувствовали себя потерянным.

Это может быть тревожным сигналом для вас, когда вы поймете, что то, что вас беспокоит в них, - например, то, как они одеваются или их внешний вид - связано с жертвами, которые они приносят для вас и ваших отношений.

Может быть, они выглядели более уставшими, потому что они изменили свое расписание, чтобы делать школьные пробежки, чтобы вам не приходилось делать это, или они давно не покупали новую одежду, потому что копят на тот отпуск, который вы хотели продолжать.

Посмотрите, сможете ли вы по-новому оценить все, что делает ваш партнер, и поможет ли это вам осознать, насколько он заботится о вас, а вы о них.

Это может открыть вам глаза на их внимательность и преданность вам и вашей совместной жизни и вернуть ваше влечение к ним на гораздо более значимом уровне.

9. Расскажите друг другу, что вам в них нравится.

Приведите в норму разговоры о том, что вам нравится друг в друге, и сделайте это игрой, которую вы оба будете делать вместе.

Попробуйте перечислить 3 физические особенности вашего партнера, которые вам нравятся, и заставьте их делать то же самое. Вы можете продолжить, говоря о любимых воспоминаниях или эмоциональных атрибутах.

Превращение этого обсуждения в веселую беседу поднимет у вас двоих позитивное настроение и заставит вас взглянуть друг на друга свежим взглядом.

Когда вас просят перечислить ваши любимые черты своего супруга, это не только работает как комплимент вашему партнеру, но и фокусирует вас на всем, что вам в нем нравится.

Некоторые ответы могут вас удивить или рассмешить, но обмен этим опытом может сблизить вас и напомнить вам обо всех физических и эмоциональных качествах, которые делают вашего супруга таким привлекательным.

10. Попробуйте что-нибудь новенькое в спальне.

Вы можете чувствовать, что потеряли искру в отношениях с партнером, потому что ваши действия в спальне стали устаревшими.

Сексуальная химия важна в отношениях и требует от вас обоих усилий, чтобы они были свежими и захватывающими на протяжении всего вашего брака.

Если в спальне стало тихо или вы уже какое-то время пытаетесь найти нужное настроение, вы можете беспокоиться о том, что это признак того, что ваши отношения рухнут.

Вместо того, чтобы беспокоиться, что вы потеряли влечение между вами, воспользуйтесь этим как возможностью приложить больше усилий для своих выходок перед сном.

Сохранение интересной сексуальной жизни - это суть сохранения страсти между вами. Не позволяйте себе попадаться в одну и ту же рутину, когда есть целый ряд ресурсов, которые помогут вам, позиции, которые можно попробовать, игрушки, которые можно представить, и новый опыт, которым вы можете поделиться, если только вы готовы все перемешать.

Если вы будете чувствовать себя лучше и довольны близостью, это увеличит ваше влечение друг к другу и поможет сохранить более здоровый и крепкий брак.

Усталость в отношениях похожа на любую усталость: вы просто устаете от одного и того же человека каждый день.

dx против братьев разрушения 2018

Как бы сильно вы ни любили своего партнера, когда вы перестаете делиться новым опытом или бросать вызов друг другу, чтобы стать лучшими версиями самих себя, вы начинаете застаиваться.

Вступление в брак - это приверженность отношениям с кем-то, кого вы знаете, со временем они будут меняться в зависимости от возраста и опыта, и принимать их, полностью осознавая это. Если бы не прошло время или не изменилось бы наше тело, не было бы радости, которую приносит нам семья и жизнь.

Продолжайте вместе окунуться в новые впечатления и посмотрите, как со временем меняется влечение, когда вы любите своего супруга больше за того человека, которым он является внутри, чем за его пределами.

Некоторые люди могут просто расти друг из друга. С течением времени они больше не те люди, которые могут дать друг другу необходимую физическую и эмоциональную связь.

Но если в вашем сердце все еще есть любовь к партнеру, не отказывайтесь от него! При правильном отношении вы сможете преодолеть любые препятствия, которые бросает вам жизнь.

Все еще не знаете, что делать, если вас больше не привлекают муж или жена? Пообщайтесь в чате со специалистом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто .

Вам также может понравиться: