Вы не можете сильно повлиять на то, чтобы быть очень чувствительным человеком. Это может затруднить поиск и поддержание дружбы и отношений, а также может сделать социальные ситуации почти невыносимыми.
Иногда это также может сделать нас более созвучными вещам и может быть в некотором роде полезным.
В целом это создает множество проблем в современном обществе и действительно может повлиять на нашу повседневную жизнь. Если член вашей семьи, друг или партнер очень чувствительный человек, помните об этом и постарайтесь облегчить им жизнь ...
Мы большие чрезмерно мыслители
Любые чувствительные души в вашей жизни запомнят что-то маленькое из того, что вы сказали, и сохранят это, даже если это было несколько месяцев назад. Вы можете даже не вспомнить об этом, но, возможно, это то, что не дает им уснуть по ночам.
Быть очень чувствительным означает, что кажущиеся мелочью вещи могут казаться огромными и могут иметь большее влияние, чем вы можете себе представить. Возможно, вы не сможете понять, почему они все еще расстроены или смущены чем-то таким крошечным, но постарайтесь посочувствовать.
Мы часто знаем, что все слишком много думаем и полностью из-за ничего не заводимся, но это не значит, что мы можем просто остановиться. Не сердитесь на нас, это только усугубит ситуацию. Мягко побудите нас поговорить об этом - иногда это поможет, но будьте готовы к тому, что мы на время отключимся от себя, пока мы обрабатываем все это.
Мы много задумываемся и часто делаем отрицательные выводы. Помните об этом, когда мы находимся в новой ситуации или переживаем изменения в жизни, поскольку это могут быть самые тяжелые времена из всех.
Социальные ситуации могут быть кошмаром
Из-за высокой чувствительности знакомство с новыми людьми и даже близость к нам могут быть ужасными. Мало того, что ожидание светского события иногда бывает болезненным и эмоциональным, реальная ситуация может вызвать множество проблем.
Мы склонны чувствовать себя осужденными, даже если мы с близкими родственниками и друзьями. Не принимайте это на свой счет - в глубине души мы знаем, что вы любите нас и находите нас интересными / привлекательный / Приятно быть рядом, но иногда об этом трудно вспомнить.
Попытки познакомиться с новыми людьми иногда могут быть очень трудными, поскольку наша уверенность в себе внезапно исчезает. Нам неудобно говорить что-либо на случай, если что-то не так или мы сделаем ошибку. Внезапно мы запаниковали из-за того, что ничего не сказали, и теперь убеждены, что все думают, что мы действительно странные. Большой.
Иногда все кажется оскорблением
Из-за чувствительности может быть сложно находиться рядом с людьми, поскольку небольшие комментарии могут восприниматься как личные выпады. Один человек поднимает конкретную, случайная тема разговора может создать впечатление, будто мы полностью ополчились. Мы начинаем думать: «Неужели это все косвенно признают, что ненавидят меня ?!»
Даже комплименты могут казаться оскорблением, поскольку мы убеждаемся, что люди ведут себя хорошо только потому, что им нас очень жаль. Все слишком много, и мы знаем, что вчитываемся во все это, но все же не можем остановить наш ум от мчащихся к отрицательным выводам.
Мы можем знать, что вы имеете в виду добро, но даже полезные предложения кажутся вам способом указать, насколько мы неадекватны и бесполезны. Мы знаем, что это может усложнить вам задачу, поскольку ничто не кажется «безопасной» темой для разговора. Помните, что и для нас это тоже ужасно! Нам бы очень хотелось принять то, что вы говорите, за чистую монету, но иногда все это превращается в море негатива.
Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):
- 12 вещей, которые замечают очень чувствительные люди, чего не замечают другие
- Неописуемые преимущества высокочувствительного человека
- Зависимости у очень чувствительных людей: почему так много людей попадают в ловушку
- 17 советов по выживанию для эмпатов и очень чувствительных людей
- Внутри разума очень чувствительного человека
- 6 вещей, которые нужны каждому очень чувствительному человеку в жизни
Мы очень переживаем
Каждая ситуация представляет собой что-то новое, о чем нужно беспокоиться. Нам удается во всем видеть отрицательные возможности, а затем мы беспокоимся о них. Бесконечно.
Путешествие больше не является чем-то забавным, чтобы ожидать, что оно полно опасностей. Встречи с друзьями каким-то образом становятся новым способом унизить себя перед людьми, мнение которых нам действительно небезразлично.
Небольшие предложения друзей по поводу одежды, которая нам подойдет, заставляют нас поверить, что им не нравится, как мы выглядим сейчас, и они стесняются быть увиденными с нами. Наш босс делает нам пять комплиментов и одно предложение, что нужно улучшить. Вот и все - нас увольняют, и мы больше никогда не найдем другой работы. Всегда.
Мы склонны довольно много беспокоиться о мелочах, огромных, маловероятных событиях и обо всем, что находится посередине. Да, иногда беспокойство бесполезно и пустая трата энергии. Мы знаем это, потому что это то, что мы сказали бы вам, если бы вы паниковали из-за того, что вас сбивает машина каждый раз, когда вы выходите из дома.
Высокая чувствительность заставляет нас почти полностью осознавать все возможные результаты, сценарии и ужасные вещи, которые мощь случаться. Если есть вероятность, что что-то может пойти не так, вы можете гарантировать, что всю последнюю неделю мы не спали, потому что очень беспокоимся. Это утомительно , так что проявите терпение с нами.
Мы (иногда!) Знаем, что ведем себя иррационально, но не можем остановиться
Это связано со всеми тревогами - иногда мы так сильно накручиваем, что не можем сделать шаг назад от всего этого. А иногда мы знаем, что ведем себя иррационально и заводимся из-за ничего или, по крайней мере, из-за чего-то мелкого.
привлекательность мужского языка тела на работе
В любом случае, сказав «это не имеет большого значения» или сказав нам, что нам нужно успокоиться, нет помощь. Вы можете подумать, что небольшая «проверка реальности» поможет нам понять, что мы ведем себя нерационально. Этого не будет, и мы, вероятно, просто еще больше рассердимся. Теперь мы паникуем по поводу исходной проблемы. и тот факт, что тебе скучно и ты злишься и больше никогда не хочешь с нами разговаривать. Да, действительно так быстро все становится так плохо.
Пожалуйста, проявите сострадание. В большинстве случаев мы можем слышать, как бесконечно анализируем случайный комментарий, сделанный другом, но нам нужно выговориться. Мы знаем, что повторяем одно и то же снова и снова, но нам нужно избавиться от этого. Вам может быть сложно услышать это, но еще хуже, если все это заперто в наших головах. Давайте говорить, плакать и нежно давать советы. Мы знаем, что это расстраивает, но нам просто иногда нужна поддержка и кто-то, кто нас выслушает.
Мы даем отличный совет
Несмотря на некоторые трудности, когда дело касается нашей социальной жизни, дружбы, отношений и работы (так что все, правда!), Мы отлично умеем помогать с проблемами других людей. Если мы не были в такой ситуации, мы, наверное, все равно представляли ее триста раз.
Часть ума, который делает поспешные выводы, - это думать о том, как бы вы поступили в маловероятных сценариях. Понимание того, как тяжело быть пойманным в ловушку сверхактивного ума, помогает нам проявлять сострадание ко всем, у кого тяжелые времена.
Мы знаем, что иногда мы можем много работать, поэтому действительно ценим тех, кто нам близок - спасибо за то, что терпите нас и неоднократно заверяли нас, что вам действительно не все равно. Это заставляет нас хотеть помочь вам еще больше. Не потому, что мы чувствуем себя «в долгу», а потому, что мы очень ценим вас и хотим быть рядом с вами.
Из-за высокой чувствительности многие вещи могут быть очень тяжелыми, но мы всегда сделаем все возможное, чтобы помочь вам. Не думайте, что нам больше не о чем беспокоиться! Помощь друзьям и семье - это действительно хороший перерыв, и хорошо сосредоточиться на чем-то другом, кроме наша собственная борьба . Конечно, мы можем анализировать все, что мы вам сказали, в течение нескольких недель после этого, но мы любим вас и всегда готовы помочь.
У высокой чувствительности есть свои взлеты и падения, поэтому стабильные дружба и отношения так много значат для нас. Если вы читаете это, и кто-то из вашей жизни пришел в голову, надеюсь, это послужит напоминанием о том, что нужно относиться к ним нежно и терпеливо.
Иногда нам может потребоваться немного дополнительного внимания и заботы, но мы также можем многое предложить взамен. Помните, что вы никогда не знаете, через что проходит кто-то еще. Будьте открытыми и сострадательными ко всем, кого вы встречаетесь, мы все ведем собственные битвы.
