8 шагов к поиску жизненного пути, если вы его потеряли

Практически каждый на планете в какой-то момент своей жизни почувствует себя потерянным и потерявшим направление.

Они могут проснуться с осознанием того, что они просто поддерживают статус-кво, а не на самом деле жизнь.

Многие люди просто проходят привычные для них движения, эмоционально проверены, поэтому им не приходится сталкиваться с тем фактом, что они несчастны в своих нынешних обстоятельствах.

Другие полностью осознают, что им нужно / они хотят сделать что-то другое, но они не знают, что именно. Есть так много вариантов, так много путей, по которым нужно идти, что они в конечном итоге чувствуют себя подавленными и не имеющими направления.

Если вы испытываете что-то подобное, ничего страшного. Мы здесь, чтобы помочь.

билеты на джей коул в лас вегас

Сейчас я хочу, чтобы вы сделали несколько глубоких успокаивающих вдохов животом. Затем сделайте себе чашку любимого напитка, возьмите блокнот и ручку и свернитесь калачиком в удобном месте.

Мы собираемся совершить 8 шагов, которые помогут вам найти направление в своей жизни.

1. Задайте себе несколько важных вопросов.

Напишите это вверху нового листа бумаги:

Что бы я делал со своей жизнью, если бы не деньги, время и ресурсы?

- Что бы вы сделали для работы / карьерного роста?

- Где бы ты жил?

- Что бы вы делали со своим временем?

- Как бы ты оделся?

- Вы бы выглядели иначе, чем сейчас?

- Каким был бы для тебя идеальный день?

- Какой партнер у вас был бы?

- Какие хобби / занятия вам нравятся?

Быть очень сильно подробно обо всех этих ответах и уделите им столько времени, сколько захотите.

Как только вы это сделаете, откройте другой свежий лист в своем дневнике и запишите все, что в вашей жизни прямо сейчас, что делает вас счастливым и удовлетворенным.

После того, как вы их написали, откройте еще один лист бумаги. Здесь вы прямо сейчас запишите все то, что вас расстраивает, расстраивает и обижает. Также подробно расскажите обо всех этих пунктах списка. Запишите, какие чувства вызывает у вас каждый из них, прямо сейчас и когда вы их переживаете.

Цель этих списков - выяснить, какие аспекты жизни вы хотели бы изменить, что бы вы хотели сохранить, и что может или не может соответствовать вашей идеальной жизни, в зависимости от того, как разворачивается ваше путешествие.

Идея состоит в том, что поиск направления в своей жизни на самом деле означает понимание того, как перейти от сегодняшней жизни к желаемой жизни будущего. Речь идет о знании того, что нужно изменить, и затем о том, как их внести.

2. Будьте честны с собой.

После того, как вы определили изменения, которые хотите внести, честно оцените, действительно ли вы готовы к этим изменениям.

Вы можете оказаться в ситуации, когда вас парализовало тревога и депрессия, потому что вы чувствуете себя пойманным на работе, которую ненавидите, работая по 80 часов в неделю, чтобы поддержать семью, на которую вы обижаетесь, и супруга, с которым вы не хотели находиться в течение многих лет.

Написали ли вы это на бумаге или просто знаете это в глубине души, вы больше не хотите попадать в такую ситуацию.

Но готовы ли вы сделать то, что нужно, чтобы избавиться от этого страдания?

Готовы ли вы потенциально причинить боль и разочаровать других людей, чтобы жить жизнью, соответствующей вашим потребностям, желаниям и мечтам?

Послушайте, мы знаем, что жизнь не всегда так проста, как написано в интернет-статье. Если вы не готовы к серьезным изменениям прямо сейчас, вы все равно можете попытаться найти направление в поисках счастья. Вы все равно можете внести небольшие изменения, чтобы приблизиться к своей идеальной жизни, даже если она пока остается вне досягаемости.

Возможно, вы будете готовы к большим изменениям в ближайшем или даже отдаленном будущем. Очевидно, что было бы предпочтительнее внести их раньше, чем позже, но, возможно, внесение небольших изменений сейчас станет катализатором, который побудит вас внести эти более крупные изменения позже.

И если вы не можете внести большие изменения сейчас, неплохо было бы поработать над определением различных опор и механизмы выживания вам нужно будет терпеть текущую ситуацию до тех пор, пока вы не сможете.

В качестве альтернативы, если вы достигли точки, когда вы готовы найти полное освобождающее направление, свободное от ограничений статус-кво, вам нужно будет создать план.

3. Составьте план действий.

У вас могут быть кроссоверы в тех списках, которые вы написали ранее. Например, если ваша мечта об идеальном дне будет включать в себя некоторые из ваших текущих повседневных дел или время, проведенное с вашим нынешним партнером, то это некоторые из строительных блоков для новой жизни, к которой вы стремитесь.

Напротив, если в вашем списке любви нет абсолютно ничего, что вы бы взяли с собой в жизнь своей мечты, что ж ... это список, который вам нужно очистить.

Определите список приоритетов в отношении того, что вам нужно / вы хотите изменить. Перечислите их в порядке важности, начиная от того, что вас больше всего расстраивает и причиняет боль прямо сейчас, к тому, что вы можете терпеть еще немного.

Например, если ваши отношения / брак мучительны, а работа утомительна, вы знаете, в чем нужно немедленно разбираться.

В качестве альтернативы, если ваша работа приводит вас к суицидным мыслям, но вы не против пожить в вашем районе подольше, тогда ваша работа / карьера должны быть наивысшим приоритетом.

Какие действия вы можете предпринять немедленно?

Если вам нравится ваш карьерный рост, но вы ненавидите текущие рабочие обстоятельства, обновите свое резюме, как только закончите читать эту статью. Затем начните поиск новой работы, возможно, с помощью рекрутера.

В качестве альтернативы, если вы какое-то время презирали этот карьерный путь и хотите заняться чем-то совершенно другим, подумайте, что нужно для достижения этой новой мечты.

Конечно, вы можете испытывать сильное беспокойство, когда начинаете что-то заново, особенно если вы уже какое-то время работаете там, где находитесь. В конце концов, смена карьеры может повлечь за собой потерю финансовой безопасности или престижа. Вы можете занимать руководящую должность там, где вы находитесь, и доход, который вы получаете, может позволить вам определенный уровень комфорта, но что хорошего в этом, если вы плачете в ванне каждую ночь?

Зоны комфорта - это место, где мечты умирают.

4. Определите, что вам нравится.

Одна из причин, по которой некоторым людям трудно найти направление в жизни, заключается в том, что они забыли (или никогда не осознавали), что они любят больше всего.

Они могли сделать определенную карьеру, потому что у них хорошо получалось что-то делать, но это не значит, что им это нравится.

Итак, что ты любишь делать?

У вас есть какое-то хобби или личное занятие, которое приносит вам много радости? Почему тебе это так нравится? Вы бы продолжали любить это, если бы занимались этим все время?
Можно ли прокормить себя (и тех, кто от вас зависит), если вы будете делать это как карьеру?

Направление проистекает из страсти и преданности делу. Когда вы делаете то, что любите, у вас есть сильное чувство цели и удовлетворения.

Даже если вы не зарабатываете столько денег, сколько могли бы раньше, это абсолютно нормально. Сегодня так много внимания уделяется финансовому благополучию, что люди забывают, что эмоциональное и духовное удовлетворение еще важнее.

Опять же, жизнь не так проста, как эта статья или что-то еще, что вы могли бы прочитать, - мы это понимаем. Мы не говорим, что каждый может заниматься любимым делом, потому что это просто нереально.

Но некоторые люди считают работу невыполнимой работы более разрушительной, чем другие. И если вы дошли до этой статьи, вы один из таких людей.

Итак, если есть способ заработать на жизнь тем, что вам действительно нравится, вам следует приложить все возможные усилия, чтобы воплотить это в жизнь.

5. Перестаньте делать то, что ненавидите.

Насколько сильно вы испытываете беспокойство и депрессию из-за того, что делаете то, чего не можете вынести?

Каким было бы ваше настроение, если бы вы были поглощены тем, чем предпочли бы заниматься?

Ты можешь чувствовать себя в ловушке прямо сейчас, потому что вы делаете то, что презираете, чтобы обеспечить себя (и, возможно, свою семью) кровом и кровом. В этом случае открыто и честно поговорите со своим партнером / супругой / членами семьи о том, что вы чувствуете. Нет ничего постыдного в том, чтобы попросить о помощи, чтобы вырваться из мучительной ситуации.

Например, если вы хотите начать новую карьеру, вам, возможно, придется потратить некоторое время (и деньги) на получение образования на этом новом пути. Проведите небольшое исследование, чтобы узнать, какие гранты и программы доступны для получения второго профессионального образования. Вы можете иметь право на финансовую помощь - не только для обучения, но и для покрытия ваших расходов на период переподготовки.

Ваш круг общения (семья, друзья, духовное сообщество) также может вам помочь. Вы бы подошли и помогли окружающим выбраться из ситуации, которая причиняла им боль, верно? Что ж, очень велика вероятность, что ваши близкие будут рады помочь вам в свою очередь.

Помимо работы, есть ли в вашей жизни другие дела, которыми вы продолжаете заниматься, хотя они приносят вам противоположность удовольствия? Есть ли друзья, с которыми вам больше не нравится проводить время? Есть ли действия, от которых вы бы предпочли отказаться? Они должны быть у вас в списках, которые вы составили ранее.

Как вы можете удалить эти вещи из своей жизни? Что для этого нужно?

6. Определите, какой подход лучше всего подходит для вас.

Вы тот человек, который лучше всего работает с достижимыми целями и структурой? Или вы предпочитаете более свободный подход?

что случилось называть меня Карсон

Точно так же вам нравится работать над несколькими разными проектами одновременно? Или вам нравится решать задачи по одному?

Не существует универсального подхода к поиску (и реализации) новых направлений. Вместо этого каждому человеку нужно разобраться, что будет поддерживать его воодушевление и мотивацию по мере продвижения вперед.

Некоторые люди могут преуспеть с целями SMART, в то время как другие более спонтаны с изменениями.

Если вам нравится бросать работу, собирать вещи и переезжать по стране, тогда дерзайте! В качестве альтернативы, если вам удобнее создавать достижимые вехи и рабочий календарь, вместо этого стремитесь к этому.

7. Смешивайте большие и маленькие изменения.

Пока вы работаете над некоторыми серьезными проблемами в своей жизни, позаботьтесь и о некоторых из легко достижимых / достижимых.

Они обеспечивают почти мгновенное удовлетворение, которое будет воодушевлять вас по мере того, как вы продвигаетесь вперед к более радикальным изменениям.

Например, предположим, что две вещи на вашем пути изменений - это обретение формы и изменение декора вашего дома. Для первых изменений потребуется время, но ведение журнала, в котором вы отмечаете свой прогресс, может помочь вам отслеживать ваш прогресс на ежедневной, еженедельной и ежемесячной основе.

Пока на это требуется время, вы можете выбрать комнату в своем доме, которую хотите изменить. Допустим, ваша спальня - главный приоритет. Выделите выходные, чтобы покрасить его, купите себе новую подстилку, может быть, какие-нибудь растения. Откажитесь от того, что вам больше не подходит, переставьте мебель, возможно, распространите там какие-то новые ароматы.

Это создаст огромную разницу и подтвердит тот факт, что вы находитесь в процессе изменения всех других аспектов, которые вы записали.

8. Будьте храбрыми.

Бесчисленное количество людей воздерживаются от того, что им действительно нравится, потому что они боятся рискнуть (и потенциально потерять) то, что у них есть.

Они останутся в карьере, отношениях и даже в городах, которые они презирают, намного дольше, чем следовало бы, просто потому, что они боятся, что изменение обстоятельств может причинить им еще большую боль, чем они уже испытывают.

При этом жить - значит рисковать. Не может быть Любые удовлетворение или вознаграждение, если что-то не получается так, как вам хотелось бы. Конечно, единственный способ обеспечить жизнь разочарований и сожалений - это застаиваться там, где вы находитесь.

Все еще не знаете, как найти правильное направление в своей жизни? Поговорите с личным тренером сегодня, который проведет вас через этот процесс. Просто нажмите здесь, чтобы подключиться к одному из них.

Смеяться - значит показаться дураком.
Плакать - значит рисковать быть названным сентиментальным.
Обратиться к другому - значит рискнуть.
Разоблачать чувства - значит рисковать раскрыть свое истинное «я».
Рассказывать о своих идеях и мечтах толпе - значит рискнуть быть названным наивным.
Любить - значит рисковать, что вас не полюбят взамен.
Жить - значит рискнуть умереть.
Надеяться - значит рисковать отчаянием,
а пытаться - значит рисковать неудачей.
Но нужно идти на риск, потому что самая большая опасность в жизни - ничем не рисковать.
Человек, который ничем не рискует, ничего не делает, ничего не имеет и становится ничем.
Он может избегать страданий и печали, но он просто не может учиться, чувствовать, изменяться, расти, любить и жить. Связанный своими убеждениями, он раб, он лишился свободы.
По-настоящему свободен только тот, кто рискует.
- Лео Бускалья

Вам также может понравиться: