Прежде чем изобретать себя заново, обязательно задайте этот вопрос

Вы думаете о том, чтобы заново изобрести себя? Тогда вы должны внимательно прочитать это, прежде чем начать.

В настоящее время едва ли можно пролистать журнал или просмотреть Интернет, не столкнувшись с историями людей, которые заново открыли себя, обретя в процессе счастье и покой.

Для некоторых людей изменение может быть незначительным, например, макияж, при котором они получают новую прическу или другой гардероб, поэтому они выглядят несколько иначе, чем те, кем были раньше.

Другие могут принять более радикальный подход, изменив карьеру и физическое местоположение, например, бросив работу юриста или инвестиционного банкира, чтобы выращивать капусту и выращивать цыплят на сельской ферме на другом конце страны.

Внесение огромных изменений в нашу жизнь может быть невероятно катарсическим, но прежде чем предпринимать какие-либо шаги для этого, есть один вопрос, на который необходимо ответить честно:

Делая это изменение, вы двигаетесь к своему подлинному «я» или от него?

Подлинность против. Действующий

«Самому себе будь правдивым» - это пословица, которой мы все должны придерживаться. Тем не менее, бесчисленное количество людей притворяются кем-то другим, кроме того, чем они на самом деле являются внутри - кем они действительно хотят быть - чтобы вписаться в социальные круги, частью которых, по их мнению, они должны быть.

Есть огромная разница между избавлением от старой кожи, которая больше не подходит вам, чтобы стать вашим самым настоящим «я», и надеванием костюма, который, по вашему мнению, понравится другим людям.

Вы когда-нибудь пытались надолго притвориться тем, кем не являетесь? Поддерживать фасад в течение долгого времени крайне утомительно, и даже несмотря на то, что может быть интересно погрузиться в эту роль на некоторое время, вы скоро можете довольно сильно убогий и обиженный.

Ситуация становится еще более сложной, если жизни других людей в конечном итоге полностью переплетаются с фасадом, который вы носите.

Например, предположим, что есть парень, который действительно хочет вести кочевой образ жизни, путешествуя по миру и работая неполный рабочий день на органических фермах, пока он пишет книгу, которую всегда мечтал создать.

Может быть, он из зажиточной семьи, которая сопротивлялась бы подобному, поэтому, хотя он пытался восстать против их желаний, когда был моложе, присоединившись к панк-группе и пройдя пару раундов в реабилитационном центре, в конце концов он надел мантию. о ком-то, кем они могли бы гордиться, пытаясь вписаться.

Спустя несколько лет турниров по гольфу и клубов ужина он оказывается женатым на прекрасной партнерше, которую не любит, с ребенком (или тремя), которого он возмущается за то, что заманил его в ловушку жизни, которую он не хочет.

Хотя поначалу было бы труднее пробиться сквозь пальцы, разве верность его истинным взглядам не была бы лучшим выбором в долгосрочной перспективе?

Вам также могут понравиться (продолжение статьи ниже):

Зачем притворяться?

Может быть любое количество причин, по которым люди изобретают себя заново в направлении, которое уводит их от подлинности, а не к ней, но основная причина - это простое принятие.

Вы заметили, у скольких людей рабочий гардероб полностью отличается от того, как они одеваются в свободное время? Для многих работа, которую они выполняют, - это роль, которую они играют, а не продолжение их собственной подлинной сущности.

Полноценная работа, воплощающая истинную природу человека, - редкая роскошь. Многие выбирают профессии, которые, по их мнению, будут стабильными и прибыльными, а не потому, что они подпитывают душу.

Когда человек соглашается на работу, которая является разумной, а не увлеченной, она часто уводит его намного дальше от своего подлинного «я», чем они могли изначально предполагать.

Когда вы работаете на более низком уровне, легко раздвигать границы и включать аспекты своих истинных предпочтений в такие вещи, как гардероб и письменные принадлежности, но как только начнется продвижение по службе, все должно измениться.

Человеку могут сказать, что он получит повышение, если он покрасит волосы до естественного оттенка или перестанет носить комбинезон со своими костюмами, поэтому они переодеваются. Затем они должны научиться вести себя определенным образом при взаимодействии с советом директоров, так что это еще один слой маски, на который можно надеть.

Признаки, что он больше не в тебя

… И так продолжается, слой за слоем. Учитывая, сколько времени мы тратим на работу в течение нашей жизни, можно легко потерять из виду, кто мы есть на самом деле, когда мы проводим 40+ часов в неделю, притворяясь кем-то, кем мы не являемся. (Или более того, если люди, с которыми мы вступаем в отношения, верят, что мы - маска, которую они видят, а не существо, которое ее носит.)

Позитивные способы заново открыть себя

Вместо того, чтобы подходить к переосмыслению, спрашивая, что вы можете изменить, чтобы другие люди любили и принимали вас больше, лучший подход - спросить себя, какие аспекты своей жизни, по вашему мнению, вы могли бы (или должны) изменить, чтобы жить более достоверно, и многое другое в соответствии с тем, кем вы являетесь на самом деле.

Это может быть интенсивным подходом, потому что многие люди действительно не знают, кто они на самом деле внутри, мы все так маскируем и имитируем, что обычный человек не смог бы написать о себе четкий профиль, даже если бы ему пришлось.

Если вы чувствуете, что нужно переосмыслить, вы можете начать с быть действительно честным о себе, признавая модели поведения, которые вы хотели бы изменить. Это может быть что угодно из хроническая прокрастинация или избегание - способами, которыми вы можете саботировать отношения снова и снова.

Работа над изменением этих привычек может иметь положительные и долгосрочные последствия для всей вашей жизни, но может быть трудно справиться с этим самостоятельно. Помощь терапевта или лайф-коуча может быть мудрым шагом для того, чтобы добиться реальных и устойчивых изменений.

Помните, что вы можете начать с малого! Изобретать себя заново не означает полностью перевернуть свою жизнь, крошечные жизненные корректировки могут привести к долгосрочным изменениям в более значимый таким образом, чем когда-либо продавать все свое имущество, чтобы жить в юрте в Непале.

Например, если вы пытаетесь жить более осознанно и в настоящий момент, чтобы уменьшить беспокойство, вы можете выделить пару 15-минутных блоков времени в день (первым делом утром и последним вечером, давайте скажем) для внимательной медитации. Если это сработает для вас, вы можете увеличить его до 30-минутных блоков.

Если вы чувствуете желание сменить карьеру, попробуйте работать неполный рабочий день на своей нынешней работе и поработать еще на неполный рабочий день в недавно выбранной области, чтобы испытать воду, прежде чем полностью погрузиться в нее.

Подлинное изменение непросто, тем более что оно включает в себя несколько довольно сложных вопросов и признание некоторых из них. правда это может быть трудно принять. По-настоящему искренние ответы могут выявить аспекты, с которыми вы избегали соглашаться, будь то из-за страха за себя или из-за возможности разочаровать и причинить боль другим.

Вы можете обнаружить, что достигли предела своих возможностей быть тем, кем вы не являетесь и никогда не будете, и изменение этого на некоторое время бросит вашу жизнь (и жизни близких вам людей) в хаос, но в конечном итоге вы, вероятно, станете более счастливыми в долгосрочной перспективе.

Легко переехать в новый район или сменить гардероб, но смена карьеры или прекращение партнерских отношений, которые больше не работают, - это совсем другая история.

В конечном итоге, однако, ситуация сводится к тому, что вы честны с собой в отношении того, кем вы являетесь сейчас, кем хотите быть, и находите путь от одного к другому.